Како расти косу?

Дуга, густа и сјајна коса одувек се сматрала једном од главних компоненти женске лепоте. Неке даме имају природно раскошне локне и треба их само одржавати у добром стању, док се друге жене не могу похвалити шик праменовима на глави. Ако сматрате да сте у другој категорији и сањате да постанете власник дугих и лепих локна, онда обавезно прочитајте овај чланак. Из ње ћете научити како да негујете косу, помоћу којих алата можете убрзати њен раст и значајно побољшати њен изглед.

Наравно, генетика игра главну улогу у врсти косе коју имамо. Од тога пре свега зависи њихова густина, структура и текстура (танке су или дебеле, масне или суве). А стопа раста косе је такође индивидуална за сваку особу и установљена је од детињства. У просеку расту 10-15 цм годишње и 1,5 цм месечно. Дозвољен је губитак до 100 длака дневно.

Ако ваша коса расте преспоро, често се ломи, цепа или испада, може бити неколико разлога за то.

• Хормонски проблеми, дисбиоза, гастритис и друге болести не може а да не утиче на стање косе. У овом случају, спољна средства неће дати жељени ефекат док се не идентификује и елиминише узрок болести. А након решавања здравствених проблема, можете почети да побољшавате и саму косу, ако постоји потреба.
• Пушење и алкохол негативно утичу на квалитет коврџа и инхибирају њихов раст, као и изазивају суву, ломљиву косу и узрокују њихов досадан изглед.
• Сезонско осипање и заостајање у развоју, такође, не треба одбацити. Зими, због недостатка витамина и минерала, коса се погоршава и више се излиза.
• Неправилна исхрана - један од главних разлога за избледеле, ломљиве и испуцале врхове и, као резултат, лош раст. Да бисте то поправили, прегледајте своју дневну исхрану. Избаците из ње или барем смањите потрошњу масне и пржене хране, брзе хране, газираних пића. Једите више протеинске хране (месо, риба, јаја, сир, сир и друго „млеко“ су богати протеинима), као и оне намирнице које садрже здраве омега-3 киселине за кожу и косу: ораси, авокадо, ланено уље . Пијте најмање 2 литра чисте воде дневно. Пијте витаминске комплексе с времена на време, посебно зими и током пролећног бери-бери. Рибље уље, биотин и пивски квасац такође ће позитивно утицати на косу.
• Стрес, недостатак сна и негативне емоције ослабе имунолошки систем и негативно утичу на цело тело, укључујући, наравно, наше локне које почињу да опадају, ломе се, цепају се, губе сјај и лепоту. Зато покушајте да избегавате јака и дуготрајна искуства или се носите са њима кроз спорт, разне вежбе дисања и по потреби седатива. Такође, покушајте да спавате најмање 7 сати ноћу.
• Неправилна нега косе, незнање како и шта их треба прати, сушити, чешљати, а шта никако не сме да се ради још је један разлог њиховог „тужног“ изгледа. Погрешан избор средстава и уређаја за негу коврџа (на пример, употреба шампона који не одговара врсти косе) такође негативно утиче на њихово стање.

Ево листе основних правила која треба следити, да би ваше локне биле здраве, лепе и дугачке.

• Морате опрати косу како не бисте повредили. Топла вода се не може користити, јер суши, проређује и повређује линију косе. Хладна вода такође није прикладна, јер успорава циркулацију крви и може изазвати грч крвних судова у глави, као и довести до хипотермије целог тела. Најбоља опција је хладна вода, чија температура није већа од 40 степени.

• Не можете да перете косу сваки дан, чак и ако користите шампоне намењене свакодневном чишћењу косе. Дакле, уклањате са њих не само прљавштину, већ и себум, који их штити од агресивних ефеката спољашњег окружења. Као резултат, коса постаје слаба и ломљива. Поред тога, почињу да се прљају чешће и, сходно томе, често их треба опрати. Покушајте да оперете косу 2 или 3 пута недељно.

