Све о брејк денсу

Савремени брејк денс није само обичан плес, већ прави културни феномен који је веома популаран међу младима и старијим људима. Поред саме плесне уметности, она има своју филозофију и историју.

По мишљењу бројних стручњака, брејк денс се појавио крајем 60-их година КСКС века, у једном од најсиромашнијих области Њујорка - модерном Бронксу. Постепено, уметност плеса је почела да се шири у друге градове Сједињених Држава, што је омогућило да постане прави феномен међу младима. Савремени правац се брзо и корак по корак развијао широм земље, након чега су људи сазнали за њега у другим државама.

Савремена плесна уметност се конвенционално класификује у два главна типа - доњи и горњи брејк данце, који се често комбинују једни са другима. Ако за горњи тип особа мора имати високу пластичност, импровизацију и флексибилност, онда је за нижи тип потребна добра физичка спрема. Упркос преовлађујућем мишљењу, горе описану подјелу плеса углавном користе постсовјетске земље.

Термини "горњи" или "доњи" први пут су се појавили у СССР-у, средином 80-их година КСКС века. Поред горе описаних варијетета, у модерној плесној уметности можете пронаћи дефиницију Седам за пушење - парни тип бреак данцеа, у којем плесачи изводе покрете из одређених позиција и линија. Главни задатак ове врсте је плесати овај или онај елемент боље од претходног пара учесника.

Основни покрети који чине основу сваке плесне технике.

• Топ-Роцк. У ствари, овај елемент је загревање тела високог интензитета пре спровођења сложенијих и физички оптерећених покрета. Одликују га брзи кораци и мали скокови плесача. Изводи се и ради загревања публике и повећања интересовања за будући број.
• Кап. Основни покрет који омогућава да се тело појави у слободном паду. Упркос чињеници да у пракси можете пронаћи прилично велики број варијетета овог плесног елемента, најпопуларнији и најједноставнији је пад колена. Слична акција се изводи кружним покретима и брзим спуштањем тела на једну од савијених ногу.
• Ветрењача. Име елемента је преведено са енглеског као "млин". Ово је најупечатљивији пример повер данце покрета. Када га изводи, плесач мора да користи велики број мишића, укључујући леђа, кукове и потколенице. Одликује се оштрим бацањем ногу у ваздух, унутрашњим отклоном потпорне руке и постепеним преносом тежине тела на рамени зглоб.
• Фреезе. Техника којом плесач успева да створи ефекат замрзавања. У већини случајева се користи за одвајање одређених техника или циклуса акција које су карактеристичне за одређену групу или стилски правац. У овом случају, ноге се практично не користе.

Уобичајено, нижи брејк денс се класификује у три основна типа: Ф, Х, Б. За први случај карактеристична је брза ротација ногу дуж аксијалне вођице тела, док руке делују као ослонац, наизменично са један другог.

Посебна карактеристика Х-варијетета је брза ротација плесача док стоји на глави. Тип Б карактерише велики број различитих ротација на лопатицама и централном делу леђа.

Карактеристична карактеристика горње сорте је велики број "сломљених" покрета и присуство "таласастих" плесних елемената. У основи, за овај тип се користи такозвана Кинг тут техника, чија је карактеристична карактеристика извођење било каквих покрета искључиво под правим углом.

Горњи брејк денс је много спорији од доњег, јер за многе играче почетнике и гледаоце подсећа на плесни видео снимљен у успореном снимку. Сорта се може користити самостално или у комбинацији са нижим техникама.

Поред обуке у специјализованим техникама, потребно је знати и каква се одећа користи за плес. Ови атрибути су важни не само да би се обезбедило слободније кретање – одећа делује као главно средство које омогућава плесачу да се представи и изрази сопствени карактер у јавности.

Добро одабрана гардероба такође може повећати препознатљивост појединца или читаве групе плесача. Тим обично користи исте боје које су повезане са одређеним плесним тимом.

Одећа која се најчешће користи у брејк плесу.

• Панталоне. Овај комад гардеробе не мора да буде спортски. Главна ствар је да панталоне не спутавају плесача, имају добру ширину корака и удобну дужину. Препоручљиво је одабрати такве карактеристике стриктно према индивидуалним карактеристикама структуре тела. Као што показује пракса, прениско пристајање панталона често доводи до разних потешкоћа и грешака у извођењу једног или другог плесног елемента.
• Дуксеви. Као горња одећа најчешће се користе дуксеви, дуксеви или паркови. Главна предност овог елемента гардеробе је присуство меког материјала и одсуство крутости у плесним покретима.Стручњаци препоручују да изаберете џемпере од подножја, флиса или плетене тканине. Једнако важна предност дуксерице је могућност плесања било које врсте бреак данцеа на улици без страха од прехладе или смрзавања.
• мајице. У уметности плеса не постоје посебни захтеви који се примењују на одређени комад гардеробе. Особа која изводи одређене покрете може да вежба брејкденс и у класичној мајици и у мајици. Није неуобичајено да модерни плесачи користе летњу одећу као главни алат за самоизражавање, преферирајући логотипе, цртеже, меме или било који други елемент графичког дизајна и културе.
• Ципеле. За популарни плес нема ништа боље од удобних патика и спортских патика. Пре куповине ових ципела, морате обратити пажњу на дебљину и структуру ђона. Добра патика за трчање треба да има високу вучну вредност за плесача на клизном поду.

