Радохоличар: дефиниција, манифестације, методе лечења

Према речима Енглеза Чарлса Дарвина, рад је од мајмуна направио човека. Наш познати сународник Виссарион Белински је тврдио да рад оплемењује човека. И једно и друго су учили већину нас од детињства. Као и истина да ће стрпљење и рад све самлети. И тешко је не сложити се са овим. Готово је немогуће постићи значајније резултате у било којој индустрији без напорног рада.

Нажалост, за неке, рад не постаје средство за постизање циља, већ циљ сам по себи. Ради се о радохоличарима. Сагласност са „алкохоличарима“ није случајна. Обојица су у опасности. Најчешће губе здравље, психа им је разбијена, немају пријатеље, породицу и, у принципу, животне радости су им непознате. Ко су радохоличари и како постају?

Радохоличари се не рађају, они постају. То су људи који су себи дозволили да буду потпуно заокупљени својим послом. У психологији и психотерапији, овај облик понашања зависности сматра се ништа друго до болест. Особа са овом дијагнозом је најчешће несигурна особа. Ову врсту зависности прати непримерено понашање и поглед на живот, измењено стање свести. Главна дефиниција и карактеристика такве особе је снажна, патолошка жудња за радом, која је на првом месту у његовом животу.

Стручњаци називају следеће предуслове за претварање особе у радохоличара:

• Као дете, остављали сте своје проблеме на послу, сели да учите, трчали да сакупљате отпадни папир, уронили у друштвени живот одељења.
• Твоји родитељи су радили, како кажу, савесно. Дан и ноћ су проводили на послу, а зарађивали мало, али су се њихове фотографије вијориле на почасним списковима, спаваћа соба им је била украшена дипломама и наградама за војни рад.
• Као дете, толико сте чекали похвале од маме и тате да сте били спремни да сате чистите, спремате им доручак, свакодневно износите ђубре, радите са млађом сестром.
• Желите да осетите сопствену вредност као резултат посла који сте обавили.
• Тешко вам је да нађете заједнички језик са људима, осећате се непријатно у друштву.
• За свој рад довољно је да добијете похвале од претпостављених, новац и друге бенефиције вас много мање занимају.

Ако вам се тако нешто догодило, можда сте већ направили први корак у понор радохолизма. Како онда препознати радохоличара у себи или вољеној особи и на време зауставити процес уништавања личности?

Ова болест, као и већина других, постепено се развија. И у почетним фазама се манифестује слабо. Због тога га је веома тешко одмах идентификовати. Штавише, у почетку, такву ревност колеге и претпостављени оцењују као позитиван пример. Радохоличар ради 20 сати дневно, 30 дана у месецу. Дакле, акумулира умор, али не показује свој изглед.

И јучерашњи лењивац може да се претвори у радохоличара. У различитим земљама света траже методе за борбу против ове болести. Није случајно да се радно законодавство редовно мења, које се залаже за заштиту „радничке класе“. Сви имамо право не само на рад, већ и на одмор, и једноставно смо у обавези да то искористимо. Бескрајни рад ће неминовно довести до исцрпљености, и физичке и психичке.

Али прво ћете се сусрести са следећим феноменима:

• Не желите да се састајете и разговарате ни са ким, једноставно немате енергије ни времена за то.
• Уроните у себе, постајете повучени.
• Утеху налазите у коцки или алкохолу.
• Неспособни сте да изразите осећања.
• Заборавили сте како се забављати, као и, у принципу, способност да се радујете.
• Не занима те ни шта је некада био смисао живота.
• Много псујете. Вас, у принципу, карактерише агресија и бес.
• Брзо се уморите, а то вас још више разбесни.

Ми нисмо зечеви са сатом, не можемо да променимо батерију у било ком згодном тренутку. Ми сами морамо паметно да користимо своју енергију.

Ако међу следећим нађете познату формулацију за своје понашање, време је да размислите:

• Занемарите одмор.
• Изван посла постајете раздражљиви.
• Без посла осећате се незадовољно.
• Спремни сте да преузмете одговорност других.
• Налет енергије, сопствену самодовољност и самопоуздање осећате само када сте на радном месту.
• Враћајући се кући, одмах постајете суморни, постајете рањиви, ништа вас не занима.
• Од својих колега, као и од себе, захтевате невероватну посвећеност.
• Мрзиш критику.
• Сваки неуспех на послу вас излуђује.
• Осим посла, ништа те не радује.
• Посао носите кући или долазите у канцеларију чак и на слободан дан.
• Сви ваши разговори код куће или на састанцима са пријатељима односе се само на посао.
• Када легнете у кревет, размишљате о послу.
• Не занима вас колико зарађујете; само вас занима колико зарађујете.

