Избор и употреба масажера за леђа

У данашњем лудом темпу живота људима често недостаје адекватан одмор. Можете се препустити опуштању и опуштању у соби за масажу, али не сви имају прилику да посете квалификованог специјалисте. У овом случају, излаз из ситуације биће куповина висококвалитетног масажера. У данашњем чланку ћемо научити све о карактеристикама избора и коришћења копија за полеђину.

У данашње време људима често недостаје адекватан одмор. Није неуобичајено да особа сања о потпуном опуштању током дана. У томе му може помоћи добро изведена масажа леђа. Ова процедура је посебно релевантна за оне кориснике који већи део дана проводе испред монитора. Седентарни начин живота оставља траг, што доводи до развоја остеохондрозе, болова у леђима и чак закривљености кичме.

Нажалост, не може свака особа редовно посећивати професионалног масажера у својој ординацији. Међутим, то није разлог за одбијање квалитетне процедуре. Проблем можете решити куповином брендираног масажера за леђа.

Пре него што одете у куповину таквог уређаја, важно је разумети који су рецепти и контраиндикације за његову употребу. Прво, сазнајемо шта служи као индикација за избор и рад уређаја за масажу леђа.

• Остеохондроза је веома чест проблем код савремених људи. Ако се појави ова болест, можете безбедно купити масажер за рад са леђима.
• Ако постоје тегобе реуматске природе, може се безбедно изабрати и савремени масажер за леђа.Наравно, пре тога је препоручљиво да се консултујете са својим лекаром.
• Напетост у мишићима оковратне зоне може изазвати много непријатности и неугодности за особу. Да бисте се решили таквих проблема, можете одабрати квалитетан масажер.
• Индикација за употребу савремених апарата за масажу је остеопороза.
• Стручњаци препоручују коришћење масажера за леђа ако особа пати од поновљених грчева и болова у врату, леђима и потиљку. У овом случају, прво треба да се обратите лекару, а затим изаберите масажер. Чињеница је да се самомасажа у овим ситуацијама не показује свима.
• Одређене врсте деформитета кичме служе као индикација за избор висококвалитетног масажера за леђа.
• Ако особа пати од сталног осећаја умора и "слабости", онда му је прописана употреба савремених масажера.
• Индикација је седентарни начин живота.
• Такође се препоручује коришћење уређаја за масажу за активне спортске активности.
• Индикација за употребу масажера за леђа је уклањање надутости.
• Ако треба да убрзате метаболичке процесе, масажер за леђа ће бити веома користан.
• Индикација је потреба за стимулацијом акупунктурних тачака.

Пре куповине масажера за леђа, обавезно прочитајте списак контраиндикација за његову употребу.

• Ако особа пати од срчаних проблема или крвног притиска, употреба масажера је контраиндикована за њега.
• У случају кичмене киле, апарате за масажу не треба користити ни у ком случају.
• Било који инфламаторни процеси који се јављају у кичменим дисковима су озбиљна контраиндикација.
• Људима са смањеним имунитетом се строго саветује да не користе уређаје за масажу за рад са леђима.
• Прехлада је озбиљан разлог да одложите масирање леђа док се потпуно не опоравите.
• Ако особа пати од болести повезаних са радом респираторног система, такође му је забрањена самомасажа код куће.
• За тешке проблеме са бубрезима није дозвољена употреба било ког масажера за леђа.
• Нежељено је бавити се самомасажом са проширеним венама.
• Тумори и малигне неоплазме било које локализације су озбиљан разлог да се напусти кућно опуштање користећи модерне уређаје.
• Ако особа пати од кожних болести, има гнојне формације, онда је боље да не користите масажере. Они могу оштетити пустуле, узрокујући много компликација касније.
• Остеопороза је назначена у индикацијама, међутим, у случају великих модела са ваљцима, ова болест је контраиндикација. Артритис и артроза такође делују као контраиндикације за употребу ових врста масажера.
• Уређаји за опуштање леђа се не препоручују за тромбозу.

Данас у продавницама можете пронаћи велики избор различитих модела масажера за леђа. Међу њима постоје и најједноставнији и најскупљи модели са много додатних функција. Хајде да ближе погледамо различите врсте савремених уређаја за масажу леђа.

Механички модели су дуго били веома популарни. Они су прилично јефтини, представљени у широком спектру. Ручни масажер може бити направљен од гумираног материјала, издржљиве пластике. Али дрвени примерак је посебно популаран. Дрвени модели су много чешћи од њихових пластичних колега.

Ручни масажери за леђа су изузетно једноставни и лаки за руковање. Најчешће је то ваљкасти уређај којим се управља ручно. Са таквим производима можете лако распршити крв. Недостатак таквих примерака је да масажа одређених зона њима траје веома дуго, захтева додатну снагу. Пречесто се масажери за руке и појас након неколико употреба шаљу да „живе” на горњој полици ормарића, где се врло брзо заборављају.

