Уље пеперминта: својства и употреба

Пеперминт има много корисних својстава за људско тело. Уље биљке се може самостално припремити код куће, да би се касније користило у козметичке сврхе или као народни лек за многе болести.

Нана је биљка која се вековима користи у кулинарству, у медицинске и ароматичне сврхе. Његов карактеристичан мирис учинио га је једном од најпопуларнијих ароматичних биљака. У многим земљама Европе и Истока мента се користила као ароматично средство у храмовима и богомољама. У старој Грчкој столови су трљани листовима менте и на тај начин дочекивали госте. На Блиском истоку, сваки домаћин би понудио чај од нане људима који би дошли у његову кућу. Рани колонисти донели су ову вредну биљку у Америку из Старог света, јер је дуго била цењена због својих одличних терапеутских својстава.

Етерично уље нане се од давнина користи за заустављање крварења и као лек за прехладу. Данас се ова биљка користи за многе болести. Етерично уље направљено од ове биљке има широку примену у козметици.

Најактивнији састојак етеричног уља је ментол (50-90%). Уље листова биљке садржи етерична уља ментола са киселинама (сирћетна и валеријанска). Семе садржи масна уља (20%).

Бројне врсте и подврсте нане (укупно око 35) раније су расле на Медитерану и западној Азији, а сада се могу наћи у умереним климама широм света. Од тога, само 1/6 сорти се широко користи (на пример, бибер, мирисни, јапански, мачји, пољски). Биљку карактерише квадратна стабљика, упарени листови и мали цветови.Листови и длакаве стабљике садрже лојне жлезде. Мента се може размножавати семеном или пресађивати из корена.

У савременој терапији, многи лекари и научници су потврдили терапеутски ефекат употребе уља ове биљке. Има следећи ефекат:

• диуретик;

• антиспазмодик;

• тоник;

• антиинфламаторно;

• стимулишући.

Уље пеперминта је безбојно до бледо жуто. Има пријатну арому, стабилан, продоран, даје осећај да можете дубоко да дишете. Свеж производ је веома течан, али се временом згушњава и потамни.

Садржај главне саставне супстанце, ментола, зависи од врсте биљке, земљишта, земље порекла.

Ментол је веома необична супстанца, бела и кристална, због које се уста хладе. Састав готовог производа може зависити од фабрике произвођача. На листи компоненти можете пронаћи:

• царвоне;

• цинеоле;

• лимонен;

• пинен;

• тимол;

• трагови алдехида;

• сирћетне и валеријанске киселине.

Морате бити опрезни када користите етерично уље менте и придржавајте се следеће листе правила.

1. Немојте користити концентровани производ.

2. Не наносити у великим количинама на тело.

3. Не наносити на отворене ране.

Тешко је преценити предности коришћења овог производа. Пеперминт је добро познат као освеживач даха. Биљка је богата витаминима и минералима. Уље се може користити као помоћ за варење. Производ је посебно богат каротеном и витамином Ц, а познат је и по благодетима за имуни систем.

Широко се користи у народним лековима за кардиоваскуларне болести и висок крвни притисак. Уље помаже у лечењу прехладе, грипа, грознице, мучнине, тровања храном, штуцања и болова у ушима.

Производ је толико користан јер садржи велику количину ментола, по чему је његов мирис препознатљив међу хиљадама других. Ментол активира рецепторе осетљиве на хладноћу на кожи и мукозном ткиву, што резултира осећајем хладноће.

Ментол је чест састојак пасте за зубе јер помаже у превенцији оралних болести и елиминише лош мирис. Такође смирује дигестивни тракт, ублажава болове у стомаку и цревима, ублажава грчеве и мучнину изазване путовањем.

Уље подстиче губитак тежине јер има диуретски ефекат, стимулише метаболизам и потискује апетит. Поред тога, чај и други лекови који садрже уље од пеперминта показали су се веома ефикасним за синдром иритабилног црева.

Једна од главних карактеристика производа је његово дејство у ослобађању од стреса, јер садржи велику количину триптофана, који производи серотонин. Његова употреба смањује главобоље повезане са стресом. Чај од нане пре спавања умирује тело и помаже да се заспи.

