Спортски сат у облику наруквице са монитором откуцаја срца, педометром и тонометром

Вођење здравог начина живота сада је постало не само корисно, већ и модерно. Сви желе да спроводе обуку са здравственим предностима, а то је готово немогуће, без узимања у обзир индивидуалног сведочења особе током тренинга. У томе ће вам помоћи спортски сат у облику наруквице са монитором откуцаја срца, педометром и тонометром.

Независно, без присуства одређених уређаја, практично је немогуће објективно проценити ваше физичко стање. У ту сврху је човечанство измислило многе уређаје који поједностављују ову процедуру. Али ношење гомиле уређаја са собом на тренинг је једноставно незгодно и ту до изражаја долази спортски сат са монитором откуцаја срца, педометром и тонометром.

Овај додатак ће бити користан и за спорт и током пливања, као и за све особе са кардиоваскуларним обољењима који желе да воде рачуна о свом здрављу.

Предност сата је његова свестраност. Имају бројне могућности:

• будилник;
• педометар помаже у контроли пређене удаљености;
• помоћи у постављању исправног темпа тренинга, као и израчунавању времена за одмор;
• тонометар вам омогућава мерење крвног притиска;
• мерење срчане фреквенције;
• сат који броји сагорене калорије током вежбања;
• сат телефон (можете да упућујете и одговарате на позиве директно са ручног зглоба);
• посматрајте сензоре који препознају свакодневну активност: анализирају ваше стање када трчите, ходате и чак сте у сну;
• имају премаз отпоран на ударце и влагу.

Постоји много варијанти спортских сатова са монитором откуцаја срца, педометром и тонометром, вреди поменути неке од њих:

• Сат са наруквицом за фитнес... Споља подсећају на обичну наруквицу, изгледају лепо и ненаметљиво на руци. Имају педометар, монитор откуцаја срца, сензор покрета. Помажу у праћењу физичке активности, контроли откуцаја срца, калоријама и узимају у обзир квалитет одмора. Опремљен мултимедијалним могућностима.

• Бројач калорија. Овај модел је веома популаран међу женама, јер вам омогућава да одржавате прецизну контролу тежине, израчунавате сагореле калорије узимајући у обзир мерење масног слоја, броји пређену удаљеност, дужину и број пређених корака.

• Сат са могућностима паметне носиве технологије... Имају велики број опција: сензор за трчање, монитор откуцаја срца, ГПС сензор, тонометар. Они омогућавају не само вођење евиденције о физичким индикацијама њиховог власника, већ вам омогућавају и навигацију у свемиру. Овај електронски уређај је у стању да одржи перформансе 30 сати без поновног пуњења.

• Сат за фитнес са ГПС функцијом. Овај модел се одликује низом специфичних карактеристика: контролишу ниво тежине физичке активности, мере откуцаје срца, анализирају брзину кретања уз израчунавање сагорелих калорија. Сат такође има уграђен ГПС навигатор и 3Д компас.

Опсег функција спортског сата тешко се може прецијенити, јер је то јединствени гаџет који комбинује рад неколико уређаја одједном, погледајмо их ближе:

• Присуство монитора откуцаја срца за трчање. Он прати откуцаје срца.
• Присуство тонометра. Мери ниво крвног притиска.
• Присуство педометра. Мери број и дужину корака током спорта, било да ходате или трчите.

Напреднији и скупљи производи имају најнапреднији скуп функција, међу којима су следеће:

• бројач калорија вам омогућава да контролишете квалитет вашег тренинга;
• ГПС навигатор вам омогућава навигацију у свемиру. Модел са овом функцијом биће веома користан за шетње, у туристичким путовањима.
• уграђена је батеријска лампа за удобност;
• штоперица омогућава бележење средњих резултата тренинга;
• тајмер броји ограничене, постављене интервале за вежбу.
• функција аларма.

Произвођачи производа редовно раде на побољшању тачности мерења која врше. И у много чему су успели, јер већина корисника примећује да сат прилично тачно показује физиолошке показатеље њиховог здравља, удаљености и других карактеристика. Али опет, стопостотног резултата нема.

Асортиман спортских сатова је веома велики, пре свега треба да одлучите за коју сврху купујете производ (за трчање, бициклизам, фитнес или да бисте пратили своје здравље) и на основу тога се фокусирајте на оне функције које треба да има.

