Спортске струњаче: врсте и избор

Гимнастичка струњача је популаран елемент сваке теретане, купује се за школе, вртиће, секције и санаторије, а струњаче су погодне и за кућне вежбе. Избор производа захтева одговоран приступ, јер је његов главни задатак да обезбеди сигурност током тренинга.

Какав год да је спортски тренинг, где год да се одвија – требало би да буде што безбеднији. Да би се избегле повреде, простирке се постављају у просторију. Њихова главна функција је да обезбеде удобан ниво крутости током слетања спортисте. Простирке су неопходне приликом креирања спортског простора, често се постављају као додатак спортском комплексу и шведском зиду, а користе се и током часова фитнеса у стану.

Због својих амортизационих својстава, простирке ублажавају падове и ударце и на тај начин спречавају повреде. Гимнастичке простирке ће се свидети и деци која воле салто, и одраслима који су одлучили да напумпају мишиће.

Било која спортска струњача мора бити произведена у складу са захтевима ГОСТ-а, што значи да мора имати следеће карактеристике:

• амортизација је способност производа да се деформише у тренутку удара и еластично поприми физиолошки облик који одговара карактеристикама торза спортисте;
• еластичност - својство враћања механичке енергије као одговор на удар.

Ако постоји спортски тренинг у теретани, будите сигурни да струњача неће лежати беспослена. Када су деца ангажована, користе производе једне врсте, када одрасли - потпуно другачије.Најважнија ствар при избору одговарајућег модела је да не погрешите са димензијама. Ако се испостави да је струњача премала, постоји велики ризик да се спортиста неће уклопити у њену величину и слетети на даљину, у ком случају је мало вероватно да ће се избећи повреда.

У зависности од функционалне намене постоји неколико врста производа:

• рвање;
• гимнастичка;
• атлетски;
• деца.

• Рвачки татами, као што име каже, оптимални су за борилачке вештине. Ова врста активности захтева прилично велики и веома густ тепих, дебљина простирке може бити од 40 до 100 мм.

• Атлетске струњаче користи се за тренинг фитнеса и атлетике, висина премаза варира од 50 до 200 мм, материјал је средње или високе густине.

• Гимнастички модели су неопходни за обуку акробатике и гимнастике, дебљина је 30-100 мм, густина пунила је на просечном нивоу.

У производњи простирки могу се користити разне врсте пунила.

• Пенаста гума за намештај То је прилично мекан материјал који може имати широк спектар параметара густине. Дакле, дечије простирке су направљене од пенасте гуме густине 23-25 ​​кг / м3, опције за одрасле спортисте имају густину од 27-30 кг / м3. Такво пунило врло лоше толерише утицај воде и температурних флуктуација, па се, ако се не поштују правила за негу, прилично брзо истроши и постаје потпуно неупотребљиво.
• Експандирани полипропилен - јефтино и веома практично пунило, ови квалитети обезбеђују његову широку потражњу у разним индустријама, од грађевинарства до производње спортске опреме. Материјал је хигроскопан и може издржати температурни опсег од -80 до +80 степени. У спортским струњачама користи се експандирани полипропилен са параметром густине од 25-3 кг / м3.
• Пенаста пена карактеришу највећи параметри густине. Овај материјал има прилично високу цену, јер се користи углавном за "велике спортове", у производњи професионалних струњача.
• Гума - од овог материјала се праве спортске простирке, које се могу разликовати по дебљини. Такве простирке су веома популарне при уређењу спортских терена на отвореном. Гума је отпорна на хабање, не плаши се влаге, материјал задржава карактеристике перформанси и на ниским и на повишеним температурама.

Издржљивост и функционалност спортске струњаче у великој мери зависи од врсте њене површине. Поклопац мора бити неклизајући - веома је важно да нема тренутака у којима особа може да се оклизне на мокрој површини. За ово се обично користе ЕВА платна. Захтеви за дечије и обичне школске простирке нису тако строги, главна ствар за њих је довољна снага.

За образовне установе и спортске секције обично се купују теписи обложени ПВЦ-ом., по правилу, шавови у њима нису зашивени, већ лемљени. Такви производи се одликују својом поузданошћу, дуготрајношћу употребе, тако да брзо отплаћују своју већ демократску цену.

Све комерцијално доступне простирке долазе у различитим конфигурацијама.

• Склопива спортска простирка - мобилни модел који се састоји од неколико блокова слагалице чврсто повезаних један са другим. Ове простирке могу брзо да промене свој облик, ако је потребно, брзо се расклапају и користе се као подна облога за омекшавање, а затим се лако склапају. Ове простирке су идеалне за школе и мале спортске клубове, као и за кућну употребу.

• Поливалентне простирке - такви модели су сет од неколико коврџавих простирки, фиксирани су чичак траком на великој заједничкој основи. Дизајн разбацаних блокова може се направити било којим редоследом, што отвара најшире изгледе за употребу такве опреме.

• Танграм простирке - ови производи укључују 7 основних блокова, најчешће се користе за образовне активности са малом децом. Као што знате, деца су веома активна и треба им најбезбедније место за игру. Танграм простирке у потпуности решавају ове проблеме.

• Простирке и весла на надувавање - таква опрема је погодна за извођење најједноставнијих вежби, укључујући промену положаја тела и статичне положаје, па се често користе за часове јоге или опште физичке обуке. Ови модели су идеални за постељину ако је под теретане хладан и прљав.

