Простирке за фитнес: сорте и избор

За спорт у теретани, на отвореном или код куће, у већини случајева се користе додатни функционални производи. Међу овом листом, вреди истакнути простирке, које су данас представљене у великом броју врста.

Такви специјализовани производи се издвајају по својим индивидуалним карактеристикама, захваљујући којима особа, када се бави спортом, успева да надокнади неке непријатности, да тренинг учини што продуктивнијим.

Зато је вредно истаћи низ основних задатака које обављају фитнес простирке.

• Скоро сви производи су хигроскопни, због чега су производи у стању да апсорбују зној са људског тела постављеног на врху. Таква карактеристика захтева поштовање посебних мера за негу производа, али ће се у већини случајева сматрати као предност.
• Основна сврха спортских струњача је да обезбеде мекшу подлогу испод људског тела на поду, земљи или другим површинама. Ова карактеристика вам омогућава да минимизирате нелагодност у коленима, зглобовима, потколеницама и другим деловима тела током тренинга.
• Спортске струњаче ће помоћи да се избегну прехладе, као и опасне пропухе које могу озбиљно наштетити здрављу спортиста.
• Лепа и функционална ствар за спорт постаје додатни мотиватор за физичко васпитање.Асортиман савремених производа обухвата велики број атрактивних производа за жене и мушкарце.

Међутим, спортске струњаче за теретане или индивидуалне вежбе препоручује се да се користе засебно како би се избегао контакт са страним бактеријама које могу остати на површини и размножавати се.

Данас у продаји можете пронаћи простирке за фитнес направљене од великог броја различитих сировина. Свака врста има своје индивидуалне предности и недостатке. Дакле, подела производа по врсти материјала предвиђа присуство неколико категорија робе.

Синтетички производи се одликују високим показатељима чврстоће, а поред тога, такве простирке имају минималну тежину.

Осим тога, међу недостацима производа за вежбање, вреди истаћи клизав површину, у светлу којих могу постати извор разних повреда током интензивног тренинга.

Друга опција за производе који су направљени од синтетичких супстанци. Одликује се својим хипоалергеним карактеристикама, површина тепиха је неклизајућа, сировине су прилично меке и еластичне. Производи не бледе од излагања ултраљубичастом зрачењу, животни век је у просеку 3-4 године, у зависности од интензитета употребе.

Производи са гуменом компонентом разликују се по дебљини, међутим, управо је ова карактеристика главна предност за бављење спортом код куће или у теретани, јер ће омогућити да подна површина буде удобнија за активне вежбе.

Међу недостацима производа, вреди истаћи велику величину и тежину, што може додати непријатности током транспорта.

Такви производи су направљени од лагане пене, са једне стране површина је прекривена алуминијумском фолијом. Зову се каремате.

Купци примећују добро приањање удова и тела са површином спортске простирке.

У светлу активне употребе савремених технологија за производњу одређених производа у спортским продавницама или специјализованим одељењима, биће могуће набавити полиуретанске производе који садрже проводљиву мрежу изнутра са уграђеним софтвером. Такви производи препознају када се особа налази у хоризонталном или вертикалном положају на простирци, одређује тежину и оптерећење на различитим деловима тела. Све прикупљене информације се путем посебне апликације преносе на рачунар или други гаџет, што позитивно утиче на ефикасност обуке.

Погодни за транспорт модела производа за спорт, чија је карактеристика структура.

Такви производи су направљени од синтетичких сировина, у неким случајевима површина тепиха може се састојати од микровлакана.

Још једна мобилна врста спортске простирке, која се такође састоји од неколико сегмената. Међутим, разлика у односу на претходну верзију је присуство једне или више ручки, у светлу којих се секциони модел претвара у малу торбу. Сличан модел тепиха може се састојати од пене, гуме и других сировина.

Поред горе наведених материјала, за израду фитнес простирки се могу користити и следеће:

• латекс;
• вуна;
• памук;
• полиуретанска пена и још много тога.

На основу дебљине и мекоће, постоји неколико врста тепиха.

Мали производи који се истичу по својој густини и крутости. Међу недостацима, вреди истаћи чињеницу да ће ови производи бити клизни. Његова дебљина може бити већа од 1 центиметар.

По правилу, такви производи за спорт ће бити већи од претходних, али су мекши. Сличне су слагалицама по томе што су састављене од више сегмената. Имају неклизајућу површину, добру апсорпцију удара, док дебљина може бити мања од 1 центиметар.

Производи за професионални спорт који се могу користити не само у теретани, већ и код куће. Користи се за фитнес, гимнастику и јогу. Међу карактеристикама производа, вреди истаћи његову високу цену, као и минималну дебљину - 1 центиметар.

Што се тиче величине, теписи су:

• дугачак - од 200 центиметара;
• кратко - до 140-150 центиметара.

Прва опција се препоручује за вежбање у хоризонталном положају за одрасле, други модел се најчешће купује за децу или за вежбање у седећем положају.

Широки производи су мање тражени за групне тренинге у фитнес центрима и теретанама, по правилу, просечна ширина спортских струњача је 50-60 центиметара.

Производи ове линије производа неколико брендова су најтраженији.

Домаћи произвођач спортских производа, који укључује и простирке за фитнес. Трошкови производа ће директно зависити од врсте сировина које се користе за производњу тепиха. Међу понуђеним производима можете пронаћи моделе различитих дужина и ширина за сваку потребу.

