Како ојачати нокте код куће?

Стање ноктију је један од главних показатеља здравља тела заједно са косом, кожом и слузокожом. Здрави нокти у доба шелак маникира, брзе хране и производње агресивних кућних хемикалија су ретки. Потребна им је редовна нега, исхрана и хидратација. Ако нокатне плоче не добију супстанце неопходне за раст и здравље, почињу да се ломе, љуште и узнемиравају својим изгледом и квалитетом.

Као и сва жива ткива, нокатне плоче могу патити од недостатка воде, елемената у траговима и витамина, реагујући на недостатак исхране стањивањем, раслојавањем и другим проблемима. Слаби нокти могу постати и од стреса, температурних промена и недостатка одговарајуће неге. Улога заноктице у стању ноктију је веома велика: она служи као баријера против штетних фактора и снабдева нокте из организма свиме што им је потребно за здравље и раст. Стање ноктију на рукама открива око две десетине болести. Невен може да упозори на проблеме у телу и пре појаве симптома болести.

Нокти се ломе, љуште и постају мекани из одређених разлога, сазнајући о чему можете исправити алармантну ситуацију у корист маникира и здравља уопште. Најчешће, неколико фактора штети ноктима.

• Често премазивање лаком и затим уклањање средством за уклањање лака, посебно са ацетоном у саставу.
• Штетно дејство хемикалија услед посебних услова рада. Контакт са киселинама, алкалијама, хладноћом и високим температурама сматра се опасним за нокте.
• Температура пада.Ако руке нису заштићене топлим рукавицама по хладном времену, такво занемаривање је испуњено минималном крхкошћу ноктију, максималном - смрзавањем прстију. У стално замрзнутим удовима, као што знате, лоша циркулација крви, што не може а да штетно утиче на стање ноктију.
• Понекад је разлог за стањивање ноктију неадекватна или неправилна нега. Често на здравље и квалитет ноктију лоше утиче употреба штипаљки уместо турпије и маказа за нокте.

• Радови у домаћинству са кућним хемикалијама као што су прање судова, подова, огледала, тепиха и намештаја ће истањити и ослабити нокатну плочу. Ово се лако може избећи ако не заборавите да носите гумене рукавице на рукама.
• Редован контакт са хлорисаном водом чини нокте мање издржљивим и здравим. Након посете базену, обавезно се истуширајте и нанесите хидратантну крему на тело и руке.
• Са недостатком елемената у траговима и витамина, нокти увек изгледају нездраво и карактерише их слаб раст. Посебно оштро реагују на недостатак калцијума, цинка, селена, а такође им је потребно редовно снабдевање тела гвожђем и витаминима Д, А, Е.

Ако водите рачуна о својим ноктима, као и о коси и кожи, проблем ломљивости и раслојавања ће бити ствар прошлости. Само 20 минута за ваше неге лица сваки дан, а ускоро ћете бити поносни на савршене нокте и беспрекоран маникир. Уопште није потребно издвајати време и новац за посету козметолозима, све методе рестаурације ноктију према овим рецептима су доступне код куће.

Парафин или восак могу ојачати мариголде. Козметички восак је доступан у слободној продаји и једноставан је за употребу код куће за влажење ваших ноктију. Отопљен у воденом купатилу са неколико капи маслиновог уља, обилно се наноси на прсте неколико сати. Треба да навучете платнене рукавице на руке и дате им одмор од брига. У овом тренутку можете погледати филм или одспавати, јер је обављање кућних послова у таквој муницији мало проблематично. Али с друге стране, нокти и кожа ће за само неколико процедура постати невероватно глатки и неговани.

Уље јојобе чудесно делује на здравље и изглед ноктију. Врло добро их обнавља након ношења гел лака и честог прања посуђа. Уљни лек треба топло утрљати у нокте, не заборављајући да масирате подручје заноктица. У идеалном случају, нанесите уље на руке ноћу како би ефекти хранљивих материја били што дужи.

Ноктима су потребни витамини, па их вреди размазити "витаминском бомбом" из мешавине готових фармацеутских препарата са витаминима А и Е у капсулама. Такав алат није тежак за свакодневну негу, али ћете морати да заборавите на декоративне премазе за нокте неколико недеља. Након курса од 14 дана, потребно је да направите паузу од месец дана и поновите.

