Све о наклоности

Да ли је везаност добра или лоша? И да ли је могуће дати недвосмислен одговор на ово питање? На крају крајева, особа може бити везана за другу особу, и за ствар, и за неки феномен (на пример, алкохол или слаткише). Како обична особа може разликовати непродуктивне и продуктивне везаности? Погледајмо то у наставку.

У психологији дефиниција привржености звучи овако: осећај блискости који особа има када осећа симпатију или приврженост некоме или нечему држи га близу овог објекта. Истовремено, особа не осећа љубав или интересовање за овај предмет, нити тежи да добије неку врсту користи од интимности. Захваљујући присуству наклоности, дете слуша и чује мајку и оца, осећа се безбедно, расте, развија се. Многи психолози тврде да је приврженост природан програм, а родитељи треба да формирају овај програм на начин да постане подршка њиховој деци. Деца, која су везана за своје родитеље, морају, када напуне одређени узраст, да се одвоје од њих и стекну самосталност – спољашњу и унутрашњу.

Говорећи о привржености, пре свега, треба рећи о повезаности детета са мајком, затим са оцем и другим људима који у односу на њега врше васпитне функције. Дете, као нико други, има јаку потребу за интимношћу на нивоу емоција, она је урођена. Велики број психолога тврди да ако особа у детињству није била везана за вољену особу, онда не може да покаже друга осећања заснована на привржености (то укључује љубав, пријатељство, другарство).Дакле, особа није у потпуности социјализована и може добити један од антисоцијалних поремећаја личности.

Везаност може бити интерперсонална, или може бити домаћа, на пример, особа је везана за своју омиљену шољу за кафу или „срећну” кошуљу, у којој је успешно положила испите или одржавала радне састанке. Неке од склоности су сасвим разумљиве и објашњиве, друге су збуњујуће, а треће имају очигледну деструктивну моћ за човека. Савременим људима је инхерентна способност да се навикну на ствари као што су мобилни телефон и друге справе, одећа, аутомобил, итд. Све су то кућни додаци који формирају начин живота и навике.

Природа везаности може бити обична, свакодневна, а можда и психолошка. Свакодневна везаност назива се неспремност да се промене уобичајене животне околности и услови, неспремност да се промени становање или чак ситуација у стану или кући. Што се психолошке природе тиче, ово је међуљудска веза, која се може манифестовати као жеља за сталним присуством у близини, осећај пуноће постојања само у близини одређене особе, или можда као стрепња да ће се та блискост из неког разлога изгубити. .

Истраживачи су идентификовали неколико врста везаности. Ако мајка и дете имају хармоничан однос, онда је њихов однос сигуран. Са овом врстом везе дете доживљава радост и смиреност, осећа се заштићено, а мајка је усмерена на његова интересовања и потребе. Ако се однос између мајке и детета развија на овај начин, онда ће касније моћи да се безболно и мирно дружи, прилагођавајући се било којим колективима и друштвеним групама.

Када мајка, отац или обоје занемаре дете, то се зове избегавајуће везивање. Тада, по достизању пунолетства, такво дете ће тешко изградити односе у друштву, доживеће снажну зависност од тога шта други мисле о њему.

У овој врсти причвршћивања разликује се неколико подтипова, а то су: сигурно стабилан, сигурно затворен, безбедно балансиран и безбедно реагујући. Термини су засновани на истраживању Мери Ејнсворт, која је годинама проучавала однос између мајки и беба. Деца, поуздано повезана са својим мајкама, слободније и снажније настоје да истражују свет око себе. То се дешава зато што су уверени у снагу осећања значајне одрасле особе, знају да ће се, ако им затреба, одмах вратити. Таква деца се осећају безбедно, коректно комуницирају са родитељима и не брину без значајног разлога.