Траженији универзални примерци. Данас познати произвођачи производе вибрационе, импулсне, ударне, магнетне и многе друге врсте електричних масажера.

Добра ствар код електричних уређаја је то што приликом њиховог коришћења људи не морају да троше енергију, јер нема потребе за притискањем и увлачењем радних површина. Потребно је само да повежете уређај на електричну мрежу и притиснете дугмад. Ако се модел напаја из извора батерије, важно је пратити ниво напуњености.

Уређаји који се разматрају су подељени на додатне подврсте на основу њихове структуре и сврхе примене.

• Цапе масажер. Ове сорте су најефикасније, доносе само позитивне резултате у одсуству контраиндикација. Произведени су у облику огртача који сваку столицу или столицу може претворити у масажу. Веома је згодно користити такве уређаје не само код куће, већ и на послу у канцеларији, чак иу аутомобилу. Масажери за огртаче истовремено масирају неколико важних подручја: цервикални регион, горњу половину леђа, доњи део леђа, бутине и задњицу.

• Прслуци. У класичној верзији, ови уређаји за масажу се морају носити око врата, али се такви модели могу користити за масажу других подручја. Прслуци су такође погодни за употребу код куће иу канцеларији.

• Ваљци (јастуци). Данас је ова врста масажера доступна у неколико варијанти. Масажни ваљци су дизајнирани за рад са цервикалним и лумбалним регионима. Можете пронаћи такве сорте које су фиксиране на телу попут крагне или торбе за појас.

Савремени уређаји за масажу свих врста могу се допунити грејањем.

Електрични модели масажера такође су подељени на основу одређене врсте масаже.

• Ваљак. Такве сорте карактерише уочљивији механички ефекат, који је сличан притиску руку професионалног масажног терапеута. Ваљкасти електрични масажери за леђа вишеструко боље раде и опуштају напете мишиће, омогућавају вам да се ослободите стезаљки и побољшате циркулацију крви.
• Вибрирајуће. Данас ове врсте масажера производе многи светски познати брендови. Рад уређаја заснива се на вибрацијама. Разматрани уређаји делују на леђима нежно и пажљиво. Идеално за потпуно опуштање, ослобађање од стреса након напорног дана на послу.

Обе опције масажера данас су представљене у богатом асортиману. Већина њих је релативно мале величине. Захваљујући томе, производи се могу понети са собом на посао или на пут.

Масажери за леђа брендова јапанских, кинеских, корејских, немачких и америчких произвођача су веома тражени. Размотрите врх најбољих уређаја о којима људи остављају углавном позитивне критике.

• МА 4301 "Град". Веома једноставан ручни масажер који може масирати не само леђа, већ и руке, ноге, стомак, задњицу. Овај додатак је направљен од природног дрвета. Његов дизајн садржи мале иглене ваљке.Производ побољшава циркулацију крви, тонира и опушта мишиће. Ова копија је прилично јефтина. Може се допунити ароматерапијом јер је направљен од брезе.

• Долпхин АМГ 6093 Цезатоне. Оригинални масажер направљен у облику компактног делфина. Модел може да ради у неколико режима, употпуњен је функционалним заменљивим прикључцима. Уређај показује веома ефикасан рад и јефтин је.

• Массаге Парадисе. Оригинални робот-масажер који може ефикасно да гњечи тело, масира леђа и рамена. Овај компактни примерак се производи у Кини, јефтин је, ради на батерије. Производ привлачи пажњу светлим бојама и смешним изгледом.

• Брадек КЗ0301. Релативно јефтин, али веома ефикасан модел. Предвиђено је неколико режима рада. Користећи овај масажер, можете побољшати циркулацију крви за кратко време. Уређај је направљен од издржљивих и практичних материјала који су потпуно безбедни.

• Строме. Одлична опција за масажу леђа и врата. Овај електрични масажер ради на принципу Схиатсу масаже. Направљен је од комбинације еко коже, метала и пластичних компоненти. Постоји опција грејања, уграђено је аутоматско искључивање.

• Поново покрените РА-342. Универзални и изузетно лак за употребу уређај који може масирати ваша леђа у различитим режимима. Пружа функцију загревања. Корисник може самостално променити интензитет утицаја уређаја на масирана подручја.

• Гесс Тап Про. Модел је заобљен, од црне вештачке коже. Уређај има танке траке. Постоји 12 нивоа интензитета утицаја на леђа и рамена. Контролни систем овде је уграђен и веома једноставан.

• Брадек КЗ 0479. Компактан уређај са ваљцима који савршено масира леђа. Уређајем се може управљати у аутомобилу, јер долази са посебним адаптером. Овде постоји функција грејања. Предметни уређај је направљен од висококвалитетних и поузданих материјала: метала, пластике, густог текстила.

• Планта МСХ-400 ТИБЕТ Мастер. Свестрани модел у коме се смер ротације компоненти лопте може мењати по потреби. Масажер је погодан за употребу у аутомобилу, направљен од практичних и издржљивих материјала. Има опцију грејања.

