Шта је срамота и како је можете превазићи?

Стид изазива вишесмерна мишљења у људском друштву. Неки верују да он мора бити присутан у карактеру особе да би одржао свој морални карактер. Други, напротив, изражавају мишљење да претерана скромност омета живот. Углавном, и ови и други су донекле у праву. Међутим, да би се ово питање детаљније разумело, потребно је сазнати што више информација.

Човек увек доживљава неку врсту емоције. Они могу бити и позитивни и негативни. И они су такође повезани са општеприхваћеним нормама. Осећај попут стида помаже у одржавању равнотеже. Ово је емоционално стање - човек га доживљава када схвати да је урадио нешто погрешно. Због овог осећаја, појединац може чак развити психосоматику, па ће се разболети. Овако стид може утицати на психу. И то говори о јачини дотичног осећаја.

Стид је директно повезан са емоционалним стањем појединца и истовремено је један од видова моралне свести. Двосмисленост овог фактора лежи у чињеници да у неким случајевима стид може инхибирати развој особе. Међутим, уз помоћ овог истог фактора, многи људи могу да избегну чињење непромишљених радњи. Савест и стид имају неке разлике. За разлику од савести, стид не подразумева унутрашње емоционалне доживљаје особе, већ њене бриге око јавног мњења.

Захваљујући стиду, појединац може да живи и комуницира у њему без превише проблема. Исти осећај га упозорава на непромишљене поступке ако особа жели да добије тренутну корист. На пример, појединац је заиста волео статуету која припада његовом пријатељу. Међутим, он је не може заузети незаконитим радњама: крађи или присвајањем. Да би постигао оно што жели, мора да замоли пријатеља да му прода или поклони ствар која му се свиђа. Остале радње ће се сматрати крађом, а ово је већ срамотно и подложно осуди друштва. То значи да је стид својеврсна баријера за настајуће опсцене жеље и неморалне поступке.

Хајде да наведемо које емоције особа доживљава када се појави осећај стида:

• он се стиди;
• може постати збуњен;
• може бити узнемирен.

Углавном, јако изражен стид омета живот, а слабо изражен стид ослобађа човека од нежељених последица. На пример, ако је мајка увредила сина као резултат љутње, а затим схватила да је погрешила и затражила опроштај, онда је као резултат ових поступака син имао наду да ће мајка следећи пут поступити промишљеније. Али снажно изражен стид може довести особу у депресију због брига и развоја комплекса инфериорности.

Свако од нас се бар једном у животу постидио неугодне ситуације. Психологија верује да је срам емоција. Може се јавити и код одраслих и деце.

Ако се менталитет особе заснива на ставу оријентисаном на јавно мњење, онда такво осећање као што је стид игра велику улогу у његовом животу. Дакле, ако је особа добила добро васпитање и одрасла у пристојном окружењу, онда се може стидети из разних разлога.

• Дешава се да се особа осећа непријатно због својих поступака. Неки људи брину да су донели погрешне закључке, починили непоправљиве радње или урадили погрешан посао. Тако плаћају својом срамотом за прошлост.
• Неки могу незаслужено патити због своје лаковерности и доживети понижење које им је нанела вољена особа. На пример, најинтимније сте поверили својој сестри, а она је о томе причала другим људима. Тако је ваша тајна престала да буде таква. Сада вас мучи срамота што сви знају за вашу тајну и могу се смејати вашим осећањима.
• Када особа почне да схвата да је компромитована пред друштвом, онда њено самопоштовање може пасти због осећаја интензивног стида. Као резултат тога, он може постепено постати несигурна особа. А то подразумева многе проблеме.
• Шта је оговарање, познато је сваком од нас. Управо такве негативне манифестације које постоје у друштву могу изазвати осећај стида и на крају довести човека до малтретирања. Ово никада не би требало дозволити. У супротном, може доћи до непоправљиве штете.
• Разне провокативне ситуације такође могу изазвати осећај стида.

Свако рођено дете никада у почетку не доживи стид. Ова емоција се развија како појединац сазрева. Овај процес почиње од око 3 године. Што више мали човек прима опомену од одраслих, то више почиње да зависи од осећаја стида. Због тога је неопходно регулисати овај развојни осећај. А да не би погрешили, одрасли треба да знају узроке стида код деце – и да на време предузму акцију.

