Све што сте желели да знате о нарцизму

Верује се да живимо у ери нарциса. Скоро свако од нас је у различитом степену подложан нарцизму или самобичевању, а то су реалности друштвеног живота. Родитељи настоје да имају бриљантну децу, млади сањају да постигну успех, обогате се, постану славни, жене - да имају идеалан изглед. Савремена култура и васпитање подстичу овакво понашање. Овај материјал говори о томе шта савремена психологија ставља у концепт нарцизма и где је граница између здравог самопоштовања, жеље да се докаже, да се стекне признање и патологије која уништава живот.

Један од митова Древне Грчке говори о тужној судбини младића по имену Нарцис. Природа је младог човека обдарила прелепим изгледом. Шумска нимфа Ехо имала је несрећу да се заљуби у лепог човека. Он је био сам од себе и занемарио је осећања невиног створења. Неузвраћена љубав уништила је девојку. Богиња Афродита је, у бесу, строго казнила самољубља, учинивши га лудо заљубљеним у сопствени одраз у рибњаку. Видевши себе у површини налик на огледало, више није могао да скине поглед са савршеног лица и претворио се у цвет нарциса.

Термин је ушао у употребу почетком двадесетог века. Енглески лекар и психолог Ернест Џонс написао је 1913. године књигу „Комплекс Бога” у којој анализира понашање људи који маштају о свемоћи и сличности. Његови пацијенти су емоционално недоступни појединци, који теже слави и неадекватном друштвеном статусу.

Сигмунд Фројд је коначно увео термин „нарцизам“ у психологију 1914. када је стварао теорију психоанализе. У почетку је психоаналитичар ово схватио као сексуалну перверзију, у којој дете, заузевши место мајке у својим сновима, даје себи њену љубав. Међутим, касније је дошао до закључка да је ово фаза развоја психосексуалне личности. Према његовим запажањима, сва деца у раном узрасту доживљавају живо и снажно осећање самољубља. Природно и хармонично искуство ове фазе води даљем развоју пуноправне личности.

Питања нарцизма у модерном смислу разрадио је изванредни аустријски научник Ото Кернберг. Он је идентификовао три типа овог менталног стања: зрели нарцизам, инфантилни и патолошки. Предмет његовог истраживања била су гранична ментална стања, патолошки нарцизам и психопатија.

Они су дали свој значајан допринос проучавању проблема и детаљно описали нарцисоидну природу психоаналитичара Хајнца Кохута и Ненси Меквилијамс.

Нарцизам је ментално стање чија је суштина хипертрофирано заљубљивање особе у себе, своје тело, личност и опсесија да то добије признање од других. Нарцизам је својствен свакој особи у различитом степену. Дакле, неко може да воли резултате свог рада, може се сматрати споља привлачним или надарен у некој области живота. Ово је добро. Али дивљење себи може попримити болан облик и изазвати патњу човека и његовог окружења. У психијатрији, нарцизам се односи на озбиљне поремећаје личности који захтевају лечење.

Нарцисоиду је тешко да комуницира са људима. Није у стању да изгради хармоничан однос. Тешко је склапати пријатељства, волети, сарађивати са сујетном особом, фиксираном на своју посебност, себичном.

Истовремено, нарциси су друштвено успешни и остварени у стваралаштву. Међу генијалним људима планете има много личности са израженим симптомима нарцисоидне личности.

Нарцисте карактеришу следеће карактеристике.

• Претерани осећај сопствене вредности, јединственост и жеља да постанете најистакнутији у било којој области.
• Нестварне фантазије, чији предмет може бити богатство, моћ, савршен изглед или лепа љубав.
• Узвишење и представљање заслуга и достигнућа при јаком светлу, од којих многа могу бити једноставно замишљена. Истовремено, постоји концентрација пажње на негативне стране других, исмевање у њихову корист, у екстремним случајевима - до увреде.
• Очекивање дивљења од других и жеља да привуче повећану пажњу. Нарцис је збуњен и збуњен када се то не дешава у животу.