Када купујете спортски сат, обратите пажњу на карактеристике као што су:

• Време рада без пуњења. Ако модел има велики скуп функција, онда ће се, сходно томе, потрошити много енергије да би се осигурао његов рад. Ово такође треба узети у обзир при избору производа.
• Тачност података. Веома важан показатељ. Пошто ће квалитет ваших тренинга, а самим тим и здравље зависити од поузданости података, будући да спортски сат није само уређај повезан са рачунањем удаљености, то је уређај који мери пулс, пулс, време одмора и друге физиолошке карактеристике вашег тела.
• Отпоран на ударце и водоотпоран.Свашта се може десити на тренингу: удари, падавине, на крају крајева, ово је спорт, тако да ове карактеристике треба да буду у свом најбољем издању.
• Звучно упозорење: звук или вибрација.
• Дизајн. Такође важан фактор при избору модела. Сат је, пре свега, модни додатак који треба да истакне статус и индивидуалност свог власника. Спортски сатови такође нису изузетак, њихови дизајни могу бити најразноврснији и ексклузивни.

Следећи модели су заслужили репутацију најбољих на тржишту спортских сатова:

• Полар РЦКС5 СД РУН модел. Овај произвођач редовно изненађује купце својом "паметном" технологијом, ни сатови ове компаније нису изузетак. Модел има широк спектар опција: монитор откуцаја срца, сензор за трчање, ГПС сензор. Има прилично високу тачност очитавања.

• Суунто Куест ГПС модел... Није инфериорно у односу на Полар у погледу основних карактеристика. Његове функције укључују следеће: сензор откуцаја срца, ГПС трацкер, УСБ адаптер, монитор откуцаја срца, тонометар, бројање калорија. Има функцију праћења стања тела, омогућава вам да направите графиконе постигнутих резултата.

• Суунто М5. Овај модел је необичан, омогућава власнику да самостално модификује спортски сат са потребним сензорима, што је изузетно згодно, јер не обавезује власника да користи наметнуте опције, већ омогућава да се мењају за себе.

• Омрон Пројецт Зеро 2.0. Ово је јединствени модел паметног сата. „Паметни” модел који вам омогућава да измерите основне виталне знаке свог власника, као што су крвни притисак, рад срца. Гаџет прати активност тела, као и трајање и квалитет сна, мери притисак и откуцаје срца.

• Рунсенсе модел СФ-510Ф. Овај модел је опремљен свиме што вам је потребно: монитор откуцаја срца, педометар, тонометар и ГПС модул. Поред тога, држи пуњење до 30 сати, што је скоро јединствено. Више детаља о функцијама и карактеристикама овог модела можете пронаћи у следећем видеу:

Тачност спортског сата са монитором откуцаја срца, педометром и тонометром зависи, пре свега, од тога колико пажљиво власник користи упутства. За сваки модел прописана су и општа и посебна правила рада.

Подаци о крвном притиску се уносе ручно и морају се редовно ажурирати да би се добила најтачнија очитавања. Треба их носити на левој руци и тако да задњи поклопац добро пристаје уз руку, како би се очитавања тачније очитала. Што пажљивије пратите све препоруке наведене у упутствима за сат, то су поузданији резултати које ћете добити током њиховог рада.

Да бисте разумели колико је добар производ који купујете, пре свега треба да се упознате са рецензијама купаца. Власници напомињу да су у поређењу са другим гаџетима, спортски сатови веома згодни за употребу, увек су на видику, а то чини тренинг најудобнијим и наглашава индивидуалност њиховог власника.

Власници производа су ценили квалитет производа, истичу да нису упознали погоднији додатак за спорт, задовољни су таквим карактеристикама сатова као што су мултифункционалност, лакоћа, снага, једноставност употребе.

Овде треба навести и цену робе. Распон цена модела је веома разнолик: спортиста почетник може изабрати једноставнију опцију за себе, са основним скупом основних функција, и задржати се у границама од три до четири хиљаде рубаља. Захтевнији купци који воле удобност и додатне функције могу изабрати за себе модел за седам до десет хиљада рубаља.

Треба напоменути да ово није граница, граница цене се ту не зауставља, на пример, модел спортског сата Гармин Фореруннер 920КСТ кошта око педесет хиљада. Наравно, свако одлучује за себе који скуп функција жели да види у свом моделу, а цена производа ће се разликовати од ове.