Пета чакра Висхуддха

Као што знате, у људском телу постоји 7 чакри, кроз које стално циркулише витална енергија - Кундалини. Балансирање свих чакри и њихово чишћење је кључ за благостање и просперитет у животу особе, омогућава вам да достигнете духовне висине и квалитетан развој свих сфера живота. У овом чланку ћемо говорити о једној од виших чакри - петој тачки под називом "Вишуда", сазнати за које је процесе одговорна, анализирати разлоге за његову блокаду и методе активације.

Главне карактеристике 5. чакре:

• локација - грло;
• плава боја;
• аспект – мисаони израз, воља;
• кључне речи - говор, комуникација, самоизражавање, воља, истина;
• осећај - слух;
• тело је ментално;
• елемент - етар;
• симбол - лотос са 16 латица.

Висхуддха је грлена чакра, пета по реду, њено име је преведено са санскрита као "трансформација, прочишћавање, чисто". Она је та која је одговорна за јасно изражавање мисли, и, сходно томе, за самоизражавање особе и његово самопоуздање. Хајде да размотримо која је дефиниција дата у књизи Сунчева светлост „Чакре - енергије животних сфера. Рад са унутрашњим гласом“. Дакле, пета чакра се налази на нивоу грла, близу штитне жлезде, између шестог и седмог вратног пршљена. Његов примарни елемент (таттва) има димљену љубичасту боју, има обрисе сребрнастог полумесеца, затвореног у бели мистични круг, који емитује светлост попут пуног месеца.

У зависности од стања пете чакре особе, његов говор (самоизражавање путем гласа) може бити деструктиван програм, имати ниске вибрације или, обрнуто, носити светлост, постати извор инспирације.

Постоји и обрнут процес: што се особа чешће окреће у својим изјавама клеветама, лажима, мржњи, увредама, то је Висхуддха више затворен и блокиран., што негативно утиче на ментално, емоционално и физичко здравље особе. Висхуддха је одговоран за креативну активност, креативност, способност проналажења заједничког језика са људима, изражавања свог „ја“ и успешног комуницирања.

Мушка енергија је усмерена на снагу, моћ, одбрану својих интереса у друштву. Давно су прошла времена када је физичка мушка снага била у првом плану. Тренутно, представници јаке половине човечанства изражавају своју вољу кроз реторику - формулацију и изражавање мисли. Што је виши ниво друштвености, што је уравнотеженија пета чакра, то више успеха човек може да постигне у савременом свету.

Осим тога, чакра је одговорна за вољу и одговорност. Моћ Висхуддхија код мушкараца је усмерена на решавање одређеног проблема. С једне стране, то даје резултат, јер су воља и концентрација усмерени на једно. Али, с друге стране, може изазвати сукобе, нетрпељивост према другима, довести до бешћутности, а стрес ће неминовно бити последица свега тога.

Женска манифестација Вишуде је мекша. Уобичајено је да лепши пол избегавају сукобе, слажу се са мишљењем друштва, прилагођавају се одређеним ситуацијама. Ова нежност није увек прикладна у свету где жене често морају да демонстрирају мушки модел понашања како би се успешно реализовале у животу и комуницирале са друштвом.

Често то доводи до стреса, до неразумевања ваше женске природе, до разочарања у ваш лични живот. Друга крајност је сумња у себе, страх од изношења свог гледишта, страх од осуде и критике друштва. Ово стање је испуњено незадовољством животом, изолацијом и изолацијом од света. Као резултат блокирања грлене чакре, креативност је блокирана и код мушкараца и код жена. Човек не осећа жељу да ствара и ствара.

Према индијским изворима, развој и потпуно откривање Висхуддхе дешава се у периоду од 15-21 године живота особе. У процесу развоја 5. чакре, сазрела особа открива знање о свету око себе, учи да буде свесна себе и изражава се кроз емоције. Током овог периода, посебно је важно да се одабере тачан вектор, а емоције се трансформишу у креативност, стварање. Како одраста, младић учи да контролише своје емоције и осећања, да их изражава у складу са својим ставом.