• Осећај празно изнутра... Дешава се да из такве особе извиру равнодушност и одбацивање. Следећи пут желите да избегнете блиску комуникацију. Ароганција, способност да се у било ком тренутку повуче или прекине контакт, неповерење - то је оно са чим се блиски људи морају суочити када су окружени нарцисом.
• Идеализација и тренутна девалвација друге особе, његове заслуге и рад. Нарцисоиду нису потребни убедљиви разлози за прво и друго. Збацивши са пиједестала предмет некадашњег дивљења, он одмах проналази други идеал, који чека иста судбина.
• Страх од осећаја стида... Висока оцена сопствене личности, перфекционизам му не даје за право на грешке и слабости. Схватајући да у стварном животу не одговара својим трансценденталним идеалима, споља себе види као безначајног и лошег. Има дубок осећај стида због овога. А у тешким тренуцима живота, осетљивост на понижење и осећај стида је појачана.

• Завист - особина карактера која постаје хронична код нарциса. Нарцис може осећати да му нешто недостаје у животу, док други то чине. Неразумно критикујући, изражавајући сажаљење и презир, он може покушати да уништи предмет зависти. Такви људи завиде на ономе што желе, али када то добију, одмах то обезвређују.
• Непрепознавање негативних осећања... Он себе сматра предметом зависти и интрига. У његовим очима људи треба да се стиде недостојних мисли и понашања према њему. Склон је да криви друге за своје неуспехе.

• Недостатак одговора на критике... И најмањи покушај других да укори нарциса може изазвати страх или агресију у њему. Свака негативна изјава дубоко боли. Сећа се, понавља болни тренутак у својој глави много пута, ментално се свађа, доказује супротно. Он то доживљава као личну увреду, захтева покајање, побијање и успостављање правде.

• Недостатак саосећања за људе... Свет нарциса се врти око његових жеља и потреба. Он брине о другима здраво за готово и не тражи да се захвали и одговори на исти начин. У импулсима душе, он може показати милост и одмах почети да се поноси својом добротом.
• Поларитет држава... Осећај стида, безначајности, сопствене недоследности и лажности замењује се самодовољношћу, супериорношћу, сујетом.
• Жеља за такмичењем... Нарциси воле да се такмиче и несвесно изазивају ову жељу код људи око себе. Стога им је битно да су по неким критеријумима окружени људима лошијим од њих. Победа је још један разлог да покажете своју супериорност другима. Стално се упоређујте са другима. На лак начин то раде ментално. Људи који су приметили ову особину у себи много пате због овога. На крају крајева, такав квалитет карактера не одговара моралним основама. У екстремним облицима, особа не може да поднесе туђи успех поред себе, одговара снисходљивим тоном, подсмева се и ране иза леђа, иритира се у односима.

• Разочарање у људе... На тај начин се штити од блиских односа, који у подсвести делују као бол, траума.
• Дубока равнодушност према проблемима других људи у тиму... Поклања пажњу само изузетним, по његовом мишљењу, квалитативно супериорним у односу на све друге личности. Такође је равнодушан према тузи вољених. Лични живот и професионални успех пријатеља и познаника му не смета. Ове мале ствари у животу и свакодневном животу нису вредне његове пажње.

Нарцизам подједнако погађа оба пола, иако се верује да је чешћи код мушкараца.

За мушког нарциса, главни задатак је да стекне признање у очима других. Тежи достигнућима у финансијском смислу, у каријери, друштвеном статусу. Међутим, она не осећа задовољство и срећу чак ни од најистакнутијих резултата. Амбиције потичу на освајање нових висина. Са спољним успехом, веза се не држи. Нема емотивног контакта са другима. Жена се третира са презиром. Цео свет је само за њега. Увек је у праву. Ради оно што жели, не узима у обзир мишљење вољених.

Такав човек није у стању да изгради чврсте породичне односе. Породице су често уништене. Деца највише пате од негативног утицаја оца.

Осећај унутрашње празнине расте са годинама. До 35-40 година је могућа криза, а само специјалиста може помоћи да се изађе из овог патолошког стања.

Женски нарцизам се манифестује у односима са децом. Они су строги и неоправдано захтевни. Присилите децу да испуне своја повећана очекивања. Тежите високим идеалима. Радост, топлина, једноставност су обезвређени њима. У односима са вољенима - отуђење и хладноћа.Међу собом се смењују нервни сломови код деце и осећања кривице пред њима. Такве мајке несвесно терају дете да напусти сопствене потребе, жеље и осећања и да испуни потребе одраслих и задржи своје самопоштовање.

