Како правилно бринути о својим рукама?

За праву жену, брига о свом телу је неопходна. Представници прелепе половине човечанства посебно су пажљиви у бризи за нежну и осетљиву кожу руку.

Нико од нас не би желео да му се наручују године, а управо је овај део тела првенствено подложан старењу. Чињеница је да је кожа руку посебно сува и рањива, јер у њој има мало воде и лојних жлезда, па су пукотине и боре на рукама хитан проблем за све девојке и жене.

Поред тога, на наше руке утиче стално чишћење куће и прање посуђа уз употребу прилично агресивних средстава за чишћење. А чак и ако су означени „мелемом“ или „поуздано штити кожу руку“, не треба баш веровати таквим рекламним потезима. Таква свакодневна "хемија" негативно утиче на нежне дамске руке.

А утицај временских услова и стални утицај спољашњег окружења (од ужареног сунца до јаког ветра и мраза) није отказан. Од тога, кожа руку обично пуца, постаје сува и узрокује много невоља свом власнику. Зато нега руку, прстију и дланова треба да буде свакодневна и правилна како би дуго година одржали здравље и лепоту.

Нега руку је читав систем козметичких процедура, који се може поделити у неколико главних фаза:

• чишћење;
• пилинг;
• масажа;
• хидратација, исхрана и заштита;
• обичне маске;
• негу заноктица и ноктију.

Суве руке су често последица неправилно одабраног сапуна или гела, па обратите пажњу на састав средства за чишћење, преферирајући природне састојке из биљних екстраката. Након прања, осушите руке, а затим нанесите хранљиву крему. А да бисте обавили поступак чишћења и тамо где нема воде и сапуна при руци, водите рачуна о компактном антибактеријском гелу, који би требало да постане редован у торбици. Иако стручњаци и даље препоручују употребу интензивних антибактеријских средстава на минимум, јер исушују кожу руку.

Поступак пилинга је потребан за уклањање старих ћелија епидермиса и активирање обнављања коже. - овако ће изгледати младо без обзира колико имате година. За пилинг ће вам требати посебан пилинг или пилинг, који се може купити иу козметичкој продавници и направити сопственим рукама од "импровизованих" средстава - на пример, шећера, овсене каше или талога од кафе са додатком било ког биљног уља.

Масажа је такође једна од важних компоненти неге. У исто време, уопште није потребно трчати у салон, можете редовно спроводити процедуре самомасаже код куће - ово је и пријатно и није тако скупо. Добра масажа коже шака, дланова и прстију може значајно побољшати проток крви, ослободити напетост уморних мишића и опустити.

Међу опцијама за кућну самомасажу, примећујемо следеће:

• притискање, трљање и гњечење прстију и руку;
• гњечење дланова са помоћним предметима као што су мала лопта или природно камење;
• акупресура руку "схиатсу", која утиче на стање свих система тела.

И коначно, након свих спроведених процедура, дошао је ред да кожу руку нахраните кремом. Његова употреба је неопходна и за влажење и заштиту коже руку од негативних спољашњих утицаја. Да бисте припремили домаћи лек за крему за руке, биће вам потребна кашика згњечене мешавине камилице, невена, платана и канапа. Залијте биљке чашом кључале воде и инсистирајте преко ноћи. Ујутро филтрирамо инфузију и користимо следеће пропорције: до 1 тсп. инфузија додати 50 г путера и 1 тсп. мед, темељно мешајући све док не постане глатко. Ако имате глицерин у свом дому, додајте му крему и неколико капи лимуна за још један чудесни лек за руке. А у сврху дезинфекције коже и зарастања рана, изаберите козметику на бази камилице.

Након што сте средили кожу, не заборавите на нокте., пошто су они, као и фризура, заштитни знак жене, и једноставно морају изгледати неговано и уредно. Нокте треба редовно турпијати, подрезивати заноктице, а кожу око њих влажити. Маникир или надоградња ноктију уради сам у салону је лични избор сваке даме, у зависности од њених финансијских могућности и идеја о идеалној лепоти.

Поред кућне неге руку, понекад ће бити корисно посетити и професионалне салоне, јер сада постоји много занимљивих и ефикасних салонских процедура за негу руку које ће кожу руку обогатити витаминима, хранљивим материјама и приметно је подмладити. Посебно ће бити важно одвојити време за посету салону зими, када кожа у великој мери пати од негативних природних утицаја.

