Како брзо научити читати?

Читање је највећа способност, сложен психолошки процес, 100% ментални рад. Можда споља изгледа лако, али ако погледате колико су лекције читања тешке за децу, колико је тешко човеку да савлада ту вештину после повреда и можданих поремећаја, постаје јасно да је ово велики посао.

Брзина читања није само пожељан квалитет за многе људе, већ и одличан психофизиолошки тест. Да би црно-беле иконе претворио у значајне информације, мозак се напреже, декодира симболе. Што више особа чита, то се овај процес више убрзава. Људима са брзим читањем потребно је најмање делиће секунде, али људи са слабим читалачким вештинама морају сами да изговарају речи.

Знајући да чак ни интелектуалне игре (на пример, шах) по ефикасности мисаоног процеса не надмашују читање, желим да читам брзо, много, буквално хватајући информације у ходу. И ово заиста можете научити.

Читање је вештина која се постиже првенствено вежбањем. И треба да почнете да га тренирате једноставном акцијом: не изговарајте речи себи, већ само клизите очима дуж линија. У почетку делује тешко, тешко је пратити смисао, али постепено све долази на своје место.

И (од овога се не може побећи) брзо читање је повезано са квалитетом и квантитетом читања. Ако књигу отварате једном недељно, не очекујте високе резултате.

Стручњаци дају следеће савете како да се научите да много читате:

• читајте у транспорту, у реду код доктора, у купатилу, у кухињи док се кува супа - да не бисте само одвојили принудни „застој“, већ га потрошили с користи;
• телефони и компјутери – исте књиге, електронски „читачи” можда нису пријатни визуелно, по сензацијама, али принцип протока информација до мозга је и даље исти;
• не будите лењи да поново читате књиге, вратите се омиљеним делима младости;
• немојте журити да савладате листу "100 књига које би свако требало да прочита", ово је само трка, квалитет читања током ње може у великој мери да пати;
• обавезно прочитајте било коју песму (али боље - добре), она развија памћење, чини мозак да ради још интензивније и психо-емоционално добро утиче на човека.

Брзо читање је неопходно за ред тако да не трошите много времена на једну књигу, већ можете да прочитате читаву гомилу корисних и занимљивих дела за месец дана. А ако и даље почнете да читате неколико књига паралелно, онда ћете, релативно говорећи, исписати златну карту свом мозгу у „интелектуалном симулатору“.

Постоји много техника брзог читања: можете почети са оним што вам се највише свиђа. Основно правило је да читате сваки дан. Можете радити са динамичким читањем, са дијагоналним читањем - свака техника укључује низ једноставних трикова. Омогућавају вам да брзо и са разумевањем прочитате текст.

Први корак је сузбијање субвокализације. Можда не читате текст наглас, али у себи га и даље изговарате. Ако се од вас тражи да прочитате одломак текста за 1 минут, мало је вероватно да ћете моћи да изговорите више од 180 речи за то време. Али када се повећа брзина перцепције буквалних информација, тада нећете моћи брзо да изговорите речи, а субвокализација ће ометати учење брзог читања.

Како се ослободити унутрашњег изговора текста:

• док читате, једноставно притисните језик на непце;
• стисните врх оловке зубима;
• стави прст на усне.

Потребно је време да се савлада ова вештина, али гледајте шта читате сваки дан.

Следећи корак је избегавање регресије. То значи да се не морате враћати на прочитане фрагменте. Најлакши начин да то урадите је да превучете прстом дуж линија (као у првом разреду). Читаоци могу имати посебне програме који истичу текст у боји. Временом ћете открити да ће следећи текст помоћи вашем мозгу да попуни празнине ако сте нешто пропустили на претходним страницама.

Побољшање концентрације пажње такође помаже да се повећа темпо читања. И одлично тренира. Једноставан пример: на листу папира откуцајте називе боја, али да бисте „збунили“ мозак, истакните их различитим бојама. На пример, одштампајте реч „црвено” плавом, а реч „бело” наранџастом. А тренинг концентрације лежи у томе што треба наглас да именујете не реч, већ боју којом је одштампана.

А посебне апликације које развијају периферни вид су такође корисне у повећању темпа читања. Потребно је само да тренирате на једној линији, где се речи са словом у средини истакнутим одређеном бојом појављују различитим брзинама. Тако човек учи да перципира целу реч.

Читање је посао. Може бити пријатно, узбудљиво, инспиративно, вољено, али је и даље посао. Научити брзо читати може се само уз велику концентрацију на циљ. А главни непријатељ на овом путу је навика ометања.

