Произвољно памћење: карактеристике и методе развоја

"Избаци то из главе, научи боље таблицу множења!" Понекад се ови захтеви за дете не могу испунити. Оне нису међусобно повезане, пошто различите информације чувамо на различитим „дисковима“ нашег вољног и невољног памћења. Први је одговоран за то да знамо табелу множења, други делује сам и уноси у наше памћење шта год жели - светле догађаје, јаке емоције, занимљиве слике, бриљантне идеје итд.

Али наш задатак није да следимо њен траг и оставимо простор за знање. Могу се добити само намерно, користећи произвољно памћење.

Задатак произвољне меморије је да бележи информације које је њен власник примио намерно (на пример, меморисање исте табеле множења). Она нам помаже да научимо песму, запамтимо адресу, податке из пасоша. Да, у стварности постоје људи који их знају напамет, а понекад је то заправо прилично корисно.

Међутим, такво памћење почиње да се формира у годинама када је још далеко од примања главног документа грађанина. У психологији се верује да то се дешава у основној и средњој школи, када дете има свесну жељу или потребу да нешто научи (запамти).

Ниво ефикасности произвољног памћења зависи не само од тога шта тачно учимо и зашто, али и на методе које користимо за памћење. Ко није упознат са стањем испита, када се, одлазећи на њега, осећамо у пуној борбеној готовости, јер је иза нас дан у библиотеци, непроспаване ноћи уз уџбенике, и добијање картице са питањима, падамо у омамљеност са примесом амнезије или, напротив, неочекивано за себе демонстрирамо најбоље стране свог произвољног памћења и добијамо највиши резултат.

Наравно, памћење се може и треба тренирати у одраслом добу, али, као што знате, сви проблеми долазе из детињства и то је оно на шта родитељи треба да обрате пажњу како њихово дете не би имало проблеме у одраслом добу.

• Покушајте да наведете дете да учествује у разним играма, идеално - периодично преузима вођство.
• Покушајте да поновите са својим дететом већ доживљене догађаје, сетите се путовања у зоолошки врт или циркус. Нека дете исприча како се сетио ове или оне животиње или наступа на арени, које су му шале кловна изгледале посебно смешне. Вратите се овој теми за пар дана.
• Чешће користите игре речима. Само немојте одмах "товарити" бебу игрицама у "градовима", "јестиво - нејестиво" је у реду за почетак. Водитељ баца лоптицу учесницима и истовремено изговара реч, задатак детета је да ухвати лопту ако је нешто јестиво именовано и да је не ухвати ако је изговорено име нејестиве ствари.
• Не присиљавајте дете да нешто нагура, покушајте да изазовете емоције у њему, покушајте да му шарено опишете овај или онај предмет или догађај, тако да не само име, већ и слике остану у његовом сећању.
• Научите своје дете да разуме шта учи.
• Објасните детету како и зашто ће му стечено знање бити корисно.

Произвољно памћење нам омогућава не само да учествујемо у такмичењу у читању или такмичењима попут „Шта? Где? Када?". Знање које се добровољним памћењем чува у нашем складишту мозга неопходно је како у професионалној делатности, тако иу свакодневном животу. Не вадиш кувар сваки пут када почнеш да куваш супу од купуса, зар не? Да ли схватате? Онда једноставно не знате како да их кувате. Можда сте страствени путник? Зар вам знање стечено и записано вашим произвољним памћењем у школи никада није помогло?

Завршава се произвољно формирање меморије са око 14 година. Колико се овај процес показао успешним зависи од тога како ће се живот особе одвијати у будућности. На крају крајева, добровољно памћење нам помаже да логично размишљамо, доносимо закључке. За његов развој, млађи школарци, наиме, у овом узрасту, имају све шансе да створе плодно тло када потребне информације буквално "урасту", постоји много начина и техника, укључујући и оне горе наведене. Али главна ствар је научити дете да ради са информацијама.

А за то му морате усадити следеће вештине.

• Способност да се истакне главна идеја. За почетак покушајте да једноставно подвучете оно што је најважније у тексту. Такође се препоручује коришћење различитих шема, графикона, слика у процесу учења. Тако ћете позвати визуелну меморију да помогне вашем вољном памћењу.
• Способност рада са великим количинама информација. Објасните свом детету да се не плаши превише линија или бројева за памћење. Научите их да их разложе у логичке ланце, комбинују их по значењу и траже односе.
• Понављање пређеног градива. Ово треба урадити са разумевањем онога што сте научили. Неопходно је не само наглас изговорити научене фразе или правила, већ и размислити о значењу онога што говорите. Иначе, управо понављање информација неопходних за памћење наглас помаже да их брже и на дужи период вратимо у памћење.
• Радите на грешкама. Ово није хир наших учитеља из совјетске прошлости.Када дете исправи сопствену грешку, оно памти тачан правопис речи или формуле. Ово не само да ће га спречити да прави сличне грешке у будућности, већ ће га натерати да више ради на следећем задатку. Ко жели да проведе додатно време на учењу, када деца играју фудбал испод прозора, а вољена другарица из разреда већ дуго „виси“ на друштвеној мрежи.
• Способност састављања асоцијативног низа. „Нацртајте“ нове информације познатом материјалу. Као пример из истог совјетског детињства - песма за памћење редоследа боја у дуги "Сваки ловац жели да зна где седи фазан." Користите ове трикове да запамтите информације које су „незгодне“ за ваш мозак.

И још неколико савета који ће вам помоћи да побољшате своју слободну меморију и за децу и за одрасле.

• Концентришите се на задатак који имате... Ако треба да научите песму, онда не би требало да вас омета како је мува седела на пекмезу, зашто се тата (муж) попео у фрижидер и по шта је дошао СМС.
• Сортирајте информације које су вам потребне према уобичајеним или сличним критеријумима... Јуче сте проучавали структуру коже, а данас покушавате да се сетите географског положаја Италије? Чизме су направљене од коже, а Италија, ако је погледате из птичје перспективе, веома је слична чизмама. Тражите асоцијације у свему.
• Да бисте запамтили бројеве, урадите исто. Уместо да трпате, сетите се какве асоцијације изазива овај или онај број. На пример, 1970. је година рођења, 16 је прва љубав и тако даље.
• Одлазећи у нову земљу, научите бар пар речи на језику који се тамо говори. Још је боље да савладате бројне фразе које ће вам омогућити да размењујете љубазности са особљем приликом пријављивања у хотел, наручите храну у ресторану. Ово не само да ће показати поштовање према локалним становницима, већ и побољшати ваше памћење.