Најпопуларнији козметички третман руку је парафинотерапија., који је, иначе, коришћен у старом Риму.И у совјетско доба, ова техника се често користила за регенерацију мишића и тонуса коже након спортских повреда. Сада овај поступак доноси не само чисто практичне предности неге руку, већ пружа и изванредно опуштање целом телу, јер нервни завршеци на нашим длановима утичу на све органе тела.

Парафинска терапија за тонирање се изводи помоћу растопљеног парафина. Омотава руке, стврдњава и ствара неку врсту рукавице, испод које се ствара ефекат сауне. Због тога кожа прво ослобађа влагу, која је засићена кисеоником, а затим се враћа у ћелије епидермиса.

Ефикасна и популарна салонска процедура је ручна масажа. Логично је да ће бити ефикасније и ефикасније када се изводи са две руке одједном и уз помоћ стручњака у својој области. Масажа активира све тачке и ћелије и побољшава циркулацију крви.

Чоколадни облог за руке је здрав, ароматичан и укусан поступак. Поред регенерације и храњења ћелија, кожа ће добити уједначен тон, а старачке пеге и црвенило ће постепено нестати. Осим тога, захваљујући чоколади, као што знате, долази до производње "хормона задовољства", што значи да ће вам након одласка у козметички салон бити обезбеђено одлично расположење.

Алгинатни облози и маске су облоге од морских алги које ублажавају упале, активирају циркулацију крви и стимулишу снабдевање кисеоником.

Да би ваша кожа изгледала младалачки и младалачки, покушајте да је третирате уради сам пилингом. Ова високоефикасна козметика уклања старе ћелије са коже, дајући простор младима. Приступачна и једноставна опција је шећерни пилинг. Да бисте то урадили, додајте 1 тсп. гранулирани шећер на длану, додајте 1 тсп. маслиновог или другог биљног уља, промешајте састојке и кружним покретима утрљајте пилинг у руке.

Аутоматски ћете добити масажу заноктице. Довољно је неколико минута овог пријатног поступка, након чега се пилинг испере, а рука се нежно очисти убрусом без употребе воде или сапуна, тако да маслиново уље негује кожу. Верујте ми, након таквог поступка, површина коже постаје једноставно свиленкаста на додир. По жељи можете користити морску со или здробљене овсене пахуљице као део таквог природног и потпуно безбедног пилинга.

Пилинг од овсене каше се ради једноставно - кувају се кипућом водом, а када се смеша охлади, њоме се масира кожа руку. Овај лагани и нежни пилинг можете користити сваки дан без страха да ћете оштетити горњи слој коже.

Ако сте зависник од кафе, онда не бацајте талог, већ направите користан пилинг за руке од њега. Треба га помешати са природним уљем (као што је маслиново, кајсијско или обично сунцокретово уље). Пошто је овај пилинг веома интензиван, биће довољно да га примените неколико пута недељно.

Ако немате поверења у СПА производе купљене у продавници, време је да сами водите рачуна о козметици за руке. Хидратантна маска укључује 1 тсп. мед, 1 кашичица. масне павлаке и 0,5 тсп. куркума. Довољно је нанети ову композицију лаганим масажним покретима и држати на рукама 10 минута, а затим испрати водом. Због дејства куркуме, кожа руку добија додатну исхрану и обнављање. Једина мана маске је што ће због богатог пигмента за кратко време фарбати руке и нокте у жуто, па овај поступак обавите пре спавања.

Зими ће следећа маска бити "прва помоћ" за кожу руку. Лимунову корицу треба мешати са 2 тбсп. л.масни свјежи сир, 1 тсп. инфузије зеленог чаја и 1 тсп. маслиново уље. А ако пола сата, током којих се маска апсорбује, не можете седети, само ставите гумене рукавице.

Укусна и хранљива маска од банане доступна свима. Да бисте га припремили, узмите 1 банану и 1 тсп. било које биљно уље. Каша од банане са путером мора се загрејати и топло нанети на руке. Након потпуног хлађења, смеша се испере топлом водом, а ваше руке ће за неколико минута постати много мекше.

Како не бисте остављали сав свој новац у козметичким салонима, научите како да направите купке за руке које се лако користе. Они не само да влаже и негују кожу, већ и дају умирујући ефекат и зарастање рана. Могу бити са морском сољу, природним биљем (на пример, камилица, кантарион) или лековито блато.