За кућну негу користите обичан, безбојни желатин за храну из продавнице. Потребно га је разблажити у 250 грама топлом (али не јаком) водом у количини од 1 тбсп. кашике. Када желатин набубри и вода се мало охлади, само уроните прсте у њега 20 минута.

У дубокој посуди помешајте рицинусово и маслиново уље у једнаким размерама и спустите врхове прстију тако да невен буду потпуно уроњени у мешавину уља. Неколико ових процедура ће вратити еластичност ноктима, убрзати њихов раст, навлажити и заситиће плоче важним витаминима.

Биће вам потребни суви цветови камилице и овсена каша у омјеру 1: 1. Треба их попарити кипућом водом и охладити. Затим, у топлом стању, самељите блендером и нанесите смешу на прсте руку (на све руке у целини).

Идеалан за ломљиве нокте којима је потребан калцијум.Помешајте природни сир са високим садржајем масти у посуди блендера са било којим биљним уљем. Требало би да добијете маску густу попут павлаке. Треба га држати на ноктима пола сата, не заборављајући да је боље размазати не само прсте, већ и све четке. Поновите најмање два пута недељно.

Најлакши и најприступачнији начин да ојачате нокте. Купка топле воде са морском соли три пута недељно по 15 минута за само месец дана гарантује видљиве резултате. Морска со садржи читав низ минерала за здраве нокте. Слани раствор треба да буде прилично концентрисан: на 250 г загрејане воде 3 кашике соли. Након процедуре, обавезно је наношење хранљиве креме на нокте и кожу руку. Препоручљиво је урадити процедуру пре спавања и носити памучне рукавице на рукама.

Уље лимуна може брзо ојачати нокте, уље лаванде - да их спаси од деламинације, бергамот - од крхкости. Кап уља се темељно утрља у кутикулу и плочу сваког нокта.

Прережите лимун на пола и уроните прсте у пулпу на 15 минута. Прави витамински спас од ломљивих ноктију и деламинације.

Прави се од растопљеног пчелињег воска помешаног са уљем невена и куваним жуманцетом. Наноси се на руке и оставља преко ноћи под поузданом заштитом и топлином козметичких рукавица од природне тканине.

Уље од ораха се продаје у готовој композицији за нокте и заслужено је прикупило многе одушевљене критике о себи. Наноси се на нокатну плочу погодном четком. Не захтева испирање, припремне манипулације и наношење крема за негу након процедуре. Немојте користити декоративне лакове током третмана ноктију. Дозвољен је само ојачавајући премаз. Овај непигментирани производ ће омогућити плочама да дишу и дати им додатну густину.

Ако спроведене процедуре не донесу очекивани резултат, а нокти остају слаби и крхки, требало би да размислите о својој исхрани. Проблем ломљивости се може исправити изнутра тако што ћете обогатити свој мени важним елементима у траговима и витаминима. Заиста, болести ноктију су често важан сигнал недостатка одређених супстанци.

Важно! Понекад су проблеми са ноктима одраз квара у гастроинтестиналном тракту. Долазеће хранљиве материје се једноставно неће апсорбовати. Вашем телу ће можда бити потребна помоћ у прилагођавању исхране или посети гастроентеролога.

За здраве нокте потребно је обогатити исхрану одређеним елементима.

• Витамин А. Нарочито када се на површини ноктију појављују беле тачке и знаци деламинације. Потребно је да конзумирате 1-2 мг овог витамина дневно.
• Витамин Б5. Његов недостатак се манифестује у тамњењу и појављивању неправилности на плочама за нокте. Дневна потреба за одржавање њиховог здравља је 2-5 мг.
• Витамин Ц. Неопходно је за превенцију гљивичних болести. Норма потрошње дневно се сматра 70-150 мг. Слатке црвене паприке и црне рибизле садрже доста тога.
• Витамин Е. За исхрану ноктију потребно вам је најмање 30 мг (до 60 мг). Одличан извор је сунцокретово уље.
• Витамин ПП. Ако тело добија мање од 15 мг дневно, нокти постају жути и тупи.
• Гвожђе. Са недостатком гвожђа, нокти постају крхки. Решите проблем 100-200 мг дневно. Семе бундеве садржи и витамин ПП и гвожђе.
• Калцијум. Даје снагу ноктима. Напомена: со омета апсорпцију калцијума, што га подмукло избацује из тела. Потребно је да конзумирате 800 мг калцијума дневно и покушајте да смањите слану храну и оброке у својој исхрани.

