Твист: шта је ово плес и како га плесати?

Мало је оних који нису упознати са узбудљивим и интригантним, лаганим и брзим обртом. Овај плес има занимљиву историју свог настанка. Љубитељи овог плесног стила и даље окупљају гледаоце у многим деловима света, демонстрирајући једноставне, али истовремено ефикасне кораке, очаравајуће огромним бројем окретаја.

Сам назив Твист са енглеског је преведен као "вртење" и "ротирање". Односи се на преокрет рокенрол бенда. Ово је прилично брз плес, а за извођење је одабран убрзани темпо. Покрети током плеса се изводе јасно, уз одржавање одређеног ритма. Сам Твист укључује много окретних елемената који претварају перформанс у спектакуларну, дивну представу.

Ово је одлична опција за амбициозне извођаче да науче овај самостални плес. Нема потребе да машете рукама или изводите разне пируете или скокове. Није чак ни потребно да изводите покрете синхронизовано са партнером. Главни фокус перформанса је на ногама док су руке у удобном положају. У зависности од вештине партнера, могу се користити током плеса (импровизација).

Овај правац се може поделити на:

• плесна изведба пара;
• појединачно извршење;
• тимски наступи.

Ротације током плеса се изводе са две ноге или са једном ногом, изводе се стојећи на прсту или пети. Правилан пренос сопственог тела током кретања, осећање ритма и одржавање равнотеже важне су компоненте заокрета. Ово ће вам омогућити да изведете плесне елементе ведро, енергично, лако и запаљиво. Осим тога, не морате дуго учити замршене покрете, тражити партнера за плес и прилагођавати се разним условима.

Филаделфија се сматра родним местом плеса. Овде је 1961. године популарни певач Цхубби Цхекер у сличном стилу извео хит „Твист Агаин”. Од тог времена почело је активно ширење твиста широм света.

Појавивши се 60-их година прошлог века, овај брзи плес је одмах стекао значајну популарност. Чак ни најскромнији или најстрожи људи нису могли да одоле да не подлегну његовој чаролији. Звук музике са динамичним покретима одмах је одушевио све посетиоце великог броја плесних подија који су се тада појавили.

У Совјетском Савезу, овај правац се појавио нешто касније, тек до 1964. године. За многе партијске лидере тог времена, укључујући Никиту Хрушчова, овај плес је изгледао недостојан совјетске омладине, па је наметнута забрана. Упркос њему, у ери Хрушчова, волели су да плешу, без обзира на слојеве друштва, који припадају различитим трендовима. Твист је остао чест "гост" на подијумима за игру, вежбајући га код куће, демонстрирајући своје кораке на плесним вечерима. Стекао је огромну популарност, ниједан забавни догађај није могао без њега. Предност је била и то што сте могли сами да плешете, без партнера, што је много помогло дамама којима је било досадно без своје господе. Овај стил одликује неуништиви оптимизам, самопоуздање и лакоћа извођења.

Посматрајући са стране, чини се да су сви елементи твиста једноставни и лаки за савладавање. Али не увек се оно што изгледа једноставно испостави да је тако у стварности.

Плесне покрете можете савладати сами или посећујући специјалне школе које проучавају плес. У сваком случају, таква забава ће увек бити испуњена забавом. Сам плес се не разликује по строгим правилима, тако да свака школа формира покрете по свом нахођењу.

Карактеристике заокрета су:

• извођење покрета брзим темпом;
• плесни кораци са слободним постављањем партнера;
• са извршењем 4 са 4;
• користећи водећи покрет у виду ротација ногу са нагласком на пету или прст.

Пратећи кораке корак по корак, можете савладати Твист за кратко време, почевши од нуле.

• Ротација. То је ротација која је главни елемент у увијању. Почевши да се крећете, потребно је извршити ротациони покрет прво једном, затим другом ногом, а комплетно са обе. Неопходно је стајати на десној нози, у овом тренутку лева ће почивати на прсту. Затим ротирајте стопала леве ноге, а затим поновите исти покрет са другом ногом. Након тога, треба да стојите на десној нози, у овом тренутку лева лежи на пети. Исти покрети се понављају за сваку ногу.

• Они уче Ватуси покрет са стопалима у ширини рамена. Сврха овог плесног елемента је да научи како да развије ритам током плеса, дајући више енергије. Неопходно је савијати ноге, изводећи получучањ, испружити руке испред себе. Почињу да праве полукружне покрете рукама удесно, а затим улево. Након тога се понављају у супротном смеру.

• Укључите кукове рукама. На број "пута" морате пренети тежину на десну ногу, враћајући бутину десне ноге уназад. На број "два" - да пребаците тежину на леву ногу, одводећи њен кук у страну, замахујући куковима у страну. Када избројите до три, овим корацима се додају покрети са обе руке. Приликом учења плеса важно је не заборавити на руке, на њихову синхронизацију током кретања.
• Аутостопом. Није тешко извести такав покрет. Довољно је да устанете усправно са стопалима у ширини рамена. У овом покрету, главни нагласак је на рукама. Морате кликнути прстима док бројите "1,2,3,4". На броју "4" на десној страни производи се памук. Даље, сличне радње се изводе са другом руком. Поновите кораке неколико пута. Сви покрети се изводе ритмично, како то захтева обрт.
• Покрет мајмуна. За његово извођење, ноге са савијеним коленима постављене су у ширини рамена. Отпустите шаке, усмјерите дланове према горе. Затим се треба сагнути напред, подижући десну руку. Тресење тела и главе у овом тренутку је неизоставан атрибут. Након што сте заузели почетну позицију, требало би да се поново сагнете напред, склапајући руке испред себе. Након тога се изводи нагиб удесно, затим исправљање и нагињање улево - такође са исправљањем. Важно је током плеса не заборавити да се исправите на време.

Туторијал за твист можете погледати у видеу испод.