Фитнес наруквица са монитором откуцаја срца и мерењем притиска

Модеран гаџет који се зове фитнес наруквица је веома популаран међу спортистима и присталицама здравог начина живота. Међутим, око овог проналаска спорови о прикладности његове употребе и функционалности гаџета не јењавају. Више о предностима и недостацима, као и о популарним моделима наруквица које мере крвни притисак и рад срца, можете сазнати из чланка.

Производи са монитором откуцаја срца и тонометром су нови на тржишту савремених уређаја, а потражња за њима је прилично велика. Уз помоћ таквог уређаја, спортисти током тренинга могу да прате стање свог тела, а особама са кардиоваскуларним обољењима овај геџет ће им омогућити да контролишу притисак и пулс без употребе незгодних мерача крвног притиска.

Предности таквих наруквица укључују следеће карактеристике:

• Наруквица са уграђеним тонометром вам омогућава да мерите крвни притисак било када и било где.
• Мерење се врши у покрету, не морате стати и заузети одређену позицију.
• Већина гаџета је способна за интеракцију са Андроидом и иОС-ом, што олакшава синхронизацију додатне опреме са паметним телефоном. Постоје модерније и функционалније наруквице које подржавају Виндовс Пхоне софтвер.
• Обично су фитнес наруквице компактне и теже око 30 г, што их чини неприметним на зглобу.
• Произвођачи користе хипоалергене материјале за креирање трака. Силиконски додатак не трља и не стиска ваш зглоб.
• Разноликост боја и дизајна омогућава вам да изаберете елегантну наруквицу за сваки укус, која привлачи пажњу купаца. Многе компаније имају каишеве који се могу уклонити, што вам омогућава да замените класичну наруквицу светлом (за спорт или забаве).
• Фитнес наруквице имају широк спектар функција. Често могу израчунати калорије и кораке, пратити фазе спавања и поставити аларм да се пробуди у најбоље време за сваку особу. Пословним путницима ће се допасти функција упозорења за долазне позиве, е-пошту или поруке како би остали повезани чак и током спорта. Љубитељи џогирања уз звук ће се допасти могућност да користе наруквицу за контролу плејера на свом мобилном уређају.
• За многе, куповина таквог гаџета постаје мотивација да воде здрав начин живота. Уређај је способан да прикаже степен људске активности, који не може свако сам да одреди.

Са све већом популарношћу гаџета на тржишту, све више се појављује модела таквих наруквица различитих произвођача. Тешко је за особу која не разуме савремена технолошка достигнућа да направи избор и схвати зашто су цене за додатну опрему свуда различите.

Често можете пронаћи спортске паметне наруквице са мерењем откуцаја срца, које су такође опремљене педометром и тонометром. Такви уређаји не приказују увек тачна очитавања и имају значајне грешке. Њихов главни задатак је да одреде минималне и максималне индикаторе крвног притиска и откуцаја срца током тренинга, што се може урадити са наруквицама са сталним мерењем.

Понекад су ови уређаји у стању да одреде друге показатеље тела који су важни за здравље:

• ниво шећера у крви;
• количина течности у ткивима;
• удео масних ћелија;
• ритам дисања;
• потрошња калорија.

Функција бројања корака је основна за све врсте гаџета. Захваљујући овом уређају, сваки од његових власника може за себе да одреди дневну стопу активности, што ће мотивисати особу да се креће и прати своја достигнућа. Неки случајеви су способни да узму у обзир и друге врсте физичке активности. За трчање или вожњу бицикла биће направљен посебан обрачун.

За пливање можете одабрати водоотпорну фитнес наруквицу. Такви модели вам омогућавају да пливате на дубини и несметано се туширате. Међутим, у овом случају, вреди дати предност скупљим и квалитетнијим гаџетима, јер неки јефтини водоотпорни модели задржавају своју непропусност само при слабој киши.

