Зашто настаје рад мржње и како га се отарасити?

Човек већину свог живота проводи на радном месту. Међутим, не лете сви тамо као на крилима. Има људи који, с муком да савладају себе, залутају у организацију коју мрзе. Кредити, хипотеке, мала деца, болесни родитељи, страх од промена, високе плате, старосна граница за одлазак у пензију, недостатак поверења у сопствене способности, локација канцеларије у близини куће, недостатак одговарајуће позиције у другом предузећу могу их задржати. од отпуштања.

Често можете чути од разних људи: „Мрзим свој посао“. Неки не воле канцеларијски посао, али цео радни дан морају да проведу у канцеларији. Другима је психолошки тешко да испуне улогу учитеља или доктора. Понекад незадовољство настаје због ниских плата. Особа можда није задовољна изгледима за каријеру или незанимљивим задацима.

Различите околности приморавају људе да иду на послове који им се не свиђају. Понекад је радна активност веома депресивна, стресна и не изазива никакве позитивне емоције. Повремено, редовни стрес доприноси сагоревању.

Стручњаци идентификују најчешће разлоге за мржњу према свом послу.

• Недостатак слободе изазива многе непријатности. Треба доћи у одређени сат, седети цео радни дан, следити упутства других људи. Запослени не може да одбије нове задатке и обавезе, чак ни у случају великог оптерећења. Неко други води његову каријеру. У случају личних хитних ствари или здравствених проблема, потребно је узети одмор, па чак и понизити се пред надлежнима.Поред тога, досадно је имати бескрајну контролу над продуктивношћу рада, немогућност испољавања својих креативних способности и одбране сопственог гледишта.

• Често разлози за мржњу према послу леже у непријатељским односима између чланова тима. Колеге прихватају било какве подстицаје за акцију са непријатељством, које је праћено агресијом и отпором. Запослени не желе да слушају једни друге, да комуницирају. Не желе да боље упознају своје колеге. Уместо дружељубивости, преовладавају негативне оцене, нездрава конкуренција, дуготрајни, троми сукоби. Неки тимови немају довољно ваннаставних активности, заједничке рекреације на отвореном, једноставних дружења у кафићу.

• Често су разлози за несклоност сопственом положају претерани захтеви и грубост од стране менаџера.... Шефова некомпетентност је понекад веома досадна. Он или не схвата или не зна колико запослени мора да ради, па стога не цени свој рад. Запослени се нехотице згрчи када чује глас шефа. Не зна сваки вођа како да изгради прави однос са својим подређенима. Неки људи уопште не могу да се слажу са људима. У овом случају се ствара напета ситуација.

У фирми се циљеви морају постићи по сваку цену. А за запосленог је овакав приступ неприхватљив, а он има унутрашњи сукоб. На пример, на радном месту, запослени увек треба да носи модерну одећу. А особа уопште не разуме моду. С једне стране, он жели да испуни захтеве, а са друге стране жели да остане свој. У души постоји противречност.

Понекад не можете да напустите свој омражени посао јер вам је заиста потребан новац, а не добијате никакве друге понуде за посао. Не заборавите на милионе незапослених који очајнички желе да нађу барем неку врсту прихода. И доприносите друштву, користите организацији и добијате плату. У било којој активности постоје досадни и рутински тренуци. Од њих се нема где сакрити. У стању сте да промените свој став према њима, да погледате проблеме другим очима. Можда нећете моћи да волите свој радни простор, али покушајте да се поставите на позитиван начин.

Пауза ће помоћи да се сумирају неки резултати радног пута, да се фокусирамо на будућност. Можете провести свој одмор тражећи посао. Идите на интервјуе, консултујте се са људима који знају да дају вредан савет.

Не би требало да дате отказ док се не појави нова прилика за посао. Тражење посла може трајати дуго: од неколико месеци до годину дана. Стрпљиво сачекајте овај период. Не можете мењати посао сваких шест месеци. Такви људи губе шансу да заузму високо плаћену позицију, јер се не слажу сви руководиоци да троше новац компаније и лично време обучавајући непоузданог кандидата.

Вреди одмах поднети оставку само ако сте понижени, увређени или приморани да чините лажне радње, приморани да обмањујете људе, пљачкате их. Након тога, можете бити приведени административној или кривичној одговорности. Од оваквих послодаваца морамо се одмах опростити.

Добар начин да се решите омражених активности је проналажење новог посла. То сведочи о покретљивости човека и његовој жељи за даљим развојем. Добро место се може наћи ако имате добар животопис и мрежу контаката на којима можете тражити помоћ у проналажењу посла.Неопходно је унапред припремити одговоре на стандардна питања потенцијалног послодавца. Ако мржња према послу није због објективних, већ субјективних разлога, онда не треба журити да пређете на други посао.

