Све о Баба Нам Кевалам мантри

Мантра је свети текст, молитва која се рецитује на древном санскритском језику. Има резонантан, психолошки и духовни ефекат на човека. Она је заслужна за исцељење, продуховљење, божанску моћ. Практикант читања / певања мантри може достићи посебан ниво просветљења, ослободити се проблема и постићи оно што жели. Наш данашњи чланак посвећен је универзалној мантри која буди љубав - Баба Нам Кевалам.

Текст мантре постао је познат када га је у октобру 1970. својим ученицима дао гуру Шри Шри Анандамурти. Сматра се универзалним, односно апсолутно свако може да га прочита.

Покушајмо да разумемо значење облика речи тако што ћемо га разложити на његове компоненте.

• Превод речи "Баба" звучи као "вољени отац", "вољени", "апсолутни", "виши принцип". У овом контексту, то значи апел на ваше „ја“ на најдубљем нивоу.
• "Нам" или "Нама" је име.
• Кевалам значи само.

Дословни превод мантре гласи: „Само Име Свевишњег (отац, вољени)“. Међутим, често се преводи на разумљивији језик како би студенти и практичари могли да схвате његову суштину.

Певање ове мантре приближава човека Извору универзалне љубави. Долази до реконфигурације свих органа и система човека, он почиње да буквално одише љубављу, радошћу, блаженством. Цела његова суштина „звучи унисоно” са таласима, вибрацијама Велике космичке љубави, и као резултат, он почиње да је носи у масе, шири око себе и привлачи такве људе и догађаје.

Мантра је: Баба Нам Кевалам. Постоји и варијација: Баба Намо / Нама Кеваламо / Кевалама, што је у основи иста ствар. Изаберите који вам се највише свиђа и почните да читате.

Овај облик речи се може изговарати / певати сам или заједно са истомишљеницима. Ово скупштинско појање назива се киртан. Такође можете укључити снимљену аудио верзију мантре, слушати је и истовремено певати.

Веома важна тачка: у процесу читања / певања, морате запамтити како се овај текст тумачи, шта носи у себи. Покушајте да осетите љубав према свему, или, за почетак, бар према ономе што вам је познато (породица, пријатељи, кућни љубимци, итд.).

Почните да практикујете мантру певањем наглас. Осетите изговор свих његових компоненти, слушајте свој глас. Певајте мантру неколико минута (5-10). Након што сте успешно обавили задатак, можете прећи на такозвану тиху медитацију.

• Завалите се у удобан положај (Поза Падмасана или Лотус је савршена), исправите леђа што је више могуће. Најбоље је то учинити на поду са меким тепихом или ћебетом. Ставите сат испред себе или подесите телефон на 15-минутни тајмер.
• Покриј очи и почни себи да понављаш: „Баба Нам Кевалам“.
• Ако вам се изненада, у процесу читања, у главу "увуку" стране мисли или почиње „унутрашњи дијалог“, прекинути их, покушајте да се вратите на текст мантре.
• Започните вежбу са 15 минута. Када стекнете одређену вештину, ваш унутрашњи тајмер ће сам одбројавати време и сугерисати да је време да завршите медитацију.