Облик и величина спортске простирке ће у великој мери зависити од тога за шта ћете је користити. На пример, за теретане у којима спортисти изводе вежбе различитих врста сложености, предност треба дати класичним правоугаоним моделима, а за употребу код куће не постоје строги захтеви, производи могу бити овални и округли.

Стандардне спортске струњаче се производе у димензијама 200к100к10 цм, али ако желите, увек можете купити производе димензија 1 к 1, 2 к 2 и 3 к 3 м. Истина, тешко је наћи такве моделе у продаји, највероватније ћете их морати направити појединачно по наруџби. Дебљина простирки варира у распону од 30 до 200 мм, међутим, како показује пракса, најпопуларнији су модели са параметром од 40-100 мм, јер је у овом опсегу максимална кореспонденција између цене и квалитета посматрано.

Будо простирке, на пример, "ластини реп", препознате су као један од најтраженијих и најпопуларнијих модела простирки. Ова врста подних облога се користи у многим спортовима и може се видети у великој већини теретана. Овај производ има значајне предности у поређењу са другим врстама премаза, а пре свега, то је способност комбиновања композитних модула. За склапање простирке било које жељене величине, сваки блок је причвршћен један за други помоћу траке за савијање, тако да сав рад на склапању и демонтажи конструкције траје неколико минута.

Главне предности ластиног репа укључују следеће.

• Безбедност - минимизирање ризика од повреда од стране полазника увек је на првом месту при избору простирке. За "ластини реп" користите етилен винил ацетат - јак и еколошки прихватљив материјал који може издржати велика оптерећења. Такве простирке се могу поставити за рвање - карате, теквондо, самбо и џудо.
• Параметри против клизања - површина струњаче омогућава спортисти да боље одржи равнотежу. Поред тога, омекшава падове и минимизира вероватноћу повреда и модрица.
• Свестраност - "Латин реп" је оптималан и у салама и код куће, премаз је популаран у вртићима и школама.
• Због поузданог система закључавања, појединачни блокови се не размичу, и у процесу употребе не губе еластичност.
• Због високе компоненте топлотне изолације, простирке се могу полагати на отвореним просторима иу слабо загрејаним просторијама.
• Ова врста простирки се лако чисти и брзо се суши., материјал није подложан инфекцији гљивицама и плесни. Све што се тражи од власника теретане је да редовно чисти под водом и антисептиком.

Приликом избора гимнастичке простирке обратите посебну пажњу на следеће детаље.

• Квалитет производа - добра спортска подлога нема визуелне недостатке, не може имати неравне шавове и избочене нити, удубљења и избочине на подлози. Сваки, чак и мањи недостатак, пре или касније доводи до оштећења производа и повећаних повреда током тренинга.
• Покривни материјал - до данас, најбоља тканина за производњу простирки је поливинилхлорид европске производње. Посебно обратите пажњу на шавове - они треба да буду заварени, а не прошивени, а пожељно је да лемљење буде двоструко (спољно и унутрашње). Платно не би требало да склизне, иначе ће особа склизнути од сопственог зноја током наставе. Материјал не би требало да апсорбује влагу, иначе ће пунило брзо изгубити своју функционалност.
• Обратите посебну пажњу на карактеристике самог пунила., мора одговарати условима и интензитету тренинга, не најмању улогу игра његова мекоћа и способност да поврати свој облик.

Имајте на уму да висококвалитетне простирке не могу бити јефтине. Висока цена је у потпуности оправдана, јер неквалитетна струњача не штити спортисту адекватно, што значајно повећава ризик од модрица, дислокација, прелома и других повреда. Унапред одлучите о потребној величини површине која апсорбује ударце, размислите о питању локације складиштења инвентара. Ако имате на располагању мали спортски кутак, најбоље је купити склопиви модел или простирку за слагалице.

Ако желите да вам спортска струњача служи верно дуги низ година - придржавајте се једноставних правила рада.

• Након куповине и транспорта навлаке треба је са свих страна обрисати влажном крпом уз додатак сапунасте воде како би се испрала сва прашина која се слегла током складиштења у продавници и транспорта до одредишта.
• Отирачи се могу поставити само на суве и чисте подове.
• У процесу подних облога потребно је избјећи савијање платна, у супротном није искључена деформација површине, уз даљу операцију такво платно ће се неравномјерно придржавати за под.
• Боље је поставити простирке заједно, посебно велике.
• Да би се одржала хигијена, простирке треба редовно влажно чистити. Ако ваш модел има прошивене шавове, а пенаста гума се користи као пунило, онда је неопходно избјећи улазак воде, иначе ће се радни период такве простирке значајно смањити.
• За чишћење можете користити усисивач за прање или крпу.
• Током тренинга дозвољено је кретање само у спортским ципелама, ако је могуће, избегавајте производе са црним гуменим ђоном - то ће оставити трагове на струњачама.
• Простирке се чувају у наслагама, у сваку не можете поставити више од 40 производа, на врху су прекривене поклопцем или било којом густом тканином.
• Ако је из било ког разлога пена упила воду, простирку треба уклонити са пода и добро осушити.

У следећем видеу ћете наћи опис производње струњача (спорт, рвање, татами).