Моћне мантре за сваки дан

Мантре су свети будистички текстови. Њихово деловање може бити усмерено на лечење, тражење љубави, разјашњавање истине или нешто друго. Да бисте постигли најбољи ефекат, препоручује се свакодневно рецитовање мантре, тада ће оне постати заиста моћно средство које мења живот.

Текстови написани на санскриту потичу из оријенталних пракси. Мантра је апел на Универзум, Виши почетак, природу или одређена божанства. Особа може затражити помоћ, захвалити, добити благослов, пронаћи стање емоционалне равнотеже.

Будисти верују да мантре утичу на чакре - зоне у којима је концентрисана витална енергија. Читање светих текстова ствара посебне вибрације које помажу у чишћењу душе и ума. Често се мантре комбинују са другим источњачким праксама - јогом и медитацијом. Верује се да на тај начин човек иде Будиним стопама и, ако има довољно снаге, моћи ће да постигне просветљење и спозна Истину.

Савремена наука такође не пориче делотворност ових вербалних формула. Они могу да се понашају као ставови. Из поновљеног понављања у подсвести формира се слика жељеног, ствара се емоционално расположење неопходно за постизање циља. Поред тога, изговарање ритмичких и мелодичних звукова има смирујући ефекат, помаже да се фокусирају на своје задатке.

Свети текстови се могу поделити у неколико група.

• Бија. Састоје се од једног или више слогова. Можете користити ове вербалне формуле сваки дан да бисте се подесили на позитивно расположење.
• Именујте мантре. Они подразумевају позивање на божанство. На пример, богиња Лакшми је одговорна за благостање и просперитет, а од Ганеше се може тражити помоћ у финансијским питањима.
• Опширне мантре. Састоји се од много звукова. Верује се да садрже древно тајно знање о свету.

Свете текстове могу читати сви људи. Мантре ће помоћи жени да одржи младост и лепоту, мушкарцу да успе у постизању циљева, а дете ће моћи да открије свој потенцијал. Магичне формуле такође могу донети срећу, исцељење, благостање, мудрост и снагу.

Ведски списи кажу да је ОМ (или АУМ - у руској транскрипцији) звук из којег су настали сви светови и универзуми. Ово је првобитна вибрација, која садржи стварање, очување и уништење, стога се њена пуна снага не може изразити једноставним речима.

Многе мантре почињу звуком ОМ, а могу бити и коначне. Певање овог слога одвојено помаже у постизању јасноће ума, јасне свести, фокусирања на сопствени живот и живјети га пуним плућима, повећавајући своју перцепцију. Ова мантра је погодна за свакодневно рецитовање, а посебно се препоручује и за оне који стално доживљавају стрес и нервну напетост.

Једносложна мантра, која се изговара као ХУМ, са нагласком на самогласник У. Ова формула се може сматрати заштитном, служи као својеврсна баријера против негативних утицаја, агресије и људске зависти.

Будистички канони кажу да је елемент ХУМ ватра, који својим дејством на неки начин сагорева и уништава све лоше. Такође, овај слог испуњава енергију како би се укључио у усавршавање и самоспознају, помаже да се јасније види шта се дешава и анализира информације.

Мантра је повезана са богињом Сарасвасти и има енергију земље. Препоручује се да га поновите како бисте се смирили, стекли самопоуздање, превазишли страхове и сумње које се јављају на путу. Такође помаже у суочавању са нервним поремећајима.

Снага ове мантре помаже у развоју интелигенције и изражавању својих мисли, биће корисна за оне који желе да науче како да лепо говоре и престану да се плаше да говоре јавно.

Такође се зове велика мантра или махамантра и садржи имена Бога на санскриту. Занимљиво је да се редослед читања речи може разликовати у различитим изворима – у зависности од ставова одређене филозофске школе.

Заправо, ова мантра је апел Богу, помаже да се осети суштина Божанског принципа, да се осети контакт са њим, да се уздигне из материјалног света у духовни. Постоји и мишљење да света фраза изазива осећај чисте и незаинтересоване љубави према свему живом.

Једна од најважнијих мантри у хиндуизму. Верује се да његово редовно рецитовање омогућава човеку да схвати истину, додаје мудрост и на крају води до просветљења. Ова мантра се може рецитовати ујутру, при изласку сунца, као и увече. Сама фраза се може схватити као апел Богу са циљем да се дотакне божанске Светлости, тако да он усмери ум у правом смеру.

На други начин се назива и мантра универзалног спокоја. Укључује слог ОМ, чије је значење дато горе, као и реч СХАНТИ, која се може превести као стање бесконачног божанског мира (међу будистима то се зове нирвана).

Изговарање ове мантре помаже да се осети стање унутрашње хармоније, јединства са светом и природом.

Пре него што почнете да вежбате, морате следити неке смернице:

• проучите текст мантре, пронађите његову изведбу на Интернету како бисте слушали правилно читање звукова;
• потребно вам је осамљено место, уверите се да вас не ометају током вежбања, такође је препоручљиво да искључите телефон или га ставите у нечујни режим како не бисте били ометани;
• користите посебне бројанице које ће вам помоћи да се не изгубите током читања, могу се састојати од 54 или 108 перли.

Да бисте изговорили мантре, не морате да се упознате са источном културом, главна ствар је да су ваше жеље искрене и да долазе из срца. Можете почети да вежбате сами - то није забрањено.

Раширено је веровање да треба рецитовати мантре у положају лотоса. У ствари, то није неопходно, главна ствар је да леђа остане равна. Правилан положај кичме помаже да енергија циркулише у чакрама иу телу, па ће ваш глас звучати дубље и пуније.

Не можете журити док читате, гутајте звукове. Ваш изговор треба да буде течан, духовит и јасан. Сваки звук је на свом месту, носи одређену поруку, вибрацију, па изобличење, иако ненамерно, мења значење фразе.

У почетној фази, боље је изговорити речи прилично гласно како бисте у потпуности осетили снагу њиховог звука, запамтили овај осећај. Тада ће се моћи читати полугласно или шапатом. Искусни практичари могу ментално певати мантре.

Препоручљиво је да ујутру одвојите време за своја духовна бављења, у екстремним случајевима – најкасније до прве половине дана. Постоје и мантре које се изводе увече, на заласку сунца или пре спавања. Неке од њих треба додатно прочитати у подне.

Препоручљиво је поновити вербалну формулу 108 пута - овај број симболизује број корака Буде на путу до просветљења. Али за дневне мантре, било који вишеструки број од 9 је такође прихватљив.