• За чишћење изаберите шампоне без сулфата. Ове хемикалије изазивају снажно пењење, али за њихово здравље плаћате могућност лакшег и бржег прања косе, јер сулфатна једињења значајно смањују заштитни липидни филм и суше косу. Покушајте да купите шампоне који садрже углавном природне састојке, који су, иако не дају такву пену, много здравији.

• Обавезно нанесите балзам или исперите косу након шампона. - ови производи затварају љуске које се отварају током прања. Боље је користити све производе исте марке и серије, јер се међусобно допуњују.

• Редовно наносите маске: помажу у обнављању и јачању косе, дају јој сјај и стимулишу раст. Користите их 1 или 2 пута недељно, наизменично са балзамима и балзамима. Маску је потребно држати на коси најмање пола сата како би сви хранљиви састојци у њој продрли у косу. Наноси се не на корене, већ дуж целе дужине косе. Маске се могу купити или припремити самостално код куће.

• Можете сами направити маску од кефира са ниским садржајем масти: потребно га је мало загрејати и нанети на косу, која се затим мора покрити капом. Кефир даје локнама невероватан сјај и свиленкастост. Маска од меда и жуманца, зачињена лимуновим соком, веома добро храни и влажи косу. Такође можете помешати растопљени мед са маслиновим уљем да би ваша коса изгледала хидратизовано и здраво.

• Немојте злоупотребљавати употребу посебних уређаја и производа за обликовање косе: пегле, пегле за косу, фена за косу, електричних увијача, као и гелова и лакова. У идеалном случају, најбоље је не користити их уопште, или што је мање могуће. Снажно исушују косу и изазивају ломљивост и испуцале врхове. Ако вам је било потребно, рецимо, да намотате косу на увијачу, онда прво на њих нанесите термални спреј - створиће филм који ће смањити ефекте излагања високим температурама.

• Не користите фен за сушење косе - врућ ваздух оштећује косу. Најбоље је оставити косу да се осуши сама. Да, биће потребно више времена, али ваше локне ће изгледати здравије. Не препоручује се ни умотавање у пешкир. У влажном стању су много слабији и рањивији, лакше се ломе. Због тога, пешкир треба изабрати са меким дремом и нежно га прошетати по целој дужини косе, без стискања или увијања влажних праменова.

• Са сувим локнама, такође морате бити изузетно пажљиви и уредни. Морате почети да чешљате од врхова и постепено прелазите на корене, сваки пут хватајући све више и више површине длаке. Не би требало бити оштрих и грубих покрета, праменови, чак и запетљани, не могу се ишчупати. Покушајте да користите чешаљ што је чешће могуће, посебно пре спавања, како бисте подстакли раст косе ноћу. Пластични алати нису вредни куповине.

• Не препоручује се сакупљање косе у чврст реп. - па се ломе на месту где их повучете еластичном траком и, сходно томе, њихов раст потпуно престаје. Али ако не желите да одустанете од могућности да направите различите фризуре, онда користите пластичне еластичне траке у облику увијених спирала.

• Фарбање, посебно осветљавање, озбиљно исцрпљује и оштећује косу... Покушајте да користите природне боје (кана, басма) или висококвалитетне скупе боје. Међутим, ако изаберете другу опцију, ваша коса ће требати повећану негу: не можете без честих ресторативних маски и салонских процедура.

• На улици, коса мора бити заштићена од негативних спољних фактора: ветра, сунца и мраза. Зими и по ветровитом времену треба их сакрити испод одеће како би се избегло излагање хладноћи и ниским температурама. За заштиту од сунца користе се термални спрејеви који стварају танак филм на коси који их штити од штетног дејства ултраљубичастог зрачења.

• Ако идете на базен, не заборавите да носите гумену капу док пливате.како би се минимизирао улазак хлора на косу.Али у сваком случају, након боравка у хлоридној води, боље је опрати косу.

