Јахање: предности, мане и кључне препоруке

Јахање, јахање звучи примамљиво, зар не? Ко бар једном није желео да се окуша у улози јахача, да се окупи са интелигентном и племенитом животињом, да црпи његову енергију? Сигурно је таква жеља свима дошла. Али сумње, страхови, стереотипи могу ометати испуњење жеље. Време је да то схватимо!

Јахање нема јасна старосна ограничења, сви су фокусирани у разумном року. Ако је особа довољно стара да процени команде тренера и изврши их, ако је генерално здрава, може се пријавити на часове јахања. Ако се ради о старијој особи, а нема озбиљнијих здравствених тегоба, може почети да се бави и коњичким спортом.

Обично су ове класе од интереса за адолесценте и људе млађе од 40-50 година. Што је човек ближи старосној доби за одлазак у пензију, то је мања његова жеља за овако живописном физичком активношћу.

Како јахање утиче на тело:

• све мишићне групе су тониране - ово се може упоредити са природном масажом;
• држање се побољшава, јер је јахање захтевно по овом питању;
• вестибуларни апарат је обучен, што је корисно у било ком добу;
• циркулација крви се побољшава;
• стрес, напетост нестаје (више пута су забележени случајеви када је јахање довело особу из депресије);
• развија се самопоуздање.

Ако само волите да се возите у запрегнутим санкама зими, ово није ништа друго до забава, доколица. Наравно, то вас орасположи (што је добро само по себи). Јахање захтева физичку активност и високу концентрацију. Ако особа има хроничне болести, онда је у фази егзацербације немогуће јахати коње. Ако дете или одрасла особа има астму, јахање је такође велико питање. Алергија на коњску перут такође ставља тачку на јахање.

Зимско санкање данас се може назвати егзотичним. Ако вас плаши јахање, а интеракција са животињом је занимљива, можете почети са санкама.... Инструктор ће вам рећи како то учинити исправно - шта је могуће, а шта не, како се придржавати мера предострожности.

Ако говоримо конкретно о јахању, а не о санкама, када вас, као путника, возе запрегнуте санке, можете разликовати и описати врсте јахања.

• Дресура. Ово је сама уметност контролисања животиња у различитим ходовима - пиаффе, пассаге, галоп, кас, корачање, итд. Такмичења у овим дисциплинама се одржавају на малом простору по посебним програмима. Дресура је спорт који се може видети на светским и европским првенствима, на Олимпијским играма.

• Схов јумпинг-хипик. Ово је назив за савладавање препрека (вештачких), којих има од 6 до 13. Може се одржати у следећим категоријама: штафета, лов, виши разред итд. петобој.

• Триатлон, биатлон. Евент укључује савладавање препрека, дресурно јахање и теренске пробе. Комбиновани догађаји су без теренске вожње.

• Коњске трке. Подијељени су на подврсте - постоје глатке, постоје баријере, постоје национални, стиплчез, крстови.

• Лов на коње. Тако се зове парфоур вожња, која се одвија на пољима дужине до 35 км. У овим такмичењима се обавезно користе гоничи и живе животиње, или понекад вештачке стазе.

• Трке коња. Ово су тестови издржљивости, који се односе на вишесатна такмичења.

Ово нису сви такмичарски типови. Али ако вас не занима спорт, већ обично јахање - за здравље (физичко и емоционално), за задовољство - и трчање коња у касу пред жиријем није у вашим плановима, вреди се фокусирати на друге бодова. Ово је припрема за часове, савладавање основа јахања, способност успостављања контакта са животињом итд.

Ако је планирано да дете почне професионално да се бави коњичким спортом (то јест, у потрази за великим спортским достигнућима), потребно је да одете у спортску секцију у раном узрасту. Обично деца долазе у коњички спорт са 5-6 година, чак и пре школе. Ово су године најпогодније за упознавање животиње, за успостављање емотивног контакта и за учење основа јахања. Наменски тренинг, односно спорт, почиње са 8 година. Дете до овог узраста је већ одговорно и дисциплиновано, без чега је јахање једноставно немогуће.

Дете можете упознати са животињама од 3-4 године: водите га на екскурзије у штале, контактирајте зоолошке вртове, на такмичења. Ово прожима бебу новим искуством, улива у њега интересовање за интеракцију са животињом. Али важно је не претерати: дете треба да искрено ужива у комуникацији са коњем, треба да се формира природно интересовање.

Болести мишићно-скелетног система су још један табу. Понекад јахање доводи до закривљености доњих удова. Ако паднете са коња, опасност од прелома код детета са крхким костима значајно се повећава. Погоршано јахањем и болестима мале карлице, болести бубрега - то је због ритмичног дрхтања. Не треба давати дете са фобијом од великих животиња, са фобијом висине у коњички спорт. То није случај када се у борби против страха помаже корак ка страху. Највероватније ће се неуролошки и психички проблеми детета само погоршавати.

Часови ће донети много позитивних утисака ако се искусан професионални инструктор предузме да вас подучава. Прво упознате теорију (апстрактни опис), а затим је примените у пракси. Учење од нуле је увек тешко, морате узети лекције. Али данас се активно отварају школе и секције за јахање, где је развијен програм обуке за почетнике било ког узраста.