Модернији модели су често опремљени екраном. Данас, у линији многих произвођача, можете пронаћи ставке са ОЛЕД екраном, који вам омогућава да користите сат. Да би екран постао активан, у већини уређаја довољно је подићи руку.

Такви уређаји могу приказати различите информације на екрану:

• број корака и пређена удаљеност;
• потрошња калорија;
• пулс и други показатељи.

Ако власник гаџета дуго седи на једном месту, може да прими сигнал са уређаја са позивом да се мало загреје. Наруквица ће вас обавестити о долазним позивима или порукама, омогућити вам да контролишете аларм. Обично је стакло екрана прилично издржљиво, заштићено је од удараца и огреботина, што вам омогућава да користите такав уређај у најекстремнијим условима.

Произвођачи "паметних" наруквица стално развијају и пуштају све боље моделе геџета. Тешко је пронаћи савршен уређај који би комбиновао све потребне функције, али неки модели заслужују посебну пажњу и с правом се називају најбољима у својој врсти.

Гармин Вивосмарт ХР + наруквица је упечатљива по својој функционалности, што ју је учинило победником међу осталим моделима на Вареабле Тецх Авардс 2016. године.

Помоћу овог гаџета можете:

• пратити многе здравствене индикаторе;
• сазнајте тачну локацију помоћу уграђеног ГПС-а;
• примајте обавештења о позивима и порукама на свом телефону.

Некима ће овај додатак изгледати превише тежак, али савршено одржава напуњеност батерије. Гаџет се може користити на дубини од 50 метара.

Још једна интересантна наруквица је Фитбит Цхарге 2. Многима ће се допасти функције праћења предузетих корака и образаца спавања. Гаџет непрекидно бележи крвни притисак и откуцаје срца. Наруквица такође одражава ваш ВО2 мак. Овај критеријум карактерише способност апсорпције и асимилације кисеоника током вежбања, а уз помоћ здравственог програма наруквице можете тренирати своје дисање.

Недостацима уређаја сматрају се нестабилност на влагу, недостатак ГПС-а, кварови током интензивних тренинга.

Одлична комбинација ниске цене и неопходних карактеристика радује власнике кинеских наруквица Ксиаоми Ми Банд 2. Такав уређај је несумњиви лидер међу свим кинеским наруквицама, што потврђују многе позитивне критике.

Овај уређај:

• мери пулс;
• броји кораке;
• прати фазе активности и спавања;
• броји калорије;
• обавештава о долазним порукама.

Екран је причвршћен за силиконску траку. Ако је потребно, трака се може заменити, изаберите светлију верзију или класичну црну.

Интелова наруквица Басис Пеак комбинује најбоље квалитете трекера и спортских сатова. Један од главних задатака гаџета је контрола откуцаја срца. Модел вам омогућава да снимите прилично тачне податке чак и током тренинга.

Као и друге наруквице, овај гаџет је способан за:

• разликовати врсте физичке активности;
• пратите фазе спавања, али се издваја на позадини конкурената по својим тачним индикаторима;
• мери топлоту која се ствара током активности, опремљена је галванским сензором и тродимензионалним акцелерометром.

Самсунг Геар Фит 2 наруквица је прилично моћна, што оправдава његову високу цену.

Овај уређај је опремљен екраном од 1,5 инча и има сопствени процесор са два језгра. Гаџет је у стању да непрекидно мери откуцаје срца, опремљен је акцелерометром, жироскопом, способан је да одреди висину и локацију. Наруквица обавештава о позивима и порукама на телефону. Он прати активност и сан.

Хеалбе Гобе је још једна добра фитнес наруквица средњег ранга.

Гаџет је способан за:

• Разликујте нивое стреса.
• Одредити притисак и откуцаје срца, пређену удаљеност.
• Може да израчуна ваше сагореле калорије мерењем нивоа глукозе.