Пеперминт садржи витамине А, Ц и друге активне супстанце као што је ружмаринска киселина, која помаже у јачању отпорности организма на инфекције и упале. Биљно уље смањује симптоме сувог кашља, неутралише слободне радикале и спречава производњу супстанци које подстичу упалу.

Верује се да мента, захваљујући киселини рузмарина, помаже код алергија и астме. Производ може исправити хормонску неравнотежу. Нека истраживања показују да мента показује антитуморска својства јер садржи перила алкохол. Током истраживања показало се да се овај алкохол може користити као профилактички агенс против рака дебелог црева, коже и плућа. Доказано је да редовно конзумирање чаја од нане спречава појаву нежељених длачица на ногама, грудима, лицу, леђима и другим деловима тела узрокованих појачаним лучењем мушких полних хормона.

Дакле, међу корисним својствима менте могу се приметити и следеће:

• потискује упале и инфекције;

• помаже код астме и алергија;

• јача имуни систем;

• помаже код проблема са варењем;

• спречава болести десни и лош задах;

• промовише губитак тежине;

• ублажава стрес и несаницу.

Уље пеперминта се користи као ефикасан и сигуран лек за оне који пате од синдрома иритабилног црева. Пун је антиоксиданса, опушта мишиће дигестивног тракта и ублажава надимање. Његова употреба смањује болове у стомаку, делује као диуретик, подстиче производњу жучи, тако да се конзумирана храна брже вари.

Снажна арома уља отвара носни пролаз и респираторни тракт, чинећи дисање слободним. Ментол је природни деконгестив који помаже у испирању слузи. У чају се уље пеперминта користи за ублажавање болова у грлу. Ако имате кашаљ, потребно је да додате кап екстракта биљке у топлу воду, а затим удахнете њене паре.

Екстракт биљке помаже у снижавању крвног притиска. Откуцаји срца се побољшавају. Поред тога, активна једињења - калцијум, фосфор, витамини Ц, Д, Е и комплекс витамина Б - побољшавају имуни систем тела, штитећи га од инфекција и упала.

У ароматерапији се екстракт често користи за ублажавање стреса, јак мирис ментола доноси смиреност. Захваљујући активним једињењима, уље има умирујућа, дезинфекциона и лековита својства, помажући особама које пате од депресије. Ментални умор, стрес и главобоља се ублажавају утрљавањем уља од пеперминта у слепоочнице и потиљак.

Када се комбинује са зеленим чајем, уље вам може помоћи да скинете вишак килограма претварањем масти у употребљиву енергију.

Али екстракт има корисна својства не само за тело у целини, већ је и главни помоћник током неге тела. Употреба маске са медом помаже у потпуном чишћењу коже, сузању пора и уклањању масног сјаја.

Уље пеперминта тонира кожу и елиминише акне. Користан је у лечењу упале јер садржи салицилну киселину. Довољно је нанијети уље на кожу како бисте спречили појаву акни. Салицилна киселина омекшава мртве ћелије коже, чинећи их лакшим за уклањање. Као резултат, поре се отварају и може се извршити дубинско чишћење.

Захваљујући корисним својствима менте, можете постићи меку, сјајну косу без перути. Мешавина уља, глине и лимуновог сока чини косу подложном и сјајном. Поред тога, можете једноставно опрати косу водом разблаженом екстрактом.

Пеперминт, а самим тим и уље из ње, делује као стимуланс власишта, па побољшава раст косе. Доток крви до корена косе се побољшава, појављује се волумен.

Лек такође помаже да се носите са малим борама на лицу, довољно је направити маску од уља, пола кашике невена, ¼ чаше маслиновог уља и пола кашике чичка. Средство се пре наношења смешта на суво и хладно место недељу дана. Наноси се око очију и на лицу уопште.

