Масажа лица: врсте, користи, штета и техника

Масажа је једна од најпопуларнијих и најтраженијих медицинских и козметичких процедура, која је успела да се докаже са позитивне стране. Још у давна времена, лековита својства додира проучавали су скоро сви лекари у различитим деловима света. Ова техника се користила не само у козметичке сврхе, већ и за лечење унутрашњих органа, коже и других делова људског тела.

У савременом свету, масажа се користи за мршављење, за побољшање циркулације крви, здравље коже и тако даље. А данас можете сами да урадите масажу лица код куће без икаквих медицинских вештина.

Последњих година, козметолози и лекари активно проучавају предности и недостатке масажних процедура, као и њихов ефекат на људско тело. Једна од предности масаже је способност ослобађања напетости. Када су мишићи на лицу напети, шансе за појаву бора се појављују вишеструко, па се ово подручје мора стално масирати.

Амерички стручњаци сматрају да су два минута масаже дневно довољна за потпуно опуштање мишића лица. Треба имати на уму да трајање масаже зависи од типа коже. Ако сте власник масне коже и коже склоне акнама, онда је боље да масирате најмање 10 минута дневно. Али за кожу која има нормалну боју и еластичност, довољно је пет минута дневно.Још једна предност масаже је њена способност да побољша циркулацију крви. Масирање меких бора око уста, очију и обрва може повећати проток крви и кисеоника до лица.

Скоро сви козметолози тврде да је масажа природни лифтинг лица. Стимулисање мишића редовном масажом омогућава проток крви, што је само по себи природан облик неге коже против старења. Што више крви добије подручје лица, производи се више колагена, који је одговоран за здрав и природан изглед лица.

Још једна предност ове медицинске козметичке процедуре је побољшање апсорпције производа на кожи. Ако желите да повећате ефикасност процедура које се спроводе за побољшање вашег изгледа, онда је неопходно да масажу лица уврстите на листу дневне неге. На пример, ако нанесете нежне масажне покрете пре наношења специјалног серума и хидратантне креме на кожу, ови производи ће се апсорбовати много брже и ефикасније.

У основи, посетиоци козметичких салона прибегавају употреби ове медицинске процедуре за изглађивање бора и враћање еластичности коже. И управо се масажа сматра најоптималнијим начином за постизање таквог резултата. Најважније је одабрати правог мајстора који има сва потребна знања и вештине како би поступак спровео на највишем нивоу. Компетентан утицај на рецепторе омогућава вам да побољшате све метаболичке процесе у ћелијама коже који позитивно утичу на производњу колагена у телу.

Посебност масажних покрета је и то што значајно побољшавају лимфну дренажу, што резултира уклањањем вишка течности из тела. Захваљујући томе, могуће је уклонити едем за неколико минута, који штети телу и погоршава изглед особе. Осим тога, због едема ћелије лица не добијају потребну количину кисеоника, што доводи до прераног старења и појаве бора. Курс масажних процедура у козметичком салону ће се ослободити надутости, кеса испод очију и подочњака, који су типични за жене после 40 година.

Предност овог поступка је његова способност да побољша циркулацију крви у горњим слојевима коже, тако да се ослободите бледило лица, елиминишете нездраву белину и постигнете руменило. Ако специјалиста има све потребне вештине, онда ће моћи нежно да разради мишиће, што ће довести до њиховог тонирања.

Побољшањем циркулације крви, сва влакна почињу да добијају огромну количину хранљивих материја., услед чега кожа постаје еластична и затегнута. Главни проблем са кожом лица је што укључује огромну количину малих мишића које не користимо. Током разговора или оброка укључени су изузетно велики мишићи, док мали остају неактивни. То доводи до чињенице да лице губи свој првобитни облик и здрав изглед.

Масажа стимулише ова подручја, спречавајући стварање бора и осигуравајући доток хранљивих материја у њих. Ово је посебно важно на местима где је кожа веома танка и практично нема масног слоја. Током поступка, мозак добија сигнал да су такви покрети пријатни за тело, због чега почиње производња ендорфина. И овај хормон је одговоран не само за добро расположење, већ вам омогућава да се ослободите стреса и карактерише га аналгетичка својства. Због тога након поступка масаже обично долази до опуштања и човек се осећа што мирније и опуштеније.

Међутим, у пракси, чак и тако једноставна и пријатна процедура за особу може штетити телу. Пре свега, све зависи од типа коже и врсте масаже која је изабрана. Најбоље је контактирати искусног специјалисте који ће, на основу индивидуалних карактеристика тела, моћи да изабере најоптималнији тип додира. У супротном, уз правилан избор неколико сесија, биће довољно не само да побољша стање тела, већ и да му не штети.

