Патике за аеробик

Бављење спортом је корисна ствар, а пријатан је и осећај у доброј физичкој форми и дивљење доброј фигури.

Не морате бити професионални спортиста да бисте одржали своје тело у тону. Редовна физичка активност, као што је аеробик, је довољна. А како би часови аеробика донели не само задовољство, већ и корист, препоручљиво је веома пажљиво приступити избору спортске опреме, посебно патике.

Која је посебност ових патика и како их правилно изабрати, биће речи у нашем чланку.

За бављење разним спортовима креирају се посебни модели патика. И ово је сасвим поштено. Ту су патике за трчање, кошарку, фудбал, тенис, аеробик и друге спортове. Ствар је у томе што код различитих типова постоји оптерећење на различитим деловима ноге и стопала. Негде је висок модел важан за добру фиксацију скочног зглоба, негде је потребна добра апсорпција удара, негде тежина треба да буде минимална итд.

Поред тога, правилно постављене патике за трчање могу значајно смањити ризик од повреда или уганућа под великим оптерећењем.

Да бисте изабрали прави модел за степ аеробик или друге његове варијанте, морате се придржавати следећих правила:

• Патике треба да покривају висину скочног зглоба како би се спречило његово ишчашење или угануће.
• Ђон треба да буде вишеслојан, али танак, довољно густ, добро се савија и има добру амортизацију. Обично су за то предвиђене посебне опруге или ваздушни јастуци испод стопала. Ђон мора имати јасан ужљебљен узорак како би се спречило клизање на глатком поду.
• Патике треба да имају широки врх.Овај модел обезбеђује добро приањање на под, правилно распоређује оптерећење на стопалу и смањује ризик од повреда.
• Нога треба да буде добро причвршћена у ципелу. Најбоља опција за причвршћивање је везивање.
• Патике не би требало да стварају "ефекат стаклене баште". Обично ово укључује употребу синтетичке мреже у основи патике.
• За особе са ортопедским проблемима препоручљиво је изабрати патике са потпором за корак.
• Када бирате патике познатог произвођача, најбоље је да се унапред упознате са рецензијама купаца објављеним на сајту. Тако ће бити лакше и прави модел изабрати и научити све суптилности и карактеристике патика.

Након тренинга, обавезно исперите прашину и прљавштину са патика. За синтетички модел је погодан сунђер са сапуном. Ципеле од праве коже могу се очистити посебним производима.

Патике се не смеју слати у машину за прање веша - постоји велики ризик од оштећења.

Ако се патике поквасе, потребно је да извучете пертле, уложак, окренете језик наопако, напуните их папиром и ставите на суво топло место. Само не поред грејача. Патике ће се савршено осушити чак и на природним температурама. Након потпуног сушења, потребно их је третирати посебним производима за негу.