Поред горе описаних одевних предмета, посебну пажњу треба обратити на додатне додатке. У модерној култури брејк денса, уобичајено је да се носи светао завој на нози или руци, као и капе или бандане. Ова карактеристика се објашњава чињеницом да су плесну уметност првобитно изводиле уличне банде из Сједињених Држава.

Једнако важан елемент плесне уметности су специјализовани уређаји који се зову наруквице. Главна сврха овог прибора је смањење негативног утицаја на зглобове и мишићна ткива руку или ногу, који су често подвргнути тешком и интензивном стресу.

Музика у брејк денсу је основни елемент плесне уметности, без које је свака друга радња лишена и најмањег смисла. За популарни и савремени плес обично се користе ритмичке композиције са доста баса и такозваних кретена.

Поред горе описаних особина, музичку пратњу треба да одликује јасно изграђена линија бубња, у складу са којом се изводе одређени покрети. У класичној верзији, брејк денс се изводи у стилу Функ. Имена најпопуларнијих и најприкладнијих нумера из овог музичког покрета:

• Газда;
• Гет Он Уп;
• Моћ душе;
• И Гот Тхе Феелинг;
• Мајка кокица.

Поред ових композиција, треба истаћи таквог извођача фанк музике као што је Џорџ Клинтон са његовом популарном мелодијом П-Функ и Алл-Старс. Ова стаза је део плесне уметности и активно се користи од 60-их година прошлог века.

Не мање уобичајени музичари у функ стилу су:

• Охио Плаиерс;
• Уптовн;
• Јацксон Фиве;
• Тхе Дап Кингс;
• Цхуцк Бровн.

Недавно, нови музички покрет под називом Г-Функ такође добија на популарности. За извођење енергичних плесних елемената користе се не само Функ композиције, већ и нумере изведене у правцу Рап стила. У брејк денсу је популаран дуо Ериц Б & Раким, у чијој дискографији посебну пажњу треба обратити на композиције као што су Паид ин Фулл и Тхе Леадер оф Фоллов.

Од жанрова као што су хип хоп и реп, израстао је посебан жанр музике под називом брејкбит., који садржи велики број моћних бубњева преузетих из класичних композиција у стилу соула, фанка и џеза. Стручњаци верују да ће овај стилски правац ускоро заменити апсолутно све постојеће музичке жанрове. У неким случајевима, плесачи наступају уз различите композиције електронске музике. Међутим, ова пракса није веома популарна због благог ритма и карактеристика које су применљиве на Хип Хоп или Рап стилове.

Пре него што почнете да вежбате плесне вежбе и проведете доста слободног времена вежбајући, требало би да схватите да је добра физичка спремност основа брејк плеса. Плесач мора добро да контролише сопствено тело и да издржи интензивна оптерећења.

Да бисте научили плесну уметност од нуле, довољно је да се бавите следећим физичким вежбама 2-3 месеца:

• повлачења;
• склекови на шакама и длановима;
• пумпање мишићних влакана стомака и абдомена;
• класична тежина на шипки.

Посебну пажњу треба обратити на мишиће као што су бицепс, трицепс, латс, леђни, грудни кош и подлактице. Супротно популарном веровању, можете ефикасно тренирати и код куће и у специјализованој теретани. Усавршавању часова плеса у пракси треба приступити само када су снага и флексибилност довољно развијене.

Неопходно је савладати трикове пажљиво, полако и без бриге да у првим фазама нешто неће успети. Поред сложених физичких вежби, требало би да унапред припремите место за будуће вежбе.

Упркос чињеници да је вежба са учитељем ефикаснија и бржа у учењу, плесну уметност можете научити и код куће користећи видео записе за почетнике. Велики број професионалних и популарних плесача широм света су самоуки. Главна ствар је не одустати и стално вежбати. У пракси можете пронаћи прилично велики број специјализованих теретана и плесних школа за одрасле и децу.

Обука модерне и енергичне плесне уметности са тренером је много бржа и ефикаснија. Након савладавања основних плесних елемената, можете прећи на дубљу праксу. Даље, плесач може самостално комбиновати стилове, правце и радити сложеније трикове за брејк данце, стварајући сопствени и јединствени стил.