Све о спектрофобији

Скоро свака особа морала је бар једном у животу да доживи ужас при погледу на одраз своје фигуре у огледалу или другог предмета у сумраку. Понекад свеобухватни ужас и претерана анксиозност пред одразом у огледалу, стаклу, води прерасте у фобију. Неопходно је разумети посебности настанка таквог страха. Да ли је могуће потпуно излечити болест?

Страх од огледала и његових рефлектујућих својстава је ретка фобија. Зове се спектрофобија (од латинског спецтрум "слика", "визија" + грчки пхобос "страх"). Његова сорта је еизотрофобија (од другог грчког "огледало" + "страх"), у којој се појединац плаши да се погледа у огледалу, стакленој површини или површини воде. Гледање сопствене особе у огледалу изазива напад панике.

Спектрофобија је веома озбиљан ментални поремећај. Обично фобије настају из страха од штете по здравље или живот.

Таквима је тешко бити у собама са огледалима. Покушавајући да их избегне, особа почиње да напушта јавни живот. Особа која пати од фобије се окреће од излога, прозора, витража. Труди се да их не гледа. Куће су прекривене огледалима и другим рефлектујућим површинама са густом тканином. Пацијент се плаши да види нешто застрашујуће, застрашујуће, али у стварности непостојеће, није стварно. И у овим тренуцима осећа претњу која виси над њим.

Спектрофоби су плашљиви, узнемирени и нервозни. Стално гледају около да би се уверили да нема огледала или стаклених површина. Улазећи у собу са неколико огледала, такви људи кукавички напуштају собу.

Знаци еизотрофобије су страхови изазвани погледом на сопствени одраз у огледалу, стаклу и површини воде, не само ноћу, већ и дању. Нерад да се фотографишу често је узрокован страхом од њихових фотографија.

Болест се карактерише следећим симптомима:

• свеобухватни ужас при погледу на свој одраз у огледалу;
• страх од сопственог изгледа на фотографији;
• изолација, избегавање комуникације са људима;
• неодољива жеља да напусти собу са огледалом;
• необјашњиво узбуђење, повећана нервоза, будност;
• опсесивне мисли;
• појава страха од смрти;
• конфузија свести;
• напади астме;
• Сува уста;
• нелагодност у пределу грудног коша;
• кардиопалмус;
• осећај дрхтања по целом телу;
• појава хладног зноја;
• валунзи;
• несвестица;
• бланширање коже;
• мучнина;
• појачано дисање.

Огроман страх и јака анксиозност испред рефлектујућих површина могу се за кратко време појавити код човека и нестати како се психа стабилизује.

Квалификовани специјалиста, уз помоћ разговора и посебних тестова, успоставиће тачну дијагнозу.

Неуспех да се адекватно процене догађаји који су у току, бројни сопствени комплекси могу довести до спектрофобије. Његовом настанку доприносе одређени разлози.

• Фобија може бити укорењена у раном детињству. Дете се, видевши у огледалу страшни одраз неког предмета или појаве, силно уплашило. Присуство трауматске ситуације се таложи у сећању бебе и на крају доводи до болести.
• Неправилно родитељско васпитање утиче на развој дететовог самопоштовања, може изазвати одбацивање себе, одбацивање сопствене рефлексије. Огледало служи као иритант: особа је поново уверена у своју инфериорност.
• Негативно искуство из прошлости тера вас да се задржите на ноћним морама које муче жртву. Дешава се да особа није у стању да се носи са стресном ситуацијом, опорави се, а ослабљена психа не може да издржи ново оптерећење.
• Неспремност да се прихвати постојећи урођени дефект доноси патњу када се посматра споља.
• Трауматска ситуација која је резултирала озбиљним узнемирујућим недавним физичким недостатком (неочекивано ћелава глава, дебљање, сломљен нос у тучи, поцепане усне, ожиљак или опекотина на лицу). Особа није увек спремна да прихвати своју нову слику. У почетку покушава да игнорише огледала, а онда се јавља страх од рефлектујућих предмета.
• Мистични страх погађа сумњиве особе. Од давнина, огледало је повезано са порталом у други свет. Веровало се да кроз њега душе мртвих, духови, чудовишта, вукодлаки и други зли духови могу да продру у стан.
• Страх да случајно не разбије огледало због разних сујеверја. Постоји много народних знакова повезаних са овом темом.
• Понекад се фобија јавља због сексуалне дисфункције особе.