Шта омета читање:

• мултитаскинг - ако читате, у исто време не морате да сурфујете друштвеним мрежама, гледате у инстант мессенгере и да вас превише често омета кафа;
• везивање ритуала читања за храну, на пример: наравно, често ћете узети књигу у руке ако то радите у процесу упијања хране, али боље је да не формирате такве асоцијативне везе (а то је опасно за фигуру, а квалитет читања пати);
• лоши услови - недовољно осветљење, неудобно држање, касни сати у дану доводе до тога да се ваше здравље погоршава и због тога је мање вероватно да ћете узети књигу или "читача";
• недостатак пријатних ритуала - за почетак су неопходни, то може бити запаљена арома свећа, удобна пиџама, тишина у кући.

Помоћи ће вам и читање дневника. Набавите себи лепу свеску у којој ћете бити књижевни критичар.

Можете прегледати материјал пре читања. Ово ће формирати представу о садржају текста, па чак и постати процена - да ли да читате. За преглед, покушајте да прочитате цео први пасус, прву реченицу сваког следећег пасуса и последњи пасус у целини.

Како другачије променити начин читања:

• обратите пажњу на наслове, истакнуте речи и листе за набрајање - ово не даје потпуно разумевање текста, али га добро структурира, план за читање важних тачака је већ формиран у вашој глави;
• потражите главне речи – изоловање кључних речи помаже да се схвати суштина материјала без ометања детаљима (када се проучавају велике количине информација за испит или тест, ово је веома вредна вештина);
• прескочите оне делове текста које већ знате;
• повежите идеје текста са оним стварима које већ знате;
• користите маркер приликом читања (ово се односи углавном на образовну литературу).

Тим Ферис, аутор књиге Како радити 4 сата недељно ..., развио је технику која утростручује брзину читања. А цела техника се, у ствари, састоји од две технике дефинисања.

• Оловка. Једноставно – док читате користите оловку, која помаже да се прати текст и која уједно одређује темпо. Ово помаже да се не прескачу очи преко редова, да се не враћају на читање (одбијање регресије).
• Не у почетку. Сваки нови ред у тексту започните не од прве, већ барем од треће речи. И заврши читање реда такође три речи пре него што се заврши. Покушајте да смислите остале речи користећи контекст, или још боље - ухватите периферним видом. Чак и ако у почетку смисао измакне, упорно наставите даље - очи треба да се прилагоде новој брзини читања. Временом ће доћи до разумевања.

Читање течно, лако, пажљиво, држање ритма је диван циљ. Погодан је за одраслу особу, али и школарци могу покушати да обуче вештину.

Постоји 10 одличних вежби брзог читања.

• Читање са показивачем... Метода оловке је основна, тако да не можете побећи од ње. А да се не бисте осећали као школарац (ако нисте школарац) замените оловку, на пример, штапићем за суши, четком, ражњем. Ова најједноставнија вежба ће повећати вашу брзину читања.
• „Зелена тачка“. У средини странице са било којим текстом нацртајте зелену тачку, гледајте је 10 минута. Замислите ову тачку у свом уму чак и пре спавања, чак и са затвореним очима док лежите у кревету. И радите ову концентрацију на тачки сваки дан 7-10 дана. Након тога почните да гледате текст који окружује тачку. Не морате да читате речи - само их морате видети.
• Читајте наопачке. Весела дечја забава савршено тренира мозак и промовише брзо читање. Покушајте прво да прочитате реченицу, па пасус, па два.
• Одштампајте било који непознат текст. Запечатите појединачна места (мала, не шире од 1 цм) налепницама у боји. Прочитајте текст у себи, реконструишући га у свом уму. У следећој лекцији већ залепите веће фрагменте.
• Пресликајте текст у свом уму. Да бисте то урадили, само прелистајте страницу, погледајте је. Ваш мозак је већ почео да памти текст.
• Пре него што јуришате на текст, сетите се свега што већ знате о овој теми.... Интересантно је само оно што је већ упоредиво са искуством, са доступним информацијама. Стога се интересовање мора пробудити прелиминарном проценом расположивог знања.
• Узмите било који текст, нацртајте таласасту линију на страници (два кривина). Можете користити показивач да помогнете очима да се померају док читате. Када постоји осећај да је око у стању да ухвати већину речи, општа линија се може исправити.
• Читајте без кратких речи. Постоје такви симулатори: програм аутоматски уклања предлоге, заменице, интермете из текста. И треба да прочитате овај текст.
• Прочитајте текстове написане уназад... Етиатиц ицкет, еиннасипан модаз дерепан.
• Прочитајте текстове којима недостају слова. Мозак ће почети да гради речи, а ово такође одлично тренира брзо читање. То може бити и поезија.

Сјајно је не само да можете да читате много и брзо, већ и да запамтите оно што сте прочитали. И у овом случају, морате схватити - обука пажње ће бити прерогатив. Ово је кључни концепт високог памћења.