Упркос чињеници да уље пеперминта има много позитивних својстава за људско тело, није погодно за све. Људима са гастроезофагеалним рефлексним обољењем саветује се да ограниче употребу пеперминта у било ком облику у исхрани, јер активна једињења у његовом саставу опуштају глатке мишиће зида једњака и сфинктера, блокирајући калцијумове канале, што погоршава стање пацијента.

Пеперминт је контраиндикована код особа са хипотензијом, њено уље изазива погоршање проширених вена. Биљно уље је контраиндиковано код деце млађе од три године. Не препоручује се старијим мушкарцима, јер смањује сексуалну жељу, особама које имају поспаност, а такође и са неплодношћу.

Многи људи потцењују дејство уља од пеперминта на људски организам, али узалуд. Људи који имају индивидуалну нетолеранцију на биљку не би требало да је користе уопште, иначе ће се суочити са озбиљном алергијском реакцијом, па чак и анафилактичким шоком.

Стопа потрошње инфузије за децу и одрасле је различита. Мора се запамтити да потрошња биљке и њених екстраката доводи до смањења васкуларног тонуса. Не можете користити менту за оне од којих се тражи да доносе тренутне одлуке, да брзо реагују на ситуацију. Пијење чаја од путера ујутру ће вас успављивати током дана.

Ако жена има проблема са зачећем, биљне и уљне инфузије морају се искључити, јер погоршавају стање хормона.

Пре наношења на кожу, прво ћете морати да тестирате реакцију тела користећи само малу површину коже. Најбоље је ако је то зглоб. У недостатку таквих непријатних симптома као што су пецкање, свраб и црвенило, производ можете користити даље на лицу и телу.

За припрему уља можете користити било коју од доступних врста менте:

• бибер;

• башта;

• јапански;

• фелине;

• ливада;

• лимун.

Само треба да запамтите да ће се уље менте разликовати по ароми и укусу, у зависности од сорте која се користи. Ако у башти или на ливади нема траве, онда се може купити у продавници или на пијаци. Продаје се свеже и суво у свежњевима, по тежини и упаковано. Ако желите, можете узгајати траву на прозорској дасци.

Када сакупљате и купујете биљку, морате обратити пажњу на изглед. Лишће и стабљика треба да буду без мрља и оштећења. Ако су у великим количинама, вреди напустити употребу такве биљке.

Ако одмах купите готово уље од менте, прво на шта треба обратити пажњу је састав. Не би требало да буду присутне никакве додатне нечистоће, дозвољена је само мала количина камфора или лимуна.

У упутству мора бити наведено да је уље 100% природно. Приликом отварања боце не би требало да буде страних мириса, али ако унутра има знакова терпентина или јако мирише на алкохол, онда морате одбити да користите такав производ.

Уље пеперминта не морате куповати у апотеци, можете га направити сами код куће. Ово ће захтевати сакупљање свежег лишћа биљке. Мораћете да их претходно оперете под хладном текућом водом да бисте уклонили прљавштину и инсекте са површине.Листови се стављају на пешкир, осуше, а затим стављају у малу посуду.

Мораћете да пронађете мали чекић за кување да лагано згњечите лишће и стабљику како бисте лакше испустили уље. Веома је добро користити малтер и тучак.

1. Једна чаша свежих листова нане се пребацује у лонац.
2. На врх листова сипајте 2 шоље кокосовог, палминог или маслиновог уља.
3. Ставите посуду на шпорет, укључите горионик на средњој ватри.
4. Добијена смеша се доведе до кључања, уз стално мешање, што смањује вероватноћу да се композиција залепи за дно посуде.
5. Маса треба да кључа на шпорету пет минута.
6. Склоните посуду са рингле, сипајте уље и листове нане у посуду отпорну на топлоту, оставите да се маса охлади пре него што наставите.
7. Сипајте још 1/2 шоље уља које је коришћено у почетку. Све се добро меша, сипа се кроз газу у посуду са чврстим поклопцем, где ће се композиција чувати у будућности.
8. Такво уље од пеперминта чува се у фрижидеру неколико месеци.

Постоји још један начин да добијете производ код куће, који не укључује топлотну обраду. Да бисте извукли уље из листова нане, мораћете да ставите чисте, суве листове у малу посуду где их можете добро згњечити.

