Приоритети у животу

Ако се двоје људи стави у исте услове постојања, да им се дају једнаке могућности, живот ће им се сигурно испоставити другачије. То је све о приоритети – свако ће у сваком случају имати своје. Како животни приоритети утичу на нашу судбину, како их одредити и оптимално уредити, овај чланак ће рећи.

Себе широко се користи концепт „приоритета“. - у праву, пословању, менаџменту. Али најамбициозније идеје о њему формирали су психолози. Ова дефиниција означава део живота, његову компоненту, која је од највеће важности за одређену особу. Наше животне сфере су исте - посао, комуникација са вољенима, породица, креативност итд. Али однос према њима није исти.... То значи да двоје сличних радохоличара у различитој мери цене свој рад, а две брижне мајке-домаћице свој однос према породици и деци стављају на различита места.

Особа прави свој избор, поставља приоритете. Неки стручњаци верују да он то ради подсвесно, фокусирајући се на личне предиспозиције, породично васпитање, примере других. Али одређивање приоритета То је компликованији процес него што се чини на први поглед. И у томе се животни приоритети разликују од оних у управљању временом или у правној области.

Потребни су нам приоритети као смернице. У складу са њима градимо свој живот. Они су непроцењиви ресурси, извори енергије и личне снаге. Схватајући то, особа може свесно усмерити више енергије у одређену област живота која му је важна.

Главни приоритети у животу су одавно познати.

• Породица - родитељи, деца, супружници, лични односи са вољенима и вољенима.
• Професија и рад - самореализација као специјалиста, запослени, каријера, достигнућа, приходи.
• образовање - овде треба укључити и образовне институције и лични саморазвој човека, јер нас процес схватања нових знања прати цео живот.
• Хоби - наши хобији, хобији, интересовања, често различити од професионалних активности.
• Здравствено стање - важна област, без које су други често бесмислени. Однос према свом здрављу у великој мери карактерише човека у целини.
• Комуникација и друштвена интеракција - наши пријатељи, запослени, сарадници и савезници.
• Слика - имиџ који стварамо, изглед, стил, утисак.

Не могу се све ове области сврстати у безусловне вредности, али ретко ко би то оспорио сваки од њих је важан и на овај или онај начин утиче на остале. Ако смо болесни, мало је вероватно да ћемо бити успешни на послу и у друштвеној интеракцији. Ако изгледамо лоше, не водите рачуна о себи, верујући да "имиџ није ништа", мало је вероватно да ћемо бити срећни у свом личном животу. Ако сфере хобија и породице "попусте", онда особа постаје радохоличар, а сви други приоритети за њега нестају. Хармонична и разумна расподела приоритета омогућиће вам да живите са задовољством и задовољством, да будете срећни.

На начин на који особа поставља своје приоритете утичу многи фактори.

• Старост - млади људи имају другачије потребе од зрелих или старијих људи, па се стога њихови приоритети обично распоређују са превагом у корист образовања, каријере, друштвених контаката и комуникације. Старији људи више цене здравствене и породичне проблеме. Са годинама се вредности мењају неколико пута, нешто се постиже, нешто губи на важности, нешто излази на врх. Ово је нормалан и природан процес.
• Животне околности - важни догађаји који мењају систем вредности појединца. Родила се беба – а сада се приоритет младих родитеља променио, породица и брига о потомству су дошли до изражаја, иако су донедавно тежили каријери и образовању. Али излаз из декрета за маму је период редовних промена, радна питања се поново враћају у ранг значајних, иако не главних.
• Проблеми који настају, суђења - понекад је сфера за нас готово безначајна док се у њој не појаве проблеми. Развод или губитак вољене особе тера нас да преиспитамо вредност породице, развој болести доводи сферу здравља „у лидере“. Ова промена приоритета је строжа, готово обавезна.
• Личне карактеристике - ово укључује карактер и темперамент особе, његово животно искуство, пример родитеља, васпитање. Под истим околностима људи доносе различите одлуке, а то је утицај несвесног.

Приоритети, дакле, нису монолитан, статичан систем који је непоколебљив током целог живота. Неће успети да их изградимо једном заувек. Они ће се динамички мењати, добијати на значају са годинама и током догађаја. Промене ће бити краткорочне и површне, а понекад дубоке и дугорочне. Онда, питате, зашто уопште било шта договарати? Нека све тече гравитацијом. Али овде лежи уобичајена грешка.

То је прилично једноставно. Узмите комад папира и напишите у опадајућем редоследу области живота које су вам најважније.... Погледајте листу. Оно што ће бити на врху биће вам главно.Оно што ће бити на крају, можда, захтева исправку, већу пажњу. Свако бира сам, али поставља се питање - да ли је ефикасан? Да ли је особа задовољна својим приоритетима или је то интерно непријатно?

Рецимо да је посао на првом месту, а породица на средини или на крају листе. Такве људе често карактерише осећај кривице пред својим рођацима, гризе их, али је тешко нешто променити. Или, рецимо, у почетку је постојала сфера комуникације. Специјалистима је очигледно да је таква особа зависна од јавног мњења, има комплексе и страхове, потребна му је подршка и помоћ. Покушајте да промените приоритете на местима, замислите како би се ваш живот могао променити у вези са овим. На пример, посао ставите на друго место, а породицу на прво место. Да ли ћете се осећати добро и пријатно ако ћете од сада пар сати дневно посвећивати послу, а деци или родитељима пар сати више?

Оцените своју листу у смислу следећих изјава.

• Човек постоји да би се стално развијао, еволуирао, а не да би стајао на месту – успевате ли са својим системом вредности?
• Главна ствар су људи, рођаци и пријатељи. Да ли им ваш систем служи, да ли им је користан?

