Како брзо запамтити текст?

У животу сваке особе можда постоји потреба да запамти неке информације. То може бити садржај образовне литературе, говор за одговоран догађај, позоришна улога или нешто друго. Не можете без тренинга памћења приликом учења страног језика.

Учење разних текстова напамет може помоћи не само у конкретним ситуацијама, већ иу каснијем животу. Ово је одличан тренинг памћења који развија интелигенцију, чини особу паметнијом и сналажљивијом.

Стручњаци разликују визуелно и слушно памћење. Сваки тип се не развија на исти начин код различитих људи. Некима је лакше запамтити текст када се изговори наглас. Другима је потребна визуализација информација. Стога је вредно испробати различите методе памћења и сазнати који је прави за вас. У неким случајевима, комбинација различитих техника најбоље функционише. Ова опција је такође добродошла. Најважније је разумети о чему се ради у тексту, идентификовати главну идеју и тезе.

С друге стране, непромишљено памћење градива је обично неефикасно. Чак и ако успете да запамтите текст не схватајући његово значење, у сваком тренутку можете да оклевате, да вас нешто омета. Након тога биће тешко наставити излагање градива одакле сте стали.

Размотрите ефикасне начине да брзо и трајно запамтите информације детаљније.

Први метод је - писање... Овде су укључене и визуелно памћење (пошто видите речи које се појављују на папиру) и мишићно памћење (покрети фраза које пишу руком се такође одлажу у уму).

На почетку треба полако и пажљиво прочитати све информације и истаћи кључне тачке. Можете га прочитати наглас. Затим морате узети лист папира и преписати текст руком. Урадите ово без журбе. Важно је схватити суштину сваке реченице коју напишете.

Када је сав материјал на папиру, препричајте чега се сећате. Не би требало да вириш у новине. Ово се може урадити највише 1-2 пута. Затим поново узмите празан лист папира и на њега запишите чега се сећате. Поново прочитај оно што си написао и поново испричај. Поступак се може поновити неколико пута.

Ову технику није тешко научити. Прво вам треба прочитајте текст и истакните главне тачке. Онда сваку битну тачку треба приказати графички. Урадите то како желите. То може бити реалистичан цртеж, цртеж, скуп симбола или апстрактна слика.

Квалитет цртежа није битан. Главна ствар је да разумете шта је приказано на папиру и са чиме повезујете сваки графички елемент. У овом случају, боље је не правити натписе. Покушајте да изразите све у сликама.

Ако постоји неколико слика, њихов редослед треба да одговара главној идеји текста. Можете покушати да комбинујете све слике у једну, стварајући општи графички опис чланка. Таква асоцијативна слика ће дуго остати у сећању.

Можда нећете одмах почети да цртате, али прво прочитајте цео текст у целини. Ако ово није књига, већ штампани листови или информације у електронском облику, препоручљиво је да кључне мисли истакнете јарким бојама.

Ако је запремина материјала велика, може се поделити на неколико делова. Сваки одломак се мора предавати засебно користећи било коју од горе описаних техника. Можете једноставно прочитати наглас и поновити ако вам је овај метод погоднији.... Дозвољено је поделити на делове и текстове средње величине. У овом случају, посветивши један пасус, на пример, минут, можете да асимилујете целу количину информација за 5 минута.

Ако треба да запамтите текст, можете користити занимљиву технику подсетника. Овај метод се може користити ако имате довољно времена да запамтите градиво. Овоме ћете морати посветити доста времена током дана, обављајући уобичајене кућне послове, али резултат ће вас пријатно изненадити.

У овом случају, текст је такође подељен на делове. Сваки одломак је написан руком или утиснут на парчету папира. Ове белешке се затим постављају по кући. Покушајте да ставите летке на места где најчешће идете или виђате: у купатилу, на фрижидеру, на огледалу, изнад судопере. Тако ћете своје мисли вратити на текст који проучавате док перете зубе, перете судове и друге активности. У овом случају, информације ће бити поуздано фиксиране у уму.

Најтеже је памћење страних текстова. Ово захтева посебан приступ. На пример, можете прочитати оно што желите да научите наглас тако што ћете све снимити на диктафон. Затим током дана можете слушати снимак на аудио плејеру. Ово се може урадити не само код куће, већ и на улици, у јавном превозу, јавним установама.

Наравно, није довољно само слушати материјал. Требало би да размислите о томе, ментално га поновите, повремено притискајући паузу. Препоручљиво је да текст преведете унапред како бисте разумели значење свих реченица, а не да памтите речи које не разумете. Овај метод се такође може користити за памћење материјала на вашем матерњем језику.

У закључку, вреди дати неколико вредних препорука свима који жели да процес памћења текстова учини брзим и продуктивним.

• Искусни стручњаци су одредили најбоље време за памћење нових информација... Према научним подацима, ово је 3-4 сата пре спавања и 3-4 сата након јутарњег буђења. Иако је, наравно, могућа и настава у друго доба дана.
• Створите опуштену атмосферу за учење и памћење... Пожељно је да соба буде тиха. Искључите ТВ, радио. Немојте да вас ометају интернет, преписка на друштвеним мрежама. Спољни стимуланси не би требало да ометају процес. Изузетак се може направити за оне људе који се, напротив, боље концентришу уз тиху музику у позадини. Наравно, ово би требало да буду мелодије без речи.
• Обавезно правите паузе. Не можете предавати од јутра до вечери. Само ћете створити непотребан стрес за своје тело, а информације ће се збунити у вашем уму. Не заборавите да једете, удишите свеж ваздух, загрејте се, вежбајте. Након кратких пауза, можете се вратити на посао са новом снагом. У овом случају, процес ће бити много ефикаснији.
• Добар сан - још један важан услов за добру асимилацију информација. Боље је увече ићи у кревет и наставити са учењем ујутру него седети целу ноћ, упијајући литре кафе. Одмор не само да ће вам омогућити да одржите добро здравље, већ ће и вашем мозгу дати прилику да организује примљене информације и припреми се за примање нових информација.
• Ако се испред чланка налази сажетак и нацрт, немојте их занемарити. Биће потребно неколико минута да се проуче ове информације, али ће одмах дати идеју о главним тезама, општој идеји онога што је написано.
• Ако дословно памћење није потребно, можете се концентрисати на средњи део материјала.... Обично на почетку и на крају текста има мало конкретних и важних података. По правилу, ово су само уводне речи и логички закључци.
• Ако сте један од оних људи који боље перципирају информације на слух, читајте без изражавања. Важно је јасно изговорити речи. У овом случају се активира мишићна меморија (покрет усана). Што се тиче интонације, она ће вас само одвратити од значења.
• Ако је могуће, почните да учите материјал не у последњем тренутку, већ унапред. Процес је боље завршити пар дана пре презентације (испит, извештај). На овај начин можете поделити информације на неколико делова тако да постоји оптималан број страница за сваки дан, а уочи важног догађаја можете посветити посебну пажњу понављању најтежих делова и враћању опште структуре чланка. у сећању.
• Ако ћете говорити јавно, вежбајте да делите информације испред огледала. Замислите да сте већ пред публиком, повежите изразе лица, гестове. Ово ће помоћи у смањењу анксиозности и напетости током наступа. Више нећете бити ометани тиме како да се представите публици и потпуно ћете се фокусирати на текст.