Купке за стопала са морском сољу: шта је корисно и како то учинити?

Од давнина, купке са морском сољу су се сматрале лековитим и тоничним средством против умора ногу. Морска со садржи много корисних елемената у траговима и минерала у изобиљу. Сол се користи не само у козметичке сврхе, већ и помаже у лечењу многих болести.

Већина људи свој радни дан проводи у једном положају - седећи или стојећи. Често људи немају прилику да промене првобитни положај, због чега наше тело утрне и умори се. Постоји огроман ефекат на ноге, тако да до вечери оне отекну и појављује се оток. Купке за стопала са морском сољу биће прави спас за сваку особу. Лако се припремају и не захтевају велике материјалне трошкове.

Индикације за употребу купатила са морском соли су прилично опсежне. Ова процедура се може обавити иу салону и код куће. У области козметологије, со се користи за очување лепоте и генерално јачање имунолошког система. Познато је да благотворно делује на нокте и косу и да их јача.

Међу корисним својствима овог производа посебно је могуће истаћи:

• аналгетички ефекат (сол има антиинфламаторни ефекат и савршено ублажава мање симптоме прехладе и болова);

• тоник и јачање имунитета (посебно, со је профилактички агенс за респираторне болести, а ако се поступак спроведе након два до три дана,онда можете повећати отпорност тела на различите врсте прехладе);
• прављење купки је корисно за оне који пате од појачаног знојења, јер купке помажу у смањењу знојења и уклањању непријатних мириса (ово је ових дана посебно важно, јер већину времена особа проводи у уским и често неудобним ципелама, у којима су ноге врео и знојан, овде непријатан мирис);

• благотворно и умирујуће дејство на нервни систем (слане купке опуштају тело, ублажавају умор и помажу код стреса);
• познато је да слане купке позитивно утичу на срце и имају терапеутски ефекат код кардиоваскуларних болести, побољшавају циркулацију крви;
• за гљивичне болести, оструге на ногама, артритис и артрозу, купке са сољу ће бити веома корисне, али поступак треба спроводити редовно, најмање два пута недељно (минерали које садржи со помоћи ће да се ослободите курје очи, омекшате грубу кожу на ногама);

• такав поступак смањује напетост и бол у мишићима, ублажава отицање ногу, а тежина нестаје након неколико минута (купке ће бити посебно неопходне за жене које носе ципеле са високом потпетицом);
• захваљујући великој количини минерала садржаних у морској соли (калијум, магнезијум, калцијум и натријум), нокти престају да се љуште и ломе, постају јачи и здравији.

Правила за припрему купки за стопала су врло једноставна. Прво, морате припремити ноге за процедуру и опрати их у топлој води. Требало би да изаберете оптималну температуру за себе. Током поступка, вода у кади може да се охлади, па се може додати кључала вода. Растворите морску со у размери од једне и по кашике по посуди воде. Не морате чекати да се сол потпуно раствори, већ одмах пустите стопала у лавор са водом. Кристали соли који још нису имали времена да се растворе пружиће додатну акупунктурну масажу.

Након петнаестак минута можете додатно очистити и полирати стопала пловцем. Пошто је кожа након купања постала испарена и савитљива, неће бити тешко уклонити очврснулу кожу и мртве ћелије. Након процедуре, исперите стопала у чистој топлој води и осушите их меким пешкиром. Не треба брисати ноге превише агресивно како не бисте оштетили нежну кожу. Најбоље је само умотати стопала у пешкир и пустити да се вишак влаге упије у тканину. Затим треба да намажете стопала омекшивачем или хидратантном кремом. Крема ће поправити резултат, омекшати кожу и задржати влагу у кожи. Да би се постигао жељени резултат, купке се могу радити неколико пута недељно.

Разна есенцијална уља ће вам помоћи да диверзификујете купке са морском соли.

Уз помоћ ароматичних уља, поступак се може учинити не само корисним, већ и пријатним.

• За ублажавање умора погодне су купке са сољу и уљем руже или лаванде. Лаванда има антиинфламаторно и аналгетичко дејство. Пар капи уља лаванде треба помешати са две кашике морске соли и прелити врелом водом.

• Уље еукалиптуса ће умирити уморна стопала током дана. Помешајте еукалиптус у једнаким размерама са уљем лаванде и лимуна, додајте смешу у со и напуните водом. Потопите ноге у каду 10-15 минута.
• За подизање тонуса тела и уопште расположења, стручњаци препоручују коришћење уља поморанџе или менте. Наранџа је позната по томе што ублажава несаницу и побољшава расположење. Пеперминт благотворно делује на нервни систем и ублажава анксиозност.
• Уље јасмина или еукалиптуса је одлично за ублажавање болова и отока у ногама.
• Уље клеке је одговорно за обнављање коже и регенерацију ћелија.

После процедуре, обавезно пустите тело да се одмори и опорави. Најбоље је да легнете на кревет да бисте елиминисали стрес на уморним ногама.

Упркос многим корисним својствима, купке за стопала и даље имају низ контраиндикација:

• не препоручује се такве процедуре за људе који пате од проширених вена, јер купке стимулишу проток крви у ногама, а то ствара додатно оптерећење на венама;

• током трудноће, купке за стопала се такође не препоручују, јер топла вода промовише ширење крвних судова у ногама, што може довести до нежељене контракције материце;
• присуство прехладе (грип, САРС, тонзилитис);
• болести срца и крвних судова;

• дијабетес;
• туберкулоза;
• хипертензија;
• присуство разних рана, пукотина, опекотина на кожи (морска со ће почети да кородира све ране, што ће довести до неподношљивог бола);
• у периоду погоршања било које хроничне болести, процедуре су категорично контраиндиковане.

За више информација о корисним својствима купке за стопала од морске соли, погледајте видео испод.