Медитације за чишћење негативности

Веома често се у нашем животу дешавају негативни инциденти. Ко зна зашто се то дешава? Можда је неко насрнуо на особу, или је он сам случајно покренуо програм који почиње да га уништава изнутра. У сваком случају, неопходно је ослободити се таквих опасних манифестација. Како се то ради? Морате почети да се бавите древним праксама, наиме медитацијом. Они ће вам помоћи да вратите равнотежу у вашу душу.

Психолози су одавно утврдили да постоји веза између мисли човека и његових животних околности. Када човек почне да се намотава и долази до негативних ситуација које му се уопште могу десити, а можда и не, онда их нехотице програмира и чак донекле уводи у свој живот.

На пример, човек који финансијски добро живи одједном почиње да брине да ће му посао ускоро бити одузет... Чини му се да иза његових леђа конкуренти кују завере и покушавају да доведу послове компаније до банкрота.

Сваког дана он сам смишља ситуације које на крају остваре његове страхове. Дакле, човек пројектује негативне манифестације на живот. Не смемо заборавити да су све наше мисли материјалне. Дефинитивно ће се остварити ако их задржимо у мислима. То значи да морате размишљати позитивно да бисте избегли лоше мисли. Ово ће у великој мери помоћи медитацији прочишћавања. Они су у стању да чине чуда у смислу нових и позитивних подухвата. Као резултат вежбања, ваш мозак ће радити другачије, а ви ћете престати да размишљате само о лошим стварима.

Размотрите другу опцију, када негативност упадне у живот успешне особе. Узмимо, на пример, вредну и одлучну особу. Такав човек може да се носи са свиме, за шта год да се предузме - све иде. Људи око њих несвесно обраћају пажњу на такву срећу. Неки од њих и не размишљају о томе да је успех, пре свега, веома тежак посао, али настављају да завиде. Као резултат негативних порука споља, живот успешне особе почиње да се мења на горе. Расположење му се погоршава, а здравље почиње да слаби. А све се то дешава зато што свака особа има одређену енергију, а ако је веома "црна", онда од њеног утицаја може доћи до невоље.

Да се ​​ништа лоше не догоди и да блокирате „канал црне енергије“, можете да вежбате медитацију. Они ће помоћи да се створи заштитно поље, а ваш ум ће моћи да очисти вашу ауру од лоших информација које су већ акумулиране споља.

Какви год да су, могу бити фокусирани на концентрацију (у овом случају фокусирање на одређени објекат) пажње, на отворену пажњу (сви осећаји се препознају тачно онаквима какви јесу) или присуство светлости (пажња није усмерена на нешто специфично и у миру). Затим, пређимо на директно разматрање опција које ће дефинитивно очистити вас и ваше тело од негативности.

• Зен (седећа медитација). Треба да седнете на простирку са укрштеним ногама, држите леђа исправљена, затим треба да затворите очи и фокусирате се на дисање. Гледајте како ваздух улази (број до 10) и излази кроз нос (број до 10). Останите у овом тренутку дуго времена. Тада ће доћи потпуна релаксација. У овом тренутку можете тражити од Универзума здравље, срећу, итд. По завршетку вежбе, још једном дубоко удахните и издахните. Држите очи затворене. Постаните свесни шта вам се дешава у овом тренутку и захвалите се Космосу. Отворите очи.
• Випассана се преводи као увид. У овом случају, у раним фазама праксе, боље је почети са свешћу о дисању. Ово ће помоћи стабилизацији ума. Стога, седите у Лотус положају са исправљеним леђима и почните да развијате концентрацију дисањем свесности. Када се фокусирате на дах, друге перцепције (осећаји, мисли, итд.) и даље неће нестати. Игноришите их и концентришите се на дисање, након чега ће сигурно постати видљива три знака постојања: несталност, задовољство, празнина. Наставите да дишете и равнотежа, смиреност и слобода ће вам се отворити.
• Поред тога, медитација свесности се спроводи на основу горе наведених пракси. У овом случају, морате се фокусирати на ставке као што су "овде" и "сада". Удах и издисај су праћени праћењем ваших сензација. Ако вас ум изоштрава, вратите га на прави пут правилним дисањем.
• Метта медитација може побољшати способност саосећања према људима. За извођење седите у удобном положају, затворите очи и опустите се уз одмерено дисање. Створите осећај љубазности у својој срчаној чакри. Нека се прво усмери ка унутра, а затим постепено пренесите овај осећај на друге људе.

• Мантра медитација. Да бисте то урадили, седите и затворите очи. Почните да дишете свесно и певате ОМ мантру све време. Ово ће створити менталну вибрацију и прећи на дубљи ниво свести. Можете се ослободити негативности. Поред тога, постоји много више пракси које се заснивају на мантрама.
• Јогијска медитација има много врста и такође има за циљ да елиминише оно што смета.
• Кинеске медитације заснован на будистичкој пракси.Они смирују ум и тело, а онда негативне информације нестају.

Поред тога, постоје модерне технике које могу уклонити лоше из вашег окружења.

• Верујте у медитацију. Усредсредите своју енергију на ослобађање од негативних емоција, јер ће вам оне сметати. Зато се истуширајте или вежбајте.
• Укључите музику, седите у удобном положају и опустите се.
• Дишите дубоко и мирно. Затим се обратите Вишим силама, да вам дају снагу и здравље. Да бисте побољшали ефекат, можете користити афирмације, на пример: „Превазишао сам све неуспехе (а)“ или „Здрав сам (а) и згодан (а)“.
• После тога, замислите негативну енергију која је заглављена у вама. Може изгледати као сива магла.
• Издахните и замислите како одлази. На његово место долази светлосна енергија у облику лила паре.
• Схватите да сте се сада заувек ослободили негативности која је у вама. Замислите себе као посуду испуњену чистом, хладном и окрепљујућом хладноћом.
• Хвала Вишим силама на помоћи.
• После сесије, још мало седите у тишини и отворите очи.

Покушајте да се наспавате после вежбе да бисте били корисни. На овај начин, дозволићете свом уму да у потпуности схвати шта се догодило и заврши процес чишћења. Немојте више имати негативна осећања. Када вас нешто нервира, занемарите досаду и запамтите да добро привлачи добро. Хвала људима што вам помажу у било ком послу. Захвалност пружа прилику да се отвори пут ка срећи.