Компресионе гамаше

Таква спортска или, понекад, медицинска одећа, као што су компресијске хеланке, није одећа за лепоту. Ове хеланке имају низ карактеристика о којима вреди говорити детаљније.

Пре свега, компресијске хеланке омогућавају особи да повећа своју издржљивост и перформансе, било да ради на ногама или седи. Грејачи за ноге врше притисак на ногу, што побољшава циркулацију крви и стимулише активан проток кисеоника до мишића. Тако се у ногама, иу целом телу, појављује више енергије.

Ношење компресионих гамаша такође смањује ризик од грчева и грчева у ногама. Због побољшаног протока крви, лактат се излучује из мишића. Такође, благотворно делује на брзи опоравак након напора. Млечна киселина напушта тело много пута брже, што вам омогућава да не осећате нелагодност.

Ако током стреса - бављења спортом или активног рада, ставите такве хеланке, онда значајно смањите повреде. Овде компресија, такорећи, додатно „држи“, стабилизује зглобове и мишиће, пригушује микровибрације, помаже у смањењу ефеката увијања ногу, напрезања мишића или пренапрезања.

Друга важна тачка је координација у простору, којој у великој мери помажу компресијске гамаше. У њима стопало долази сигурније, а особа у целини боље контролише своје тело.

Компресијске гамаше, за разлику од обичних, спречавају оток, тежину у ногама. Овај непријатан ефекат често прате канцеларијски радници или они који су приморани да седе дуго - на путовањима или летовима. Важно је да ће у свим овим ситуацијама компресијске гамаше служити као "талисман" против болести вена (варикозних вена) и смањити ризик од настанка крвних угрушака.

Гамаше се од голфа разликују по томе што немају чарапу, односно погађају само ногу изнад скочног зглоба - од скочног зглоба до колена. Ово има своје предности - пре свега, продужава век трајања производа, јер чарапе често постају неупотребљиве у пределу стопала. Друго, у гамашама можете радити јогу, пливати и изводити друге вежбе у којима морате бити боси.

У свакодневном животу, хеланке су удобније за ношење, јер можете покупити било коју обућу, чак и отворену лети, и нико неће приметити овај елемент одеће.

Професионални тркачи не могу да замисле живот без компресионих гамаша, које могу учинити вежбе које могу да трају сатима много лакшим.

Поред гамаша за трчање, постоји и њихова варијација за опоравак, која се користи након интензивних тренинга или после такмичења, где спортиста даје све од себе.

Компресионе гамаше се такође користе за превенцију проширених вена у ризичним групама (обично жене) и за лечење. Ношење гамаша успорава ток болести, чини очигледнијим резултат конзервативне или хируршке интервенције.

• У Русији, компресијске гамаше Интек производи по приступачној цени. Компаније Венотек (САД) и Релакан (Италија) такође су познате по својим демократским ценама. Ипак, спортисти тврде да, иако су њихови производи јефтини, краткотрајни су за ношење и да су најбољи за свакодневно ношење, као третман или превенцију.
• Немачки произвођач "Меди" производи компресионе гамаше средњег ценовног ранга, а овде квалитет производа одговара цени - носи се са задацима које постављају спортисти, као и са превенцијом и лечењем проширених вена. Други бренд је Сагвариус, који шије компресионе гамаше од веома квалитетних материјала који су отпорни на хабање. Али ни цена за такво задовољство није мала.

Ако говоримо о одговорима спортиста, онда многи купују за себе компресијско доње рубље марке "ЦЕП" (Немачка), водећег светског произвођача спортске компресије. Његови производи су хваљени због свог дискретног, али елегантног дизајна, високе издржљивости и разумне цене.

Још један познати произвођач спортске компресије је Цомпресспорт (Швајцарска).

Приликом избора компресијског доњег веша, пре свега, морате обратити пажњу на његову цену. Квалитет кошта, а приликом куповине компресије боље је не штедјети, јер се ради о вашем здрављу. Важно је одабрати величину која вам одговара. Превелика неће бити добра, мала ће шкодити. Запамтите да хеланке треба да добро пристају око ваше ноге, али не и да је стежу. Такође обратите пажњу на шавове - они би требали бити равни како бисте избегли неугодност.

Након што сте купили хеланке, важно је да их правилно обучете. Да бисте то урадили, окрените производ наопако и нежно га повуците од скочног зглоба. Компресионе гамаше не треба растегнути у ширину или повући према себи - то ће изгубити своја својства.

Принцип стављања можете видети у следећем видеу.

У специјализованим продавницама можете купити уређаје који олакшавају стављање компресије - батлера. Али ако одлучите сами да се носите са тим, запамтите:

• Не увијајте хеланке, стављајте их од позади ка напред или изнутра;
• Немојте носити компресију преко друге одеће - хулахопке, панталоне или трико;
• Никада не увлачите ивице производа, на пример одозго.
• Уверите се да су сви набори гамаша исправљени.

Правилна нега ће сачувати и изглед и својства компресије гамаша. Да би дуже живели, потребно их је прати ручно, у води не топлијој од 40 ° Ц.За прање можете користити сапун за бебе или шампон. Опран производ мора се пажљиво исцедити без увртања или истезања. Сушите компресионе гамаше на собној температури, даље од извора топлоте. Боље је купити два пара одједном да бисте их носили наизменично.

Ако носите грејаче за ноге са проширеним венама, носите их ујутру, одмах након буђења. Без устајања из кревета. Ако сте купили компресију за спорт, онда морате да обучете чарапе непосредно пре тренинга или одмах након њега ако вам је потребан ефекат регенерације.

Још више о компресионим гамашама можете видети у следећем видеу.