Зашто настаје лично непријатељство и шта да се ради о томе?

Дешава се да нам је у друштву тешко да комуницирамо са неким и градимо односе због чињенице да нас људи нервирају без разлога. Да бисмо разумели ову тему, детаљно ћемо размотрити узроке, манифестације и последице такве негативне реакције, а такође ћемо разговарати о начинима да се носимо са тим.

Лична несклоност је предрасуда негативан став према другој особи. Обично се формира у неким заједницама, у школи, на послу, па чак и у породици.

Овај психолошки процес се може поделити у три типа:

• асиметрично лично непријатељство, када је једна особа негативно настројена према другој, а то је, заузврат, позитивно;
• општа несклоност када се двоје људи међусобно не прихватају;
• сложену личну несклоност карактерише чињеница да се обоје претварају да се вређају једно на друго, али у ствари не осећају очигледну несклоност.

Један од разлога за појаву непријатељства је нагомилано незадовољство у односу на особу. На пример, подређеном се није свидело како се његов шеф опходио према њему, али га није укорио из страха да ће бити отпуштен са посла. Као резултат тога, шеф се опет лоше понаша са својим запосленим, који на тај начин формира личну несклоност. Други разлог за појаву непријатељства може бити оговарање, на пример, дискусија у радном колективу од стране надређених својих запослених. Чувши од једног од колега да је неко од шефова лоше реаговао о њему, особа почиње да осећа огорчење у тренутној ситуацији.У овом случају, погрешно разумевање приче може довести до изненадног сукоба трачева. Узнемиравање такође може довести до личног анимозитета. Ако, на пример, наставник има предрасуде према свом ученику и понижава га пред разредом, ученик постаје огорчен.

Често се дешава да лични анимозитет произилази из неоправданих очекивања. То се обично дешава у вези када један од партнера другог сматра савршеним и прецењује захтеве према њему. Када предмет љубави не испуни очекивања или не испуни обећања љубавника на време, он почиње да мисли да га је партнер преварио од самог почетка. Тако настаје неслога међу људима. Дешава се да човек ниоткуда не воли другог. Разлог може лежати у непријатним сећањима. На пример, као дете, човек са брадом је плашио дете вичући на њега без разлога. У одраслом добу, таква особа, на пример, која ради као продавац, може да не воли све купце са брадом, а да не разуме зашто осећа таква осећања.

Ненаклоност се манифестује непријатељским односом према особи. Чак и уобичајено испољавање позитивних емоција од стране противника у позадини непријатељства може се сматрати исмевањем или презиром. Иритација, неспремност да видите, слушате и разговарате биће ваши сапутници при погледу на особу која вам се не свиђа. Када се сретнете или током разговора са таквом особом, имаћете жељу да своју несклоност изразите виком како бисте некако ублажили напетост.

Слична манифестација емоција је типична за љуте и емотивне људе. Уздржаније особе неће другима показивати свој бес и бес. Они ће се понашати другачије. Такви људи ће комуницирати са саговорником као са малим дететом, објашњавајући све више пута. Понекад је овакав став још досаднији од вриштања. На крају крајева, непријатно је када одрасла особа свог саговорника сматра глупим и неадекватним.

Прво, морате искрено признати себи да је несклоност проблем који носи негативне емоције. Само схватајући то, можете разумети како даље. Психолози саветују да водите дневник у који треба да запишете сва своја осећања. Поделите страницу дневника у три колоне и детаљно запишите разлоге ваше иритације, а затим опишите своја осећања и како би та особа требало да се понаша, по вашем мишљењу.

Резултат ће зависити од тога како се бавите својим осећањима и емоцијама. Осетићете како унутрашња напетост и бес нестају. Можда ћете схватити да је оно што вас нервира у човеку у вама самима, и желели бисте да се понашате на исти начин, али не дозволите себи то. Покушајте да посматрате особу која вам се не свиђа. Проучите мотиве његовог понашања да бисте боље разумели његов живот. Али не покушавајте да се спријатељите са њим због кривице, јер ће то бити неискрено.

У почетку ћете тежити да избегавате сусрете и комуникацију са особом која вам се лично не свиђа. У његовом присуству ћете осетити нелагодност и иритацију. Ово може негативно утицати на све области вашег живота, посебно ако је та особа ваш колега, друг или рођак. Показујући своју несклоност, рушите везу и своју репутацију у тиму. Пошто су друштвене везе изузетно важне у животу, не би требало да се свађате са људима који вам могу бити од користи у будућности у тешкој ситуацији.