Маса се пребацује у стаклену посуду, која се затим може затворити поклопцем. Сипајте маслиново уље, промешајте. Поставите теглу на топло место ван директне сунчеве светлости. Снажно протресите посуду једном или два пута дневно током 2 недеље. Након овог времена, производ можете користити за његову намену. Чувати у фрижидеру до 2 месеца.

Можете инсистирати на уљу у алкохолном раствору. Водка или неки други производ на бази алкохола је идеалан избор, јер се уље најбоље раствара у овој врсти течности. Алтернативно, можете користити глицерин или бело или јабуково сирће. Ако се уље пеперминта припрема посебно за дете, онда не би требало да користите овај рецепт.

1. Осушени листови менте треба растворити у вотки која садржи 40 до 60% алкохола или у јаком коњаку.
2. Да бисте добили више уља из листова, мораће их добро згњечити. Што се тиче сушене траве, она је мрвљена. Мораћете да оперете свеже листове пре него што их исечете. Није потребно уклањати стабљике, али ако су присутни тамни, распадајући листови, траву треба средити.
3. Трећи корак је да савијете менту у теглу, потпуно је прекривши течношћу и чврсто затворите поклопац. Ако желите да тинктура буде концентрисана, пре него што сипате алкохол, потребно је да се уверите да између поклопца тегле и листова нане нема више од центиметар размака. Листови ће у почетку плутати, али ће потонути на дно након 2-3 дана.

Контејнер се уклања на тамном месту 4-8 недеља. Тамо се може складиштити неколико година, главна ствар је да на композицију не утиче директна сунчева светлост. С времена на време, мораћете да протресете теглу да бисте убрзали растварање уља. Поступак треба поновити најмање једном недељно.

Након неколико недеља, када се смеша слегне, може се филтрирати помоћу једноставне газе. Боље је ако је контејнер за складиштење затамњен, али увек стаклен. Ако се поштују услови, рок трајања уља је од 6 месеци до годину дана.

Етерично уље нане садржи витамине А и Ц, омега-3 масне киселине, минерале као што су гвожђе, манган, магнезијум, калцијум, калијум и бакар. Користан је за раст косе, користи се у козметологији за акне, за усне и у маскама за лице.

Пеперминт и њен естар се широко користе у исхрани. Додаје укус супама, салатама, јелима од поврћа, десертима и пићима. Чај од нане је популаран у Африци и на Блиском истоку, где се служи у посебним сребрним шољама.

Приликом припреме пића, вреди запамтити да чистоћа и квалитет воде утиче на укус.

За кување је потребно 200 мл кључале воде за 1 кашичицу менте. Покријте и оставите да одстоји 5 до 10 минута. Филтрирајте пиће и уживајте у његовој ароми.

Верује се да уље ове биљке помаже у смиривању варења због своје способности да избаци нагомилане гасове из црева. Дакле, бол и нелагодност нестају.

Етерично уље се користи као лек за:

• астма;

• бронхитис;

• синуситис;

• прехладе;

• кашаљ;

• цурење из носа.

Утрља се у груди, праве се инхалације, пар капи се сипа у малу посуду са кључалом водом, додаје се сода и удише испарења ради лакшег дисања.

Пеперминт чини чуда када је у питању ублажавање главобоље. Његово уље, поред овога, ублажава мигрене, ублажава симптоме као што су мучнина, повећана осетљивост на светлост и буку.

Вреди помешати мало бадемовог уља и кап есенцијалног уља нане и мешавином масирати слепоочнице, чело, синусе и потиљак. Снизиће ваш крвни притисак и помоћи у ублажавању главобоље.

Естар пеперминта повећава менталну јасноћу и даје енергију. Ово је добар лек за оне који желе да смање унос кофеина. За бољу концентрацију нанесите уље од пеперминта испод носа или га попрскајте по просторији. Да бисте побољшали расположење и борили се против умора, стручњаци саветују удисање мало етра пре и током тренинга.

