Све што треба да знате о тврдим душецима

Чврсти душеци пружају равномерну подршку леђима током спавања... Ово ублажава стрес и стеге. Такав производ може чак спречити сколиозу. Међутим, моделе повећане ригидности треба изабрати по препоруци лекара. Више о индикацијама и контраиндикацијама таквих производа прочитајте у чланку.

Скоро сваки велики произвођач ортопедских душека у својој линији има моделе повећане крутости. Такви производи имају добру отпорност на стрес (не падају под тежином особе) и пружају бољу подршку, равномерну расподелу тежине.

У том смислу, препоручују се тврди душеци:

• људи који теже више од 90 кг;
• у случају озбиљних болести леђа, у којима је контраиндиковано опуштање и падање различитих делова кичме током спавања (избочина, хернија);
• људи који пате од болести и закривљености горњег дела кичме (тврди душек вам омогућава да исправите и опустите рамени појас);
• деца млађа од 3 године: такви производи вам омогућавају да формирате исправну кривину кичме;
• људи који се баве спортом и воде активан животни стил.

У присуству различитих болести кичме, за употребу се могу препоручити и корисни ортопедски душеци повећане крутости. Штавише, њихова употреба је предвиђена само у одређеном временском периоду: у време лечења или рехабилитације, на пример. Међутим, поред оних којима је приказан тврд душек, постоје и људи којима је употреба овог модела контраиндикована. То су корисници старији од 50 година.

Они који имају проблема са зглобовима, болују од артритиса или остеопорозе и имају анемију требало би да поставе сличне захтеве у кревету за спавање. Превише тврд кревет може негативно утицати на меко ткиво. То чак може изазвати проблеме са циркулацијом. Последица овога ће бити утрнулост удова. Тврди душеци се такође не препоручују особама које осећају болове у доњем делу леђа, као ни трудницама. Због карактеристика тела, овој категорији људи је потребан ослонац доњег дела леђа током спавања. А када се користе душеци повећане крутости, чини се да ова зона пада. Ово, заузврат, доводи до напетости мишића.

Опуштени на тврдом душеку ће бити доњи део леђа и они који воле да спавају на боку. У овом случају, кукови и рамена нису притиснути у душек, а доњи део леђа остаје у "суспендованом" стању. Људи чија тежина не прелази 55 кг треба да користе ове моделе са опрезом, боље је само по препоруци специјалисте. Због мале тежине, душек се не савија, па кичма не добија потребну подршку током спавања.

Научно је доказано да умерено чврст душек неће штетити особи са здравом кичмом и без вишка килограма. Штавише, такав производ може бити мера за превенцију развоја сколиозе код адолесцената и младих. Говорећи о недостацима тврдог душека, вреди напоменути тешкоћу транспорта. Не може се котрљати.

И превише тврди и превише мекани душеци су подједнако штетни. У првом случају, велике површине тела не стану на душек, због чега се чини да су неки делови кичме „обешени”. С друге стране, када се користе мекани душеци, тело тоне, што такође изазива напетост мишића.

Што је особа млађа, то може себи приуштити ригидније место за спавање. Што је мања његова тежина, то би кревет требао бити мекши.... Чврсти душек ће се свидети онима који спавају на леђима. А ако се сан углавном одвија на боку или стомаку, мекши аналог ће бити удобнији.

У зависности од врсте конструкције, постоји неколико врста тврдих душека. У више буџетских линија, ово је производи без опруге и опруге. Производи без опруге имају базу од полиуретанске пене средње густине, са слојем кокоса са обе стране. Производи са опругама су засновани на ојачаном опружном блоку, који је затворен бикокосом, полиуретанском пеном или струтофибером (модерна модификација филца).

Модели вишег ценовног сегмента имају природно пуњење. Такође се деле на јединице без опруге и опруге. Душеци без опруге су душеци у којима су комбиновани слојеви латекса и кокоса. Штавише, једна од површина производа је "кокосова" (чвршћа, можете спавати на њој током периода погоршања болести), а друга - латекс (мекша, може се користити током ремисије).

Пролећне опције имају независни опружни блокови, прекривени са свих страна слојем кокоса. Дебљина последњег је од 3 цм Постоје производи са опружним блоком и странама различите крутости (од кокоса и филца). Производ можете преокренути према расположењу или у зависности од тока болести, здравља.

У зависности од пуњења, одређује се и чврстоћа и удобност душека. Најтврђи производи су они у којима игло избоден кокосов кокос делује као пунило. То је природан, хипоалерген материјал који се добија од тврдих влакана кокоса. Нешто мекша верзија је душек са латекс кокосом. Међутим, то су и даље производи повећане крутости.

Чврста, али већ много погоднија опција је производ у коме се смењују слојеви кокоса и латекса. Карактеристике смењивања слојева и проценат сваке врсте пунила обезбеђују степен ригидности. Ако желите, можете пронаћи опцију за потребе одређеног купца.

Пролећни модели такође припадају линији тврдих душека. Али због опружног ефекта, такви производи не могу имати повећану крутост. Међутим, степен крутости је и даље регулисан због карактеристика самих опруга: смањење пречника, јачање увијања, карактеристике метала.

Размотрите стандардне димензије тврдих душека.

