Кизомба: карактеристике и основни покрети

Танго, румба, твист, степ данце су најчешћи називи за стилове плеса. Њихови покрети су познати не само квалификованим играчима, већ и онима који су далеко од света уметности. Па, током протеклих неколико година, листа је допуњена плесом кизомбе.

Да, име је мало чудно, чак и смешно, али његово значење има дубоко значење, а сам плес је манифестација осећања између партнера. Романтика, сензуалност, сексуалност - то су карактеристике које одговарају кизомби. И што је најважније, у овом плесу нема компликованих комбинација - најважније је да сваки покрет зрачи "полом".

Немогуће је са сигурношћу рећи како и под којим околностима је настао плес кизомбе. Разни извори нуде најнеобичније приче, између којих нема додирних тачака. Међутим, најпоузданија верзија је да је родно место кизомбе Ангола, република која се налази у југозападној Африци. Африканци су ти који знају како да правилно представе своја осећања у плесу. И назив одговара афричкој теми. До 90-их, кизомба није била тражена. Садржао је баналне покрете који нису захтевали посебне вештине. Све се променило када је представљени плес дошао у Европу.

Професионални плесачи улажу срце и душу у „надоградњу“ лигамената. Сваки плесни корак добија посебан сензибилитет. Да, кизомба је мешала неколико стилова, али ова чињеница дала је плесу потражњу и популарност. Под утицај кизомбе прва је пала Енглеска, затим Пољска. Иначе, управо у Варшави је први пут одржано Светско првенство у кизомби, на којем су могли да учествују сви заинтересовани плесачи.

Данас се разликује неколико стилова кизомба плеса - урбани, тарраша и традиционални. Почните са традиционалним стилом. Једноставно речено, ово је анголска специфичност плеса, коју користе анголски и португалски плесачи. Овај стил карактерише флуидност покрета и кружна ротација за кретање на плесном подију. Урбан је модернизовани традиционални стил. Углавном се плеше у Француској, друге земље нису волеле ову варијацију покрета. Што се тиче самих покрета, урбани стил карактеришу префињене акције, изненадне. Плесач мора нагло убрзати и, ако је потребно, успорити. Важна карактеристика кизомбе урбане је линеарно кретање.

Таррасха, или таррасхинха како је још зову, је најјединственији стил кизомбе. Од плесача је потребно да се једва креће по плесном подију, али да истовремено изводи различите покрете уз музику. Идеално, овај плес изводи пар. Требало би да постоји плесни контакт између партнера, разумевање тела једних других. Уопште, кизомба је плес за двоје, плес љубави, нежности, интимности. Кизомба је веома популарна у Бразилу, Португалу, Анголи. Овај плес се изводи не само на забавама, већ чак и на карневалима.

Упркос разноврсности представљених плесних стилова, постоји нешто заједничко између њих.

• Од прве секунде музике између партнера мора се успоставити најприснији контакт и одржавати га током целог плеса.
• Током плеса партнери треба да користе покрете доњих делова тела, односно кукова, ногу, задњице. Многобројни обрти би били веома прикладни. Не заборавите да сваки стил извођења захтева корачање и забацивање ногу.
• Током плеса, партнер треба да држи свој пар десном руком иза леђа. А његова лева рука треба да стеже женски врат.

Људи који су далеко од специфичности плесне уметности често мешају кизомбу са другим плесовима, али најчешће са бачатом. То су заправо два различита плеса, а између њих постоји неколико битних разлика. Прво, музика. Разликује се по темпу, ритму и, наравно, стилу. Друго, коришћени лигаменти и покрети. Па, сада се предлаже да се детаљније разумеју замршености једноструког и двоструког извођења кизомбе.

Као што је раније поменуто, кизомба је плес љубави, страсти, секса, екстазе. А само испољавање таквих осећања је немогуће. Само са партнером, само заједно. Кизомба се може упоредити са телесном комуникацијом између партнера, где су живо изражене искре међусобног разумевања и интеракције. Партнер води своју сапутницу у плесу, она подлеже свим његовим захтевима, послушно прати покрете његовог тела, што је изузетно важно приликом извођења ватреног плеса.