Свака унутрашња нелагодност, незадовољство својим животом је сигнал да ревидирате свој садашњи систем, да промените нешто у њему... Ако су приоритети распоређени складно, човек добија управо ону пуноћу живота о којој сви воле да причају.

Не постоји универзални рецепт како распоредити вредности, којим редоследом. Све је индивидуално. Али важи опште правило – распоред уопште није сличан оном који користите када одређујете приоритет одређених задатака или задатака на послу. Психолози често препоручују разматрање индивидуалног система вредности и упоређивање са следећом шемом у смислу степена важности.

• Бог, духовно, принципи и веровања.
• Своје себе, здравље.
• Односи са породицом и пријатељима, децом.
• Рад и стручна реализација.
• Све остале области у погодном редоследу за вас - хобији, пријатељи, имиџ итд.

Има их неколико начине да поставите сопствене приоритете.

Методу је описао Глеб Аркхангелски. Понуђено узмите свеску или свеску и задржите опис сваког дана. Пет минута увече биће довољно да унесете све потребне информације о томе на шта сте данас потрошили највише времена, труда, енергије и средстава. Идентификујте главни догађај дана. То не мора да буде успешан завршетак тешког пројекта на послу. Ово може бити пријатно заједничко размишљање о снежним падавинама на путу са дететом у школу или вртић, писмо старог пријатеља. Главним догађајем се сматра догађај, при сећању на који се опуштате, осмехујете, издахнете са олакшањем... Понекад су догађаји у дану негативни, док су ваше емоције супротне, али увек светле.

Испред снимљеног главног догађаја означите област живота на коју је директно повезан. На крају недеље изаберите од седам догађаја главни догађај недеље, на крају месеца - догађај месеца, на крају године - догађај године.

Овај метод је изведен из претходног. Када идентификујете главну област, на исти начин идентификујте области најмањег приоритета. Прорадите кроз њих, размислите о томе шта вам недостаје да би се они "подигли" више у вашем личном рејтингу. Очигледно, области на крају листе треба хитна помоћ. Свесно томе посветите барем пола сата свог свакодневног живота. Постепено ће се вратити осећај унутрашње хармоније, јер ће неравнотежа бити елиминисана.

Примери у наставку су веома условни, будући да не узимају у обзир индивидуалне карактеристике особе. Али за почетак, можете се фокусирати на њих, а разумевање онога што вам је потребно ће доћи постепено.

Тако се догодило да су за мушкарце питања професионалне имплементације увек важнија од других. То је због посебности родне психологије. Човек је срећан ако се осећа као победник, освајач, ловац. За огромну већину мушкараца, листа приоритета почиње радом. То не значи да сви представници јачег пола игноришу друге области живота. Просечан пример може бити овакав.

1. Рад и професија, новац, приход.
2. Породица и деца, вољени, родитељи.
3. Хобији и комуникација.
4. Слика.
5. Здравље.

Мушкарци склони себичности хобији су често на другом месту после посла, а они који негује односеможе чак сумњати шта би требало да буде на првом месту - посао или породица. Једна ствар је скоро увек иста - већина мушкараца има тенденцију да потцени важност сопственог здравља. Ова област долази у значајнији положај тек када се појаве озбиљне болести. Има на чему да се ради.

Већина жена има различите принципе. Историјски гледано, еволуција их је учинила чуварима огњишта, па стога није изненађујуће што даме често стављају породицу и децу на прво место. Тек када у животу нема хармоније, ову сферу жена помера ниже. Пример - жена мора да "вуче" породицу, да сама одгаја децу. Чак иу овом случају, све се ради због породице, а она је главна ствар. Али понекад постоји замена по „мушком типу” када је посао приоритет. Али ово је обично ретко.

Приоритети жене у просеку обично изгледају овако.

1. Породица, вољени, деца, односи.
2. Слика.
3. Здравље.
4. Рад, имплементација у струци, друштву.
5. Све остало.

Значајна одступања најчешће чине жене несрећним. Ако радохоличар добија право задовољство у својим професионалним достигнућима, што генерално није у супротности са његовом природом, онда радохоличарка изнутра пати од недостатка породице, односа, и што дубље крије такве мисли, последице могу бити разорније. за њу.

Када дете улази у категорију адолесцената, питање приоритета је од највеће важности. Млади људи данашњице често пате од недостатка јасних циљева не зато што не знају како да их поставе, већ зато што не могу да одлуче шта је важније. Генерално, развојна психологија диктира такав просечан модел.

• Односи у друштву, комуникација.
• Слика.
• Обука и избор стручних смерница.
• Хоби.
• Породица и родитељи.
• Друге вредности.

Неки родитељи сматрају да могу свом детету наметнути сопствени систем вредности. Утицај образовања је, наравно, висок, али не и апсолутан. Поред тога, родитељски приоритети могу бити непријатни и непријатни за дете. Зато је најбоља тактика посматрање и позитиван став. Бацање и сумње се не могу избећи, свака особа пролази кроз њих. Важно је да живи свој живот са својим приоритетима, а не споља наметнутим моделом који га неће усрећити.

Ако сте сада у стању превредновања вредности, онда је вредно послушати следеће препоруке клиничких психолога.

• Слушајте свој унутрашњи глас, интуицију, она нам често јасно указује у којим областима су потребне кардиналне промене.
• Изградите своје приоритете без обзира на јавно мњење. Ово је само твој живот.
• Питајте се чешће да ли вам се свиђа оно што тренутно радите. Ако није, вреди поново проценити вредност опсега на личној листи.
• Радите, читајте, гледајте филмове, представе. Често се на овај начин нађе одговор на питање шта је најважније у животу. Осетићете то по емоционалном одговору.