Како развити фотографско памћење?

Добра меморија је велика предност за сваку особу. А ако је појединац при рођењу обдарен и фотографском меморијом, онда аутоматски прелази у категорију уникатних. Да, нису сви те среће. Ипак, не џабе се у народу каже: „Стрпљење и рад ће све самлети“. Ако заиста желите да имате фотографско памћење и спремни сте да учите за ово, наставите!

Запамтите да се фотографско памћење може тренирати и развијати. Колико ће ово трајати? Све зависи од ваших способности. Стога, не губите драгоцено време.

Могу се изводити било где и у било које време, ако желите.

Ова метода ће брзо помоћи развоју памћења. Потребна вам је само свакодневна вежба. Да бисте то урадили, узмите било коју ставку. Боље је ако има веома светлу површину и разне кривине. Пажљиво га прегледајте 2 минута. Обратите пажњу на облике и боје.

Затим затворите очи и замислите исти предмет, само у мислима. Узмите си времена и детаљно га испитајте у оквиру свог памћења. Отворите очи и упоредите своју слику са оригиналом. Ако постоје нека одступања, онда вежбу треба поновити. Да ли је успело први или други пут? Узмите следећи објекат, који би требао бити сложенији.

Код већине људи, еидетичка меморија, ако је присутна, је на веома ниском нивоу. Стога га треба развијати. Да бисте то урадили, испробајте следећу технику.

Требаће вам лист папира и око 5 малих предмета. Понашај се овако.Нехотице бацајте предмете тако да се распореде по целом листу. Следећи корак ће бити пажљиво проучавање локације објеката, њихових облика и боја. Ова активност треба да траје 3 минута.

Затим затворите очи и замислите бели чаршав и ствари које леже на њему. Отворите очи и упоредите своју замишљену слику са стварном сликом. Ако су утакмице веома мале (а у већини случајева јесу), онда је вредно наставити лекцију. Такве манипулације се морају урадити док се не сећате целе слике.

Исто можете учинити и са текстуалном сликом.... Да бисте то урадили, узмите књигу и изаберите мали пасус. Просторија у којој сте поставили час треба да буде тиха. Пажљиво погледате текст и као да фотографишете у сећању. Затим затворите очи на 1-2 секунде и поново их отворите. У овом тренутку, ваша пажња треба да буде усмерена на текст.

Ови кораци се морају поновити неколико пута. Ово ће оставити отисак у вашим очима. Биће приказан на 100%.

Развијање еидетике може се олакшати испитивањем предмета. Ако ходате уличицом, онда задржите поглед, на пример, на клупи. Пажљиво прегледајте овај предмет, а затим затворите очи и покушајте да запамтите оно што сте видели у сваком детаљу.

Можете још боље да тренирате своје памћење ако сами себи, односно ментално, опишете оно што сте видели. Опис ће такође бити додат визуелној перцепцији објекта. Чим осетите да сте запамтили све детаље онога што сте видели, затворите очи и покушајте да замислите и опишете предмет. Такве акције ће довести до веће ефикасности у смислу памћења.

Ово не захтева посебну обуку. Нећете чак ни губити драгоцено време, јер ће се лекција изводити док се крећете са места на место.

Ова техника је прилично слична техници испитивања објеката. На улици има много ствари које се могу користити као предмет за памћење. Једна од многих кућа биће најбоље место за вежбање. Дакле, прво пажљиво проучавамо зграду, а затим затварамо очи и покушавамо да је ухватимо у сећању. Отварамо очи и упоређујемо слику. Мало коинциденција? Затим понављамо вежбу.

Ако имате стрпљења и верујете у себе, ускоро ће вам се допасти ове акције. Овај хоби ће се претворити у забавну игру. А онда ће бити потребно само компликовати задатке. Када ваше памћење достигне одређени ниво, почните да меморишете панорамске погледе.

Веома ефикасан метод се зове шетња по кући. Правила за ову лекцију: док сте код куће, пажљиво проучите предмете који су на путу. Не заборавите на њихову локацију. Када изађете из куће, покушајте да репродукујете слику унутрашњег распореда просторија у вашој кући и запамтите локацију предмета за домаћинство.

Ова техника је главна и с правом се сматра саставним делом готово свих метода памћења. Реч „асоцијација“ означава сваку везу са нечим.

Да бисте боље разумели овај метод, размотрите пример. Узмимо слику Деда Мраза. Увек је повезан са зимом, топлом одећом и укусним поклонима. Такве асоцијације настају када активирате било који предмет или појаву (у нашем случају, ово је Деда Мраз). Тако главни објекат повлачи појаву другог предмета или појаве.

Потребно је много рада да бисте научили како се стварају асоцијације. Стварање кохезивног изгледа је вештина. И пре него што научите ову вештину, морате се упознати са правилима.

Најпре, сва удружења треба да буду веома нестандардна и необична... Запамтите да је већа вероватноћа да ће особа запамтити објекат чија је слика светла или звучна. На пример, ако желите да повежете речи "мачка" и "чоколада", онда морате да нацртате неку врсту "укусне" паралеле (можете нацртати не "укусну" паралелу, већ увек живописну и незаборавну). Комбинација "чоколадна мачка" ће изазвати веома позитиван одговор у вашем уму. Када треба да запамтите ове две речи, врло је лако да се сетите слике укусне чоколаде у облику мачке.