Пре свега, морате разумети шта вас тачно нервира у области рада. Да ли је осећај мржње према радном месту почео одмах, или се постепено развијао. Да ли вам се не свиђа сама активност или заоштравате односе у тиму, преовлађујућу културу у компанији, структуру предузећа? Или вама влада непријатна и опресивна личност? Дешава се да морате да радите у неприхватљивим условима за вас. Понекад је особа очекивала сасвим другачију ситуацију. Дошао је у ову професију да ради једну ствар, а овде је, испоставља се, потребно радити сасвим друге ствари.

Немојте журити да се пријавите за отпуштање. Имајте на уму да стрес може потрајати приликом промене радног места. Направите листу ствари које не волите у свом послу. Неопходно је утврдити да ли је незадовољство изазвано самом активношћу или самим собом у њеном процесу. Прилагодите своје емоционално стање. Пронађите све позитивне и негативне тачке. Размислите о томе како негативне стране можете превести у позитивну раван. Ово је веома ефикасна вежба.

Понекад незадовољство настаје не због самог процеса рада, већ због немогућности да се ангажујете у занимљивијим пројектима и зарадите много новца. У овом случају постаје неопходно стицање додатних вештина или чак промена професије. Даље усавршавање, стицање друге специјалности често води до нових познанстава, повећања ваше вредности и вредности на тржишту рада.

Развијање хобија одвлачи пажњу од депресивних мисли. Учење и хобији дају снажан подстицај вашем мозгу. Стицање додатних вештина и присуство друге дипломе повећава шансу за добијање занимљивијег и високо плаћеног посла.

Особа са предузетничким духом и добрим стручним знањем у разним областима може постати успешан бизнисмен. Вештине се могу стећи кроз програме пословне обуке. Неки купују франшизу. Други праве прве кораке под вођством искусног тренера и постепено развијају сопствени бизнис.

Сваки посао почиње постављањем јасних циљева, састављањем плана и пажљивом разрадом свих детаља. У почетној фази, потребно је да тестирате сопствену хипотезу да бисте сазнали колико су људи привлачни овој услузи или производу. Најбоље је радити паралелно на главном послу и у свом предузећу, јер су за развој сопственог бизниса потребне финансијске ињекције. Испрва помаже плаћање основних обавеза на послу са пуним радним временом.

Свака особа је зависна од нечега. Један воли да пече укусне колаче, други савршено плете, шије, прави играчке. Сваки хоби је погодан да га претвори у додатни извор прихода. Неки вешто продају старе ствари, други издају једну од својих соба. Са довољно новца, можете узети тромесечни одмор да бисте поново покренули систем. У овом периоду треба да се позабавите нагомиланим проблемима и одредите своје циљеве. Сада слободно почните да тражите нови посао.

Никад се не упоређуј са другима.... Било каква поређења са успешнијим познаницима, колегама, рођацима обично не доводе до глобалних промена, већ у великој мери кваре расположење. Размишљање о неправди вас доводи у депресију. Корисније је упоредити се са собом пре пола године или две.Анализирајте које су се промене догодиле у области рада, да ли је ваш професионализам порастао.

Немојте се жалити другима. Кукање и приговарање ништа неће променити. Боље је да промените свој однос према послу. Преузмите иницијативу да рад учините занимљивим и ефикасним, испробајте нове технике. Фокусирајте се само на позитивне. Рецимо да вам је на послу досадно и незанимљиво, али је близу вашег дома, тако да не губите време у саобраћајним гужвама. Имате прилику да чешће виђате чланове своје породице. Осим тога, имате стабилну и добру плату, дивне колеге и одличног вођу.

Ако не волите да радите у канцеларији, али нема начина да одустанете, покушајте да уредите свој радни простор. Украсите га украсним биљкама. Додајте фотографију своје вољене особе. Чак и мале промене могу направити велику разлику. Преузмите контролу над својим личним радним окружењем. Нека ваш сто и фиоке буду чисти и уредни.

Избегавајте комуникацију са упорно незадовољним колегама, оговарачима и онима који се окрећу против других запослених. Ограничавање контаката са таквим сарадницима доноси више позитивних тренутака у радни живот, доприноси појави доброг расположења.

Немојте остати на свом радном месту током паузе за ручак. Прошетајте, истегните се, расклопите... Зидови које мрзите су деструктивни за вашу психу. Чак и десет минута хода сигурно ће бити од користи.

Интензивни спортови, хобији и шетње могу надокнадити несклоност сопственом положају. Живот ван дужности може бити испуњен комуникацијом са пријатним људима, са децом и рођацима. Неки се посвете креативности, музици, посећују позоришта и музеје.

Зашто постоји мржња према послу погледајте видео.