• Пре свега, деца пате од поступака сопствених родитеља. Често мама или тата не размишљају о томе шта говоре својој деци.На пример, упоређују своје дете са дечаком из суседног улаза и кажу: "Зашто Костја може да учи за оцене, а ти не можеш?" Питања ове природе изазивају не само протест код детета, већ и осећај неспретности. Ако родитељи наставе да се понашају погрешно, на крају ће довести своје дете до потпуне озлоглашености, а дете ће у будућности осећати своју инфериорност.
• Постоје родитељи који прилагођавају своје дете према одређеном обрасцу. На пример, мама или тата желе да њихово дете одрасте и постане познати математичар. Они прилагођавају понашање и размишљања детета изабраном шаблону. Међутим, могућности за све људе су различите, а многа деца једноставно не могу да достигну висок ниво из више разлога. Као резултат сталних неуспеха, такво дете ће прво почети да се осећа непријатно, а затим ће се развити у пуноправно осећање стида што не може да испуни услове које постављају родитељи.
• Нека деца не могу успешно да заврше задатке из више разлога. Због тога их учитељи грде. Ако наставнику недостаје професионализам, онда он непрестано понижава несрећног ученика пред другом децом. Као резултат тога, дете је принуђено да се сваки пут осећа непријатно. А то доводи до депресије и проблема менталног развоја.
• Ако је дете прогањано од вршњака, онда је подвргнуто понижењу. Понижавање доводи до упорног развоја осећаја стида. То доводи до проблема у развоју личних квалитета.

Не велики део нашег друштва доживљава стални осећај стида. Ове особе се не могу одмах идентификовати, јер покушавају пажљиво да прикрију своје понашање. Ипак, могу се препознати по бројним знаковима.

• Они доживљавају честе промене расположења. Особа која се потпуно неразумно стиди себе и својих поступака је веома сумњива особа. Чини му се да га сви посматрају и покушавају да нађу нешто необично и смешно у његовом понашању.
• Особа која се понаша непримећено такође може да пати од појачаног осећања стида. Такав појединац је стидљив и верује да друго понашање може бити превише изазовно. Чини му се да ако се издвоји из гомиле, онда ће људи говорити лоше о њему.
• Претерано осећање стида је веома опасно по томе што може довести до самоубилачких тенденција. Свако ко стално доживљава хронична осећања кривице је веома сложена особа која стално самомучи.
• Ирационално понашање игра велику улогу у развоју стида. Људи који се самобичују и проучавају сопствене пороке не обраћају пажњу на пороке других људи. Стога они увек и увек криве не друге људе, већ само себе. На пример, комшија са ирационалним понашањем стално улази у туче и туче.

Све зависи од саме особе. Имајте на уму да прекомерна срамота може довести до следећег:

• напустити позитивне аспекте живота - то значи да емоције увек неће бити позитивне, већ негативне;
• особа може постати социјална фобија и почети да избегава било какав контакт са људима;
• стидљиве особе често падају у депресивна стања;
• њима се лако може манипулисати;
• хронични стид може довести до губитка свести о томе шта је добро, а шта лоше;
• особа може постати веома агресивна;
• осећање стида може довести до самоубиства.

Нормалан осећај стида контролише понашање било које особе. Постоји неколико врста стида.

• Општи или изглед. Ова врста емоција се односи не само на особу, већ и на њено окружење.
• Средњи поглед. То може утицати на поступке појединца.
• Морална врста срамоте утиче на лична осећања особе која је у друштву. Морални стид је значајан.

Када човек покушава да спречи своје поступке или мисли уз помоћ стида, онда се такав стид назива превентивним. Затим постоји „стид тела или стид ума“. Најопаснији облик за лични развој је лажни стид. Стручњаци идентификују две главне врсте стида и објашњавају разлоге за њихову појаву.

• Атрибутивни стид може настати због спољашњих знакова. На пример, због неслагања у понашању или изгледу.
• Егзистенцијални стид - то је она врста која настаје као резултат погрешног васпитања човека.

Да резимирамо, постоји здрава срамота. Помаже човеку да се осећа пријатно у друштву и да буде у добром контакту са овим друштвом. И постоји токсични стид. Он даје искуства која су повезана са развојем комплекса у особи.

Свако се може борити против токсичног стида. Главна ствар је да он то жели. За то је измишљена посебна терапија. Међутим, можете покушати да престанете да се стидите себе на независан начин. Како превазићи свој стид и не доживети више непријатних емоција? Да бисте то урадили, морате престати да кривите себе за све грехе и почнете да се борите против свог лажног стида. Неке вежбе ће вам помоћи у томе.

• Пре свега, морате себи опростити, а такође и уклонити из сећања све непријатне ситуације које изазивају срамоту.
• Признање својих грешака може вам помоћи да се носите са срамотом. Стога, истакните тренутке који су довели до непријатних последица и извуците закључке.
• Грешке које сте успели да преживите ускоро ће бити заборављене. Зато признајте себи да је срамота привремена и почните да се борите за своју будућност.
• Морате да разрадите тактику како да преузмете контролу над сопственим Ја. Само ово мора бити урађено ефикасно.
• Научите да преузмете одговорност за проблем. Тада нећете имати шта да себи замерите у будућности. На пример, можете помоћи свом пријатељу да изађе из тешке ситуације. Могуће је да му је потребна материјална или морална подршка споља. Пружите руку помоћи на време и тада ћете спречити трагедију. Ако то не учините, онда ћете цео живот кривити себе што нисте успели да нађете снагу у себи и помогнете.
• Разговарајте више са вољеним особама и делите проблеме.