Све што треба да знате о роло масажерима

Није тајна да су медицинске услуге последњих година веома скупе. Многи људи широм света су схватили да је лакше спречити здравствене проблеме. Употреба масажера је превентивна мера. Један од најпопуларнијих производа ове врсте је ваљкасти масажер, који се може користити и у козметичке сврхе. Прочитајте све о томе шта су и како их користити у овом чланку.

Ролер масажер делује на тело помоћу вибрација које стварају кретање делова унутар уређаја. Дакле, симулатор има стимулативни ефекат на кожу. Шта још даје употреба уређаја?

1. Побољшање циркулације крви. Овај ефекат се углавном користи за губитак тежине. А такође има благотворно дејство на зглобове - побољшава локалну циркулацију крви у зглобним ткивима. Побољшава исхрану мишића и ткива.

2. Масажер побољшава тонус мишића. Са повећањем тонуса, опште благостање се такође побољшава.

3. Ролер масажер може локално побољшати стање гихтних чворова (могу се чак и потпуно срушити).

4. Може побољшати покретљивост зглоба.

5. Одличан за употребу од стране старијих људи. Редовна употреба масажера може бити добра превенција укочености зглобова.

Уређај се може користити као масажер тела у неколико случајева.

1. Бол у леђима.

2. Присуство киле или избочина.

3. Артритичне болести, болести остеоартикуларног система. Масажер се може користити само током ремисије. Употреба уређаја не може се сматрати заменом за пуноправни третман.

4. Редовно преоптерећење.Ово се често дешава код професионалних спортиста.

5. Могуће је и пожељно користити током периода опоравка након оштећења.

Модерно тржиште нуди широк спектар масажера са ваљцима. Ваљци у различитим бројевима постављени су у различите оквире и носаче. Сами ваљци могу бити опремљени шиљцима, храпавости и имају различите величине (унутар истог масажера). Хајде да размотримо главне врсте.

Механички ваљци су најраспрострањенији - јефтини су, удобни и ефикасни. Заснован је на једноставном дизајну. Може се користити чак и на лицу. Један од најпопуларнијих у овој категорији је свестрани ручни масажер за леђа. Добро ублажава напетост са леђа и врата.

Не можемо а да не поменемо двострани масажер за стопала са абакусом. Они ублажавају умор ногу, побољшавају стање стопала са равним стопалима и халлук валгусом. Успут повећавају тон мишића ногу, започињу процес неуростимулације. Масажер са металним ваљцима се користи за уклањање едема, масажу лица и тела. Ручни масажери су погодни. Имају згодан облик у облику рукавица, на њима се налазе куглице (ваљци) које се ротирају за 360 степени. Одвојено од свих налази се ваљкасти масажер-бубањ. То је велика јединица са котрљајућим ваљцима. Може се користити само у специјализованим установама.

То је конопац на коме су у неколико редова везани ваљци, неки модели долазе са додатним тракама. Може се користити за самомасажу. Локално повећава циркулацију крви и такође може смањити напетост мишића. Користи се за масажу леђа, рамена. Цена масажера почиње од 400 рубаља.

Очигледно, такви уређаји се напајају електричном енергијом. Погодни су по томе што не захтевају много напора, а постоји и могућност контроле брзине масаже. Најчешћи у овој категорији је комплексни масажер за компресију и ваљке. Једноставно речено, уређај загрева ткива и масира ваљцима. Углавном је намењен за смањење надутости, јер стимулише одлив течности.

Главна карактеристика је присуство магнета у ваљцима. Верује се да створено магнетно поље благотворно делује на организам – снижава ниво холестерола, смањује ризик од настанка крвних угрушака, а истовремено побољшава стање коже.

Размотрите најпопуларније моделе сличних масажера који се могу наћи у апотекама и не само.