• Цинк. Захваљујући овом елементу, нокти добро расту. Дневна потреба за то је 2 грама. Природни извор - боровнице.
• Силицијум. Важан елемент за еластичност ноктију.Потребна количина је 30 мг дневно. Идеалан производ су малине.
• Селен. Ако тело почне да заборавља каква је супстанца, плоче за нокте сигнализирају опасност од деформације. Организму је потребно само 0,020-0,15 мг дневно. Природни извор - вргање.
• Греи. Ноктима и целом телу је потребан много јачи од селена. Ако су се нокти променили, на њима су се појавиле избочине, доза се мора прилагодити на 500-3000 мг дневно.
• Флуор. Потреба тела за снагом ноктију је 2-3 мг дневно.
• Полинезасићене масне киселине. У количини од 1000–2500 мг дневно, они ће помоћи у асимилацији витамина А и Е, калцијума и витамина Д. За то се препоручује јести довољно сира, јетре бакалара и свеже рибе уловљене у морским водама.

Многим савременим радним људима је лакше купити готов витаминско-минерални комплекс за здравље ноктију. Нуде их многи домаћи и страни произвођачи, засићујући композиције корисним адитивима. Погодно их је наносити четком на ослабљене плоче. Боцу је лако носити са собом на посао и понети на путовања, како не бисте заборавили на медицинске процедуре током напорног дана. Завршне обраде могу бити израђене од прозирних или пастелних емајла за нокте. Али боље је изабрати оне који имају хранљиву формулу и не блокирају проток кисеоника до невена. Наравно, само за период њиховог опоравка. На крају крајева, чак и лековите емајле морају бити избрисане средством за уклањање лака за нокте, а ово је потпуно непожељан тренутак.

Не заборавите и о народним лековима за лечење ноктију.

• Добро опране љуске пилећег јајета добро осушите и самељите у прах у млину за кафу. Узмите 1 тсп. дневно у току 2 недеље.
• Свежи першун, целер, естрагон и копар ситно исецкати и помешати са биљним уљем. Инсистирајте два дана, а затим узмите 1 тбсп. л. пре доручка 14 дана за редом.
• Посуде мешавине биљног уља, 10 капи лимуновог сока, 5 капи витамина А у уљном раствору и 3 капи јода. Држите прсте 10 минута, а затим немојте испирати док се потпуно не упије у кожу.
• Одвар од кромпира се такође користи за 10-минутне лековите купке.
• Ноћу утрљајте сок од дрвета алое у кутикулу.
• Обришите нокте тампоном умоченим у алкохолну тинктуру вотке на црвеној паприци (2 паприке на 0,5 литара вотке или разблаженог алкохола).
• Терапија млеком. Загрејте пуномасно, немасно млеко док се не загреје и држите врхове прстију у њему 20 минута. Курс лечења је најмање недељу дана.

Не само да је могуће, већ се чак и препоручује коришћење медицинског јода за лечење ноктију. Има антибактеријска својства и јача плоче. Чак и са здравим ноктима, добро га је користити за спречавање ломљивости и за побољшање раста. Код ослабљених, проблематичних ноктију, јод је препоручљиво користити свакодневно или барем сваки други дан. Чак и интензиван третман два пута дневно неће штетити ноктима, јер је јод, са свим својим лековитим својствима, потпуно безопасан. Једини недостатак при наношењу јода је привремено жутило нокатних плоча. Најбоље је третирати мариголде једињењима за бојење пре спавања. Током ноћи, нокти ће повратити своју природну боју тако што ће у потпуности апсорбовати нанети пигмент.

Код ломљивих ноктију лечење се првенствено састоји у отклањању негативних фактора који су довели до проблема. Предузимање корективних мера без решавања основног узрока болести је губљење времена.

• Током периода опоравка ноктију, немојте наносити лакове који се брзо суше.
• Пре наношења било ког, чак и најквалитетнијег лака, прво треба да покријете плочу посебном заштитном.
• Важно је правилно исећи кутикулу и не повредити природну површину ноктију помоћу турпија.
• Када користите хемикалије у кући, морате заштитити руке гуменим рукавицама. Многима то може изгледати непријатно, али кожа и нокти ће бити заштићени и остати здрави.
• Ако је проблем са ноктима превише занемарен, а они се јако ломе и љуште, потребно је одложити маникир и фарбање декоративним лаком за најмање 1-2 месеца.

За информације о томе како ојачати нокте код куће, погледајте следећи видео.