Стереотипно размишљање: карактеристике, врсте и савети за отклањање

Сваки човек се свакодневно суочава са радњама које се стабилно понављају, утиснутим фразама и стереотипним одлукама које спречавају појединца да размишља неуобичајено и да осећа сопствену самодовољност. Стереотипно размишљање често искривљује стварност, мења шему перцепције околине и спречава настанак нових оригиналних слика.

Формира се стереотипно мишљење као резултат претеране осетљивости појмова и перцепција које намећу медији и спољни свет. Дете се од рођења учи стандардним радњама. Свака особа са својим нетривијалним погледима је индивидуална и јединствена. Али људи из детињства су ограничени натераним нормама, гурнути у одређене оквире. Постављање шаблона, готових клишеа, лишава их могућности да доносе изванредне одлуке.

За већину људи стереотипи постају основа менталне активности. Почињу да стално користе устаљене клишее и клишее, примењују их у свим ситуацијама, генерализујући свет око себе.

Стереотипно размишљање је такво појединац све што се дешава у свету дели на тачне и нетачне информације... Стереотипна перцепција околине изазива непријатељство према другим мишљењима. Људи који размишљају стереотипно схватају вредност и исправност својих мисли и ставова. Они не примећују пресуде које се разликују од њихових уверења. Стереотип постаје модел који треба следити.

Утврђено јавно мњење утиче на ум појединца. Стереотипи ометају објективну перцепцију света. Човек оцењује било који догађај кроз призму предрасуда, предрасуда, стандарда. Фиксни погледи имају велики утицај на људе. У сличним ситуацијама показују исту реакцију. Стереотип нема никакву корисну снагу. Често је негативне природе и има за циљ исмевање навика, особина људи и њиховог мишљења.

Перцепција особе се јавља према једном од знакова, његове индивидуалне карактеристике се не узимају у обзир... Основа се узима по професији, изгледу, националности, старости, полу. На пример, сви медицински радници су бешћутне личности, сви Цигани су лопови и преваранти, згодни мушкарци увек варају своје жене. Стереотипност размишљања не дозвољава да се чак и помисли да у стварности има много људи који не одговарају залепљеним етикетама.

Утиснуте слике налазе се у разним областима живота: тежак тинејџер, слаба жена, строги шеф, пијани заменик, неуредни нежења, непоштени продавац. Узорно размишљање генерише референтне моделе акција.

Појединац који нема искуства у одређеном питању, слуша јавно мњење и верује стереотипима. Друштво уводи у свест човека неку слику пресуда, мисли. Почињу утиснуте фразе попут „не постоји обично пријатељство између жене и мушкарца“, „сви момци желе само секс од девојака“, „све секретарице су газде љубавнице“, „старци увек гунђају“, „мушкарци никад не плачу“ да се ухвати у мојој глави. С једне стране, добро успостављене стереотипне представе о свету помажу човеку да постоји у друштвеном окружењу, с друге стране, они стварају стереотипно размишљање, често са деструктивним ефектима.

Механизам настанка шаблонске менталне активности лежи у примљеном искуству прошлости. Особа учи стандардне шеме, поједностављено разумевање околине. Фиксни резултат се преноси са генерације на генерацију. Она се укорењује у свести људи, укорењује се у друштву. Искуство једног појединца може постати друштвени модел понашања друштва.

Стереотипи обично одражавају идеје појединца о себи или о људима око њега, о другој друштвеној групи. Стандард мисаоног чина има много варијанти.

• Поларно (црно-бело) размишљање не дозвољава никакав компромис у подели света на добре и лоше појаве и догађаје.
• Катастрофално се види у свим будућим догађајима, будућност је представљена у суморним тоновима и карактеришу је изузетно негативне прогнозе.
• Амортизација све позитивне емоције су у фокусу искључиво на сопственим неуспесима и неспособности да уоче позитивне појаве.
• Селективно размишљање омогућава нам да изолујемо само неуспех и негативне догађаје од свега што се појединцу догодило.
• Емоционални налет у стању да удахне човеково поверење у формулне мисли изазване његовим осећањима.
• Означавање на људе око себе је стварање стереотипа у односу на одређену особу или одређене друштвене групе.
• Претерана генерализација догађаја наводи појединца на уверење да ће се негативна искуства увек манифестовати у сличним ситуацијама.
• Персонализација манифестује се у прихватању на свој рачун било каквих негативних изјава других, разоткривајући сопствену личност као узрок свих невоља.
• Тунел Тхинкинг присиљава појединца да примети неке недостатке, а игнорише предности.
• Минимизирање начина размишљања све позитивне појаве доживљава негативно.
• Убеђење да су други дужни поступати по датим шаблонима, одступање од које није дозвољено.