На првим израженим знацима спектрофобије или еизоптрофобије, потребно је потражити помоћ од квалификованог специјалисте који ће прописати свеобухватан третман.

Лекови су усмерени на нормализацију сна и елиминисање напада панике. Психотерапеут, у зависности од индикација и индивидуалних карактеристика тела, прописује погодан седативи, безопасни хипнотици нове генерације, средства за смирење и антидепресиви.

Узимање лекова се спроводи само према упутствима и под надзором квалификованог специјалисте.

Постоје ефикасне технике које имају за циљ елиминисање спектрофобије.

• Психоаналитичка психотерапија користи се за трауму психе у детињству, стицање болести у раном узрасту. Честе посете психотерапеуту и ​​дуготрајно лечење доносе одличне резултате. Ово је најефикаснији метод терапије, али захтева много труда од стране пацијента.
• Когнитивно-бихејвиорални приступ има за циљ ревизију сопственог „ја“ са стеченим дефектом. На путу превазилажења страха, пацијенту се помаже да своје негативне ставове прекодира у позитиван став.
• Са гађењем пацијента према сопственом телу на позадини сексуалних дисфункција тела, потребан је заједнички рад психолога и сексуалног терапеута.
• Групни часови помажу у решавању проблема, за ублажавање стања пацијента и учвршћивање позитивних резултата борбе против страха од рефлектујућих површина. Заједно је лакше формирати психолошки и бихејвиорални начин размишљања како би се елиминисала фобија.

Хипнолог исправља психу, усмеравајући у потребном правцу. На крају курса хипнозе, страхови се распршују, фобија се замењује позитивним мислима:

• постоји адекватна реакција на поглед на огледала у сумрак;
• постоји адекватна процена стварног степена угрожености;
• рефлектујући објекти у огледалима се перципирају као нормални;
• ментално стање се постепено опоравља;
• нестаје страх од појаве одраза страшних ентитета и тајанствених појава у огледалу.

Хипнотерапија је ефикасна у лечењу спектрофобије. Сваки пацијент захтева лични приступ.

Уз огроман страх, психолози препоручују замену великих огледала уредним малим огледалима. Да би се избегле компликације болести и настанак других секундарних фобија, када се појави анксиозност, најбоље је избегавати често загледање у рефлектујуће површине. Увек морате запамтити потпуну безопасност и сигурност огледала. Не штети телу.

Морате постепено да се навикнете на свој одраз. У исто време, препоручљиво је приметити позитивно у свом изгледу и наглас изговарати комплименте. Немојте се фокусирати на тражење недостатака. Требало би да искорените негативне мисли, поставите се на позитиван начин.

Напоран рад на себи је велика корист. Самообука укључује понављање позитивних мотивишућих фраза које вам омогућавају да промените сопствени поглед на себе. Опуштање помаже у лечењу.Анксиозност се може ублажити биљним чајем, опуштајућом музиком и купањем са морском сољу. Да би се музика смирила, немирне мисли и непријатне асоцијације треба да се преточе у пријатна сећања. Пожељно је замислити азурно небо, смарагдне морске таласе, златни песак, прелепе биљке.

У почетку, особа која пати од фобије мора себи да одговори на неколико питања:

• Када сам се уплашио огледала и одраза у њему?
• Шта се може догодити ако се увек фокусирам на слику у огледалу?
• Зашто сам узнемирен и како да се носим са тим?
• Зашто се плашим сопствене маште?
• Шта се дешава са мном ако се усуђујем да ноћу погледам свој одраз у огледалу?
• Могу ли сам да превазиђем страх?

Пре спавања, потребно је да визуализујете свој сан, сетите се пријатних тренутака живота. Да бисте елиминисали страх од сопствене фотографије, потребно је да наручите фото сесију од високо квалификованог специјалисте који може задовољити клијента квалитетним лепим сликама. Психолози саветују да током лечења избегавате читање фантастичне литературе, гледање хорор филмова и да научите да јасно правите разлику између стварног и измишљеног света.

У наставку погледајте зашто се људи плаше огледала.