Што је горе поменуто, Висхуддха је грлена чакра, одговорна за комуникацију и изражавање мисли. Постоје два нивоа испољавања комуникацијских вештина. Један од њих - најнижи - укључује комуникацију и размену енергије између људи. Највиши ниво је интеракција човека са Универзумом, са његовим духовним „ја“ и физичким телом.

• Зависност од друштва. Одобравање других је веома важно за особу на овом нивоу. Ако компонује музику или пише поезију, онда увек настоји не само да се изрази, већ и да добије признање јавности. Тек тада може бити задовољан.
• Игноришући моћ мисли. Када се суочи са критиком, особа почиње да размишља о себи на негативан начин. Све притужбе и разочарања прошлости, почевши од детињства, дају се на себе.Понекад, несвесно, особа изговара фразе "Ово неће радити за мене", "Не могу", "Ово је претешко за мене."

• Унутрашња слобода. Хармонизација чакри појачава потребу за самоспознајом, омогућава вам да слушате импулсе свог тела, да ухватите његове вибрације. Човек схвата да бес, страх, мржња, огорченост у његовој души не зависе од спољашњих фактора, већ их стварају његове мисли. Он схвата да се болести и повреде у његовом животу појављују након низа негативних мисли. Људи са уравнотеженим Висхуддхом се сусрећу са таквим ситуацијама изузетно ретко, знају како да преузму одговорност за догађаје који се дешавају у њиховим животима, траже узрок невоља које настају дубоко у њима самима, у њиховим мислима, и не пребацују кривицу на околности. .
• Тражите апсолутну истину. На највишем нивоу Висхуддха развоја, особа се више не држи мишљења друштва, схвата да постоје важније ствари духовног плана. Одједном схвата да догме, друштвене норме и правила људског друштва нису увек праведни, често доводе до непријатељства и мржње међу људима. Човек почиње да схвата важност закона универзума, почиње да слуша унутрашњи глас, природу, Универзум. Постоји жудња за трагањем за Вишим истинама, жеђ за разумевањем узрока и последица интеракције свих ствари. Особа постаје духовнија.

Пошто је чакра грлена чакра, она је одговорна за делове тела који су у близини., - грло, врат, штитна жлезда, органи слуха, доњи део лица (уста, зуби), горњи део плућа, као и цео рамени појас (мишићи, зглобови, кости). У случају болести било ког органа у овом делу тела, треба размишљати о блокади грлене чакре. Потражите узрок дубље него што је уобичајено у медицини.

Понекад се дешава да особа која стално ради са чакрама и сматра себе хармоничном, одједном почиње да доживљава проблеме са било којим делом који је у зони деловања Висхуддхе. То могу бити прехладе, проблеми са зубима, штипање вратних пршљенова, поремећај штитне жлезде.

Није тако тешко дијагностиковати стање пете чакре код особе. Постоје одређени знаци по којима можете препознати блокаду Вишудија и код себе и код оних око вас, јер је чакра директно повезана са комуникацијом.

• Способност слободног изражавања осећања и емоција. Особа се не плаши да изрази своје мисли, чак и знајући да ће се суочити са критиком. Самопоуздање му омогућава да брани своје право на супротно мишљење. Истовремено, изражавање мисли кроз говор је увек мирно, без претеране емотивности и хистерије. Други ће сигурно осетити унутрашњу снагу такве особе.
• Вештине слушања. Овај важан квалитет у односима са људима се често занемарује, што такође указује на блокаду грлене чакре. Самопоуздана особа која је у стању да отворено изрази своје мишљење не настоји да потисне саговорника, уме да саслуша другачије гледиште, поштује и цени противника, као и себе.
• Независност. Познавајући све своје слабости и снаге, човек их се не стиди и стога живи у складу са собом. Он преузима одговорност за свој живот, а то му омогућава да се руководи само својим мишљењем у доношењу одлука које су му важне. Међутим, овде је танка линија. Претерано самопоуздање и немогућност слушања мишљења других доводи до себичности и говори о неравнотежи у петој чакри.
• Самоизражавање. Ако је Висхуддха у отвореном стању, енергије Космоса слободно теку кроз њега, особа се бави креативношћу са лакоћом и радошћу. Ужива у изражавању, чак и ако му је креативност хоби. При томе му није потребно одобравање друштва, он то ради за душу.

