Здравствене афирмације: како саставити и користити?

Највредније је здравље. Без тога, наш живот ће се брзо претворити у низ болних дана. И колико је важно када у породици одрастају јака и здрава деца! Када немате бриге о обнављању свог благостања, онда се живот око вас чини срећним и дивним. Није ни чудо што кажу да се здравље не може купити. Међутим, то се може пројектовати у вашем уму и отелотити у свакодневном животу уз помоћ афирмација.

Фразе које имају за циљ да испуне ваше жеље и често их изговарају називају се афирмације. Оснивач ове праксе био је научник Емиле Цоуе. Али Луиз Хеј је отишла још даље и развила јединствени метод лечења кроз мисао. Обојица су направили важно откриће у области психотерапије, јер су афирмације фразе упућене самом себи.

Највише од свега, ова техника је слична или самохипнози или НЛП-у (неуролингвистичко програмирање). Човек почиње да изговара речи, а временом оне утјеловљују његове најдубље жеље у живот. Хајде да схватимо како то функционише са становишта оних који повезују мистичне тренутке нашег живота и психологије.

У савременом свету, свако од нас зна да су мисли материјалне, иако се не могу додирнути. Када читамо исти концепт наглас сваки дан дуго времена, он почиње да се акумулира у облику енергије. Кажемо себи и, стога, ова енергија се акумулира у нашој свести. Као и сва жива бића на Земљи, свако од нас има везу са Космосом. Чим се наш мозак препуни наметнутим мислима, попут посуде са водом, почиње да шаље овај вишак у виду угрушака енергије у Свемир.

У овом тренутку наше жеље могу чути Више силе. Ако су усмерени на позитивно, онда ће Универзум покушати да испуни све захтеве. Штавише, афирмације у великој мери подижу ниво енергије особе.

Одмах ћете осетити огроман налет енергије. Могу се усмеравати према вашим жељама и потребама.

Лечење од разних болести. На пример, деца у вашем дому су стално болесна. Проводите много времена, а оно што једноставно не радите, како не бисте имали сталне бриге о здрављу најмилијих. Пробајте афирмације за превенцију и лечење болести. Очигледно, вашој деци од оваквих поступака неће бити горе, ништа не ризикујете, али дате шансу целој породици за срећан и дуг живот.

Да би искуство заувек нестало, изговорите следеће фразе сваког јутра:

• „Ја и моја деца смо здрави и срећни“;
• „Здрава сам, муж ми је здрав, деца су ми здрава“;
• „Ја сам моћна енергија која је излечила све укућане.

Опоравак од тешких болести многима изгледа као невероватан догађај. Неки више не верују ни лекарима ни рођацима који их последњим снагама подржавају морално и физички.

У сваком случају, немојте одустати. Понављање фраза које имају за циљ успех и просперитет може бити један од ретких корака ка нади у излечење. Морате веровати у ово.

Користите ове фразе на почетку и на крају дана:

• „Сваки дан сам све здравији и здравији“;
• „Опорављам се једнако брзо као што се тесто диже скоковима и границама.

Ове фразе ће вам помоћи да превазиђете болести и постигнете дуговечност.

Афирмације исцељења можете сами измислити или се можете обратити специјалистима за помоћ.

За састављање здравствених афирмација, прво прочитајте правила за њихово писање пре него што пређете на посао.

По њиховим афирмацијама, никада не користите честицу "не". Запамтите да Универзум не чује овај део говора. То значи да увек треба да кажете само овако: „Имам среће (а)“, а фраза „Не знам проблеме“ биће погрешна.

Увек пишите снажне афирмације за децу као да нешто говорите и не сумњајте у оно што говорите. На пример, „Имам енергију која може да излечи моју децу“ или „Уверен сам да су моја деца здрава и срећна“. Дакле, својој свести „наметнете“ позитивне мисли, а она ће то, заузврат, испунити у одређеном временском периоду.

Ако кажемо фразе у будућем времену, на пример, овако: „Ја и моја деца ћемо ускоро постати потпуно здрави“, онда се таква жеља може „заглавити“ негде између садашњег и будућег времена и никада се неће остварити.

Има још препорука.