Нарцисоидне жене бирају за мужеве брижне, нежне мушкарце који су презрени због слабе воље. Природна жеља таквих жена је да живе на туђ рачун. Мушкарци су, по њиховом схватању, дебео новчаник, средство да задовоље своје бројне потребе. Унија два нарциса - мушкарца и жене, мало је вероватно да ће трајати. Стална борба ликова и такмичење једни са другима у апсолутно свему ће пре или касније досадити, а брак ће се распасти.

У нарцизму постоје позитивне особине. Стална тежња ка достигнућима омогућава нам да имплементирамо заиста грандиозне и велике идеје за добробит друштва. Завист је одличан мотиватор за предузимање конкретних, проактивних корака ка свом циљу. Зависност од процена и мишљења других омогућава вам да будете пажљив слушалац и да будете у току са свим дешавањима и трендовима. Међутим, недостатак осећаја унутрашње среће и пуноће живота је цена коју нарцис доноси на олтар самољубља.

У психологији се сматрају две главне врсте нарцизма: конструктивни и деструктивни.

Конструктивни нарцизам је својствен зрелој личности. Таква особа има адекватно самопоштовање, поставља и постиже занимљиве циљеве за себе, осећа пуноћу живота, воли и ужива у односима. То је нормална здрава форма заснована на самопоштовању и прихватању себе и других онаквима какви јесу. Самопоуздање у понашању, свест о својим правим потребама и жељама, слобода од туђег мишљења су знаци здравог самољубља.

Човеку за животног партнера бира по свом укусу, а не да би задовољио родбину или друштвене стандарде. Вољена особа је предмет љубави и пријатељства, а не средство за постизање себичних циљева. Здрав нарцизам вам омогућава да пронађете равнотежу између задовољавања својих тежњи и потреба у односу на друге.

Деструктивни нарцизам је ментални поремећај личности. Људи на путу зрелости можда још немају адекватну и холистичку представу о себи као личности, зависе од судова других, не осећају се самодовољним, пасивни и попустљиви у животу. Ово је дефицитарни нарцизам, који није патологија.

Ако посматрате ненормалну љубав особе према себи и истовремено презрив однос према другим људима, овде можете говорити о дијагнози. Деструктивни нарцизам може попримити различите степене озбиљности. Најопаснији је малигни нарцизам. Његове манифестације:

• опсесија собом;
• стање величине, наизменично са нападима беспомоћности;
• безобзирност;
• превелика амбиција;
• патолошка зависност од дивљења других;
• склоност експлоатацији других људи;
• недостатак емпатије и лојалности према другим људима;
• среброљубље, похлепа, насилно присвајање туђег;
• положај особе којој сви дугују све.

Ови људи су мрачни, депресивни. Игноришу и крше права других људи. Они могу имати заблуде, бити сумњичави, сумњичави. Њихове идеје о свету око себе и људима су искривљене у негативном правцу. Често показују бес, бес. Агресивна психопатска команда контролише унутрашњи свет својих најмилијих. Они нису у стању да схвате да повређују своје рођаке.

Најозбиљнији облик болести настаје када особа добије сатисфакцију од емоционалног злостављања, покушавајући да се афирмише на туђи рачун. Споља, сукоб се можда неће манифестовати, а резултат може бити тужан за другу страну: од депресије до покушаја самоубиства.

Други нарциси могу бити стидљиви и немирни. Стидљивост, стидљивост, сексуална инхибиција скривају снове о сопственој величини и величини. Страх ће изгубити ове илузије их спречава да делују, тако да они око њих не буду уништени.

Нарцизам се такође може манифестовати у хаотичним промискуитетним сексуалним односима и неспособности да се воли. Тако се рађају мушкарци са Дон Жуановом комплексом, мачо мушкарци. У женском облику, он поприма облик фаталних хладних неприступачних лепотица.

Мазохизам се понекад може додати нарцизму. Такви појединци себе виде као највеће мученике, који су стално у несрећним, агресивним односима. Искуство патње им даје за право да се осећају супериорно у односу на све остале.

Особе које пате од ове болести имају слаб систем вредности. Са губитком најмилијих, тешко им је да изразе тугу, тугу и тугу због одласка драге особе. Блицеве ​​усхићења замењују досада и иритација. Није осећање кривице пред жртвом оно што је може спречити да повреди или почини противправну радњу, већ страх да ће бити ухваћена и кажњена.