Једнако је важно да постоји доследност између партнера. Сваки корак, сваки обрт мора да тече у симбиози. Партнери треба да осећају једни друге суптилно, унапред предвиде све акције.

Самачки плес се генерално тиче само лепог пола. Тако је необично и тако лепо када девојка почне да се креће уз музику. Али овде је важно да се правилно крећете. За то су школе плеса чак увеле часове за женску кизомбу. Тамо, лепи пол проучавају исправност покрета, вежбају, развијају мишиће тела.

Изузетно важно, тако да жена, док изводи свој плес, не мења само корак по ред, већ то чини најглаткијим, али истовремено и наглим прелазом. Чак и покрет прста треба да фасцинира оне око вас.Посебност соло кизомбе је способност да се већ леп плес допуни новим пируетама, приступима и окретима.

Музичке композиције створене за извођење кизомбе одликују се ритмом, што се јасно види у свакој ноти. Конструкција сваке плесне мелодије заснива се на плесним квадратима. Они се, пак, формирају према осмом точку.

Да бисте научили посебности и нијансе кизомба плеса, важно је поштовати неколико правила у вези са музиком.

• Неопходно је слушати, чути и ухватити ритам мелодије. Професионални плесачи преузимају ритам композиције од прве ноте. Почетници љубитељи кизомбе имаће мало више потешкоћа. Они преузимају ритам из другог квадрата осмице.
• Кораци у плесу почињу тек када се појави ритам. Док не постоји јасан ритам, плесач треба да изводи глатке покрете доњим деловима тела.
• Чак и ван плеса, извођачи треба редовно да слушају мелодије кизомбе. Ова нијанса ће помоћи да се прожети не само ритам, већ и темпо.

Па, сада се предлаже да се упознате са листом најпопуларнијих мелодија за кизомба плес:

• Каталеиа - Дава Турбо
• Вем Ца - Бхеавен;
• Каисха - Диамондс;
• Јеи В - Те Курто Буе;
• Мика Мендес фт Мариза - Сем Лимите;
• Парар о темпо - Равидсон феат Мика Мендес.

Питање одеће за кизомба плес ниједног плесача не оставља равнодушним. Девојке бирају искључиво одећу која не спутава и не омета кретање, али истовремено наглашава фигуру, лепоту ногу. Најчешће се припаднице лепшег пола одлучују за уске мајице и сукње. Међутим, професионални плесачи за своје наступе носе лагане хаљине са удобним прорезом.

За мушкарце, избор је мање разнолик. Више воле панталоне које не спутавају и не ограничавају кретање. Исто важи и за горњу одећу. Понекад страствени плесачи потпуно одустају од кошуље, стављајући само додатке.

Плесачи посебну пажњу обраћају на ципеле. Овај одевни предмет треба да буде што удобнији. Представнице лепог пола бирају сандале са минималном потпетицом, док мушкарци бирају традиционалне ципеле. Важно је узети у обзир да ђон треба да буде најтањи, плесачи треба да осете подножје под ногама. На тренингу можете навући мокасине, али је извођење плесног броја кизомба потребно у одговарајућим ципелама.

Пре него што се упустите у проучавање покрета кизомба плеса, важно је дубље ући у његову историју. Само разумевањем одакле потичу корени биће могуће прихватити постојеће карактеристике плеса. Да, модерна варијација кизомбе има много разлика од свог првобитног изгледа. Па ипак, међу њима су постојали општи захтеви. Прво, пар мора истовремено да ухвати музички темпо. Друго, моћи да пренесете вибрацију музичког дела телом.

Ако добро процените, кизомба је више ритуални афрички плес који изводе становници локалних племена да би призвали богове. И у ствари, ови покрети су прилично једноставни. Свако може да разуме основне кораке похађањем само једне лекције. У принципу, не морате чак ни да идете у школу плеса, сви покрети тела се могу изучавати код куће од нуле, а затим усавршити своје вештине са партнером.

