Избор јастука за спавање

Прави јастук не само да ће вам помоћи да се довољно наспавате, већ ће и смањити бол у врату и леђима. Да бисте направили прави избор, треба узети у обзир многе факторе, од којих је главни материјал за пуњење.

Поред класичних јастука за спавање испод главе, постоје и друге, оригиналније сорте.

Главна функција класичног јастука за спавање је да подржи главу и врат током одмора. Може бити уобичајеног квадратног или правоугаоног облика, или може бити анатомски, који одговара кривинама људског тела.

Јастук између ногу чини сан мирнијим, јер је немогуће често се превртати са њим. Штавише, обезбеђује добру циркулацију крви између горњег и доњег дела трупа.

Ролери и комбиновани ваљци се најчешће постављају испод колена. Они не само да помажу у борби против отока и тежине у ногама, већ имају и додатни ефекат масаже.

Јастуци за леђа се најчешће користе у седећем положају. Они су причвршћени на посебан каиш за било које седиште - од канцеларијске столице до возачког седишта у аутомобилу. Омогућавају вам да дуго будете у статичком положају, без умора или сагињања, а такође подржавају трбушне мишиће и ослобађају напетост од вратне кичме.

Велики јастук пуне дужине направљен је у облику слова И и средње је чврстине. Док се одмара на боку, предлаже се да је загрлите обема рукама. Овај производ је такође погодан као бочна страна дечијег кревета. Ова категорија такође укључује дуги јастук за труднице у облику слова У.

Јастук Сцопс овл изгледа као играчка, али увек раван. Изводи се у облику слатких животиња, птица или риба затворених очију. Скопси су погодни за декорацију соба, а купују се и за децу, помажући им да брже заспу и осећају се пријатније током одмора.

Квалитет сна у великој мери зависи од тога какво пуњење има јастук. Сви материјали који се користе у производњи обично се деле на природне и синтетичке, такође су вештачки.

Природна пунила имају бројне предности: еколошки су, "дишу", упијају вишак влаге и прилагођавају се телесној температури спавача. Међутим, неки од њих су категорички неприкладни за особе са алергијама.

Пух и перје се одликују значајном еластичношћу. Материјали омогућавају производу да дише, а такође савршено регулише пренос топлоте.

Од вуна за постељину се најчешће користе сорте камиле и овце. Такво пунило не акумулира прашину, дуго служи и прилагођава се температури људског тела. Што се тиче недостатака, важно је напоменути опасност за алергичаре и астматичаре, као и тежину неге.

Пунило од хељде не само да понавља облик главе, већ има и лековито дејство. Јастуци који га садрже сматрају се одличном алтернативом ортопедским моделима. Недостаци хељде су крутост, сложеност одржавања и кратак радни век.

Свилене подлоге су апсолутно безбедне за особе са алергијама, али имају повећану цену. Обично се силиконска влакна додају меком материјалу да би се повећала густина. Изузетно пуњени јастуци су без мириса и бора, и идеални су за оне са боловима у врату и кичми. Антибактеријски бамбусово пунило такође индикован за особе које пате од алергија. Савршено упија влагу, пропушта ваздух и одржава угодну температуру. Плус је што је бамбусов јастук дозвољен да се пере у аутоматској машини.

Јефтино полиестерско влакно направљен од полиестера. Флексибилан и издржљив материјал се брзо опоравља након компресије, што чини јастук удобним за употребу. Синтепон направљен само од полиестерских влакана. Ово јефтино пунило мора се третирати антибактеријским једињењем и силиконом. Не мирише и не губи облик након прања, али током времена "попушта" у висини и постаје превише мекан.

Холофибер од полиестера импрегнираног силиконом. Хипоалергена подлога одржава облик главе и одржава топлину, али не упија влагу, што је свакако недостатак. Дозвољено је прање производа са холофајбером у машини на ниским температурама. Недостатак материјала је губитак ортопедских својстава током времена.

Еластично и чврсто силиконско влакно савршено задржава свој облик. Јастук са еластичним пуњењем не изазива алергије и лако се обрађује у машини за прање веша.

Такође можете купити производе:

• са микровлакном - материјалом погодним за просторије са високом влажношћу;
• са малим куглицама од полистирена, које удобно распоређују оптерећење;
• са вештачким пухом;
• са удобношћу.

Тврди јастук помаже у опуштању мишића и побољшању циркулације крви. Најчешће га бирају људи са проблемима мишићно-скелетног система. Мекани модели, углавном пуњени природним подлогама, обезбеђују максималну удобност током спавања.

Ергономски средње чврст јастук је идеалан за оне који воле да спавају на леђима, пружајући подршку за главу и вратну кичму. По правилу, висина еластичног производа је између 10 и 14 центиметара.

Стандардне димензије обичног великог јастука за одраслу особу су 70к70 и 50х70 цм. За децу се обично производе мале сорте дужине и ширине од 50 или чак 40 цм. Угаони производи за најмање могу имати дужину од 55 цм и ширину од 35 цм Ваљци по величини одговарају дечијим моделима, али имају заобљен облик.

