Како расти косу код куће?

Не постоји мода за дугу косу (као, узгред, не постоји мода за кратку косу). И први и други случај су класика, стил, индивидуални избор. Неко се у младости препусти шишању, а после 30, у буквалном смислу те речи, ухвати се за главу, жалећи што се дуги низ година шишају, али по природи имају лепу, густу косу. И овде почиње најзанимљивије - покушај раста плетенице до струка.

Не желим дуго да чекам, користе се најекстремнији лекови, попут маски на бази љуте паприке и десетина ампула никотинске киселине. Размотримо у чланку да ли је то тачно, да ли таква тактика даје резултат, да ли уопште има смисла прилагодити раст косе.

Одлазећи у "шетњу" по различитим сајтовима, наилазите на лепа обећања великим словима: "Сам рецепт за раст косе", "Лек који су користиле наше прабаке!" Не треба веровати таквим слоганима.

Да бисте расли косу код куће, само треба да почнете да то радите: интензивирајте негу косе, престаните да их мучите термичким стресом и не губите се у шишању. Али иза ова три једноставна правила постоји море малих подтачака, о којима не размишљају увек они који сањају о увојцима до струка.

Нудимо принципе неге косе за брзи раст.

• Проблем спорог раста не може се решити само спољним средствима. Ако једете тако-тако, дозволите пуно брзе хране и збркани распоред оброка, не треба очекивати плишану косу.И ако за сада (детињство и адолесценција) исхрана не утиче тако јасно на стање косе, са годинама контуре проблема постају све очигледније. Прилагођавањем своје исхране помажете ткивима тела да раде максимално ефикасно. Хранљиве материје долазе у правим комбинацијама, фоликули длаке добијају одговарајућу исхрану, коса расте, кожа лица, метаболизам и тако даље се побољшавају.
• Немојте читати информације из сумњивих извора који описују начине за буђење успаваних фоликула длаке. Сијалице за спавање или успаване су више свакодневни концепт него трихолошки концепт. Нокти су, на пример, исти додаци коже као и коса, али нису у стању мировања. Ако особа, у принципу, има корен косе, онда сигурно не спава. Трихолог може да ради са очуваним кореновим системом, али, имајте на уму, у недостатку било каквог раста, специјалиста трихолог би требало да се бави овим. Сви остали случајеви су индивидуалне карактеристике раста косе. Коврџаве можда неће расти тако брзо, али ово је погрешна перцепција и тако даље.
• Узмите своју личност здраво за готово. Проблеми са косом, кажу стручњаци, генетски се преносе, а дете их често не наслеђује од маме и тате, већ од баке и деке. Чак и тетке и ујаци могу пренети не најзавиднији ген. Генетика објашњава зашто неки људи рано почну да ћелави, а неки од 55 могу се похвалити густом косом без седе косе. Нажалост, наследност се не може лечити. Никакви лекови и никакви бакини рецепти неће радикално исправити ситуацију! Зато прво прихватите свој тип косе, густину и брзину раста и сањајте о остваривом.
• Престаните да се жалите на границу раста. Међу читаоцима вероватно има много оних који се жале: „Коса нарасте до лопатица, и то је то”. Нема ограничења за раст косе! Али постоје проблеми који вас спречавају да растете дугу косу. На пример, поремећена хормонска равнотежа, недовољно снабдевање крви коже главе, одређени токсични фактори. Дакле, "крајња дужина" не лежи у било ком генетском окружењу, већ у другим соматским патологијама које се могу идентификовати, лечити и постићи добре резултате у расту.
• Ако су проблеми значајни, идите код специјалисте. Можда вас брине не само дужина, већ и квалитет, дебљина косе. Постоје трихолози који решавају ове проблеме. Трихолошка терапија одлично утиче на раст, густину, боју и виталност косе.

И такође растућа дуга коса не толерише случајност у самом приступу. Пробати пуно алата, маски, чешљева, рецепата је љубав према експерименталној активности и опсесија идејом, а не хладнокрван, прорачунат и здрав приступ.