Појава компактних и модерних фитнес наруквица са функцијама мерења крвног притиска и откуцаја срца постала је прави спас за многе спортисте (и не само за њих). Уз помоћ овог паметног уређаја, хипертоничари могу континуирано да прате своје благостање. Наравно, он неће одредити тачно стање здравља, али је сасвим могуће одржати неке индикаторе у норми уз помоћ таквог гаџета.

Све паметне наруквице функционишу захваљујући посебним сензорима и софтверу који се може инсталирати на наруквицу или на упарени паметни телефон. Сви измерени и израчунати подаци се приказују на екрану, а када се неки индикатори повећају, уређај даје сигнал упозорења.

За непрекидно мерење притиска, уређаји су опремљени двоструким модулом. Уз његову помоћ, наруквица стално хвата наносекундне импулсе скоро поларног сенсинга. Праћењем индикатора на два места, уређај може да мери горњи и доњи притисак, што се одмах приказује на екрану.

Да бисте добили најтачније податке о пулсу, користите траку за груди. У неким наруквицама, мерни сензор се може носити не само на руци, већ и на грудима. Други модели захтевају додатни сензор.

Који су монитори откуцаја срца најбољи за спортисте можете сазнати у следећем видеу:

Коришћење паметне наруквице са додатним функцијама је прилично једноставно. Међу широким спектром модела, можете одабрати уређај на батерије који ради аутономно са паметног телефона. Међу особама које пате од високог крвног притиска има много старијих људи, тако да лакоћа и јасноћа индикација играју веома важну улогу.

Наруквица је много боља од других медицинских уређаја за узимање индикација. Омогућава вам да мерите крвни притисак и пулс у било ком положају, а да вас не ометају важне ствари. По жељи, наруквицу можете лако скинути и вратити, а неки се не одвајају од свог уређаја ни током ноћног одмора.

Коришћење фитнес наруквице вам омогућава да лако пратите активност без штете по здравље, пратите своја достигнућа, придржавате се здравог начина живота и исправне дневне рутине. Визуелни приказ индикатора мотивише људе да буду активни или их приморава да се на време консултују са лекаром, без чекања на озбиљно погоршање благостања.

Требало би да купите гаџет само од поузданих произвођача, обраћајући пажњу на одговарајуће сертификате. Током процеса куповине, посебну пажњу треба обратити на следеће тачке:

1. Пре него што купите наруквицу, морате одлучити за коју сврху ће се користити. Да бисте контролисали притисак, потребна вам је наруквица са тонометром, функција бројања калорија је корисна за губитак тежине, а за оне који воле да пливају, требало би да изаберете водоотпорне моделе.
2. Наруквица мора најтачније и најтачније одредити све главне индикаторе. За ово, произвођачи спроводе велики број тестова, информације о којима су доступне у опису модела.
3. Ако вам је сваки дан прилично заузет и укључује стално кретање, боље је изабрати модел са снажном батеријом која добро држи пуњење.

Наравно, сваки модел има своје предности и мане. Најбоље од свега, стварни купци који су већ тестирали гаџет на себи могу рећи о овим квалитетима.

Многи људи сматрају важном предност фитнес наруквица то што имају каиш који се може уклонити (похабани производ се може заменити новим). Поред тога, већини су привлачнији модели са екраном и функцијом сата. Неки уређаји пружају могућност такмичења са пријатељима, што такође цене корисници гаџета.

Најчешће постоје жалбе на нетачност индикатора. Неки модели узимају снажно махање руком као корак, што доводи до неуспеха података. Корисници такође говоре о нескладу између квалитета неких модела и њихове високе цене.

Неки модели (на пример, Полар А360) немају аларм, али добро раде са основним функцијама.Мале грешке се и даље дешавају, иако је цена прилично висока.

Лидер по броју прегледа може се назвати наруквицом са функцијом педометра и монитора откуцаја срца Ксиаоми Ми Банд 2. Нема екран, има грешака, али приступачна цена привлачи огроман број купаца .