Трипофобија: опис, узроци и лечење

Људски страхови су разноврсни. Можете се плашити не само паука и духова, крви и висине. Страх може бити веома необичан. Трипофобија спада у категорију таквих фобија.

Трипофобија је релативно нов концепт у психијатрији. Ово је врста менталног поремећаја у којој особа се плаши рупа од грозда. Овај страх је назван тако због комбинације две речи: τρυπω (грчки) – „направити рупе“ и φοβος (грчки) – „страх“. Трипофоб се не плаши одређене рупе, без обзира колико велика или мала била, плаши се управо гомиле рупа (ово су рупе од грозда).

Термин је уведен у неке психијатријске приручнике 2004. године, када је група научника са Оксфордског универзитета успела да опише одговарајући феномен фобије. Погрешно је сматрати трипофобију болешћу ово је управо ментални поремећај, али то не значи да човеку није потребна корекција и лечење.

Треба напоменути да данас нека професионална национална удружења не признају трипофобију као поремећај, на пример, Америчка психијатријска асоцијација негира постојање такве фобије. И израелски лекари и специјалисти у Француској сумњају у опис овог страха. Руске психијатре је генерално тешко нечим изненадити, а они су је уврстили на листу фобија.

Трипофоби доживљавају нападе панике и губе контролу над својим понашањем када виде више рупа на сунђеру који се користи за прање судова и водовода, не могу да размишљају о лепоти лотоса, забринути су због рупа у сиру, у структури порозне чоколаде, накупљених рупа на кожи (на пример, проширених пора на лицу, на кожи руке итд.).)

У блажој форми, поремећај акумулације рупа изазива опипљиву нелагодност; код тешке трипофобије нису искључени јаки напади панике, напади панике, мучнина, губитак свести, дисање и палпитације.

Значајан допринос проучавању овог питања дала су два америчка научника - Арнолд Вилкинс и Џеф Кол. Њихово ауторство припада првим радовима о трипофобији. Истраживачи су тврдили да је страх особе од рупа у кластерима узрокован јаким биолошким гађењем, па стога није превише исправно сматрати га пуноправним страхом. Оба истраживача су била уверена да човеково гађење при погледу на гомилу рупа настаје као одговор мозга на одређене асоцијације, које мозак на неки начин сматра сигналом опасности.

Такве асоцијације изазива део мозга који су Виткинс и Кол назвали „примитивним“, односно сам трипофоб не разуме у потпуности чега се заиста плаши. Многи људи који пате од тако необичног страха повезују интензивно узбуђење са најчуднијим асоцијацијама:

• неки су се плашили да упадну у ове рупе, плашили су се да ће их „затегнути“;
• други су сугерисали да нека опасна и застрашујућа створења живе унутар ових рупа;
• трећи су једноставно назвали мале рупице "огромним и одвратним".

Кол и Виткин су детаљно проучавали карактеристике слика свега што садржи кластерске рупе, процењивали дужину светлосних таласа, дубину слике и правили анкете по асоцијативним серијама. На крају су дошли до закључка да кластер рупе, где год да се налазе, имају необичне визуелне карактеристике, скоро исте као и прикази отровних животиња.

Дакле, чега се тачно плаше трипофоби? Списак предмета који могу изазвати конфузију, анксиозност и панику у њиховој души је прилично велики. Укључује огроман број слика које је направио човек и природне слике, у којима су обезбеђене кластерске рупе (кластери малих или малих рупа):

• људска кожа (много пора);
• структура животињског меса (велики број влакана, а понекад и кроз рупе);
• текстура дрвета (нарочито ако има пуно рупа од паразитских инсеката);
• текстура биљака (стабљика, цвеће, цветна језгра, листови);
• корали (скоро све њихове сорте су прекривене многим малим или већим рупама);
• сунђери (за посуђе, водовод, за тело), ​​пловућац;
• саће (обично најгоре за трипофобе);
• тачке и понављајуће рупе на кожи жаба, жаба;
• било које порозне површине (сир, прозрачна чоколада, пецива са квасцем);
• суве махуне;
• семена;
• пена;
• неке геолошке стене, камење;
• маховина, буђ;
• сито, цедило, кашика са отвором.