Вероватно сви знају да масажа главе може убрзати раст косе. Глупо је то порицати, морате користити тако једноставан, исплатив (можда привремени) метод.

Позната дилема: чешљати косу дуго или у пар покрета, шта помаже, а шта повређује локне. Сетите се историјских филмова – тамо су принцезе и принцезе дуго и детаљно чешљале служавке пре спавања. И такав ритуал, лутајући из века у век, није случајан. При чешљању се аутоматски оптимизује активност лојних жлезда главе, па се себум шири по дужини косе, влажи је и штити од бактерија и микротраума.

Због тога је потребно да се чешљате два пута дневно. Отприлике 30-40 прилично спретних покрета од власишта до самих крајева косе.

И то је била прва тачка. Друга је сама масажа. Погодно је за скалп ако то урадите како треба.Чистим, сувим рукама масирајте кожу, покушавајући да утичете на сва подручја. У овом тренутку побољшавате снабдевање коже крвљу, побољшавате транспорт хранљивих материја до фоликула длаке. За почетак је довољно 3-5 минута ове масаже. Ово се може урадити пре спавања, пратећи ритуал са неком паралелном благотворном акцијом. На пример, ставите арома лампу у исправно стање чак и пре масаже. Дакле, масажа скалпа ће изазвати најпријатније асоцијације, а ви ћете брзо моћи да је претворите у корисну, одрживу навику.

Наравно, коса неће порасти за 20 цм за недељу дана, чак и ако све своје слободно време посветите масажи. Али такве брзине нису потребне. Сви добици у расту косе треба да буду постепени. А употреба разних скупих стимуланса не може се ни поредити са природним напорима да се побољша раст.

Ако желите да користите специјалне производе за бржу раст густе, дуге косе, витамини ће и даље бити први на листи. И то не синтетичке (иако их ни не треба отписивати), већ обогаћену храну.

Ево 8 најбољих производа за раст косе који могу заменити скупе стимулансе.

Овај природни производ је богат цинком, који се, као што је већ поменуто, бори против тупости и ломљивости косе. Осим тога, семенке садрже витамин Б6, који је заправо одговоран за раст и сјај косе.

Изаберите своје омиљене - ораси, лешници, бадеми, индијски орашчићи. У њима има толико биотина да нема сумње у њихову корисност за косу. И такође имају пуно витамина Е, управо оног који се бори против старења ћелија.

Мекиње су одличан извор влакана, која регулишу рад црева и (запамтите!) снижавају ниво "лошег" холестерола у крви. Влакна из мекиња побољшавају апсорпцију хранљивих материја. У принципу, помаже у побољшању здравља тела. За косу, мекиње су корисне јер садрже много витамина Б (и биотин и пантенол на овој листи).

Говеђа џигерица садржи исто толико протеина колико и сама говедина. И већ знате да је кератин протеин, а кератин је главни у коси. Јетра је богата биотином, гвожђем, витамином А (у јетри га има више него у путеру, 14 пута!) Покушајте да купите незамрзнуту јетру, гулаш, а не пржите.

Не само укусно и слатко воће, већ и производ који добро функционише за нервни систем. У нашем случају, то је и природни стимулатор раста косе и ноктију, као и природни лек за побољшање стања коже.

Ако је било која биљка богата читавом листом витамина Б, онда је то спанаћ. Садржи толико протеина и гвожђа да се већ дуго користи као есенцијална ставка у исхрани људи са анемијом.

У садржају витамина Ц не побеђује лимун, већ је киви! Само једно воће дневно и дневне потребе за витамином Ц су задовољене. Коса, мишићи, зуби - за све је потребна довољна количина витамина Ц, и то најбоље из хране.

Обавезно укључите овај производ у свој мени и немојте се ограничавати на једном недељно ако желите да коса расте природно код куће. Морска риба је богата вредним скупом витамина растворљивих у мастима.

Инсистирамо на важности исхране за јачање косе и побољшање њеног раста, јер је ово најприроднији, најздравији и најкомпетентнији пут ка савршеним локнама.Купујући скупе супер-производе у апотеци, плацебо ефекат често функционише: овде је помазао, затим масирао, магична маст је продрла у фоликул длаке, и магија је почела ... Не, шема деловања на фоликулима косе је мало другачија.