Не можете без посебне одеће за јахање. Она - и то је веома важно - не би требало да омета кретање јахача. Требају ми панталоне и удобан прслук. Може бити помало пренагљено одмах почети са професионалном одећом – тек када ваша настава постане доследна, почну први успеси, добијете посебне панталоне итд. Женска и мушка одећа неће имати велике разлике. У принципу, не вреди придавати велики значај одећи за аматерску обуку. На такмичењима постоји кодекс облачења, за почетника је рано да размишља о томе.

Ципеле за обуку треба да имају само равне ђонове како би се избегао ризик од заплитања у узенгије. Кацига је обавезан део опреме, без ње не можете јахати коња.

Опрема за животињу је брига коњичког клуба:

• узде;
• седло;
• завоји;
• обим;
• гел или крзно;
• ћебе за ходање.

Ако је коњ коњ за обуку, онда у већини случајева не осећа агресију према новом јахачу. Такве животиње, могло би се рећи, развиле су професионалну лојалност.

Само упознавање се одвија у неколико фаза.

• Нежно, без страха, тапшајте животињу по врату, мазите је, лагано је потапшајте. Коњи воле таква миловања, прилагођавају се таласу добродошлице.
• Ако се животиња понаша опрезно, чак и агресивно, може бити неколико разлога. Или је коњ болестан, или је толико обучен да се понаша са странцима, или је размажен. Ако је животиња негативно расположена, њене уши се потискују уназад или постају кућица, ноге су напете, реп и глава су подигнути. Коња треба мазити на исти начин, разговарати са њом нежно. Она ће се опустити и спустити уши - то значи да је успоставила контакт.
• Дохрана је могућа само ако то одобри инструктор. Не морате ништа да носите са собом (утолико потајније).
• Окрените леђа коњу, привијте се уз врат животиње, баците узде назад.

Приликом слетања, јахач може да ухвати гриву у гребену - коњ неће повредити, у овој зони нема нервних завршетака. Али не морате да се држите за седло - постоји опасност да се преврне. Повуците улар, узмите га заједно са гривом.

Ставите лево стопало у стремен, скочите са држањем за гриву, пређите другу ногу. Ставите га у узенгију, повуците узде. У седлу се особа држи за кукове ногу. Треба избегавати нагле покрете узде.Животиња почиње да се креће ако га јахач подстиче ногама.

Седите усправно, исправите леђа, учврстите узде у рукама, закључајте узде. Да бисте правилно возили, држите рамена исправљена. Ако се нагнете напред, то је погрешно, ако груди јако штрче напред, то даје напетост, што је такође нетачно. Леђа такође не би требало да буду крива.

Заустављање са затегнутим уздама (а многи људи мисле да је то једини начин да се заустави) је болно за животиње. Исправно је зауставити коња ногом и телом.

Алгоритам је следећи:

• оставите руке на узди, наслоните се уназад, вратите се у седло;
• стисните кукове, притисните коња коленима;
• повуците мало узде, само да животињи дате наговештај ваших намера.

Лагани покрети тела помажу искусним јахачима да направе заокрет. За професионалце, ово су доказане вештине. Да би, на пример, у покрету окренуо коња улево, јахач мало вуче узде на левој страни, док их на десној страни слаби. У овом тренутку, десна нога је притиснута уз тело коња, као да гура животињу у правом смеру. Окретање удесно подразумева исте радње, само у огледалу.

Могуће је и неприродно понашање коња, може да рита, носи. Коњ није осигуран од чињенице да се случајно спотакне и падне заједно са јахачем. Стога, особа мора научити како да правилно падне.

Сваки возач је дужан да држи дистанцу. Између коња у покрету треба да буде око 3-4 метра. Животиње не би требало да буду близу једна другој, а јахач то стриктно прати. Немогуће је рећи како ће реаговати на блиски контакт: коњи се могу уплашити, показати агресију. Јахачи који се крећу један према другом треба да се разиђу са својим левим раменом.

Ако је коњ веома врућ након тренинга, само треба да ходате спорим темпом. Док скидате седло са ње, љубазно је тапшајте по леђима - ова радња је такође потребна за оптимизацију циркулације крви.

После јахања, не можете напојити коња! За 30-40 минута ће се охладити, а тек након тога инструктор ће коњу дати мрежу са сеном и не превише топле воде.

Даље, требало би да се побринете за своју муницију, очистите је, обришите. Метални делови опреме могу се прати водом, док се кожни делови једноставно бришу.

Наравно, неискусни јахач ретко одбија да погреши. Има оних који су веома чести.

• Напетост, страх, страх. Јахање коња је само по себи пријатан и пријатан процес. Али ако је човек стиснут, он то неће осетити. Ако јахач није сигуран, животиња може галопирати.
• Недостатак опреме и опреме... Ако из неког разлога нисте ставили кацигу, довољна је једна лекција да се суочите са најозбиљнијим биљем. Овај ризик је погрешно постављен.
• Омотавање узде на рукама... Ово је опасно јер ако коњ изненада носи, ризикујете да сломите руке. А ако испаднеш из седла, онда ћеш обесити и моћи ћеш да се увучеш под копита.

Многи људи који се баве коњичким спортом примећују огроман налет снаге, ведрине и доброг расположења након лекције. Брига, пријатељство, блискост са природом - ово је такође заслуга јахања.

За информације о томе како да научите да јашете коња погледајте следећи видео.