• Медитецх КББ-1000. Идеалан модел за људе који пате од остеохондрозе. Може да функционише из упаљача за цигарете. Савршено гњечи леђа, имитирајући рад професионалног масажера. Уређај може да ради у два различита режима.

• Ксиаоми Мини М1 масажер за врат. Популарни компактни модел познатог кинеског произвођача. Одликује се одличним квалитетом, малом тежином. Може да ради у неколико режима. Ваљци у конструкцији овог масажера ротирају се у различитим правцима.

• Беурер МГ 151. Модеран модел масажера, израђен у минималистичкој сивој боји. Погодан за масажу различитих делова људског тела. Покрети масажних ваљака су овде различити. Обезбеђено је аутоматско искључивање, можете променити интензитет експозиције.

• Гесс Краген. Још један висококвалитетни уређај у компактној величини. Масажер је веома једноставан за употребу, може да ради у неколико режима. Свестран је и релативно јефтин. Уређај може да ради и од редовног напајања и од упаљача за цигарете у аутомобилу.

• Ирелак Цезатоне АМГ395. Мултифункционални уређај који комбинује опције масажног јастука не само за леђа, већ и за врат и рамена. Модел се може користити и као преносиви масажер за друге делове тела. Дотични примерак пружа много пријатних сензација корисницима, савршено савија мишиће, омогућава вам да се опустите 100%.

• Иамагусхи Иоки. Модел високог квалитета опремљен посебним 3Д механизмом за хватање мишића. Масажер је ваљкаст, иновативног дизајна који узима у обзир посебности анатомије сваке особе. Показује одличан терапеутски и профилактички ефекат. Уређај је допуњен опцијом грејања, интензитет ефекта се може подесити по вашем нахођењу.

• Иамагусхи Акиом Ваве. Подни јапански масажер ненадмашног квалитета. Модел може да ради у 4 режима, има 3 нивоа интензитета масаже. Масажером се управља помоћу даљинског управљача. Може да покаже аксијално увијање масаже. Производ је веома лаган, мекан и удобан.

Човек се лако може збунити у богатом асортиману савремених масажера за леђа. Међу огромним бројем висококвалитетних и функционалних производа, тешко је зауставити се само на једном. Хајде да истакнемо главне критеријуме за проналажење савршеног масажера за леђа.

• Прво, морате одлучити о врсти уређаја и специфичним областима које ћете масирати. Различитим људима је згодно користити различите уређаје. Неки људи воле ћилиме, док други воле пелерине. Вреди изабрати опцију која ће се особи чинити што удобнијом, утичући на жељена подручја на леђима.
• Ако не желите да трошите новац, можете набавити јефтин ручни масажер. Препоручљиво је дати предност дрвеним производима са удобном ручком или другим држачима. Треба имати на уму да ће масажа леђа у овом случају бити мање згодна од електричних колега.
• Приликом избора електричног модела треба обратити пажњу на врсте масаже за које је изоштрен. Данас се у продаји могу наћи мултифункционални уређаји који могу истовремено произвести неколико различитих врста масаже.
• Важно је обратити пажњу на функционалност масажера. Најпопуларније опције су са грејањем и аутоматским искључивањем. Препоручује се куповина таквих уређаја који имају само неопходне и корисне функције. Нема смисла преплаћивати уређај, чија се половина опција неће користити.
• Сваки модел масажера за леђа треба да буде направљен од квалитетних, практичних, јаких материјала. Морају бити еколошки прихватљиви. Масажер не би требало да емитује јак хемијски мирис, што указује на присуство другоразредних сировина у његовом дизајну.
• Препоручује се куповина само висококвалитетних брендираних машина за масажу. Не треба штедјети на куповини таквих ствари, јер је у питању стање људског здравља.
• Било који уређај за масажу по вашем избору треба пажљиво испитати пре куповине. Уређај не сме имати оштећења или квар. Ако су на масажеру пронађени недостаци, боље је одбити куповину.

Сваки уређај за масажу код куће мора се правилно користити.

Научићемо како правилно користити масажер за леђа на примеру уклањања болова.

• Вибрациона верзија масажера ће помоћи да се носите са насталим болом у леђима. Морате почети тако што ћете држати уређај на болном мишићу. Довољно 5 минута. Након тога, мораћете да направите паузу исте дужине.
• Ако особа осећа бол на више места одједном, препоручљиво је да се креће између њих сваких 5 минута. Ове једноставне манипулације се понављају док се напетост не смањи или бол не повуче.

Ако је купљен електрични уређај са богатим скупом функција, уз њега мора бити приложено упутство за употребу. Пре употребе производа, препоручљиво је пажљиво прочитати упутство. Ово ће избјећи случајне кварове или нетачне радње током рада одређеног модела масажера.

Корисне информације о уређајима Цордус и Сацрус са функцијама вибрација и микроструја у следећем видеу.