Можемо рећи да је најприлагодљивији тип везивања поуздан тип. Она настаје када је у видном пољу детета увек значајна одрасла особа (код одојчади је то у већини случајева мајка), када је усмерено на дететове потребе и задовољава их коректно и одговорно. Кључни квалитети које родитељи треба да покажу детету у овом тренутку су брига и пажња, тада ће деца која су на овај начин васпитана показати управо ту врсту привржености у одраслом добу.

Овај тип има неколико назива - анксиозно стабилан, амбивалентан, анксиозно амбивалентан. Његова суштина је да је дете узнемирено и често плаче ако је мајка из неког разлога принуђена да га напусти. Када се мајка врати, дете је мирно. Чак и када је родитељ у његовој близини, такво дете нерадо ступа у контакт са одраслима, опрезно је према њима.Свака непозната ситуација код детета са овом врстом везаности изазива извесну омамљеност, потребно је да се навикне на околности пре него што почне да истражује простор.

Мајке често не морају бити непажљиве, свако негативно искуство раног детињства може постати подстицај за испољавање анксиозности. На пример, деца која су искусила такву негу могу бити узнемирена када родитељ оде, на пример, мајка је примљена у болницу због болести или због рођења другог детета. У таквој ситуацији дете је доста дуго чекало мајчин повратак, не знајући када ће се тачно вратити. У будућности, таква деца могу искусити анксиозност и нелагодност током одсуства било ког родитеља.

Врста везаности која избегава анксиозност или избегавање дуго је била мистерија за психологе. Нису могли да нађу објашњење за феномен када бебе или старија деца избегавају или игноришу родитеља или другог старатеља који игра значајну улогу у њиховом животу. Таква деца нису била заинтересована за оно што се дешава напољу, нису тражили да истражују своју околину, без обзира да ли је родитељ у близини или одсутан. Коначно, сугерисано је да оваквим понашањем, игнорисањем родитеља, деца само покушавају да прикрију своју тугу по одласку. Претпоставку су потврдили резултати мерења пулса деце са избегавајућим типом привржености.

Избегавање родитеља најчешће показују одојчад у стресној ситуацији када њихове потребе нису решене. То детету даје уверење да родитељу уопште није стало да ли су његове потребе задовољене, да ли је задовољно. У већини случајева, то је тачно да дете интуитивно и осећа. Избегавајући одраслог, он га ипак оставља на видику, одржавајући привид блискости са њим. Поред тога, недовољно формирана способност изражавања својих емоција и искустава не дозвољава детету да дозволи одраслој особи да схвати колико је узнемирен и узнемирен оним што се дешава, и стога се удаљава од родитеља.

Мери Ејнсворт је првобитно идентификовала три горе наведене врсте везаности. Међутим, касније је откривено да има деце чије понашање не одговара ниједном типу. Нису показивали анксиозност, али су истовремено били јасно под стресом, нису избегавали родитеља, али нису показивали знаке поуздане везе са њим. Тако је у класификацију додат још један тип, назван "неорганизовани". Код ове врсте везивања, активирање везе између одрасле особе и детета не настаје у непознатој, стресној ситуацији и ни на који начин није повезано са одласком и доласком родитеља.

Дете показује страх, а не анксиозност, током поступка „Чудна ситуација“, док су испољавања емоција нетипичне за симулирану ситуацију. Занимљиво је да су се код деце са оваквим понашањем и саме мајке често суочавале са великим губицима или стресовима пре или после рођења детета.

Везаност дете-родитељ почиње да се формира од тренутка када се дете роди. Шта ће то бити зависи углавном од одрасле особе, будући да деца до одређене тачке „огледају“ емоције својих родитеља због неформираности сопствене емоционалности. Човек се не рађа са везаношћу, он је стиче и формира.Дете плачући или на неки други начин обавештава о својој потреби, родитељ је задовољава, а онда почиње да се формира здрава врста везаности, или не задовољава, онда ће се све много закомпликовати. Отприлике до три месеца живота дете почиње да препознаје значајну одраслу особу (у већини случајева мајку и оца), да му се радује. Ово сугерише да је везаност правилно формирана.