Алат има способност уклањања болова, упале, грчева мишића. У комбинацији са другим етеричним уљима, масажа побољшава циркулацију крви и делује умирујуће.

У неконвенционалној области лечења, етар биљке се често користи не само у мастима, већ иу тинктурама и чајевима. Користан је за нервни систем, делује као регулатор и седатив. Добар је чистач крви јер има антисептичка и антибактеријска својства.

Препоручује се да пијете чај од менте ако се акне стално појављују на лицу. Корисно је за мучнину, за његову припрему потребна вам је кап уља на 600 мл кључале воде, по жељи додајте мед и друге биљке.

Код модрица помешати уље са сојом у пропорцији 15 капи етра на 4 кашике производа од соје. Нанесите композицију на болно место, понављајући поступак након неколико сати.

Код отечених десни, стоматитиса или чирева у устима помешати 2 кашичице ракије или вискија, 5 капи уља од нане и 300 мл вреле куване воде. Исперите производом неколико пута током дана док проблем не нестане. Наравно, деци се не може понудити такав лек.

Производ се такође користи за зубобољу. Неколико капи се накапа на комад вате и стави на зуб. Делује као аналгетик и анестетик, манифестују се дивна својства ментола, бол нестаје. Антисептичка својства уља ће помоћи у дезинфекцији усне шупљине.

Ако особа пати од отечених чланака, помешати 10 капи етра нане и 2 кашичице уља од семенки грожђа и утрљати у табане пре него што обучеш чарапе или уске ципеле. Лек је посебно ефикасан ако морате дуго да плешете или стојите.

Нана и њен екстракт се користе у козметичке сврхе од давнина. То нису само маске за лице, већ и лосиони за чишћење косе, креме, па чак и пене за купање. Уље се додаје у сјај за усне, што му даје благи ефекат "хлађења".

У парфемима уље менте има посебно место: његов деликатан али веома дуготрајан мирис постао је један од главних састојака у креирању летњих мириса. Биљно уље се широко користи у козметици за негу коже и косе. Можете освежити и тонирати кожу контрастним лосионима од етра менте. Навлажите пешкир у води, где је производ разблажен, и нанесите га на лице 2-3 минута. Поновите поступак 3-4 пута.

Маска са етром и мелисом уклања црвенило и бол у очима. Да бисте га припремили, потребно је да узмете 3 кашичице матичњака, пар капи уља од нане и прелијте их са 0,5 литара кључале воде. Смеша се кува 20-30 минута. Добијена суспензија се умота у газу, охлади и стави газу на очи. Поступак траје 10-15 минута.

Уље пеперминта је у стању да тонизира и дезодорира кожу стопала, а ефекат хлађења ментола је одличан за умор. Након напорног радног дана, корисно је направити опуштајућу купку додавањем етра у воду, након неколико минута можете осетити како умор нестаје, а појављује се енергија.

Ако говоримо о пуној листи проблема у којима можете користити етер, онда то изгледа овако:

• побољшање еластичности коже;

• негу косе и коже главе;

• борба против акни и акни;

• побољшање тена;

• смањење едема.

Етар се може наносити на кожу главе ноћу, што помаже у побољшању раста косе и ублажавању перути. Може се користити са чичак или маслиновим уљем.

На интернету можете пронаћи бројне рецензије жена које су већ користиле екстракт биљке у козметичке сврхе. Ако не постоји индивидуална нетолеранција, онда се етар може користити не само споља као састојак маски, већ и уз чај.

Доказана је ефикасност менте за депресију, као и њени позитивни ефекти на косу и кожу главе. Ово је диван и јефтин лек за перут, акне, па чак и боре који тонира и побољшава структуру коже.

Утрљавање уља од пеперминта у виски помаже у ублажавању главобоље, а употреба на лицу елиминише васкуларну паучину. Али вреди запамтити да ако се доза не поштује, можете добити супротан ефекат у облику јаке алергијске реакције. За теглу креме довољно је само неколико капи етра да би производ био благотворан за кожу.

За информације о есенцијалном уљу менте, својствима и употреби уља и ароматизацији код куће, погледајте следећи видео.