Висина производа такође значајно варира. Они су прилично ниске - од 8 до 12 центиметара за људе просечне грађе, а такође и високе - од 12 до 17 центиметара за велике људе. Што се тиче ортопедских производа, за бебе од шест месеци до годину дана производе се производи висине од 3 до 5 центиметара, а за одраслу децу - већ 7-10 центиметара. Димензије ортопедског производа за одраслу особу су 50 на 70 центиметара, а за дете - 20 на 30 центиметара или 40 на 50 центиметара.

Док је класични јастук обично правоугаони или квадратни, ортопедски производи имају занимљивије облике. На пример, можете одабрати таласасти узорак који се састоји од два ваљка са малим зарезом у централном делу. За оне који се одмарају са стране, погодан је посебан модел са удубљењем испод рамена и, у неким случајевима, са отвором за руку.

Неки од најпопуларнијих брендова постељине укључују Самсон, Асцона, Мемори Слееп, Трелак, Фоста, Лигхт Дреамс друго. Квалитетне ортопедске производе производе Американци Бренд ХоМедицс, као и домаћи Ла Вита Примавелле и ИК Слееп... Ниска цена, али прихватљив квалитет одликују производи јапанских брендова, на пример, Даццо или МОГУ.

Да бисте изабрали прави јастук, потребно је узети у обзир све његове квалитете и карактеристике, као и на практичан начин сазнати да ли је удобно лежати на њему. То значи да након прегледа етикете производа који вам се свиђа и консултовања са специјалистима, треба да легнете на производ који вам се допада. Савршен јастук пружа удобност и глави и телу. За удобну и дуготрајну употребу производа, паковање мора бити "прозрачно". Слободна циркулација ваздуха ће такође помоћи у спречавању плесни или гриња.

Да бисте изабрали најпогоднији модел, препоручује се да га компримујете неколико пута директно у продавници, а затим процените колико брзо се производ враћа у првобитни облик. Наравно, за здравље је важно и да материјали присутни у омоту и пунилу не изазивају алергије. Значајан плус при избору биће лакоћа бриге о производу.

За децу старију од 3 године погодан је памучни или ланени јастук са хипоалергеним пуњењем: бамбус, силикон или холофибер. Боље је напустити уобичајене производе од перја или пуха, јер не држе добро главу и често изазивају алергије. Одојчадима се саветује да спавају или без јастука, или на скоро равном. Погодни су и посебни модели у облику гнезда.

Одабир јастука за одраслу особу треба узети у обзир висину особе, величину главе, као и присуство болести цервикалне кичме. На пример, важно је да је удобно лежати на њему без стављања руке испод главе, а такође и да глава уопште пристаје. Висина производа заједно са главом треба да буде 10-15 центиметара, а за особе са широким раменима или високим растом боље је изабрати производ који достиже висину од 15-20 центиметара, опет, са наслоном за главу.

Код јаких болова у врату препоручује се спавање на тврдом јастуку. Исти модели су погоднији за људе који спавају на боку. Они који воле да се опусте на стомаку или леђима боље је изабрати мекши производ.

Учесталост замене јастука зависи од присутног пунила. Перје и паперје треба обнављати сваке 3 године, уз редовно хемијско чишћење сваких шест месеци. Јастук од вуне може трајати до 10 година, а јастук од бамбуса може трајати око 5 година. Синтетичка пунила не захтевају замену 5 година, исто важи и за ортопедске производе. Јастук од латекса задржава својства 10 година. У сваком случају, исправније је водити се стањем производа - ако глава почне да пропада, а врат се разболи, онда је време да га промените.

Нега јастука је у великој мери одређена пунилом присутним у њему. На пример, производи са синтетичким саставом су апсолутно непретенциозни и могу се прати чак и сваких неколико месеци. Током поступка, важно је подесити температуру која не прелази 30-40 степени, а такође искључити додавање агресивних средстава и избељивача. Природно пуњене јастуке као што су паперје, перје или вуна не треба чистити машином. Било би исправно да се постељина однесе у хемијско чишћење отприлике једном годишње или шест месеци.

Ако унутар јастука има бамбуса, еукалиптуса или алое вере, производ се може прати у аутоматској машини на температури од око 30-40 степени. Мораћете да га осушите само у хоризонталном положају, раширивши га на равну површину. Бригу о свом свиленом јастуку боље је поверити професионалцима. Ипак, дозвољено је самостално прање јастучнице, као и проветравање пунила у хладу, повремено га преврћући. У сваком случају, боље је прво се упознати са информацијама које је произвођач навео на етикети артикла.

Сцопс јастуци од деликатних материјала не могу се прати у машини. Међутим, за њих је погодно хемијско чишћење или нежно ручно чишћење. Препоручљиво је редовно проветравати производ и пазити да се прљавштина и влага не акумулирају унутра. Мрљу која се појави на површини треба прво држати под текућом хладном водом како боја не би продрла дубоко у влакна.