Прве лекције за почетнике укључују учење корака. Важно је не журити у овој ствари и запамтити редослед покрета партнера. Мушкарци почињу корак само левом ногом, жене почињу плес десном ногом.У почетку се препоручује да научите како да се пребацујете са ноге на ногу на лицу места, а тек након што савладате исправан потез, почните да се крећете на плесном подију.

Други покрет за учење је кружни прелаз. Човек са закаченим кораком иде и окреће се на леву страну, док је тежина његовог тела фиксирана на левој страни, а десна слободна, као да остаје у бестежинском стању, треба да буде гурнута назад. Лепи пол понавља исти покрет. Трећи покрет је тежи. Плесач помера леву ногу један корак напред, затим ставља десну ногу улево, а затим обрнути покрет на сличан начин. Жена понавља исте радње у огледалу.

Свако ко воли плес може да се носи са овим покретима. Па, за оне који су први одлучили да се окушају у улози плесача, биће много теже. За њих је развијен посебан курс, где се корак по корак одвија проучавање свих нијанси плеса.

• У почетку је важно да се упознате са постојећим стиловима кизомбе и изаберете опцију која вам се највише допада. Професионални плесачи, заузврат, дају почетницима неколико савета. На пример, традиционални стил користи снажне, понекад грубе хватове на рукама и струку. Урбани стил захтева сталну вертикалност тела партнера, а то је прилично тешко. У стилу тараша видљив је најближи контакт грудног коша, савијених колена.
• Пракса је од највеће важности. Али то не значи да треба да плешете искључиво са партнером. Можда сама. Важно је само научити да осећате ритам, да умете да застанете, да се крећете у ритму. Све ово се стиче уз сталну вежбу, само тело почиње да реагује на музичку композицију.
• Када проучавате плес кизомбе, посебну пажњу треба посветити почетним и завршним нотама композиција. Најчешће су мирни, лагани. Али у једном тренутку прелазе на оштрину.
• Неопходно је научити како се брзо понављају комбинације покрета од спорих до брзих и у супротном редоследу. Држати се једног темпа је неприкладно. Самим плесачима, па чак и публици, биће досадно да гледају како се пар креће по поду просечном брзином основа било које оштре пируете.
• Плесач мора научити да се споји са музиком у јединствену целину и пренесе емоције накупљене у његовој души кроз плесне покрете. Да, кизомба је љубав, страст и секс. Али постоји много других људских стања која се исто тако живо ослобађају током плеса. То може бити бес, страх, туга, агресија.
• У плесу кизомбе дозвољено је понављање истог покрета неколико пута. На пример, плесач бира неколико узастопних корака и понавља их два или три пута на почетку и на крају представе.
• Успоравање ће помоћи да се нагласи експресивност кизомбе. Овај врхунац извођења савршен је за завршне ноте композиције. Да би створио висококвалитетан контраст, плесач мора изводити оштре покрете који глатко успоравају и одлазе у једном замрзнутом кораку.
• Убрзање ће помоћи да се украси плес, у којем плесач треба да оде што опуштенији и ослобођен. У овом стању, покрети особе постају лагани, узбудљиви.
• Искусни плесачи саветују почетницима кизомбе да науче да се представљају споља. Тако ће бити могуће разумети где и који део кретања треба исправити или оставити непромењен. Бочна видљивост омогућава разумевање правилног смера кретања. Повремено, плесачи морају да користе честе промене смера како би створили интригантан плес, а то је изузетно важно за распиривање страсти у душама публике.
• Да би се у плесу појавила страст, партнери треба да науче да осете музику, односно музичке паузе. Управо у овим тренуцима пар треба да успори, па чак и да се заустави.
• Приликом компоновања плеса, партнери треба да разликују број покрета према сложености.Затим их распоредите у одговарајућем редоследу за композицију. Једино тако плесачи успевају да креирају креативне перформансе.

У следећем видеу ћете наћи мини лекцију кизомбе са основним корацима плеса.