• Да бисте имали здраво срце, морате бити мање нервозни. Фразе о успеху помажу у смиривању психе. Речи афирмације ће вам помоћи да се излечите. Изговарајте их свако јутро и вече, седећи на осамљеном месту. Речи треба да буду отприлике овако: „Смирен сам (а), а срце ми куца равномерно“ или „Волим себе, живим, и моје срце је излечено“.Принцип самохипнозе биће најефикаснији у случају да се ослободите кардиоваскуларних болести, јер је срце директно повезано са стањем ума.
• Ваши бубрези морају да раде тако да нема проблема са другим органима. Ваше тело се може програмирати да се лечи са нечим оваквим – „Ја сам здрав, а моји бубрези су здрави“. Када изговарате ове фразе, треба да пређете рукама дуж доњег дела леђа као да „отклањате“ бол. Након сесије, морате опрати руке под текућом топлом водом.
• Очи су онај део нашег тела, без којег је немогуће пуно постојање човека. Да бисте вратили свој вид, морате покушати да користите афирмације које могу вратити оштрину. Да бисте то урадили, направите отприлике следеће речи: „Ја видим све око себе јасно и јасно“ или „Имам веома добар вид“. Изговарајте ове фразе затворених очију увече. Истовремено, замислите слику као да све добро видите. А ујутру, напротив, погледајте кроз прозор и завирите у удаљене предмете на улици. Истовремено, не заборавите да полушапатом изговорите лековите фразе.
• Вегетоваскуларна дистонија је болест у којој је ваше здравље стално изложено разним променама. Цео нервни систем пати од овог стања. Да бисте ускладили свој психофон, можете се обратити за помоћ уверењима. Подесите своје тело на прави начин следећим фразама: „Осећам се добро“ или „Заборавио сам на своје здравствене проблеме“. Истовремено, замислите како нестају ваша анксиозност, главобоља и дрхтавица у рукама. Препоручљиво је водити ове сесије увече, пре спавања. Тада ће ваш сан постати лековит.
• Ужасна болест је рак. Овде је потребна помоћ лекара специјалиста. Али заједно са њима почните да "исправљате" своје здравље уз помоћ афирмација. Морате да излечите не само своје физичко тело, већ и своје духовне компоненте. Покушајте сами да смислите речи, или можете користити следеће фразе: „Не плашим се своје болести“, „Победио сам болест и она више није у мом телу“. Исте речи се могу изговорити од болести као што је циста. Може се развити у било ком људском органу.
• Са годинама, промене се јављају у ткивима хрскавице - ово је артроза. Није тајна да се ткива могу обновити снагом мисли. У томе ће помоћи следеће фразе: „Не осећам болове у коленима (или можете назвати део тела који је узнемирујући), а зглобови су ми се опоравили.“ Истовремено, замислите како расте ваше хрскавично ткиво.
• Обична прехлада је најчешћа болест. Ако сте "ухватили" АРВИ, отерајте вирусе овим речима: "Не кашљем и не кијем, температура је спласнула и осећам се добро."

За опоравак, посебно за потпун, морате уложити све напоре.

Немојте се обесхрабрити ако ништа не ради одмах. Стрпљења и мало труда. Запамтите да болест и депресија неће тако лако нестати из вашег живота. Болести су последица чињенице да сте годинама нагомилали велики "пртљаж" негативности. Мрачне силе се увек опиру када човек покуша да их се отараси.

Чим разбистрите свој ум, одмах ћете осетити налет снаге за излечење. Осим тога, није довољно само изговарати афирмације, потребно је размислити и разумети сваку изговорену реч. Потребна вам је визуализација онога што желите да добијете. Ако кажете да је ваш бол нестао, онда морате да замислите ово стање у стварности. У реду је да болови не нестану одмах. Замислите да она ионако није ту.

Такође је неопходно деловати када покушавате да излечите било који орган. На пример, орган попут јетре. Ако постоје проблеми са њим, потребно је извршити неколико радњи.

• Повуци се у посебну собу.Седите у удобну столицу и заузмите удобан положај.
• Пустите меку, умирујућу музику.
• Замислите болесни орган који је у вама.
• Ако осећате бол у било којој области, онда то осликајте у свом уму у облику ватре.
• Почните ментално да гасите пламен који је захватио оболели орган. То треба урадити на следећи начин: Замислите да имате веома хладан длан који се састоји од воде. Кружним покретима (у смеру супротном од казаљке на сату) клизите дланом преко подручја где осећате нелагодност. Замислите да ваша рука постепено гаси запаљени пламен. Постаје вам лакше да дишете.
• У овом тренутку прочитајте афирмације (одаберите најприкладнију) „Потпуно сам се опоравио“, „Осећам се пријатно у пределу јетре“, „Осећам се блажено што ми је јетра потпуно здрава“.
• Све акције - поновљено понављање меморисане фразе и визуализација опоравка јетре - морају се комбиновати.

Ову праксу треба користити иу другим случајевима када одлучите да се решите, на пример, болова у срцу или леђима. Имајте на уму да афирмације треба да се користе у комбинацији са традиционалним терапијама које нуде здравствени радници. Тада сигурно нећете изложити своје здравље великом ризику.

Методе самохипнозе треба да допуне традиционалну терапију и запамтите да све наше болести почињу погрешним мислима.