Ако и даље пратите рецензије на форумима за оне који узгајају косу, ефикасан алат је постао лидер многих популарних оцена - маска за косу Цомплимент Натуралис 3 у 1 са бибером. Произвођач тврди да је биокозметика са природним екстрактима и уљима. Маска делује против опадања косе, да ојача и стимулише раст косе.

Мирис маске је пријатан, након испирања се не задржава на коси. Препоручује се примена једном недељно једном месечно. Држите на коси око 40 минута (само на корену), ако јако гори - уклоните раније.

Чим се ви, односно ваша кожа главе, навикнете на лек, након отказивања почиње ужасан губитак косе. Могућа је и алергијска реакција.

Генерално, жене на форумима деле своја разочарања: скупи стимуланси дају стандардну добит, а њихов благотворни ефекат је ограничен на деликатну арому и ефекат маске. Разочарани скупим куповинама, многи се окрећу народним рецептима.

Популарни рецепти су такође добро рекламирани: други обећавају повећање од 4 цм месечно, па чак и повећање од 10 цм за 1 дан.Разумни људи, наравно, игноришу такво оглашавање. Али неке методе вреди размотрити због њихове корисности.

Размотрите популарне народне рецепте.

Лагано се натопи, па се уз напор руком утрља у кожу главе. Ово је природни пилинг који заиста изазива црвенило коже главе. Сол такође добро пере. Уклања мртве честице коже које расту као ограда на путу хранљивих материја и минерала. Пилинг не више од једном недељно.

Сви су чули за чудесну моћ чичак уља. Јача корен, влажи косу и помаже раст. У ствари, чичак уље не може значајно побољшати раст косе, али може побољшати опште стање коврџа. Главна ствар је систематска и исправна техника поступка. Обилно натопите прсте у чичково уље, нагните главу и масним прстима масирајте кожу најмање 7 минута – ова техника је најефикаснија.

За ову методу кажу "и хоће, и убоде". Не може се назвати безопасним, иако таква маска заиста има моћ. Многе жене активно разблажују горући сенф у праху тако да смеша буквално гори кожу због повећаног дотока крви у њу.

Маска је ефикасна, али не и најбезбеднија - постоји велики ризик од исушивања коже, добијања алергијских тегоба. Али ако сте спремни да ризикујете, онда разблажите сенф у праху топлом водом до стања каше. Смеша треба да буде густа, ако тече - неред. Нанесите га на корен косе, покријте косу пластиком, држите 15 минута, исперите.

И жене користе овај "сузни рецепт". Добар је за све, само један недостатак је мирис. Коса савршено упија далеко од најпријатнијих арома лука. Штавише, сува коса не мирише, али чим падне мала киша, мирис постаје активан. Ако сте спремни да ово издржите, исецкајте један велики лук у кашу, додајте кашику течног меда, промешајте. Маска траје сат времена на корену косе, након чега се темељно испере. И морате опрати без шампона.

Ако сте превише лењи да се петљате са пивским квасцем, можете узети само пиво. Чаша пива се помеша са два пилећа жуманца (ако је коса сува) или протеинима (ако је масна). Смеша се наноси на кожу главе, коврче се обрађују дуж целе дужине.

Још један лидер народног гласања! Биће вам потребан свеж сок од алоје, ракија и течни мед. Сви састојци се мешају у једнаким деловима, тамо се додаје жуманца јајета. Маска се наноси на мокру косу по целој дужини, потребно је користити капу за загревање. Маску можете опрати након 2-3 сата.

Око 200 г раженог хлеба - тачније његове мрвице - прелијте са пола чаше вреле воде. Након што је мрвица набубрила и охладила, додајте жуманце једног јајета у ражену кашу. Све је добро помешано, нанесено на корен косе. Глава је умотана у фолију, умотана у топли пешкир и треба да останете у овом облику пола сата. Ако је кожа масна, маска се може ојачати са пар млевених чена белог лука.