Компликација може бити зависност или паразитизам – жеља да се користе људи који могу да помогну њима или држави. Незапослени нарциси могу бити огорчени понудом посла.

Корени проблема сежу у рано детињство. У складној породици појава детета доноси радост. У првим месецима живота родитељи доживљавају безусловну љубав према њему. Све манифестације бебе изазивају одушевљење и наклоност. На неко време постаје центар маминог живота. Задовољавање његових потреба је од највеће важности. Временом се свет детета шири. Он схвата: около су људи са којима је такође неопходно делити љубав и пажњу мајке. Тако беба учи да воли.

Мама је прва учитељица љубави. Мамина хладноћа, недостатак емпатије, топлине и пажње већ у детињству чине патолошке карактеристике нарцизма. Жеља да се надокнади недостатак мајчинске љубави и нежности прогањаће такву особу у одраслом добу. Замишљаће себе као универзални центар, скривајући бол и бес, идеализује родитеље.

Други разлог за развој нарцизма је рано процењивање деце. Дете добија оцену, везује се за концепте "добро" - "лоше". Родитељи награђују своје дете љубављу и пажњом само за успех. И у будућности ће цео његов живот бити постављен да добије високе поене. Нарцисоидна траума настаје када детету није дато разумевање да је оно само по себи вредно, већ му је потребно стално доказивање.

Такви нарцисоидни мама или тата, на свој начин и слично, одгајају младог нарциса. Клинац се не препознаје као засебна личност, већ само служи као средство за задовољење његових потреба и испуњење њихових жеља. Не прихватају се особине карактера, темперамент детета. Осећања, потребе, жеље се игноришу. Верује се да нису. Личност је обезвређена. Клинац је приморан да стално буде на ивици одбацивања. У покушају да преживи, да добије мало топлине и осећај блискости, дете, опонашајући родитеље, почиње да обезвређује и одбацује део себе, који родитељи осуђују и покушавају да искорене.

У таквом окружењу не формира се увек нарцисоидна личност. Траг таквог васпитања у карактеру може се испољити у посебној осетљивости на стид, тешкоћи одржавања граница у односима. Појединци са нарцисоидном траумом, попут нарциса, имају тенденцију да улажу претеране напоре да задрже осећај сопствене вредности или да слушају друге без приговора, плашећи се излива беса и агресије.

Претерана љубав и дивљење родитеља према својој деци може да посеје нарцистичке црте у карактеру бебе. Од детињства могу бити узвишени, похваљени. Одрасли се плаше да ће се развити комплекс инфериорности, посебно ако је дете врло рано показало свој таленат или су родитељи опседнути идејом о генијалности свог детета. Често у таквим породицама одрастају псеудогеније.

Претерана родитељска брига и пермисивност такође могу бити плодно тло за болести.

Ако приметите неке од знакова нарцизма код себе, најбољи савет је да посетите специјалисте коме верујете. Искусни психотерапеут ће вам помоћи да откријете порекло проблема и решите га у краћем временском року него што ћете сами моћи да решите.

Велики плус је неговање здравог самопоштовања. Прихватање ваших негативних карактерних особина и истовремено препознавање ваше посебности и ваших талената омогућиће вам да формирате адекватно мишљење о себи и престанете да зависите од усмене предаје. Саморазвој, медитација, учешће у групним тренинзима ће помоћи у томе.

Као болан поремећај, нарцизам захтева озбиљан третман. Да би утврдили степен нарцизма, психолози и психијатри користе одређену методологију. Ово је тест од 163 изјаве, од којих се свака мора сложити или одбацити. Као резултат, можете одредити ниво на скали од 18 тачака.

Нарцисоиду је најтеже да схвати да је осредња особа. Ни велика ни безначајна, већ обична, којој ништа смртно није страно. За њега је велики проблем да оствари себе, своје „ја“ без илузија и фантазија о сопственој личности. Он не зна ко је он у ствари.

Окружење пацијента током лечења и квалитет подршке која ће бити пружена имаће велику улогу у лечењу. Особа треба да стекне искуство расуђивања без осуде. Може да ради оно што мисли срамотне ствари. Веома је важно да се у таквим тренуцима у близини нађе особа која ће је мирно и нежно доживљавати, без осуде, без кажњавања, без окривљавања и без изазивања осећаја стида. Примивши такву пажњу, осећаће се сигурно, заштићено и почеће да се отвара.