• Ако желите да растете дугу косу, морате редовно резати крајеве за 5-7 мм, тако да не почну да се цепају, а такође ће подстаћи бржи раст косе. Препоручљиво је посетити фризера једном у 2-3 месеца.

Најлакши и најбржи начин да добијете дугачке праменове је да урадите салонско надоградњу, када се природни или вештачки праменови закаче за сопствену косу. На овај начин можете повећати не само дужину, већ и густину коврча.

У ту сврху можете прибегавати професионалним процедурама које се изводе у салонима, посебно ако имате кратку косу и планирате да је узгајате практично од нуле. Ево најпопуларнијих техника данас.

• Мезотерапија - увођење у кожу главе уз помоћ ињекција разних витаминских и минералних коктела, као и хијалуронске киселине. Процедура је мало болна, али ефикасно решава проблем опадања косе, јача их и почињу брже да расту.

• Терапија озоном Још једна техника убризгавања која благотворно делује на косу и активира њен раст. Озон (високо активни кисеоник, чији се молекул не састоји од 2, већ од 3 атома) се убризгава у кожу главе. Засићује фоликуле длаке, повећава доток крви у њих, ослобађа их токсина и токсина, а то, заузврат, доводи до чињенице да коса почиње да активно расте и постаје квалитетнија, њен губитак се смањује или чак зауставља. у целини. Ова метода се такође користи за лечење себореје и дерматитиса.

• Ламинација - ово је примена посебне композиције на косу, која на њима ствара филм који штити коврче од негативних ефеката спољашњег окружења, спречавајући их од крхкости и губитка. Коса се згусне, исправи и добије сјај и сјај. Међутим, овај ефекат траје само док су праменови ламинирани. Буџетска алтернатива овој салонској процедури је маска од желатина са млеком - од њих се припрема кашаста маса и додаје у балзам или испира, а затим наноси на косу 30 минута. Резултат су глатки и сјајни праменови до 3 дана.

• Коришћењем Дарсонвал апарата такође можете значајно ојачати косу, повећати њену дужину, па чак и учинити је гушћом. Уређај шаље електричне импулсе на кожу главе, буди успаване фоликуле и стимулише раст косе, чинећи их дужим и гушћима. Дарсонвал се такође може купити за кућну употребу.

Недостатак професионалних процедура је што су веома скупи. Стога, нема потребе да им се прибегавате без покушаја других, јефтинијих и приступачнијих начина за јачање косе и повећање њене дужине.

Модерно козметичко тржиште нуди широк избор производа који помажу да се значајно убрза раст косе. Они се тако зову - активатори раста. То могу бити шампони, балзами, спрејеви, пилинги, лосиони и серуми, који садрже у висококонцентрованом облику посебне биолошки активне компоненте за решавање одређеног проблема.

Такви активатори се такође продају у облику ампула. Обично садрже следеће састојке: стемоксидин, колаген, церамиде, аминокиселине, етерична уља, фолну киселину, витаминско-минерални комплекс.

Јефтина, али ефикасна опција за такав активатор је серум из Агафијиног комплета прве помоћи... Састоји се од природних, углавном биљних компоненти: садржи 7 биљака, пивски квасац, екстракт црвене паприке и провитамин Б 5. Нема потребе за испирањем сурутке.

Уз помоћ народних лекова можете врло брзо расти косу. Јефтинији су од професионалних, а њихову ефикасност и користи потврдило је вишевековно искуство.

Најпопуларније маске за раст косе су на бази лука, сенфа, црвене паприке и ђумбира. Сви они, због своје "оштрине", изазивају доток крви у кожу главе, што изазива стимулацију фоликула длаке и, као резултат, интензиван раст косе.

Карактеристика ових маски је да се не наносе на саму косу, већ на кожу главе, где се налазе фоликули, и трају најмање 1 сат. Али погледајте стање: ако јако горе, онда га исперите раније. Препоручљиво је ставити пластичну капу или покрити главу пешкиром да бисте појачали ефекат - можете и једно и друго.