Узроци ове фобије су обавијени велом мистерије, ово питање још увек разматрају научници широм света. Не постоји консензус о пореклу фобије.Постоје само теорије које делимично могу објаснити зашто се неки људи плаше рупа које се понављају. Ево главних.

Човек је дизајниран тако да је његов мозак стално спреман да процени шта очи виде и уши чују, ово је биолошка, несвесна људска реакција на промене у окружењу. Неопходан је за опстанак целе врсте и појединца. Ако особа није способна за брзу анализу промена услова споља, онда ће вероватноћа његове апсурдне смрти значајно порасти.

Кластерске рупе саме по себи не представљају претњу, већ се сматрају неком врстом иританта. На овај стимуланс мозак реагује. У рупама које се понављају, он може видети одређену претњу, чија суштина није јасно схваћена, али то не мења резултат - јавља се анксиозност, узбуђење, ау тешким случајевима - паника. Мозак даје команду телу - "бежи или нападни". Али нема шта да се нападне, претња није очигледна, али трипофоб је спреман да бежи и сада.

Страх може бити заснован на негативним личним искуствима. Човека су могле да угризу пчеле када је покушавао да уклони саће, могло је да се тешко отрује сиром са рупама, или да се повреди на осушеном тврдом коралу. Ако је таква повреда добијена у детињству, онда постоји значајан удео вероватноће да ће погрешна реакција на стимулус (у овом случају на објекат са понављајућим рупама) бити чврсто укорењена у подсвести.

Инцидент није нужно морао да се догоди уз учешће предмета са порозном структуром, али у тренутку јаког страха или панике, такви предмети су могли да наиђу на дете, а затим, као у горе описаним случајевима, неисправан узрочно-емоционална веза је фиксирана. На пример, дете је кажњено и затворено у орман где су се чували сунђери за прање. Контемплација ових сунђера у тренутку високог менталног интензитета, страха близу панике, могла би да створи предуслов за развој фобичног поремећаја, који се враћа сваки пут када човек види или сам сунђер, или све што има сличну структуру. .

Из тог разлога, фобија такође обично почиње у детињству или адолесценцији. Упечатљив, анксиозан тип личности су повољни услови за развој фобије. Довољно је да стекнете живописне, незаборавне утиске од гледања хорор филма, трилера, па чак и филма из циклуса „Дивљи живот“, у коме ће, на пример, говорити о животу пчела, о саћу, о коралима или жабама.

Узрок трајног и трајног страха може бити застрашујућа фотографија, нечије приче о опасности коју одговарајући предмети могу прикрити. Често страх код деце изазивају сами родитељи, који га плаше да нешто страшно може да испузи из рупа. Дете расте и са годинама долази до схватања да ништа и нико страшно и страшно не живи у порозним предметима, али страх не може никуда.

Хипотеза о наследном преношењу фобија тешко може да издржи критику, јер научници до сада нису успели да пронађу гене за које би се могло „посумњати” да развијају страхове. Али стечена генетска фобија је реалност. Другим речима, ако се један од родитеља плаши кластерских рупа, плаши се гроздова малих рупа, онда дете може да стекне сличан облик реакције на ове предмете. Заиста, до одређеног узраста (док се формирају основни страхови), дете искрено верује моделу перцепције света који му родитељи нуде. А ако кажу да је саће страшно, онда јесу.

Манифестације трипофобије су веома сличне већини других фобија, али имају и своје карактеристичне карактеристике. Суочен са застрашујућом алармантном ситуацијом, трипофоб доживљава снажан, акутни напад терора, док се цео свет за њега у том тренутку приближава једној тачки - рупама које види. Перцепција стварности се мења, човек не може да процени окружење, мења се око себе, често не може да контролише сопствено понашање. Он види и опажа само застрашујући предмет.