• Један кревет имају димензије у 80к190, 80к195 и 80к200 цм Једноструки душеци са ширином од 90 цм могу имати сличне параметре (на пример, биће величине 90к200 цм).
• Један и по спава производи су широки 120 цм. Дужина је 190, 195 и 200 цм.
• Двоструко имају следеће димензије: 140к190, 140к195 и 140к200 цм, 160к190, 160к195 и 160к200 цм, 180к190, 180к195 и 180к200 цм.
• Беба производи могу имати параметре 60 до 190 цм.

Висина душека без опруге је обично 5-15 цм, за душеке са опругом - 15-30 цм.

Сада погледајмо оцену најпопуларнијих модела тврдих душека.

Овај бренд је један од лидера у производњи тврдих душека. Производи неколико верзија производа. Међу њима је и модел у врху Тренд Луцки са кокосовим пуњењем. Коира обезбеђује повећану крутост и еластичност производа, задржавајући његову удобност и издржљивост. Максимално могуће оптерећење је 110 кг. Недостатак је недостатак распона величина.

Још један познати модел - Статус стања, већ мекши због смењивања кокосове кокосове и полиуретанске плоче. Максимално оптерећење на производу је 110 кг. Опсег величина је шири у поређењу са претходном верзијом. У линији бренда постоји и модел са различитим степеном крутости - ово је Аскона Иммуно. Производ има 2 стране различите тврдоће: од кокоса и латекса. Предност је оквир ојачан око периметра, што омогућава оптерећење производа до 140 кг.

Још један популаран бренд који је цењен због дугог века трајања производа без губитка перформанси. Линија укључује моделе са опругама и без опруге. Пролеће укључује Орто Премиум Хард и Цомфорт Прим Хард. У оба случаја, као пунило се користи иновативни патентирани материјал - пена Ормафоам... Допуњен је кокосом. Резултат је производ повећане крутости, чије је максимално оптерећење 150-160 кг. Без опруге је Флек Стандард модел, издржава оптерећење до 120 кг. Није лош и приступачан модел.

Произвођач опружних душека високе чврстоће. Модел клизача има велику крутост и високе ортопедске перформансе. Максимално оптерећење - 165 кг. Модел "Тајлер" има пунило од природног белгијског латекса, што га чини удобнијим. Више опруга помаже да се то постигне, због чега душек боље подупире кичму.

Производ од полиуретанске пене из ИКЕА је лаган, удобан и приступачан душек.

Душеци овог бренда спадају у категорију медицинских средстава и имају одговарајуће сертификате. Лебен модел заснива се на моноблоку од сојине пене и лана. Производ је погодан за превенцију болести мишићно-скелетног система, према лекарском рецепту може се користити у периоду рехабилитације.Опружни блок не вибрира, не гура се.

Модел Лебен КСЛ препоручује се за болести мишићно-скелетног система. Опремљен посебним системом, због чега се регулише степен ригидности производа. Пунило је 5 слојева термички везаног лана, а максимално могуће оптерећење је до 140 кг. Као иу претходном моделу, опруге не дају ефекат висеће мреже, пригушују вибрације таласа и тихе су у раду.

Важно је схватити да чврсти душек не би требало да личи на голе даске. Овакву екстремну укоченост препоручује лекар и изузетно је ретка, у одређеном временском периоду. Због тога је важно да не претерујете при избору тврдог душека. Тврду подлогу треба комбиновати са меким пунилом, чија је дебљина најмање 2-3 цм.Можете размотрити високе душеке (дебљине од 15 цм) од латекс кокоса. У већини случајева, најбоља опција је производ у коме се смењују латекс и коира.

Важно је узети у обзир анатомске карактеристике кичме... Ако његов горњи део захтева повећану крутост душека, а доњи део леђа, напротив, треба подршку, модел са попречним зонирањем ће бити оптималан. Ако говоримо о супружницима, од којих је сваком потребна сопствена крутост душека, препоручује се куповина двоструког производа са уздужним зонирањем. Боље је изабрати производ од поузданих и познатих брендова. Обично су то модели вишег квалитета, а многи од ових произвођача дају и 3-4 недеље „тест вожње“ својих производа.

Да сте претерали са тврдоћом душека на кревету, можете разумети по неколико знакова:

• ако се пробудите са болом или боловима у доњем делу леђа;
• ако не можете пронаћи удобан положај тела и заспати;
• ако после буђења приметите утрнулост удова.

Ево још једног једноставног теста који можете да урадите у продавници. Лезите леђима на душек. Ако рука слободно стане између струка и производа (а понекад још увек има места), онда вам овај душек неће одговарати. Морате изабрати мекшу опцију. Пролећна верзија ће бити мекша међу производима повећане крутости. Много је спремнији да узме анатомски облик, али само под условом да у блоку има најмање 300-500 опруга по квадратном метру. м.

Ако је тврдоћа душека превисока, онда можете омекшати производ користећи топпер... Ово је лакша и тања верзија душека. Висина топера је обично 2-5 цм Има различита пуњења, што утиче на степен мекоће производа. Ако не постоји задатак да главни душек буде превише мекан, можете користити надмадрац од меке тканине (на пример, фротир).