фобије

Атифобија: опис и лечење

Атифобија: опис и лечење
Садржај
  1. Шта је то?
  2. Сорте
  3. Узроци настанка
  4. Симптоми
  5. Како се ослободити фобије?

У одређеној мери, сваком од нас је потребно признање заслуга и успеха. А мисли о могућем поразу, неуспешном исходу било ког посла не могу се приписати пријатним. Али постоје људи који страх од неуспеха вас тера да потпуно напустите посао и подухвате... Такви људи се зову атифоби.

Шта је то?

Атифобија је патолошки ирационални страх од неуспеха... Овај ментални поремећај добио је име по латинском атицхес - "несрећан" и грчком φοβος - "страх". Овај поремећај се сматра једним од најчешћих у савременом свету, али упркос томе, само мали део атихифоба долази код психотерапеута и психијатара ради адекватног лечења. Остали обично отписују оно што се дешава на сопствени карактер.

У свим ситуацијама када постоји и најмањи наговештај конкуренције као такве, људи са атихифобијом виде блиску везу са опасношћу, верују да ће сигурно пропасти и унапред наџивети свој фијаско.

Као резултат тога, како то не би доживео у стварности, атихфоб одбија да учествује у овој ствари, па стога постизање успеха у животу за њега постаје нереалан циљ.

Особа није сигурна у своје снаге, знање, способности, способности, па је стога склона депресији и настанку тежих менталних патологија. Атифобија се сматра деструктивним фобичним поремећајем. Способан је не само да потпуно уништи живот особе у различитим аспектима, већ и да нанесе непоправљиву штету његовом здрављу.У позадини сталног ишчекивања неуспеха, многи почињу да користе алкохол и дрогу како би се барем привремено опустили, престали да размишљају о изгледима сопствених пораза и оплакују пропуштене прилике које особа није смела да искористи док је било шанса.

Ова фобија специјалиста спада у категорију друштвених. У детињству сви очекујемо похвале родитеља за леп цртеж, успешно завршен занат, оцене у школи. Како одрастамо, потреба за похвалом се не смањује, а у неким тренуцима нашег живота може бити и појачана.

Ако је од детињства човеку било тешко постићи похвале (чешће је критикован), онда ће са високим степеном вероватноће у одраслом добу имати прилично изражено ниско самопоштовање.

Она је та која лежи у срцу његовог страха да неће постати најбољи, од неуспеха. Здраву особу од атихфоба разликује способност да филозофски третира пораз. Људи са таквим менталним поремећајем не могу разумно да процене ситуацију, болно доживљавајући чак и своје безначајне грешке. Сама помисао да се неуспех може поновити изазива панику, страшно узбуђење код атичифоба, тешко му је да се носи са овим емоцијама.

Узбуђење пред његовим могућим (још се није догодило) неуспехом тера човека да марљиво избегава било какве ситуације везане за такмичење. - пријем на универзитет, разговори за посао, учешће на креативним такмичењима и спортским такмичењима, па чак и изгледи за стварање блиске везе са вољеном особом, атихфоб ће одмах одбити ако се на хоризонту појави ривал.

Сорте

Од свих врста фобичних менталних поремећаја, управо атихифобија има највећи број облика у којима се може уочити, зато може бити тако тешко препознати правог атихифоба.

  • Самоелиминација и самоизолација - са овом формом атихфоб одбија да учествује у било каквим догађајима који подразумевају такмичење (не иде на интервју, одбија да учествује у разним догађајима и пројектима, све, чак и минималне, могуће препреке за постизање циља постају непремостиве).
  • Самосаботажа - страх од неуспеха има облик упорног уверења, уверења да ће се све лоше завршити. Пацијент не одбија да учествује у догађајима, већ покушава да уради све на подсвесном нивоу како не би постигао позитиван резултат.

Онда каже да је "знао". Задаци које такви атихифоби добијају обично се обављају веома дуго, марљиво се извлаче, особа долази до тачке апсурда и почиње да показује знаке неспособности.

  • Имобилизација - у овом облику, атихифобију пацијент прихвата као карактерну особину. Не бори се, не настоји да превазиђе своју несигурност, не делује и на сва питања споља одговара: „Да, јесам“. Ови пацијенти имају тенденцију да се повуку у себе, не развијају се, не расту професионално и лично.

Кажу себи да немају способности и да су последњи у реду када је Бог делио таленте, али нису имали довољно.

  • Перфекционизам - човек заиста жели да буде најбољи, али се плаши да не успе, па је зато приморан да уложи много напора како би чак и теоретски спречио било какве погрешне или непромишљене радње. Жеља да се буде најбољи постаје опсесија. Сваки посао за који се такав атифоб узима претвара се за њега у стрес., пошто улаже сву своју снагу да све буде урађено „до тачке“. Истина, са овим обликом фобичног поремећаја, пацијент никада не преузима посао из сфере која му није позната, ограничавајући се на једну, главну сферу активности.

На пример, успешан програмер са перфекционизмом преузима најтеже професионалне задатке, али не може да се натера да победи страх и учествује у „Забавним стартовима“ у школи са сопственим дететом. Или, за жену која је наставница књижевности, изгледа потпуно неприхватљиво да иде на излет са својим ученицима викендом, јер се једноставно плаши да буде исмејана.

Све врсте атихифобије су инхерентне ниско самопоштовање и висока самокритичност.

