Гимнастичке фризуре

Ритмичка гимнастика је тежак спорт где се гимнастичарке често могу повредити. Опуштена или лоше везана коса може бити један од разлога. Зато важно је одабрати праву фризуру за ритмичку гимнастику.

Пунђа је лепа и разноврсна фризура која је савршена за свакодневну употребу или за посебне прилике као што је гимнастика. Ову фризуру је лако направити, за ово ће вам требати: еластична трака, "крофна", невидљиве укоснице или укоснице, по жељи посебна мрежа, лак за косу.

Прва верзија греде се ради на следећи начин.

• Направите снажан, висок реп да не клизи надоле.
• Превуците крај репа у "крофну" и мало намотајте косу на "крофну" до краја.
• Користећи укоснице или невидљиве укоснице, поправљамо сноп на глави.
• Ако је пунђа затегнута, можете само пажљиво нанети лак за косу на врх.

Друга верзија греде није ништа мање лепа од прве. За њега су нам потребне: еластичне траке, укоснице или невидљиве укоснице, лак за косу, специјална мрежица.

• Направимо висок чврст реп, из овог репа плетемо обичан пигтаил и на крају га поправимо еластичном траком.
• Намотавамо плетеницу око своје осе до основе.
• На резултујући сноп стављамо посебну мрежу. Поправљамо га невидљивим иглама или укосницама. Поправите резултат лаком за косу.

Ова фризура је врло једноставна за извођење. Све што вам треба је еластична трака и неколико клинова.

• Направимо реп, али не у потпуности (око трећег окрета, залепимо прамен косе).То јест, имамо петљу, постоји мали реп.
• Преостали мали реп омотајте око еластике и причврстите га невидљивим.

У овом случају можете користити било коју врсту плетенице по вашем избору.

• Правимо било које 2 плетенице са стране главе и причвршћујемо их еластичним тракама.
• На доњем делу потиљка спајамо ове плетенице заједно помоћу укосница (невидљивих). Ако је потребно, све можете поправити лаком.

Ова фризура је компликованија. За њу треба да уплетемо плетеницу (било коју врсту) у круг.

• Одвојимо мали део косе од горњег левог дела главе и почнемо да плетемо пигтаил, постепено ткајући у малим праменовима. Плетеница треба да иде у круг, тако да треба да покушате да је плетете мекшим прегибима како не бисте добили полигон.
• На крају, када се плетеница заврши са плетењем, можете једноставно њен крај везати гумицом тако да само виси, или уредно угурати неуплетени крај испод косе, где плетеница дозвољава, и учврстити га невидљивошћу.

Потребан нам је само завој (боље је узети крпу или еластичну траку без разних украса, тако да не ометају извођење) и невидљивост.

• Чешљамо сву косу уназад, ако желите, можете оставити мале праменове близу лица, ставити завој.
• Почињемо да провлачимо косу у мале праменове кроз врх траке за главу, а то се мора урадити са обе стране, идући до центра траке за главу, с времена на време исправљамо праменове да додамо волумен фризури.

Ова фризура је једноставна, елегантна и истовремено прилично оригинална и необична, стога ће адекватно украсити сваки наступ гимнастичара.

• Прво, направимо равномеран део на глави.
• Затим почињемо да плетемо било коју плетеницу по вашем избору са обе стране, чинећи то тако да плетенице "ходају" једна према другој, односно под углом. У једном тренутку их завршавамо.
• Чим плетеница почне да се одваја од главе, престајемо да ткамо и везујемо плетеницу еластичном траком. Исто радимо и на другој страни.
• Затим морамо спојити наше плетенице, правећи један реп.
• Затим омотамо косу око еластике и причврстимо је невидљивим укосницама или укосницама.
• За поузданост, коначну фризуру можете поправити лаком.

Алгоритам за креирање стила је следећи.

• Направимо низак обичан реп, а затим га мало спустимо. На средини направимо рупу у коси и провучемо реп кроз врх.
• Дакле посао, докле год дужина косе дозвољава.
• Када остане мали реп, причврстимо га заједно са малим делом косе са невидљивим.
• На крају све треба поправити лаком за косу.

• Направимо висок реп, али не у потпуности, тако да добијемо петљу са малим репом.
• Затим поделимо ову петљу на пола, а између ова два дела стављамо преостали мали реп.
• Ако дужина косе дозвољава, онда умотамо овај реп око еластике и поправимо га. Ако не, онда га треба провући кроз еластичну траку и осигурати га невидљивим за поузданост.

Да бисте завршили косу, морате се потрудити и унапред резервисати слободно време.

• Правимо 2 висока репа. Затим од њих треба да ткате обичне прасе, а на крају везати малом силиконском гумицом.
• Током плетења плетеница, морате постепено растегнути праменове на једној страни, али не у потпуности, као да дајете фризури додатни волумен. Истовремено, то треба учинити на такав начин да када завртите плетеницу око еластике, волуметријска страна буде споља, а не унутар "руже".
• Како су плетенице плетене, потребно је да њима умотате еластику у круг, дајући изглед руже.

За ову фризуру, боље је узети обојене еластичне траке, тако да ће изгледати занимљивије.

• Прво, правимо равномеран растанак. Почевши од дна главе, са обе стране одвајамо исте делове главе, од којих ћемо направити 2-3 репа, у зависности од дужине косе.
• Прво, правимо репове одоздо, причвршћујући их еластичним тракама. Важно је напоменути да репови треба да буду усмерени ка општем центру главе, идући до исте тачке.
• Затим водимо коњски реп, заједно са косом намењеном за други реп, правимо заједнички реп. На исти начин радимо и трећи реп.
• Понављамо све исто са друге стране.
• Дошавши до краја, правимо сноп од два горња репа, а на врху је боље ставити посебну мрежицу ​​и причврстити је невидљивим.

Вреди запамтити да уСве фризуре за наступе ритмичке гимнастике треба да буду удобне, јаке и лепе у изведби. Овај чланак представља само мали део могућих фризура за гимнастику.

За савете за професионалну гимнастичку фризуру погледајте следећи видео.