Све што треба да знате о папучама за масажу

Папуче за масажу су једно од најједноставнијих и најприступачнијих средстава за ублажавање умора ногу. Рефлексни модели са камењем и шиљцима, релаксациони шиацу, Гесс уфоот и друге опције за производе доступне за куповину су прилично разноврсни по изгледу, али имају једну сврху.

Преглед папуча са ефектом масаже ће вам помоћи да изаберете одговарајућа решења за кућну употребу, и да ће ценити све њихове карактеристике, предности и мане.

Предности акупунктуре су познате од давнина. Дрвене кломпе са рељефном површином коришћене су пре неколико миленијума у ​​Кини. Модерне масажне папуче за стопала, наравно, разликују се од својих прототипова по већем степену удобности, промишљеном дизајну, али имају исту намену. Специјална обућа ублажава стрес са стопала и ногу, подстиче опуштање и нормализује циркулацију крви. Ефекат акупунктурне тачке додатно благотворно утиче на функционисање свих система тела.

Главна карактеристика масажних папуча је посебна врста улошка. Има рељефну површину, са прецизно прорачунатим распоредом избочина и удубљења. Ово вам омогућава да извршите локални ефекат на подручје стопала, да промените његов интензитет. У зависности од величине масажних елемената, уложак може симулирати ефекат ходања по крупном песку, шљунковиту плажу.

Главна ствар у ношењу папуча за масажу је активирање одређених тачака које се налазе на стопалима. Поступак је сличан акупунктури, али има нежнији ефекат.Папуче се носе за спречавање проширених вена, користе се за смањење умора након дугог дана. Рефлексолози такође примећују да овај ефекат помаже у постизању психолошког олакшања.

Пошто се папуче са ефектом масаже могу приписати специјализованим ортопедским производима, став лекара према њима је такође двосмислен. Препознајући несумњиво присуство благотворног ефекта, стручњаци подсећају на могуће присуство здравствених ограничења за њихову употребу. Постоји низ индикација за употребу папуча за масажу.

• Превенција болести мишићно-скелетног система. Папуче спречавају наслаге соли и пете. Помаже у смањењу ризика од развоја равних стопала, проширених вена. Ово је добра превентивна мера за људе са седентарним начином живота.
• Имају ортопедске проблеме. Ципеле са ефектом масаже дају исти резултат као контактни ефекат на стопалу код деце током њиховог формирања. Код адолесцената и одраслих ефекат се изражава у смањењу замора при ходању, смањењу болова, исправљању ортопедских тегоба када су незнатни.
• Присуство едема. Редовно отечене ноге су знак поремећеног протока крви у овој области. Ефекат масаже помаже да се носи са проблемом, смањује загушење.
• Проблеми са спавањем. Редовном употребом масажних папуча пре спавања можете побољшати ефикасност борбе против несанице.
• Висок ниво стреса. Дубоко опуштајући ефекат акупресуре помаже у смањењу анксиозности и побољшању општег стања тела.

Списак контраиндикација је такође прилично опсежан. Такве ципеле треба одбацити у периоду акутних респираторних болести и када температура расте. Категорично је немогуће користити папуче за особе са дијагнозом тромбофлебитиса, проширених вена, других болести вена, кардиоваскуларног система.

Модерни масажери у облику папуча представљени су и у женској и у мушкој верзији. Модели са ефектом шиацуа и ортопедски, са додатним лековитим својствима, електрични грејни и класични акупунктурни модели сада се могу слободно наћи у продаји у различитим ценовним категоријама. Такве ципеле могу бити од гуме и плуте, других природних материјала који су добри за здравље и не изазивају алергије. Све опције заслужују детаљније разматрање. Штавише, дискусија о користима и штети од њих и даље изазива топао одговор купаца.

Основу асортимана папуча за масажу чини неколико популарних опција.

• Са шиљцима. Класични модели од гуме или ЕВА са рељефним ђоном. Гумени шиљци нежно масирају површину стопала, помажу у борби против равних стопала и других ортопедских проблема.

• Са стенама. У таквим производима, површина улошка је допуњена природним минералима. Међу природним камењем чешће се бирају јаспис и жад, који се добро подвргавају брушењу и полирању. Пажљиво осмишљен распоред таквих избочина помаже да ефекат акупунктуре буде изражен.