• Неспособност да се ефикасно комуницира. Немогућност да изразе своје мисли и емоције, што доводи или до сломова, који се развијају у нападе бијеса, у изливе неконтролисаног беса, или у затворено стање, апатију и депресију.
• Самопоуздање. Прекомерна изолација, када особа не може да нађе речи да изрази своје мисли, страх од јавности или чак неколико саговорника. Или, напротив, повећана помало нервозна причљивост, након чега особа доживљава стид и осећај кривице. За тим свакако следи самокритичност и изолација. Такође се дешава да особа углавном није склона да анализира своје понашање, тада причљивост постаје навика и изражава се у оговарању, у немогућности да саслуша саговорника.
• Болно самопоштовање. Човек потпуно зависи од мишљења других, плаши се критике. Овде такође могу бити два аспекта. Један од њих - особа нема своје мишљење, подноси се туђем притиску. Такви људи су често емоционално искоришћавани. Друга страна медаље је да човек цвета када добије похвале и да се обесхрабрује када чује критику. Ово се често може видети код креативних људи. Таква зависност од мишљења других указује на неравнотежу у Висхуддхи.

Није тајна да је већина фундаменталних проблема човека повезана са одређеним догађајима у детињству. У одраслом добу, скривени негативни ставови се осећају у различитим ситуацијама. Они се манифестују као болна реакција, како емоционално, тако и физички и енергетски, и постају разлози за блокирање:

• озлојеђеност;
• понижење (јавно или од вољене особе);
• исмевање других;
• забрана сопственог мишљења;
• „Куда у грлу“, неисплакане сузе.

Медитација ће вам помоћи да развијете своју способност изражавања. Можете пронаћи прави на било којој интернет платформи. Медитација се може изводити и у тишини и уз мирну музику. Друга опција је са тренером за видео или аудио снимање. Овде је главна ствар ментална удобност.

Вежбе јоге могу да поврате кретање енергије и активирају грлену чакру. Изведене асане помажу у чишћењу енергетских токова, уклањању блокова и враћању хармоније.

• Мантра. То је скуп звукова или санскритских речи који активирају одређене чакре. Мантра има психолошки и духовни значај, од којих се свака односи на одређени центар. За Висхуддхи, ово је мантра "Хам". Чисти енергетске канале пете чакре, концентрише космичку енергију на њу.
• Мудра. У процесу медитације, можете користити мудру да исправите Видсхудхи. Мудре су гестови који се могу практиковати чак и без боравка код куће. Заједно са правилним дисањем, као и свешћу о самој акцији, енергија почиње слободно да тече, а емоционално стање се приметно побољшава. Корисно је користити мудре пре важних састанака, преговора, јавног говора.
• Иантра. Ово је живописан цртеж, који симболично приказује одређену енергију. Свака чакра има своју јантру. За Висхуддхи, ово је слика обрнутог троугла са кругом унутра. Цртеж има тамноплаву боју. Овај знак означава самоспознају и интеракцију са спољним светом.
• Стоне. Енергетско чишћење чакри се често спроводи уз помоћ камења. Осим тога, перле или привезак на ланцу савршени су за хармонизацију грлене чакре.Камење које активира канал пете чакре су било који плави минерали: тиркиз, аквамарин, лапис лазули, сафирин, плави турмалин.

• За деблокирање енергије пете чакре корисно је више времена проводити у комуникацији са природом, покушавати да приметимо лепоту света око нас, чак и у малим стварима.
• Висхуддха активација је олакшана уравнотеженом исхраном, благовременим одмором, комуникацијом са пријатним, позитивним људима.
• Не заборавите да редовно чишћење у кући иу компјутерским документима помаже да се разбистри ум и не дозвољава да енергија стагнира.
• Музика, плес, певање (чак и под тушем) благотворно утичу на развој пете чакре.