Узроци настанка

Психологија и психијатрија придају посебан значај проучавању узрока развоја страха од пораза. С обзиром на то колико је ова фобија распрострањена, неопходно је развити најефикасније методе неге. Стручњаци су склони да верују у то разни разлози могу изазвати атихифобију, међу којима водеће место заузима лично негативно искуство.

Искуство неуспеха може бити посебно болно и трауматично за особу ако има тенденцију да генерализује. У овом случају, према некој појединачној историји или ситуацији, особа почиње да суди о појави или догађају у целини. Дакле, једном погрешивши, промашивши, човек закључује да уопште не може да уради ништа вредно, да његове способности нису довољно велике, да му недостају знања и вештине и, уопште, неуспех је. Ово уверење изазива низ негативних реакција, жеља да се нешто уради или постигне је скоро потпуно блокирана.

Најчешће, према запажањима специјалиста, атихифобија се развија на позадини сумње у себе, која се код многих формира у детињству или адолесценцији.

Пре свега, на ниско самопоштовање могу утицати родитељи, тачније, њихови однос према грешкама и неуспесима детета... Ако је у породици обичај да се захтева да дете буде најбоље у школи, спорту, у музичкој школи и атељеу за цртање, како би дете имало најбоље оцене у одељењу, онда је дете у сталном стресу – тј. није лако пратити свуда.

Ако се у породици чак и успех узима здраво за готово, због чега нема охрабрења, дете формира искривљену представу о сопственим достигнућима. За грешке, родитељи перфекционисти могу бити веома укорени, па чак и кажњени, а то се одмах одражава на перцепцију себе као неспособног да постигне успех.

Међу атихифобима има доста оних којима су се вршњаци у колективу смејали.

Штавише, уопште није неопходно да су разлози за исмевање били поступци и дела, понекад исмевају личне квалитете, карактерне особине. То се често дешава у вртићким колективима, у школи, у секцијама, па чак и у првим годинама високошколских установа. У сваком тренутку, у позадини снажног незадовољства собом, жртва исмевања може развити страх од неуспеха.

Подложнији страху упечатљиви људи, сумњичави, склони анксиозности.

Симптоми

Атифоба је довољно лако препознати међу другим људима. Увек је забринут, веома забринут због важних догађаја. Ако морате нешто да урадите, пристанете на нешто, урадите неку врсту одговорног посла, поред анксиозности, атихфоб доживљава читав низ вегетативних симптома. Има појачан рад срца, непријатан осећај у стомаку, кожа постаје блеђа, може се повећати знојење.

У стању страха, атихифоби често дрхте руке, шире зенице, пулс постаје убрзан, дисање постаје плитко. Многи људи примећују да се болови притиска појављују у пределу срца. Неки оштро постају нервозни, нервозни, раздражљиви, док други, напротив, падају у стање ступора.

Уз страх од неуспеха, дијареја, мучнина и несаница су прилично чести симптоми.

На пример, пре важног испита или интервјуа, пацијент може изгубити сан, не може да се ослободи опсесивне мисли, скролује у глави могуће сценарије предстојећег случаја у негативном светлу, развија се дијареја и мучнина. Напад атихифобије разликује се од уобичајеног узбуђења пред важним догађајем, што је карактеристично за све људе, пре свега по томе што су све манифестације присутне на ивици напада панике, а могући су и сами напади панике.

Истовремено, особа то разуме до сада нема разлога за бригу, јер се ништа страшно још није догодило, можда ће све бити у реду, али он не може да се носи са ужасом, манифестације атихифобије не подлежу вољном утицају и контроли.

Како се ослободити фобије?

Код ове фобије веома је важно обратити се лекару, јер је готово немогуће самостално превладати овај облик социјалног патолошког страха. Тражење помоћи је већ велики корак ка превазилажењу страха. Психотерапеут или психијатар који започиње лечење са успостављањем "дечје историје" - пацијент се интервјуише о његовом детињству, васпитању, о томе шта и у којим ситуацијама је кажњен, како је изграђен однос особе са друговима из разреда, друговима из разреда, представницима супротног пола. Ово помаже да се открију основни узроци ниског самопоштовања.

Лекар ће установити како се сам пацијент односи према својим неуспесима и грешкама, како ствари стоје уз присуство мотивације за постизање успеха.

Ово ће помоћи посебним тестовима, као и хипнотерапији, ако особа не може да се сети догађаја из детињства, који су можда довели до развоја фобичног поремећаја.

Међу методама психотерапијског лечења, метод за моделовање ситуација. Лекар креира опис ситуација које су завршиле потпуним неуспехом за пацијента. Задатак пацијента је да што детаљније опише све нијансе сензација и осећања које је доживео током и након пораза. Третман се заснива на искрености - ако га нема, онда ће бити веома тешко превазићи фобију, уклонити њене манифестације.

Групни часови су од помоћи, јер комуникација са вршњацима који се плаше неуспеха помаже особи да сагледа свој проблем споља у мирној атмосфери.

У групи осећа подршку осталих учесника на часу и то му је веома важно.

Не постоји лек за борбу против ахифобије. Али лекар може, по сопственом нахођењу, препоручити антидепресиви, ако примети да пацијент има депресивна расположења и хипнотике за поремећај сна.

Током терапије пацијенти препоручује се избегавање стреса, алкохола, дрога. Подстичу их да сазнају више о биографијама успешних људи. Обично су њихове победе биле резултат многих неуспеха, који су постали основа тако вредног и важног искуства за победу.

У наставку погледајте како да превазиђете страх од неуспеха.

нема коментара

Мода

лепоту

Кућа