Карактеристике фактора пажње:

• концентрација - ниво ваше смирености;
• стабилност показује колико дуго можете да се концентришете;
• пребацивање пажње - колико брзо можете променити предмет концентрације;
• обим - број предмета заокупљених пажњом, под условом да су брзо представљени.

Дневна обавезна норма пажње је 2-3 новине, 1 часопис, 100-150 страница било које књиге.

Хајде сада да погледамо најзанимљивије технологије за читање са памћењем.

• Препричавање. Читајте страницу било ког текста максималном брзином. Оставите књигу на страну. Препричајте оно што сте прочитали наглас. Ако то урадите, онда је велика вероватноћа да ћете се за 3-7 дана сетити онога што сте прочитали. Ако занемарите препричавање, преостали подаци за недељу дана могу бити једнаки неколико редова.
• Научите се да први пут ручно радите са текстом... Користе се истицање, подвлачење, потези важних места у тексту. Ако сте и визуелни, ово је посебно вредна навика за вас. Боље запамтити информације помаже њихово раздвајање (главне мисли, важна појашњења), а одабране фрагменте је лакше визуелно запамтити.
• Прочитајте страницу текста веома брзо... Покушајте (можете пред огледалом) запамтити садржај првог пасуса, а затим и последњег. Поново прочитао текст. Напишите на комад папира 5-6 теза текста, које вам омогућавају не само да разумете његово значење, већ служе и као подршка за препричавање.
• Нека вам постане добра навика да научите поезију напамет. Погодан је и за одрасле и за децу. Стандардна норма је једна песма недељно (најмање 5 „колона”). За децу, ово је један од најбољих тренинга памћења, као и развој говора, емоционалног односа према читању итд. И одрасли ће после неколико месеци памћења песама недељно приметити да им се памћење побољшало. Невероватно, брзина читања ће се такође повећати.
• Читајте ноћу... У мирном, тихом окружењу, не „зачињавајући“ читање нечим укусним, не паливши телевизор у позадини. 30-60 минута концентрисаног читања. После тога се истуширајте и одмах спавајте. Ујутру покушајте да себи поновите оно што сте прочитали. Ово помаже многима - текст се памти до детаља.
• Напишите изјаве. Понављајте ову школску вежбу 2-3 пута недељно. Прочитајте чланак, једну страницу књиге или део параграфа. Прочитајте брзо, једном, а затим напишите резиме овог текста (можете и одштампати). Поента није у томе да треба да пишете близу текста, већ намерно замењујући речи синонимима, реструктурирајући текст. Ова вежба ће вам омогућити да научите да читате на такав начин да се информације памте не онако како се појављују у тексту, већ на начин на који вам је погодније да их разумете и репродукујете.

Мале тајне за које можда раније нисте знали помоћи ће вам да брзо читате.

• Пола сата дневно - обавезно... Ово је минимум од којег никада не треба одступити. Временом ћете открити да ће управљање временом можда морати да се разради. Израчунајте колико времена проводите на друштвеним мрежама, сурфовању сајтовима са вестима и гледању видео записа. Одговор ће вас можда изненадити, а након тога ће вам бити непријатно рећи да нема времена за читање.
• Читајте књиге о пакетима. На пример, занима вас историја старог Египта. Пронађите 5-6 књига на ту тему које препоручују стручњаци и прочитајте их за месец дана. Прво, добијате разноврсне информације, не ограничене на један извор. Друго, научите да анализирате, упоређујете, доносите закључке. Треће, апетит долази са јелом - желите да читате више.
• Сликајте књиге које сте прочитали током одређеног периода... Гомила књига на столу - и фотографија. И чувајте ове слике у посебној фасцикли. Подсвесно ћете желети да повећате стек. Ако читате е-књиге, направите листе за читање за месец, годину и такође фотографишите.
• Имајте отворену полицу за књиге код куће. Ова техника је посебно корисна за децу. Књиге се на ову полицу не постављају прво кичмом, већ корицама. Дете не види „бок“ књиге, већ њену корицу, а то само по себи привлачи, тера га да узме књигу у руке.
• Ако желите да научите своје дете да чита, најефикаснији метод је врло једноставан - прочитајте га сами.... Ако дете види да родитељи код куће често седе са књигом, неизбежно ће копирати родитељско понашање. Ако се задовољавате само моралним поукама и примерима из детињства, ово не функционише.
• Прво књига, па филм. Понекад је могуће и обрнуто. Али прва опција је занимљивија и кориснија за мозак. Читајући текст, визуализујете га у својој глави, конструишете га и радите озбиљан ментални рад. А онда можете да упоредите своје представе и како је то видео редитељ.
• Започните данас. Не ослањајте се на понедељак, нове године, распуст. Узмите књигу данас и почните да читате. Знање није сувишно, ментални рад су нове неуронске везе.