Како да очистим језик?

У савременом свету сви људи знају колико је важно одржавати оралну хигијену - четкати зубе пастом, користити конац и испирати. Али не знају сви да је и језик потребно очистити од контаминације, јер његова хетерогена површина без одговарајуће неге може лако постати легло штетних микроорганизама. Поред тога, плак на слузокожи може бити праћен непријатним мирисом или зубним обољењима. Да бисмо вам помогли да избегнете многе непријатне последице, припремили смо чланак о специфичностима хигијене језика.

Људски дигестивни систем је веома сложен - састоји се од многих органа који обављају важне функције. Језик је почетна фаза целог процеса, помаже у жвакању хране, обавија је пљувачком и учествује у гутању. Задњи део овог органа је потпуно прекривен вишеструким израслинама, папилама, захваљујући којима особа осећа укус и осећа бол од надражаја. Али због ове структуре, остаци хране се таложе у жљебовима мишића - то доводи до појаве плака и лошег задаха.

У оралној хигијени има доста предности, али у свему треба да знате када треба да престанете, иначе поступак може постати штетан по људско здравље.... Пре него што почнете да уклањате прљавштину са површине органа укуса код куће, морате пажљиво прочитати упутства и прочитати упозорења. Хајде да прво погледамо предности чишћења језика.

• Побољшава се процес варења хране. Мишић прекривен укусним пупољцима први долази у контакт са храном, тако да је веома важан део процеса варења. Када се на полеђини органа накупи много плака, он неће моћи тачно да препозна врсту хране која улази, па неће дати сигнал за производњу неопходних дигестивних ензима. Чишћењем језика одржавате своје тело здравим, а систем за варење ефикасним.
• Елиминише лош задах... Свака особа настоји да постигне свеж дах, јер од тога зависи удобност комуникације са рођацима, пријатељима и колегама. Али темељно прање зуба није увек довољно за постизање циља - корен језика контаминиран бактеријама често постаје извор непријатног мириса. У зони корена органа укуса сакупљају се остаци хране, слуз из назофаринкса, укључујући и после прехладе, као и штетни микроорганизми. Такав букет нечистоћа изазива болести усне дупље као што су каријес или стоматитис. Не заборавите да у оралној слузокожи постоје корисне бактерије које штите од тегоба, али су ефикасне само ако је микрофлора избалансирана.
• Укусни пупољци постају осетљивији. Свој живот можете учинити светлијим и бољим уклањањем плака са задње стране укусног пупољка. Једење хране је један од начина да добијете задовољство, а ако рецепторе одржавате чистима, укус ће бити светлији.

Сада погледајмо штету од неправилног чишћења усне шупљине.

• Повреда од непажљивог чишћења. Људски језик је веома осетљив орган, састоји се од 17 јаких мишића који покривају више израслина-папила. Такав премаз је веома деликатан, тако да не можете пречесто користити четке и кашике за чишћење тела органа укуса, осим тога, забрањено је снажно притискати инструменте на површину - то може пореметити перцепцију укуса. Рецептори ће временом обновити свој рад, као, на пример, након опекотина, али чишћење не треба претерано користити.
• Уништавање корисних микроорганизама. На површини слузокоже усне дупље налази се више од 700 различитих врста корисних бактерија које учествују у преради хране и заштити организма од болести. Често чишћење је штетно за природну микрофлору - имунитет и варење особе могу бити поремећени.
• Комерцијална корист... Многе компаније настоје да зараде од производње производа за оралну хигијену - професионална реклама убеђује људе да чишћење језика треба да се ради ујутру и сваки дан. Али овај приступ може бити штетан по здравље, јер често стругањем белог плака уништавате корисне бактерије.

Из наведеног можемо закључити да чишћење језика је веома корисна и ефикасна процедура, али морате знати када престати. Поред тога, плак на органу укуса може имати различиту природу порекла - најчешће је у границама нормале, али постоје тренуци када боја и текстура рецептора указују на неку врсту озбиљне болести.

Постоји доста уређаја и алата дизајнираних за уклањање прљавштине са површине језика. Неке методе чишћења саветују професионални стоматолози, док друге родитељи већ дуже време преносе деци. У разумним границама, сваки метод чишћења је прилично ефикасан, тако да свако може изабрати најудобнију опцију за себе.

Размотримо детаљније алате и методе традиционалне медицине за оралну хигијену.

Површина са рецепторима се чисти једноставним уређајима помоћу механичких покрета.Средство за уклањање мрља можете купити у апотеци, као иу обичном супермаркету. Представљамо вам листу уређаја погодних за чишћење површине слузокоже.

• Четкица за зубе. На многим четкама средњег и високог ценовног сегмента налази се посебан уметак на потиљку - груба силиконска површина дизајнирана да уклони прљавштину са језика и унутрашње стране образа. А такође за хигијенски поступак можете користити четкицу за зубе без додатне подлоге - користећи уобичајене чекиње, али пре процеса морате темељно испрати ресице под текућом водом.