Ово дефинитивно нису сви рецепти. Али такви екстремни, где се, на пример, користи сапун за прање веша, покушајте да га користите опрезно. Постоји ризик да осушите косу, а да уопште не постигнете жељени ефекат.

Нега косе је често састављена од грешака, и прилично честа. Хајде да размотримо најнегативније - како то не учинити.

• Немојте чешљати коврџе од корена до врха. Ово ће растегнути косу и извући је. Почните од крајева и лагано напредујте - тако је.
• Чешљање мокре косе је злочин. Тако се лако повређују, постају крхкији и пахуљасти.
• Често прање косе је такође штетно. Иначе, учесталост прања повезана је са растом косе. Успорава ако сваки дан стављате главу под славину. Ако до вечери видите да су коврче масне у корену, требало би да се бринете о њима уз помоћ сувог шампона. Он успева да апсорбује вишак масти, захваљујући чему је ваша фризура поново уредна, без масног сјаја.
• Сушење косе сваки дан је веома лоше. Баш као да се занесете клештима за косу, пеглању. Таква термичка агресија има негативан ефекат врло брзо: коса се снажно цепа, ломи, пада. Замислите само колико се косе губи у поступку исправљања. О било каквом расту не треба ни говорити! Чак ни средства за термичку заштиту не могу у потпуности санирати процедуру, иако њихова употреба даје одређени ефекат омекшавања.
• Одбијте да сечете испуцале крајеве - није најбоље решење. Наравно, када растете локне, сваки одсечени центиметар је штета. Али чак и без сечења испуцалих крајева, напредак у расту се не може видети.
• Немојте користити балзам на кожи главе. Задатак регенератора је да покрива косу врло танким филмом, не дозвољава испаравање влаге. Али ако је овај корисни филм на кожи главе, поре ће се неизбежно зачепити. А ово не помаже расту косе, напротив, инхибира га. Ако желите да нахраните праменове од самог корена, користите природна уља.
• Не сушите косу пешкиром! Такво агресивно сушење је штетно за њихово здравље. Али чак и ако то радите нежно, то неће убрзати сушење. Колико год чудно звучало, уместо пешкира можете користити памучну мајицу. Коначно, коса се суши брже једноставно без сушења.
• Ако не оперете чешаљ, он такође спречава раст косе. Чешаљ је предмет личне хигијене. Такође је потребно стално чишћење. Исперите га једном недељно под текућом топлом водом.
• Немојте се заносити лаком за косу! Није много корисно за респираторни систем и тело у целини.Уз честу употребу лака, коса брзо отупљује и не можете их назвати здравим.
• Не верујте 2 у 1 шампонима. Ефикасност таквих наводно економичних средстава је нула. Шампон је дизајниран да отвори љуске за косу и уклони све нечистоће са ње. Балзам (или балзам) има другачију функцију - заглађује косу, чини је меком. Како једна мешавина може бити толико „паметна“ да је програмирана да се прво носи са једном, па онда са другом – никако! Они вам продају очекивања, а не јединствен производ.
• Не трљајте шампон на косу! На тај начин присиљавате вагу да се подигне, чиме их повређујете. Иста акција има тенденцију да запетља косу, што отежава рашчешљавање. Успените шампон пре употребе и нанесите га нежним масажним покретима.
• Чешаљ који није намењен ће повредити косу. Ако имате равну косу, чешаљ од рибље кости је идеалан. Она чешља сваки прамен. За коврџаву косу погодни су само дрвени чешљеви са ретким зубима. Ако су коврче танке и слабе, можете користити округле четке.

Не заборавите да морате спавати не распуштене косе, већ скупљене у плетеницу или барем у реп. Дуга коса се запетља када је опуштена.

И зими иу летњој врућини, коврче треба заштитити од негативних спољних фактора. Такође, не заборавите да заштитите косу од негативних мисли - не морате сваки дан да стојите испред огледала са лењиром, „ослободите“ процес, само урадите све што је потребно према планираном програму. Успешно расте!

За информације о томе како расти косу код куће, погледајте следећи видео.