У доби од шест месеци, он већ самоуверено препознаје своје родитеље (али можда не препознаје баку и деду), разликује их од свих других људи. Што се тиче међуљудских односа, везаност се формира постепено. Здрава врста међусобне блиске везе између људи, мушкарца и жене, је такозвана „ја + ја“ шема, где је свако „ја“ слободна и независна индивидуа која може да постоји без другог. Такви се везују једно за друго не болно, без напрезања и заточеништва и себе и партнера. Живе обичан живот, само им је пријатније да то раде заједно. Везаности настају и у тимовима, на пример, разред, студијска група, колеге. Учитељ се везује за ученике, деца једно за друго.

Неке од везаности могу прерасти у пријатељства или чак љубавне, али већина остаје на нивоу пријатеља, такве везе се прилично лако и безболно прекидају завршетком активности – образовних или радних. Ако је природа везаности таква да је због ње особа лишена слободе и могућности да нормално функционише, говоримо о томе да је настала зависност. То може бити или друга особа или феномен - алкохол, храна, лекови, губитак тежине. Фактор фокусирања на предмет везивања, осећај ситости само поред њега је показатељ болне зависности.

Горе су наведени знаци привржености детета родитељима. Када су у питању међуљудски односи, прилично је лако разликовати приврженост од љубави, само треба да будете искрени према себи. Понекад је довољно бити врло искрен да одговорите на питање: "Зашто сам поред ове особе?" Постоји много одговора, али само један говори о љубави.

Односи се не развијају - још један показатељ да су непродуктивни за учеснике, да су људи у њима, такорећи, по инерцији. Често су и једни и други добро свесни да су ти односи привремени, да не доносе позитивно за обоје, да има много ствари са којима људи нису спремни да поднесу, али су навикли и настављају да буду у вези. Све ово говори о нездравој везаности. Жеља да преправи партнера, да га промени, говори о њој. У љубави се особа прихвата онаква каква јесте.

Поремећаји везаности могу се манифестовати на различите начине. Пре свега, то зависи од тога које особине дете има - темперамент, виталност, психичку структуру. Нека деца толеришу ствари које могу дубоко да повреде друге. То је далеко од увек могуће предвидети. Исти родитељи могу имати децу потпуно различиту по степену психичке стабилности. Не може бити опште шеме, сваки случај је индивидуалан. Прекршаји се могу манифестовати у облику:

• агресија;
• депресивно стање;
• психосоматски поремећаји;
• недруштвеност;
• недостатак емпатије;
• ниско самопоштовање;
• па чак и све наведено одједном.

Психолози такође говоре о реактивном поремећају везаности, који је лако идентификовати, али је веома тешко излечити. У овом стању, деца немају емотивну везу са значајним одраслим особама, она се једноставно не формира. Дете је летаргично, не жели да комуницира и да се игра, не иде у руке, не треба му утеха ако је ударено или повређено. Таква деца се мало смеју, не одржавају контакт очима, увек су тужна и апатична. Одрастајући, деца могу прећи на дезинхибирано или инхибирано понашање.У првом случају желе да привуку пажњу свих, чак и непознатих или потпуно непознатих људи, колико год је то могуће, често се не понашају према годинама. Важно је да родитељ буде стрпљив и са разумевањем, иначе ће се појавити агресија или бес.

Стив и Конир Андреас нуде низ корака које треба предузети да би се ослободили болних, неуротичних везаности.