Такође можете направити купку од пива камилице. За то се свеже убрано цвеће додаје у топло пиво, руке се стављају 10 минута. Камилица дезинфикује ране и отклања упале, док пиво омекшава кожу. Остале корисне посуде са биљним састојцима су мента, липа, ланено семе, храст, шипак или кантарион. Биљке се сипају кључањем воде и инфузирају 5-10 минута. Свако купање траје пола сата, а након тога на руке се наноси крема. Такве процедуре се спроводе сваки дан током 1-2 недеље.

Домаћи арсенал сваке жене такође треба да има све врсте уља. Биће довољно да на руке нанесете одговарајуће уље, овде додате неколико капи витамина А или Е и навучете памучне рукавице. Топли облози само ће појачати дејство било ког уља. За њих можете узети 3 дела уља и 1 део меда, загревајући смешу у воденом купатилу док се не загреје. Смеша се наноси на кожу руку и прекрива газом или крпом пола сата.

За оне који имају осетљиву кожу и склоне су алергијским реакцијама, препоручујемо употребу креме за бебе или креме сопствене припреме. Да бисте то урадили, биће вам потребан лосион за тело за бебе, капсуле витамина Е и вазелин. Компоненте се мешају мешалицом до глатке.

• Оперите руке водом собне температуре, јер ће их вода која је превише хладна ољуштити. А да бисте спречили гребање, добро осушите руке и не остављајте влагу на њима.
• Када обављате кућне послове користећи било који производ за чишћење, обавезно користите рукавице. Модерна хемија је веома агресивна - ако може да уклони рђу, онда чак и слој коже.
• Често се дешава да се појаве алергијске реакције на нови козметички производ. Пошто жене свакодневно користе пудере, због кумулативног ефекта, ефекат производа на руке може бити непоправљив. Ако нисте имали рукавице при руци или сте једноставно заборавили да их обучете, користите једноставан алат који ће вам помоћи да вратите ПХ-равнотежу коже руку: намажите их мешавином киселог млека (1 супена кашика) и јабуково сирће (2 супене кашике).

• Зими и јесени немојте занемарити рукавице и рукавице - хладноћа и ветар могу да направе осушену пустињу од коже руку. А код куће користите овлаживач кад год је то могуће, јер га парно грејање суши у затвореном простору.
• Не оцедити воду у којој се кувао кромпир. Његова топла инфузија савршено ће се носити са улогом хранљиве купке за руке.
• Ако вам је од младог сира остала млечна сурутка, користите је као ефикасан лек за уклањање старачких пега на кожи.
• Мешавина једнаких делова глицерина и лимуна помоћи ће да ваше руке буду мекане на додир и баршунастог изгледа.
• Након што оперете руке, истрљајте их свежим краставцем, који је одличан тоник за кожу.
• У пролеће и лето обавезно заштитите руке од агресивног УВ зрачења коришћењем спрејева или крема максималног степена заштите.

• Још једна мала тајна - користите, ако је могуће, обичну крему за бебе да омекшате кожу руку.Садржи минимум штетних адитива, а више него довољно користи.
• Ноктима и заноктицама је такође потребна хидратација, па у комбинацији са кремом за руке купите посебан производ за заноктице или користите капсуле са витамином Е.
• Узимајте витамине и пијте пуно воде како бисте спречили разградњу колагених влакана и прерано старење. Да би кожа била здрава, лепа, хидратизована и са минимумом бора, требало би да се правилно храните и једете пуно воћа. Ово не само да ће побољшати стање коже, већ и подићи имунитет и заштитити од свих врста болести.
• Када купујете крему за руке, обавезно обратите пажњу на њен састав. Не би требало да садржи силиконе, вештачке боје, парабене, нафтне деривате и друге „гадости“ које могу негативно да утичу на здравље коже и често изазивају алергијске реакције.

• Зими је вредно наносити хранљиву крему што је чешће могуће - најмање 3 пута дневно. Штавише, ако лети нанесемо хидратантну крему током дана, а хранљиву пре спавања, онда се по хладном времену све дешава управо супротно. Интензивна хранљивост и масна текстура креме биће вам потребна током дана када изађете на хладно.
• Ако сте по врућем времену забринути због таквог проблема као што је знојење руку, довољно је да на кожу нанесете раствор салицилне киселине са алкохолом у саставу.
• Ако вам је кожа руку превише сува и почне да се љушти, изаберите креме које садрже бадемово, алое, авокадо, схеа, јојоба уље. А за поцрвенелу и упаљену кожу руку помоћи ће умирујућа својства уља лаванде или чајевца у креми.

За информације о томе како да негујете руке код куће, погледајте следећи видео.