Радохоличари су различити. У зависности од друштвеног статуса, психичког стања, образовања на крају.

"Активна" животна позиција таквог радохоличара не даје му времена за одмор. Стало му је до свега што се дешава у радном колективу и до сваког колеге.... Колеге му се, пак, у најбољем случају смеју, у најгорем мрзе.

Овај радохоличар заслужити наклоност својих претпостављених и себе, с времена на време носи посао кући. На пример, ово је рачуновођа који носи папире кући за викенд да заврши са извештавањем.

Талентована особа је талентована за све. Дакле, радохоличари из креативних личности испадају изванредни. Данима не спавају да би завршили књигу, представу, поставили представу или снимили филм. Чим заврше са једним пројектом, одмах се баве другим.

Овај радохоличар „живи” у теретани. И он опциони професионални спортиста... Међу љубитељима фитнеса има и таквих. Не плаше се великих оптерећења и, као резултат, бројних повреда. Али, нажалост, ово је само илузија, која често не само да избаци таквог радохоличара са Олимпа, већ и води до инвалидских колица.

Такви радохоличари су чешћи међу прелепом половином човечанства. Заборављају да су слабији пол и иду, како им се чини, да заштите још незаштићену децу. Заборављају да ураде маникир или фарбају седу косу, али знају тачно распоред часова свог детета, време следећег родитељског састанка, организују излете, распусте за цело одељење. И све ово је свакако добро али такве даме буквално пљују саме себе. Да ли је детету потребна таква мајка?

Овим радохоличарима се и даље може брзо помоћи. Упркос чињеници да већину времена и енергије проводе на послу, понекад им се у светлу главу појави помисао, а да ли сам превише ревностан? Штавише, понекад покушавају да пронађу радост живота ван посла.

Помагање таквим радохоличарима је тешко или готово немогуће. Све му одговара, али не примећује да његово одсуство наноси патњу ближњима. Како не примећује практично ништа около, осим посла, наравно. Због тога за њега нема проблема, што значи да ће одбити помоћ.

Можда најчешћи тип радохоличара. Чини му се да му све иде на руку, што значи да нема проблема. Он иде ка свом циљу, уништавајући све на свом путу, сопствено здравље, односе са вољенима, па чак и уштеђевину која му се често не враћа.

Овај тип се у неким случајевима може лечити. Такав радохоличар буквално туче о зид. Само се претвара да напорно ради. Као резултат, његови напори не воде никуда. Његови поступци су ирационални. Он једноставно нема шта друго да ради. И понекад то признаје.

Сапутник је тежак, али излечив. Стално се жали да је уморан. Каже да је приморан да уради више него што је у стању да оствари. Такав радохоличар наводно увек преплављени... У ствари, он жури на посао, јер само тамо осећа своју потребу. Страх од усамљености и потцењивања чини човека таквим.

Радохоличара је, као и друге зависнике, тешко излечити. Али што пре почнете да радите ово, то боље. Без помоћи специјалисте, мало је вероватно да ће лечење бити ефикасно. Најбоље је да посетите квалификованог психолога који вам може помоћи да престанете да будете радохоличар и научите како да се опустите.

Радохоличар је опасан првенствено за себе. Пре или касније развија несаницу, постаје забораван, раздражљив, карактерише га нагле промене расположења. Као резултат - честе главобоље, нервни тикови, вртоглавица и друга "усхићења". Постоји чак и мишљење да прекомерна радна зависност доводи до деменције.

Ако осећате да вам се таква болест само приближава, онда покушајте да је зауставите на "прагу".

Да бисте то урадили, стручњаци препоручују да себи дате искрене одговоре на следећа питања:

• Од чега се штедите на послу? Да ли се плашите да будете сами или, напротив, плашите се компанија?
• Шта вас више плаши - неуспех који ће вас задесити на послу, или казна коју ћете због тога добити?
• Шта те тера да идеш на посао после радног времена? Жеља да се осећате значајним или потребним, или можда једноставно не знате шта друго да радите са собом?
• Да ли вам се свиђа улога спасиоца свих и свега? Али да ли је „спашеним“ потребна ваша помоћ?
• Да ли волите да вас хвале и говоре „хвала“?
• Осећате се сигурније када је све под вашом контролом.

Само ако разумете разлоге ваше зависности од радохолизма, можете се извући из ове зависности. Често су корени проблема закопани у детињству. Цео дан си плевио башту, али мама то није приметила, добио си петицу, а тата није купио чоколадицу. Дакле, чекате несталу захвалност. Али верујте ми, ово неће довести ни до чега доброг. Сам ћеш возити. Хронични умор, нервна исцрпљеност, болно стање - радохоличари немају времена да оду код доктора.