Стереотипно размишљање има за циљ да поједностави мисаони процес, јер човек не треба да напреже мозак. Много је лакше размишљати одређеним клишеима укорењеним у свести. Шаблони и клишеи чине поједностављену представу околних објеката и појава. Постоји предвидљивост даљих акција особе, могућност моделирања његовог понашања.

Стереотипно размишљање доводи до губитка индивидуалности. Човек се прилагођава одређеном моделу понашања, угледа се на неки модел. То доводи до деперсонализације других, што омета изградњу пуноправних односа.

Стереотип мисаоног процеса доприноси буђењу страха због страха од осуде поступака или речи људи око њих. Особа се плаши да изврши било коју радњу која је у супротности са општеприхваћеним идејама. Плаши се да још једном изнесе своје мишљење, како не би изгубио одобравање и признање друштва.

Разбијање стереотипа је много теже него стварање. Људима може бити тешко да напусте мишљење укорењено у друштву и одлуче се за иновацију. Да спроведе уништавање стереотипног мишљења морате да се ослободите стандардног тока мисли. Постепено повлачење из постојећег стереотипног мисаоног процеса помаже личности да се у већој мери открије. Отпуштање предрасуда доноси радост у живот. Захваљујући томе, формира се способност да се сагледа љубазност људи и привлачност света. Да бисте се ослободили стереотипног размишљања, важно је предузети низ радњи.

Сагледајте свет око себе без осуђивања. Означавање ограничава слободу појединца. Научите да посматрате људе око себе без коментара. Покушајте да се ослободите опсесивних уверења попут „све плавуше су природно глупе“, „сви мушкарци су склони варању“ и „неудате жене су усамљене и несрећне“. Научите да уочите њихове добре особине код људи, не тражите у њима негативне стране. Покушајте да пронађете укус у свакој особи коју сретнете на свом путу. Не одбијајте људе који припадају другој кохорти или се на било који начин разликују од вас.

Развијте способност прихватања супротне тачке гледишта, чак и ако се ни на који начин не уклапа у ваше идеје. Развијати толеранцију према туђим мишљењима. Свако може бранити своје ставове и судове.

Не слушајте мишљење које вам је наметнуто споља. Особа ослобођена стереотипа неће вам рећи шта треба да радите, а чега да одустанете. Не верујте трачевима, гласинама, клеветама. Често садрже лажне информације. Верујте свом шестом чулу, интуицији. Уверите се да никоме није потребно ваше одобрење. Сви људи су различити и могу се понашати како желе. Прихватите ову чињеницу, покушајте да се ментално поставите на њихово место.

Контролишите своје покрете. Потражите стандард и оригиналност међу њима. Потрага за стереотипима и оригиналношћу у сопственим поступцима помаже у уништавању многих уобичајених стереотипа. Проширити видике. Истражујте нове културе, комуницирајте са људима различитог националног и верског порекла. Свеже мисли и нова знања доприносе промени погледа на живот. Они не елиминишу у потпуности употребу клишеа и клишеа, али значајно проширују границе мисаоног процеса.

Медитације помажу да се ситуација сагледа споља, ослобађа ум од спољних утицаја. Човек има прилику да расуђује у мирној атмосфери, да ослободи свој ум опсесивних стереотипних идеја.

Доводи до такве контроле способност слушања унутрашњег гласа. Игноришите наметање негативних чињеница и информација, које су засноване на паници и страху. Ослободите се сопствених процена и категоричних судова. Тренирајте своју менталну флексибилност. Контролисање сопствених мисли помаже вам да се фокусирате на размишљање и апстрахујете од стереотипа. Несвесно расуђивање је подложно стереотипном утицају.

Таква питања омогућавају човеку да сагледа ситуацију споља и трезвено је процени. Они доприносе препознавању проблема, покушајима исправљања ситуације и саморазвоју. Треба да развијете навику да себи постављате разна питања: „Шта ми ова увреда даје?“, „Зашто избегавам такве ситуације?“, „Зашто желим да доживим такве емоције?“