Логофобија: узроци, симптоми и лечење

Свако током интензивног узбуђења може изгубити мисли, не пронаћи одговарајуће речи и доживети потешкоће у говору. Понекад, интензивна анксиозност пре предстојећег наступа или чак необавезног разговора прерасте у фобију. Треба разумети разлоге за овај страх. Постоје ли ефикасни начини за уклањање болести?

Логофобија (од старогрчког логос - "реч", пхобос - "страх") - панични страх од говора... Постоји још једно име за ову патологију - глософобија... Најчешће се ментални поремећај повезан са страхом од говора јавља код особа са говорним оштећењима. Особа осећа неконтролисану анксиозност пре било какве комуникације са странцима. Понекад доживљава толики стрес да изговара потпуно другачије речи уместо оних које је желео да изговори.

Фобија се често јавља уз муцање. У овом случају се дели на три типа: неуротични, неурозни и мешовити поремећаји.

• Неуротично муцање обично се појављује као резултат трауматске ситуације. Након тога се појављују грчеви, који изазивају муцање. Логофоб доживљава благу анксиозност, која се може развити у напад панике у процесу комуникације са странцем.

Што је говорник више забринут, то му је теже да изрази своје мисли. Почиње да збуњује речи, нагло прекида фразе у средини, покушава да оде. Разговор са странцима је прави изазов.

• Муцање налик неурози је последица слабог нервног система. Код особа са овим поремећајем при говору се јављају грчеви респираторно-гласних мишића.Као резултат тога, логофоб не може да изговори ниједну реч. Срамота је и стиди се свог изнуђеног ћутања. Постоји жеља да се одмах прекине комуникација.
• Мешовити поремећај промовише тешка неуроза. Анксиозни поремећај се јавља у било којој комуникацији, осим у разговору са најближима. Логофоб можда неће моћи да уђе у дијалог са продавцем, кондуктером и обичним пролазницима. Доживљава екстремни стрес када се у тренутку телефонског позива на екрану мобилног телефона прикаже непознат број. Таква особа више воли да води повучен начин живота.

Страх од говора најчешће се јавља код особа са урођеним или стеченим говорним манама: шапат, муцање... Разлог за страх од комуникације са странцима може бити несигурност, сложеност. Особа се плаши неповољне оцене других.

Дечје исмевање, презир и малтретирање од стране вршњака доприносе развоју болести. Стид доживљен у детињству због изговорених речи, грубо прекидање усред реченице, захтев да се ућути јача у подсвести човека и може га пратити цео живот.

Разлог за појаву болести код одрасле особе је страх да ће његов говор бити погрешно схваћен. Страх од преношења мисли публици у искривљеном облику због нечитљивог и тешког изговора често доводи до фобије.

Страх од говора понекад потискују нестрпљиви слушаоци који журе, исправљају или завршавају речи за особу која муца. Таква комуникација доводи до страха да не постане незанимљив саговорник, гура оболелог у осаму. Неки логофоби сами не прихватају своју посебност, не желе да се мире са постојећим недостатком. У том погледу дају себи инсталацију за тишину.

Појава фобије може бити узрокована непријатним мирисом који долази из уста, узрокован неким обољењем гастроинтестиналног тракта.

Ову фобију карактеришу следећи психолошки симптоми:

• повећана анксиозност;
• несаница;
• неразуман страх;
• губитак апетита;
• осећај неадекватности;
• ментални стрес;
• напади панике.

Постоје специфични симптоми болести, који су директно узроковани муцањем:

• грчеви говорног апарата;
• тешкоће у изговарању фраза;
• понављање појединих гласова, слогова и речи;
• артикулациони грчеви;
• трајање говорних пауза.

Уз ове манифестације, често се примећују пратећи симптоми:

• разни тикови лица;
• брзо трептање;
• дрхтаве усне;
• напетост мишића;
• мимичке лудорије;
• повећано знојење;
• недостатак ваздуха.

Према степену манифестације симптома, болест је подељена у 3 типа:

• са благим током логофобије, особа се плаши јавног наступа;
• са просеком, постоји страх од вођења дијалога са странцем;
• у случају тешког, свака помисао на комуникацију доводи логофоба у панику.

У раној фази болести, лако се отарасити патологије. У свим осталим случајевима потребна је помоћ квалификованог специјалисте. Психотерапеут бира индивидуални приступ сваком пацијенту. Најчешће се користи сложен третман.

Пре свега, пацијент треба да стабилизује психоемоционално стање и исправи говор. Специјалиста учи пацијента да у току разговора савлада нове вештине комуникације и стекне друге навике. Доктор блиско сарађује са логопедом који отклања говорне недостатке.

Терапија лековима не помаже у превазилажењу страха, али смирује нервни систем и значајно смањује симптоме неурозе. Најчешће, пацијенту се прописују антидепресиви и средства за смирење. У стабилизацији нервног стања пацијента помажу и други специјалисти: физиотерапеути, масажни терапеути, акупунктуристи и рефлексолози.

Човек уз помоћ може сам да ублажи своју патњу логопедска масажа и свакодневне вежбе дисања, елиминишући грчеве цервикалних мишића. Афирмације, медитације, опуштајуће купке помажу да се одврате од негативних мисли и подесе на позитивне емоције. Аутогене редовне вежбе могу вам помоћи да се решите менталне нелагодности, непријатних успомена и дубоко укорењених притужби.

Постоји неколико трикова помаже логофобу да побегне од страшних мисли и одлучи да изговори фразу у присуству странаца:

• током разговора треба гледати саговорника у очи, фокусирати се на задржавање погледа, а не на изговарање фразе;
• потребно је да изговорите речи на издисају, фокусирајте се на први слог;
• када се речи "заглаве" у ларинксу, потребно је поновити покушај да их изговорите, док се не препоручује скретање погледа са саговорника;
• успешна изјава подстиче наставак говора.

Када деца муцају, родитељи морају да покажу посебну осетљивост:

• ни у ком случају не треба грдити дете због неправилног или нејасног изговора речи;
• неспремност детета да изговори речи у присуству странаца може значити почетак анксиозног поремећаја, стога је потребна консултација психолога;
• код првих знакова муцања, потребно је да се обратите логопеду;
• грчеви који се јављају при изговарању самогласничких звукова могу се превазићи уз помоћ певања (препоручљиво је снимити бебу у хору);
• код детета које пати од говорног поремећаја треба говорити полако, јасно изговарати речи, што ће омогућити малом човеку да без потешкоћа одговара умереним темпом;
• дете које муца мора да се слуша веома пажљиво и стрпљиво, не смете да га прекидате, при чему се морате фокусирати на значење фразе, а не на њен изговор.