Азијски бренд који производи простирке за фитнес или јогу. Сви производи имају површину против клизања, лако се чисте, брзо се суше након контакта са влагом. У поређењу са претходним произвођачем, кинески бренд производи дебље простирке.

Најбољи и веома популаран спортски бренд са светском репутацијом, чији производи заузимају водеће позиције у рангирању квалитета спортске опреме, одеће и обуће, као и тепиха од различитих материјала. Асортиман је представљен производима различитих величина, дебљина и мекоће производа.

Једнако популаран бренд међу спортистима, специјализован је за производњу струњача различитог квалитета за фитнес, пилатес и јогу. Производи се истичу својом визуелном привлачношћу, различитим величинама, бојама и дебљинама. Неки производи долазе са футролом.

Поред наведених произвођача спортских тепиха, вреди истаћи следеће брендове:

• Склз;
• Аирек;
• Старфит и други.

Како би купљени производи задовољили својом функционалношћу и квалитетом, у процесу избора простирки, требало би да се руководите неким важним принципима.

• Ако часови са тепихом подразумевају његов чести самостални превоз у теретану, на свеж ваздух или на друго место пешке или јавним превозом, онда је пре куповине вредно утврдити колико ће производ бити згодан, и што је најважније, лак за ношење. И такође важна тачка биће његове преклопљене димензије. Што се тиче масе, производи могу тежити од 200-300 грама до 5-6 килограма. У супротном, димензије треба изабрати појединачно.

• Пре куповине вреди испробати стисак простирке са телом. Ако превише клизи, требало би да одбијете куповину таквог модела како бисте избегли повреде. Најбоље је задржати се на производима са гумираном површином.
• Други критеријум који треба узети у обзир је пропусност влаге.Ово је назив способности сировина да апсорбују влагу, уклањајући је из базе, где производ долази у контакт са телом спортисте. Превише мокар тепих ће постати веома клизав до средине наставе, па би било најисправније дати предност производима са порозном структуром сировина. У овом питању, водеће позиције заузимају латекс и памук.

• Вреди обратити пажњу на еластичност тепиха. Ако је производ који вам се допада превише растезљив, посебно гумене простирке, онда ће њихов радни век бити минималан. Нарочито ако се производ често користи. Најбоља опција би биле опције са додатком миларних влакана, што ће значајно продужити век трајања спортске опреме.
• За многе спортисте боја струњаче ће бити важна. У овом случају постоје препоруке у вези са ефектом боје на расположење и психу особе, у светлу којих се препоручује одбијање црне или других тамних и депресивних нијанси. Погодне боје за спорт сматрају се жутим варијантама нијанси, плавим, зеленим, ружичастим теписима.

• Избор производа ће се такође заснивати на намени спортске струњаче. Данас су часови фитнеса представљени у различитим правцима, стога произвођачи ове линије производа препоручују одабир сегментираних производа за преклапање за значајна оптерећења; за пилатес или истезање можете одабрати опције Минд боди.
• Што се тиче преференција у погледу сировина за фитнес простирке, буџетски ПВЦ производи се такође могу користити за тренинг, али професионални спортисти радије купују ТПЕ производе. За активне дневне активности можете купити производе од природних сировина.

Као и сваки други производ који се користи у директном контакту са људским телом, фитнес простиркама ће бити потребно одређено одржавање. Наводимо опште препоруке које гарантовано продужавају радни век производа.

• Након куповине, вреди детаљно проучити савете произвођача о даљој нези. Пошто се производи различитих брендова могу разликовати по свом саставу, препоруке се такође могу мало разликовати.
• Вриједно је преклопити простирке и чврсто их везати гуменим тракама или другим елементима само ако се простирка састоји од сегмената или брзо враћа свој првобитни облик.

• Ако је могуће, препоручује се да се простирке чувају расклопљене.
• Синтетички производи се морају испирати без употребе агресивних хемикалија и машина за прање веша у топлој води и сапуну. Након мокре обраде, осушите их усправно. Што се тиче простирки од природних материјала, о њима треба да се бринете влажном крпом.
• Након дуготрајног складиштења или активне обуке, простирке треба окачити на вентилацију на свеж ваздух неколико сати. Ово ће избећи непријатне мирисе.
• Прегиби и љуштење ће указати на то да је производ постао неупотребљив. Не препоручује се употреба таквих производа у будућности.

Да бисте сами вежбали код куће, на свежем ваздуху или у теретани, можете користити алтернативне производе који ће постати пуноправне замене за фитнес простирке. Следећи производи се могу заменити:

• прекривач добре густине / карирани;
• танак душек за ортопедски или обичан кревет;
• плетена стаза;
• јога подметач;
• Пешкири за купање;
• простирка за плажу.

Међутим, не могу се све горе наведене опције користити за наставу у сали.

Да бисте то урадили, биће довољно купити подлогу од природних или синтетичких сировина, као и пунило ако је сам материјал превише танак. даље, базу ће морати да се шије пунилом, бирајући величину тепиха према дужини висине особе са повећањем од 10-15 центиметара, ширина домаће спортске струњаче може бити 60 или 80 центиметара. Ова опција ће уштедети новац, а такође ће вам омогућити да користите ексклузиван, атрактиван и функционалан производ у обуци.

Можете погледати видео испод о врстама јоге, простиркама за фитнес и карактеристикама селекције.