Како започети нову везу након раскида?

Након развода од вољеног мушкарца или жене, још увек треба да живите. Не треба одустајати од себе разочаравајући се у једног партнера. Након што се емоције и огорченост спласну, сузе више не долазе на очи, можете размишљати о томе како уредити свој лични живот. Проналажење нове праве љубави је сасвим могуће. Како започети нову везу након раскида, биће речи у овом чланку.

Тако озбиљан и тужан догађај као што је развод и раздвајање не пролази без трага никоме. Ово је време разочарања, огорчености, неизвесности, страха за будућност. Разведени мушкарци и жене не решавају се увек брзо.

Психологија идентификује главне проблеме са којима се људи суочавају након раскида.

• За многе, након растанка са партнером, самопоштовање је приметно смањено. Често се сличне последице примећују код оних који су преварени. Због пада самопоуздања, у глави почињу да се формирају погрешни модели самоперцепције: на пример, особа мисли да није достојна да буде вољена. Такви ставови се чврсто населе у уму, не дозвољавајући да се крене даље.
• Ако је претходна веза трајала дуго, особа једноставно заборавља како да се понаша при упознавању и изградњи нових контаката. Другим речима, жена или мушкарац потпуно забораве како да флертују, показују пажњу и удварају се.

Ипак, неким женама је флерт, како кажу, у крви. Али стидљиве младе даме, које ни пре првог брака нису себи дозволиле много у овом погледу, након неуспеха са мушкарцем, могу постати још затвореније и збуњене.

Многи мужеви престају да показују знаке пажње према својим супружницима.Чини се да заједнички живот и добро успостављени односи не гурају за тим - уосталом, више није потребно освајати ничије срце. Почевши да се удварају новој страсти, нису довољно пажљиви, што често одбија девојке и жене.

• Неки људи, упркос претходном партнеру, желе да почну да се забављају са неким што је пре могуће. Да би то урадили, они се активно упознају, шаљу упитнике на сајтове, флертују на мрежи и са пријатељима. Често такав јуриш само уплаши. Штавише, журна веза или брак могу поново довести до фрустрације и бола.

• Понекад они који су били у браку не могу да се ослободе улоге жене или мужа. Почевши да се забављају, одмах показују посесивне амбиције, претерано патронизирају новог партнера, покушавају да га контролишу. У овом случају, романтични период пара је потпуно покварен. Нова драга или драга почиње да се осећа као да сте у браку много година, иако то није тако.
• Претерана идеализација новог партнера је озбиљан психолошки проблем. Жене које одлуче да се поново удају буквално цртају лик принца у својим главама. Они толико нерадо поново направе погрешан избор да изнова одбијају потенцијалне кандидате.

Исто важи и за мушкарце. У жељи за идеалним односом са новом женом, почињу да постављају понекад тешке захтеве. Покушавајући да пронађе девојку својих снова, такав човек пропушта стварне прилике. Наравно, једва започета веза не успева због неспремности и неспособности да прихвати нову љубав каква јесте.

• Жени са дететом је понекад тешко наћи новог мужа. Често мајке изгризе осећај кривице пред децом. Многе жене се плаше да доведу новог мушкарца у кућу своје деце јер би он могао бити гори од оца и изазвати им непријатности.
• Они које је напустила њихова друга половина често развију комплекс „патника“. Такви људи практично намерно присиљавају себе да изнова и изнова проживљавају јаз, не дозвољавајући да се бол смири.

За мушкарце и жене који су доживели развод, стручњаци дају неке корисне савете.

• Не повлачите се у себе, немојте престати да комуницирате са пријатељима и породицом. Ако вам је тешко, нека вам помогну. Што пре изађете на крај са негативним емоцијама и депресијом, пре ћете почети да правите прве кораке ка својој будућности. Изразите осећања и бриге које вас муче некоме коме верујете. Ово ће помоћи у ублажавању депресије.
• Не трчите сами, пазите на свој изглед. Не осуђујте себе мислећи да немате за кога другог да изгледате добро. Ово није истина! Још увек имате своју децу, вољене, пријатеље и колеге. А нова љубав може доћи сваког тренутка. И да вас пронађе, помозите јој, остајући лепа и пристојна особа.
• Љубавници увек имају романтичан период. Према томе, жене треба да се сете лаганог флертовања и кокетерије. И да мушкарци врате вештине удварања.
• Не навалите на нову љубав. Покушаји да се што пре „звони“ свакога могу да уплаше. Осим тога, једноставно је непријатно када особа у вези одмах покаже посесиван став и нездраву опсесију. Не заборавите на поштовање, стрпљење, не журите ствари.
• Проширите круг познаника. Да бисте то урадили, можете се, на пример, пријавити за теретану или креативни студио.

• Радите на свом самопоуздању.Ниско самопоштовање се одаје у свакој комуникацији. Таква особа често изазива сажаљење и доживљава се као беспомоћна. Самоуверен мушкарац ће сигурно привући жену. А девојка која зна колико вреди увек ће бити привлачна момцима.
• Не покушавајте да пронађете или негујете у новом партнеру квалитете вашег бившег супружника. То су различити људи и дефинитивно никада нећете наћи апсолутну сличност. Гледајте на своју нову љубав са реалним изгледом, без претераних захтева. Ако једноставно не можете да прихватите новог партнера онаквог какав јесте, размислите да ли сте направили погрешан избор.
• Покушајте да објективно процените своје понашање у претходном браку. Пронађите своје грешке, покушајте да их отклоните. Веома је глупо понављати их поново, угрожавајући вашу нову везу. Ако сте љути, покушајте да ублажите своје понашање, научите да радите са емоцијама. Претерана љубомора такође може довести до стреса у односима. Анализирајте своје навике и прилагодите се тако да партнеру буде удобно и мирно са вама.
• Жене са децом не треба да одустају од себе и да се заувек задржавају само на улози мајке. Такође имате право на љубав и испуњен живот. Разговарајте са децом и објасните им ситуацију да је разумеју због свог узраста. Главна ствар је да обратите пажњу на то како се ваша вољена особа односи према детету, како се слажу. Помозите им да изграде комуникацију. Реците свом новом мушкарцу шта ваша деца воле, које хобије имају и чешће организујте заједнички одмор.
• Када градите нове односе, покушајте да се не удаљите од своје деце. Осећајући се занемареним, дете може постати љубоморно и намерно покварити однос са потенцијалним очухом или маћехом.