Један од најчешћих проблема на који се жале представници прелепе половине човечанства је бол. У пракси, такав проблем је безопасан и можете га занемарити. Ако специјалиста спроводи скулптуралну масажу лица, покушавајући да обради све мишиће и мишиће, а дама боли, онда то може говорити само о ниском прагу бола. Ако је бол присутан и неколико дана након захвата, онда то указује да су мишићна влакна оштећена и да се обнављају. Таквом мајстору је боље да више не идете, јер он својом техником масаже не може позитивно утицати на стање вашег лица.

Још један прилично чест проблем је појава хематома након масаже. Главни разлог за то је крхкост крвних судова. Обично свака особа која пати од сличне патологије зна за ово и упозорава масажног терапеута. Међутим, овде све није ограничено на уобичајену нелагодност. Непрофесионалан приступ може довести до озбиљних поремећаја циркулације, што резултира едемом, кожа поприма нездрав тон и изглед.

Истезање мишића лица сматра се једним од најозбиљнијих ефеката масаже. А то се дешава ако изаберете погрешну технику и не узмете у обзир све индивидуалне карактеристике људског тела. Треба напоменути да се са сличним проблемом суочавају углавном старије даме које се не могу похвалити јаким мишићима.

Савремена медицина и козметологија познају огроман број врста масаже, од којих свака има своја корисна својства. Једна од најпопуларнијих и тражених данас се сматра терапеутском масажом, чије име говори за себе. Слични третмани се користе за лечење одређених стања коже, укључујући акне и тако даље. Треба напоменути да терапеутска масажа, заузврат, укључује огроман број других сличних техника, од којих је најпопуларнија чупање. Посебност свих врста терапијских ефеката на кожу је њихов интензитет, који је дизајниран да обезбеди активацију виталних процеса у овој области.

Друге врсте масаже лица укључују следеће.

• Класична масажа, који се такође сматра једним од најтраженијих у козметичкој индустрији. Његова карактеристична карактеристика лежи у мекоћи произведених покрета, који су дизајнирани да стимулишу метаболичке процесе у пределу лица и не оштећују мишиће. Током таквих процедура, кожа је заглађена, за то можете користити посебне креме за лице или уље. Стручњаци препоручују прибегавање овој врсти масаже када кожа изгуби атрактиван изглед, природност и делује дехидрирано. Поред тога, класични покрети су веома ефикасни у случајевима када мишићи лица изгубе тонус, што доприноси појави бора.

• Релакинг. Такве процедуре су обично почетна фаза у сложеном програму, иако се могу изводити као самосталне манипулације. Главна сврха ових покрета је ослобађање напетости код пацијента и опуштање мишића његовог лица. Поред тога, опуштајуће манипулације масажом помажу у чишћењу спољашњег слоја дермиса и побољшању циркулације крви у овој области. А неки козметолози прибегавају опуштајућој масажи како би побољшали продирање употребљених козметичких производа.

• Лимфна дренажа. Главни задатак је побољшати функционисање лимфних судова, позитивно утицати на циркулацију крви и спречити блокаде капилара. Са правим приступом, поступцима лимфне дренаже и масаже можете се отарасити надутости и вишка течности, као и уклонити кругове испод очију.

• Пластична масажа, који се мора изводити ритмичним и снажним покретима. Са таквим манипулацијама даме могу осетити благи бол. Посебност ових покрета је да користе талк, а не уље. Немогуће је без таквих сесија ако је кожа девојке истањена, отечена и прекривена разним тачкама. У козметичкој индустрији ова техника се сматра једном од најефикаснијих и најефикаснијих, па се врло често упоређује са пластичном хирургијом.

• Киропластика. Ово је напредна техника третмана коже која је развијена у Барселони. Такве манипулације позитивно утичу на судове који се налазе у дермису. Треба напоменути да се хирудопластика може изводити не само за лице, већ и за руке и друге делове тела.

• Очупано. Ова врста масаже је измишљена још у 19. веку и заснива се на акцијама које омогућавају да се лојне жлезде стисну и тиме гарантују њихов оптимални учинак. Такве сесије су изузетно ефикасне за себореју или појаву мрља након акни. Трајање процедура зависи од индивидуалних карактеристика тела и коже пацијента, али не може бити дуже од 20 минута.

• Миофасцијални. Ово је сложена метода која укључује дубоко дисање, као и стрес на једну или више мишићних група. Захваљујући таквим технологијама, могуће је опустити мишиће лица, као и ослободити их умора и напетости. Као резултат, могуће је исправити овал лица и учинити кожу глаткијом, а истовремено елиминисати боре и друге несавршености.

Упркос чињеници да масажа има огроман број користи и позитивно утиче на тело, не може се изводити свакодневно. Стручњаци саветују да се интензивне сорте користе не више од два пута годишње. Треба схватити да сваки пут вреди спровести од 10 до 15 процедура током неколико недеља. Поред тога, да би се одржали већ добијени резултати, биће неопходно прибегавати посебним процедурама. Овде је потребно све појединачно одредити са лекаром и козметологом, јер много зависи од карактеристика тела пацијента - типа коже, брзине метаболизма и тако даље.