Доћи ће до спознаје да контакт са другом особом може бити пријатан. Можете добити задовољство и радост од топлих пријатељстава и романтичних веза. Другим речима, терапеут и вољени ће морати да дају пацијенту оно што мајка није могла дати у детињству. Наравно, док се опоравља од нарцизма, није потребно одустати од тежње за великим делима, али ће опсесија њима нестати и човек ће пронаћи равнотежу у себи.

Постоји још један приступ лечењу болести. Пацијент можда неће увек моћи одмах да призна своју дијагнозу. Стога, директан разговор о нарцизму у односу на себе можда неће дати резултате.

У унутрашњем свету таквих људи најчешће постоји значајна одрасла особа: мама, тата, супружник, чији лик има нарцисоидне склоности. Много је ефикасније започети лечење исцељењем односа пацијента са том особом. Специјалиста ће научити пацијента да разликује патолошке особине, нарцистичке манипулације, којима прибегава вољена особа, и да са њим комуницира на здравији начин.

Лечење патолошког нарцизма захтева дуготрајну терапију и, можда, неће бити могуће потпуно се отарасити болести.

Нарциси су дубоко усамљени људи, живе животом патње. Што је свеснији избор у корист пуног и срећног живота и намера да се овим путем корача руку под руку са специјалистом, то су веће шансе за успех.

Вреди рећи неколико речи о превенцији болести. Сви знају да је лакше спречити болест него лечити.Пошто проблем долази из детињства, и код будуће одрасле особе мора се од малих ногу формирати здраво самопоштовање.

За њихову децу, важно је за родитеље:

• да код деце одржавају своје самопоштовање и независност од мишљења других;
• Пустите дете да плаче и показује негативне емоције;
• исповедати се детету заљубљеном тек тако, не фокусирајући се на лепоту, таленат или дело;
• изражавају захвалност за заиста достојанствено понашање или резултате, не често и без претеривања;
• да детету да сазнање да ће живети у друштву, док друштво неће живети за њега.

Ако у свом окружењу имате некога са јаким знацима нарцизма, било да је то колега, шеф, рођак, ево неколико савета који ће вам помоћи да комуницирате са таквом особом.

Нарцисоидна навика да обезвређује, критикује и исмејава може бити непријатно досадна. Најбоља ствар коју можете учинити за себе у овој ситуацији је да то игноришете и побољшате своје вештине у области на коју сте фокусирани. Концентрација на развој њихових способности, адекватна процена њихових заслуга и успеха ће минимизирати деструктивни утицај нарциса.

Понашање нарциса може се пресликати. Реците му о својим достигнућима, знању и вештинама, где сте заиста јаки. Можда се тако уздижете у његовим очима и комуницирате на равноправној основи.

Нарцис није увек деспот и тиранин. Они могу бити фини и пријатни људи за разговор. Шта год да јесу, најбоља ствар коју можете учинити за себе и за њих је да их прихватите онаквима какви јесу, а да сте и даље своји. Ово се посебно односи на блиске људе са којима су повезане крвне везе.

Треба избегавати комуникацију са малигним нарцисом у окружењу. Његова манипулација и агресиван став током дуже комуникације могу бити деструктивни и исцрпљујући по вас.

Осећај зависности од овакве особе је сигнал да се сами подвргнете терапији и да се ослободите контроле такве особе над њеним унутрашњим светом. Поготово ако је вољена особа манипулатор. Толерисати, опростити и помирити се са ситуацијом неће донети олакшање, неће никога излечити и неће решити ситуацију. Свако заслужује љубав, бригу и поштовање према себи.

И у закључку - о једној невероватној чињеници. Научници су истраживали узроке нарцизма на анатомском нивоу и пронашли разлике у запремини сиве материје, стању коре великог мозга и нервних ћелија код особе са нарцизмом и здраве особе. Здрава особа има више сиве материје, а разлике су пронађене у делу мозга који је одговоран за осећања саосећања и емпатије. Из овога можемо закључити да кључ успешног излечења пацијента лежи у томе да га научимо да воли.

За више информација о нарцизму, погледајте следећи видео.