• Магнетна гума. Папуче са комбинованим ефектом. Поред рељефне површине, користе и уметке магнета од гвоздене легуре. Ово је права машина за рефлексологију која помаже да се носите са отоком и уморним ногама.

• Дрвена. Традиционалне кломпе минималистичког дизајна допуњују лепљени контактни јастучић од матираног или плетеног материјала, плетеница, са уметцима од природног камена. Ове папуче за масажу теже доста, мораћете да се навикнете да их носите.

• Спа. Ови модели имају за циљ директан утицај на кожу стопала.Може се упоредити са пилингом који помаже у одржавању стопала у доброј форми између сесија педикира.

• Релаксација. Папуче са ђоном или улошком пуњеним малим куглицама, налик онима које се користе за пуњење меких играчака. Ова врста масажних папуча успешно се носи са читавим низом проблема - од умора и отока ногу до наслага соли. Ово је добар избор за оне који први пут желе да испробају необичне додатке.

Главни добављачи папуча за масажу на руском тржишту су кинески и корејски брендови. Најбољи од њих заиста заслужују посебну пажњу. На пример, Гуесс уфоот - рефлексне папуче са еластичним масажним главама које се налазе у улошку. Њихов бренд Слиппер Фитстудио фокусира своје производе на љубитеље шиацу масаже, појачавајући њен ефекат ефектом загревања.

Постоје и други познати произвођачи које треба поменути.

• Гезатоне. Специјализован је за израду папуча са каменим уметцима на површини улошка. Асортиман се редовно ажурира.

• Белберг. Произвођач нуди моделе папуча-штипаљка за дом са ефектом грејања и масаже. Користе се квалитетни материјали и компоненте, предност се даје природном камењу.

• Здравље стопала. Бренд је специјализован за производњу магнетних масажера за папуче.

• Массаге Слиппер. Фирма је надалеко позната као произвођач спа пеелинг папуча. Истиче се да папуче могу бити права алтернатива посети козметичком салону.

Избор папуча за масажу врши се на основу распона величина и структурних карактеристика стопала. Ови предмети нису преоптерећени, али ако су ваша стопала склона отицању, подесиви горњи део је добродошао додатак. Такође је вредно размотрити присуство алергијских реакција, склоност ка знојењу. Природни материјали не стварају ефекат стаклене баште, што значи да ће стопалима бити много удобније у њима.

У супротном, можете се фокусирати на препоруке стручњака.

• Модели са шиљцима сматрају се терапеутским и профилактичким. Њихово ношење треба договорити са ортопедом.
• Опуштање је намењено само опуштању. Исправити равне ноге уз њихову помоћ или се ослободити едема неће радити.
• Спа папуче немају изражен ефекат масаже. Њихов главни задатак је пилинг, ови производи се добро носе са тим.
• Да бисте побољшали сан, ублажили стрес, најбоље је користити посебне рефлексне ципеле.
• Све папуче морају бити чврсте. Ако склизну и ометају нормално ходање, размислите о другом моделу приликом куповине.
• Тежина производа. Што су папуче лакше, ноге ће бити мање уморне.
• Својства упијања удара. Они растерећују стопало приликом ходања. Што су перформансе амортизације веће, ефекат масаже ће бити ефикаснији. Кломпе једноставно немају такве карактеристике.

Једнако важан фактор у избору је квалитет израде масажера. Сви елементи морају бити безбедни и имати неопходне хигијенске сертификате. Важно је да из производа не излази специфичан мирис и да су сви шавови уједначени, добро причвршћени.

Правила употребе постоје чак и за папуче за масажу. Пажљиво поштована упутства за употребу помоћи ће очувању здравља и обезбедити да производ има дуг век трајања. Ево основних смерница.

• Папуче нису намењене за непрекидно ношење. Носе се 1-2 пута дневно 10-20 минута.
• Прве сесије масаже се изводе у седећем положају. Можете направити лагане покрете.
• Потребно је постепено повећавати ритам ходања и време излагања. Кломпе које се могу прати могу се користити за кратке шетње.
• Појава болних сензација у стопалима у почетку се може толерисати. Проћи ће чим се ноге навикну на ефекат масаже. Ако непријатне сензације превладају чак и након неколико сесија, требало би да престанете да користите производ, консултујте лекара за савет.

Меке папуче са куглицама у унутрашњости најчешће се перу у машини. У овом случају, треба их хигијенски обрадити месечно.