Када треба да запамтите велику количину текста, паничите. Не би требало то да радим. Запамтите да је свака особа другачија. Можда ћете моћи да пронађете најбољу опцију вежбања за себе, која ће вам помоћи да запамтите обимне текстове.

Користите читање наглас. Када човек чита себи, раде само визуелни органи. Ако су слух и говор повезани са читањем, ефекат ће се утростручити.

Дакле, као резултат читања наглас, одмах се повезујете са процесом памћења као што су читање, говор, слушање информација. Креативни људи имају добро развијено маштовито мишљење. А ако таква особа изврши све радње истовремено, онда ће се шансе за памћење значајно повећати. Читање наглас такође вам омогућава да вас не ометају страни звуци и мисли.

Мали текстови се брзо читају, али се слабо памте. Посебно је тешко одмах асимилирати њихове појединачне фрагменте. Зато покушајте да истакнете проблематичне пасусе или их боље запишите својим речима на парчету папира. Вратите се читању изнова и изнова.

Ако у процесу читања имате асоцијације, онда је ово веома добро. У већини случајева управо они помажу да се запамти цео текст. Да бисте репродуковали материјал, довољно је подсетити се на асоцијацију која је настала читањем заборављене речи. Можда је ово опција која вам је потребна.

А морам да кажем и о појединачним речима. У тексту се често налазе речи које су по значењу неразумљиве. Не би требало да их игноришете и прескачете. Боље је потражити значење у речнику. Тако ћете сигурно разумети значење текста који сте прочитали и асимиловати материјал.

И запамтите да је семантичко значење текста директно повезано са одличним памћењем. Зато прво схватите значење материјала који читате, а тек онда покушајте да га запамтите.

Такође можете покушати да поделите текст на делове. А ако има довољно времена за памћење материјала, онда сваки део можете посебно проучавати неколико дана.

Други појединци могу покушати да користе понављање... Није ни чудо што кажу да је понављање мајка учења. Можда се понављањем текста можете сетити дуго, а можда и заувек.

Овде је све прилично једноставно. Купите дечји часопис или преузмите игру под називом Паир Пицтурес или Финд 20 Дифференцес... У првом случају, суштина игре је пронаћи идентичне слике, које су посебно окренуте у другом правцу. Слике треба да се врате и открију упарене. Ово није лако учинити, јер су изгубљене међу многим другим сликама. Када се такве слике пронађу, оне се бришу.

Суштина игре "Пронађи разлике" је следећа. Пред вама су две идентичне слике. Такви изгледају на први поглед. Након детаљног испитивања, сигурно ће постојати разлике. Треба их идентификовати и пребројати.

Техника је следећа. Стављамо лампу испред себе и узимамо књигу. Отварамо било коју страницу и бирамо мали пасус за читање. Пажљиво посматрамо текст и читамо.

Након читања, фиксирамо поглед на прочитане редове. Брзо угасите светла. Чекамо да се очи навикну на мрак и поново упале светло. Тако се у човековом сећању јавља невољно фотографисање текста.

Најпопуларнија техника за развој или побољшање фотографског памћења. Ова техника се може научити. Ајвазовски је могао, по својој вољи, да заустави кретање мора, виђено у стварности, у свом уму, а затим да репродукује слику коју је видео у било ком тренутку погодном за њега.

Техника је следећа:

• посматрајте објекат око 6 минута;
• затворите очи, вратите слику у свест;
• покушајте да пренесете ову слику на комад папира.

Неке технике вам такође омогућавају да тренирате своје памћење и за то не морате имати посебне вештине. Хајде да их размотримо.

• Баци 6 шибица на сто и запамти њихову локацију. Окрените се и обојите исти узорак на другом столу користећи следећу серију шибица. Затим упоредите слике.
• Када идете на посао или у продавницу, покушајте да пребројите све предмете који вам се нађу на путу. Пребројте куће, па чак и дрвеће. Запамтите број. Када се вратите, поново пребројите предмете. Бројеви се морају поклапати.
• Ако живите у великом граду, а затим се крећете са посла кући различитим правцима.

Када тренирате, важно је узети у обзир неке препоруке.

• Поновите наглас информације које треба да запамтите.
• Немојте бити лењи да запамтите непотребне информације као што су датуми, имена, бројеви аутомобила, бројеви телефона итд.
• Користите различите технике ако требате да асимилујете било коју количину знања. За ово су погодни дијаграми, цртежи итд.
• Потражите занимљиве чињенице у новом материјалу.
• Чешће проучавајте информације које никада раније нисте видели.
• Ако проучавате нову тему, схватите и најситније детаље. Повежите их са својим искуствима и већ познатим чињеницама.
• Покушајте да прочитате текст неколико пута пре спавања, а следећег јутра поновите материјал.
• Запамтите лица странаца и покушајте да не пропустите детаље.