• Сцрапер... Алат дизајниран специјално за уклањање плака са површине мишића укуса. Конструкција се састоји од држача дршке и издужене петље на крају, предмет је направљен од безбедне пластике.

• Газа или завој. Веома једноставан, али ефикасан алат. За хигијенски поступак, омотајте газу око прста, навлажите га водом и на врх додајте мало пасте за зубе. Након тога, направите механичке покрете уређајем почевши од основе језика.

• Споон... Такав уређај се може наћи у апотеци - споља подсећа на мали вентилатор са дугачком ручком. Углови на лопатици су изглађени како би се елиминисала могућност оралних повреда. Хигијенски алат је направљен од пластике, безбедан за алергичаре. Да бисте очистили језик, прво морате темељно опрати инструмент под текућом водом и, ако је могуће, третирати га антисептиком. Затим треба да направите лагане покрете кашиком дуж облоге органа укуса - понављајте покрет док не очистите све нечистоће.

Специјални производи за чишћење могу бити и индустријски и домаћи. Описаћемо неколико агенаса који ефикасно уклањају плак са рецептора.

• Гел... Поступак чишћења гелом је погодан када је усна шупљина веома осетљива на механички стрес. Поред тога, средство има ефекат зарастања рана, а такође ефикасно уклања штетне микроорганизме, а не штети људском телу.
• Паста за зубе... Уз помоћ овог алата, можете квалитативно очистити површину органа укуса од белог плака. Паста за зубе се користи на различите начине - наноси се на језик четком, стругачем или газом. Осим тога, понекад људи креирају раствор од воде и пасте - добијају домаће средство за испирање.
• Биљна децокција. Лијек из традиционалне медицине може бити представљен одварком разних љековитих биљака као што су мента, невен, камилица и кантарион. Ова тинктура темељно испира усну шупљину - тако се уклања бели плак, уклањају се патогени микроорганизми и негује десни корисним супстанцама.
• Комади или раствор прополиса... Ова метода ће вас спасити када нема других средстава за чишћење усне шупљине - прополис има антибактеријска својства.
• Воће... Завршите свој оброк разним воћем, јер супстанце које садрже не чисте усну шупљину ништа горе од специјалних уређаја.

Пре него што почнете да уклањате плак са језика, прво морате избелити зубе. Поступак чишћења органа укуса се не ради пречесто, али се хигијена секутића, очњака и кутњака мора поштовати 2 пута дневно. Прање зуба уклања већину плака и штетних бактерија, чинећи ваш језик много мање прљавим.

Постоји много алата и метода за уклањање контаминације са неравне површине органа укуса. Осим ако немате конкретан савет од свог стоматолога или гастроинтестиналне болести, хигијенски поступак чишћења језика је само мали додатак прању зуба. Размотримо детаљније редослед акција у процесу уклањања загађивача.

• Започните процедуру тек након завршио са прањем зуба и испирање уста.
• Отворите уста и исплазите језик тако да се лако чисти.
• Уз помоћ посебних уређаја или алата очистити језик... Механичке манипулације морају почети тамо где се налази корен језика и наставити покретни покрет до самог врха.
• Након сваке процедуре потребно је исперите инструмент под водом, како би се спречило да уклоњени плак поново падне на пупољке укуса.
• Процедура није баш пријатна - ако први пут покушате да допрете до самог дна језика, то може изазвати гаг рефлекс. Према томе, не би требало да будете ревносни, боље је почети са чишћењем тела језика, постепено се навикавајући на процедуру.
• Након четкања од корена до ивице, користите обичну четкицу за зубе - Пређите гомилом преко језика 5-6 пута. Затим поновите поступак у супротном смеру - од врха органа укуса до базе.
• Након обављања свих манипулација, пажљиво исперите уста водом на собној температури или посебном децокцијом.

Младе родитеље често занима како одржавати оралну хигијену новорођене деце, јер су у великом ризику од заразних болести – млади имунитет још није довољно јак да се одупре већини патогених бактерија. Због тога постоји начин да се образи, десни и језик чисте од малих ногу - све док се не појаве млечни зуби. За процедуру се производе специјални силиконски врхови прстију са меким чекињама, који су безбедни за деликатну слузокожу бебе.

Да бисте очистили усну шупљину детета, потребно је ставити апарат на прст и пажљивим покретима у једном правцу „помести“ прљавштину. Након манипулације задњим делом језика, врхом прста можете ходати дуж бочних делова језика, унутрашње стране образа и површине десни.

Једноставна превенција оралне хигијене ће спасити децу и одрасле од додатних трошкова лечења каријеса, стоматитиса или других болести. Због тога је неопходно научити дете да чисти усну шупљину од малих ногу - што пре почнете, дуже вам неће требати услуге зубара.