• Маска од сенфа... Најлакша опција је растворити 2 кашике сенфа у праху у истој количини топле воде и нанијети добијену композицију на главу. Али пошто ова маска веома иритира и исушује кожу, препоручује се да јој додате омекшавајуће и хидратантне састојке. То може бити жуманце, маслиново уље, путер и шећер. Све добро мешајте док се не добије хомогена супстанца.

• Мекши аналог маске од сенфа - верзија на бази цимета... Једна кашичица сецканог цимета помеша се са две кашичице меда и жуманцетом кокошијег јајета. Све ово се разблажи у топлој води или коњаку. Ова маска такође има ефекат загревања.

• Најекстремнија, али и најефикаснија опција је маска од црвене паприке.... Најбоље је користити за оне са масном кожом. Прво, бибер се инфузира 14 дана у води или ракији. Али можете купити готову тинктуру бибера. Затим се помеша са медом, жуманцетом, маслиновим или чичак уљем, а добијени састав се наноси на кожу главе. Ако маску радите 2 пута недељно, коса може нарасти до 3 цм за месец дана.

• Маска од ђумбира је такође веома ефикасан и даје добре резултате. Једна кашика здробљеног ђумбира се помеша са истом количином маслиновог уља или уља јојобе. Ово је једина од представљених маски која није погодна за масну косу.

• Маска од лука Од свих загревања, најнежније: може се користити и за суву кожу. Нарендајте или ситно исецкајте лук. Затим га једноставно можете нанети на главу, не мешајући га ни са чим, али за влажење је боље додати мед, кефир, маслиново или чичак уље. Дакле, ефикасност маске ће бити већа.

Уз помоћ свих горе наведених народних лекова, можете постићи значајно убрзање раста косе.

Хајде да погледамо још неколико корисних савета.

За брз и ефикасан поновни раст косе користите природна етерична уља. Њихове користи се тешко могу преценити. Продају се у апотекама и јефтине су, али садрже много витамина који су корисни за кожу, нокте и наравно косу. Уља негују ваше локне, влаже, обнављају и сијају.

Али не могу се применити на корене, иначе ће зачепити сијалицу и, уместо да расте, коса ће, напротив, почети да пада.... Подмажите шипку или само крајеве, а затим ставите пластичну капу или само кесу на главу да бисте створили топлотни ефекат - тако ће више хранљивих материја продрети унутра.

Уље се наноси 1 сат пре шампонирања, или још боље, пре спавања, како би се сви корисни елементи апсорбовали током ноћи. Тек тада целу масну масу треба темељно испрати. Најкориснија уља за косу су кокосово, бадемово, маслиново, рицинусово, чичак, семе грожђа или пшеничних клица, као и јојоба и арган. Можете користити било који, или можете мешати неколико врста одједном.

Масажа главе може значајно појачати дејство уља и маски: убрзава циркулацију крви, што значи да стимулише раст косе. Изводи се врховима прстију или специјалном четком за масажу. Препоручљиво је то учинити непосредно пре шампонирања 15 минута, крећући се од врата до слепоочница и чела. Боље је да се наизменично крећу кружни покрети, миловање и притискање. Додатни бонус масаже биће умирујући и опуштајући ефекат. Такође је способан да ублажи главобоље.

Такође је корисно испирати косу у децокцијама камилице, коприве, чичка или само лимуновог сока - ако то радите редовно, она ће засијати, постати јача и дуже.

Узгој прелепе косе је апсолутно достижан циљ. Да би се то остварило, потребно је бити стрпљив и деловати у два правца одједном: унутрашњем и спољашњем. Прво, потребно је да свом телу обезбедите потребне хранљиве материје, и, друго, да користите средства која имају за циљ побољшање стања самих коврча. У овом случају можете користити и достигнућа савремене козметологије и народне методе о којима се говори у чланку.

Избор је на вама. Главна ствар је, идите на то, испробајте различите опције и сигурно ћете добити косу из снова!

У наставку погледајте како уклонити дугу косу.