• Први корак је да схватите да сте везани за особу (или феномен, на пример, алкохол), да бисте идентификовали своје симптоме. Разумевање да везаност постоји, визуелизација је у облику окова, ужади, ужади је почетак пута ка ослобађању од ње. Неће бити могуће брзо изаћи на крај са зависношћу, она постепено пролази због сталног рада да се отараси.
• Затим морате одлучити шта особа добија од везаности, шта је за њега. То може бити осећај испуњености само у вези са другом особом или самопоуздање тек након пар чаша вина.
• Следећи корак је да схватите доживљена осећања и покушате да нађете замену за њихов извор. Неопходно је запамтити када је особа искусила исте сензације на друге начине. Покушајте да поновите ове ситуације.
• Даље се спроводи тзв. еколошка ревизија. Да ли би се особа осећала боље или лошије након одустајања од везаности? Ако постоје сумње да помоћ споља неће бити потребна (на примјер, када се ријешите навике алкохола или дроге), боље је унапријед затражити подршку професионалаца тако што ћете се пријавити на курс опоравка од зависности у рехабилитацији. центар.

Једном када особа схвати да је зависна, везана и да такође пронађе начин да прекине ову везаност, у стању је да је напусти. Можда ово неће успети први пут, онда би требало да се вратите на други корак и поново покушајте да поновите редослед радњи да бисте се ослободили зависности. Ако говоримо о везаности за особу, на пример, након развода или у његовом процесу, потребно је да се ставите на његово место и прођете кроз све кораке у његово име.

Након што прођете све фазе, потребно је да анализирате своје стање без болне зависности од особе или појаве. Подсећајте се чешће шта сте купили:

• слобода;
• опуштање;
• смиреност ума;
• хармонија итд.

Наравно, постојаће страх да ће се везаност вратити или да живот више неће бити исти. У реду је плашити се. У неким случајевима може бити потребна терапија.

Да бисте изградили чвршћу емоционалну везу са својим дететом, довољни су једноставни кораци.

• Пре свега, ово је тактилна веза - сваки дан дете треба загрлити, додиривање, љубљење, за њега је ово показатељ да је вољен и цењен. Познато је да загрљаји са дететом треба да трају онолико колико детету треба, одрасла особа не сме да их прекида. Дете пушта одраслу особу када добије потребну порцију топлине. Вербална комуникација је такође важна – детету треба рећи колико је вредно и важно, како је вољено.
• Заједничко читање књига је одлично за јачање симбиотске везе између родитеља и детета. Кроз књигу можете не само развијати интелект деце, већ и радити на образовању, емоционалној сфери, испитивању различитих ситуација, разговору о осећањима и њиховом испољавању, могућности да се смејете или будете тужни. Дете које је читало књиге у детињству одрашће смиреније и самопоузданије.
• Кување је наизглед неочекивана активност за подизање детета, али је у ствари сасвим логична. У кухињи мајка припрема ручкове и вечере, а дете може помоћи обављањем једноставних задатака. У овом тренутку, он не пати од одсуства мајке, повезан је са важном ствари - кувањем за целу породицу, а његова мајка може мирно да контролише процес. Осим тога, ствари попут вајања кнедли или обликовања колачића су одличне за развој финих моторичких вештина.
• Бавити се заједничком креативношћу значи развијати способност детета да види лепо и на тај начин ојачати везу између родитеља и детета. Главна ствар коју треба запамтити је да дете само изражава своје емоције кроз креативност, а задатак родитеља је да усмерава и помаже, а не да чини уместо њега и не указује како да то уради исправно. Дете црта плаву врану и црвеног орла, што значи да је то тачно, тако развија машту и машту. Мајка која подржава сваки креативни подухват детета, јачајући тако везу између њих.
• Мало родитеља се игра са својом децом, али игра није нимало глупа, већ важан елемент развоја. Кроз игру деца доживљавају различите ситуације, понекад их родитељ може симулирати како би разговарали о томе шта се десило (на пример, конфликтна ситуација са другом децом) на луткама или другим играчкама. Игре на отвореном развијају спретност детета, тимске игре их уче да размишљају неколико корака унапред, друштвене игре чине основе стратешког и тактичког размишљања, ситуационе игре развијају емоционалну и психолошку сферу, а креативне (моделирање, мозаик, конструкциони сет) добро помажу. моторичке способности.