Ако пацијент има између 30 и 40 година и нема посебних здравствених и кожних тегоба, довољно је да обави полукурс који обухвата око 7 процедура. Ово је сасвим довољно да се ослободите мањих недостатака лица, елиминишете боре, загладите кожу и дате природан изглед. Истовремено, не треба заборавити да посетите козметичке салоне да бисте одржали добијени резултат.

Даме након 40 година ће морати да повећају број сесија годишње и њихово трајање, пошто је у овом узрасту много више проблема са кожом. Што се тиче помоћних сесија, оне треба да се спроводе редовно, иначе ће резултат нестати у року од месец дана након масаже.

Сваки професионални масажни терапеут спроводи такве курсеве манипулације, који укључују не више од 10 сесија. Најбоље је похађати такве сесије два пута годишње, јер ова техника даје најефикаснији резултат.

Козметолози саветују да се са 25 година започне редовна посета масажеру. Према статистикама, у овом добу почињу да се појављују симптоми старења коже. Учесталост масаже и њено трајање зависе од индивидуалних карактеристика људске коже и врсте технике која се користи. На пример, ако говоримо о опуштајућем изгледу, онда је његово трајање обично око 20 минута и нема смисла изводити више од 10 сесија у шест месеци. Чињеница је да ова врста манипулације масажом даје резултате скоро након прве сесије, тако да нема смисла да је спроводите редовно.

Употреба савремених технологија омогућава да се свакодневно побољшава извођење масаже и развијају све њене нове врсте. Једна од њих је криомасажа на коју можете ићи неколико пута недељно. То ће вам омогућити да увек држите мишиће лица у доброј форми. А у присуству озбиљних козметичких недостатака, учесталост посете просторији за масажу за криотерапију треба да се повећа.

Без обзира на изабрану технику, да бисте добили максималан ефекат и не оштетили мишиће лица, потребно је тачно поштовати одређена правила. Ако се врши самомасажа, онда је за оптималне резултате потребно прибегавати сличним процедурама око 2 пута недељно, трошећи на то 15 минута. Пре свих манипулација са кожом, неопходно је да се она очисти и попари, као и да се спроведу све процедуре за дезинфекцију руку.

У модерним продавницама можете пронаћи велики број специјалних крема и лосиона за лице.који се могу користити током процедура масаже. Сви покрети прстију треба да буду меки и тачни и да се изводе одређеним редоследом. Само у овом случају можете постићи оптималне резултате и не штетити телу. Покрети се најбоље изводе дуж линија за масажу, које су области дуж којих се креће лимфа. Ако је све урађено исправно, онда не можете да бринете о појављивању уганућа и других проблема.

Већина врста масаже је немогућа без употребе специјалних уља, која су заснована на есенцијалним компонентама које побољшавају стање лица и коже. До данас се разликују следећи основни принципи, који се разликују по својој ефикасности.

• Маслина. Један од најпопуларнијих састојака, који се може похвалити огромним садржајем витамина А и Е. Захваљујући томе, маслиново уље може да реши велики број проблема, продужава младост и даје кожи чвршћи и хидриранији изглед. Маслина садржи огроман број корисних компоненти које су познате од давнина. Због тога је укључен у велики број крема и уља дизајнираних да побољшају стање коже лица. Стручњаци препоручују производе на бази маслина за даме које имају суву кожу и желе да је хидрирају.
• Подлога од сусама. Посебност производа је да помаже у уклањању токсина и токсина, као и у чишћењу поклопца од штетних материја.

• Бадем. Пружа кожи привлачнији и податнији изглед. Поред тога, помаже у јачању мишића лица и пружа им неопходан ниво влаге. Главна предност бадемових минерала је што се веома брзо упијају у кожу и не остављају трагове.
• Јојоба. Јединствено мултифункционално једињење које се може похвалити антиинфламаторним својствима. Састав овог уља укључује јединствене компоненте које пружају поуздану заштиту коже од штетних фактора. У основи, таква средства се користе пре старости.

Успех масаже зависи не само од правилног типа масаже и коришћених уља, већ и од технике. Класична масажа подразумева коришћење неких техника, којих данас има много. Међу најпопуларнијим су мажење и гњечење. Што се тиче употребе додатних уља или крема, онда се трљање сматра најоптималнијом техником. Да би се постигао видљивији ефекат, током масажних процедура користе се посебне креме и уља.

Судећи по рецензијама, свака жена воли масажу, и терапеутску и опуштајућу. Најпопуларније технике су моделирање, затезање, инструментална (ултразвучна) и реафирмишућа масажа.

Жене прибегавају масажи врата, насолабијалних набора, образа, па чак и чела. У овом случају, све зависи од индивидуалних карактеристика тела и проблема коже лица. Неки људи више воле да раде масажу четком код куће, без учешћа искусних стручњака.

Како правилно направити класичну масажу лица према Акхабадзеу, погледајте следећи видео.