Застој мозга почиње да ради у стању појачане "узбуне" - опасност је близу! Даје команде надбубрежном кортексу, ендокриним жлездама, унутрашњим органима, што изазива бројне вегетативне манифестације:

• дисање постаје плитке површине, скоро одмах тело почиње да осећа хипоксичне промене;
• откуцаји срца постају чести;
• знојне жлезде активно производе зној, а пљувачне жлезде се "замрзавају" - уста одмах постају сува;
• тешко је удахнути и прогутати, постоји осећај грудвице у грлу;
• појављује се вртоглавица, може доћи до губитка свести, ослабити ноге;
• може се појавити тремор удова, усана, браде;
• кожа постаје бледа;
• често постоји недостатак координације покрета, губитак равнотеже;
• постоји мучнина, осећај грчева у стомаку, може доћи до напада повраћања.

Ако не узмемо у обзир склоност трипофоба халуцинацијама (мозак услужно „извлачи“ опасност, која заправо не постоји), онда се, генерално, напад страха одвија као класични напад панике. Може садржати све описане симптоме, или може укључивати само неке од њих - ово је прилично индивидуално.

Трипофоб то схвата његов страх нема основа, он је свестан тога, али не може ништа да уради са тим. Да би се некако смањила учесталост анксиозних ситуација, почињу трипофоби марљиво избегавати „опасне” и застрашујуће предмете - не користе сунђере, не роне са роњењем да би се дивили коралним гребенима, покушавају да не купују или једу сир, саће, хлеб, не користе детерџенте да не би видели пену.

Али кластер рупе у природи су прилично честе, и стога Немогуће је потпуно искључити могући судар са алармантном ситуацијом. То се може догодити на улици, на послу, у куповини или у било којој другој ситуацији. И тада се паника не може избећи.

Морате схватити да иако трипофобија није болест, неопходно је лечити поремећај уз помоћ специјалиста. Само-лијечење обично не доноси резултате, јер особа није у стању да се контролише када се суочи са опасним предметом. Због тога је боље поверити лечење професионалцима - психотерапеуту или психијатру.

За лечење се користе методе психотерапије. Посебно се добро доказала метода когнитивно-бихејвиоралне психотерапије, у којој специјалиста открива специфичне објекте и ситуације које су страшне за пацијента, утврђује карактеристике и узроке страхова, а затим систематски мења погрешне ставове који повезују кластер рупе. у пацијентовој глави са опасношћу од исправљања ставова, који подразумевају смирену перцепцију гомилања рупа и рупа било где.

Истовремено са овим се користе методе хипнозе, НЛП и учење особе да практикује дубоку релаксацију мишића.

Лечење лековима, ако се користи без психотерапије, обично не дозвољава да се постигне резултат. Али у случају трипофобије, као и код већине других фобија, не постоји лек који може брзо да се ослободи страха. Средства за смирење могу само да ублаже манифестације панике, без отклањања њихових узрока, док изазивају упорну фармаколошку зависност, а антидепресиви показују резултате само у комбинацији са психотерапијом.

Ово ће помоћи да се ефекат постигне много брже током процеса лечења. Предвиђања о ефикасности терапије зависе од тога колико је сама особа заинтересована да се ослободи свог страха, колико је спремна да блиско сарађује са лекаром који присуствује и прати све његове препоруке.

Трипофобија је опасна по томе што ће сигурно напредовати ако се не покушавају излечити. Као и свака друга фобија, страх од кластерских рупа дефинитивно ће оставити негативан печат у животу особе. Мораће марљиво да избегава ситуације у којима може наићи на ометајуће предмете.

Још једна опасност лежи у чињеници да, као и свака друга фобија, трипофобија у свом занемареном облику може толико да исцрпи психу да ће развити пратеће менталне болести (наиме болести!) - депресију, психозу, шизофренију, параноју итд.

Дуготрајне фобије повећавају ризике да ће фобија морати да утопи своје анксиозности алкохолом, дрогом, тако да трипофоб има реалне шансе да постане алкохоличар или наркоман.