• Првенство припада масажерима произвођача Брадек - ради се о моделима под називом "Роллер КЗ 0240" и "Роллер КЗ 0485". Први је једноставан мали масажер са ручком. Ваљци су танки и квадратни. Ствара ефекат лифтинга на кожи. Други је масажер за стопала са две врсте ваљака. Стилизовано испод дрвета.

• „Рефлекс торгових линија“. То је ваљкасти масажер на дршци. Шиљци на ваљцима су веома слични иглицама. Користи се свуда - у посебним установама и самостално код куће. Добро масира различите делове тела – појачава циркулацију крви, ублажава локалне отоке и побољшава тонус.

• ТианДе - роло масажер за тело под артиклом 90152. То је флексибилна платформа у облику длана са 9 ваљака који се могу ротирати за 360 степени.Добро ублажава напетост, може масирати дубоко мишићно ткиво.

• Иамагуцхи Боди 3Д Роллер. У питању је масажер на сребрној дршци са два ваљка постављена на ножицама управно једна на другу.

Неки од најпопуларнијих су модели јапанске компаније Иамагуцхи. Моделе средње класе производе Медица (амерички произвођач), Хасун (корејски произвођач), Анатомицо (италијански произвођач), Цасада (производња се налази у Немачкој).

Да бисте изабрали прави масажер ваљака, морате се усредсредити на неколико нијанси.

1. Локација ваљака. Ако су равномерно распоређени, онда је такав масажер добар за загревање. Спирални ваљци уклањају вишак влаге и натеченост. Ваљци који се налазе у истој равни чврсто једни уз друге добро масирају мишиће. Оне на врху прста су добре у борби против целулита.

2. Површина ваљка. Глатки модели су погодни за почетнике, модели са шиљцима су дизајнирани за јачи удар. Први добро ублажавају напетост, други распршују едем и побољшавају циркулацију крви.

3. Цена. Не би требало да купујете производе који су превише јефтини - они ће се брзо покварити. Нема смисла преплаћивати ни оне који су прескупи - боље је потрошити овај новац на претплату на фитнес салу или уложити у добар третман.

4. Додатне функције. Масажери са додатним функцијама потребни су само за старије особе или особе са болестима у тешком стању. У свим осталим случајевима, боље је самостално тренирати или ићи на посебне курсеве.

Техника коришћења оваквих масажера је прилично једноставна - само их треба провући преко подручја коже на које желите да делујете. Ово не треба радити у опуштеном стању, већ под притиском. Генерално, масажа може бити хаотична, а посебна шема масаже је потребна само за лице - то треба да урадите дуж "линија" - од средине лица до ивице. Масажу је најбоље радити дуже од 15 минута дневно. Пре масаже кожу треба подмазати уљем и сачекати 1-2 минута да се мало упије. Резултати се виде након месец дана редовног тренинга.

Упутства за уређаје забрањују употребу у присуству следећих симптома: апсцеси на кожи, артроза и артритис у активној фази, хипертензија, инфективне лезије костију, дијабетес мелитус. Нежељено је радити масажу у присуству проширених вена. Ако осетите нелагодност или нападе током масаже, неопходно је да је прекинете.

Уз редовну употребу ваљкастих масажера, девојке и жене примећују локално побољшање квалитета коже. Истина, резултати захтевају редовне масаже. Неопходно је довести кожу до црвенила - само у овом случају можете се ослободити целулита на неким деловима коже. Такође, купци примећују да масажери са ваљцима помажу у смањењу тежине коре поморанџе само када се раде у комбинацији са редовном физичком активношћу и одбацивањем најмање најштетнијих производа (алкохол, брза храна). Ефекат масажера са ваљцима је приметан чак и на старијој кожи.

Из глобалније перспективе, примећује се да неки (посебно електрични) масажери заиста ублажавају стрес. Масаже леђа и врата су посебно опуштајуће. Помажу и мали масажери (на пример, два ваљка причвршћена заједно) - побољшавају покретљивост руку (након прелома и повреда).