Афирмације самопоуздања и самољубља

Свака особа треба да буде сигурна у своје способности. Али где човек добити такво самопоуздање? Одговор на ово питање је прилично једноставан. Неопходно је запамтити следеће речи: „Спас дављеника је дело самих дављеника. То значи да вам нико не може помоћи као што можете сами себи. одакле почети? Морате почети са афирмацијом.

Једноставна људска мисао је готово увек материјално. Запамтите то изненађујуће многе веома јаке жеље готово увек се остваре. То значи да сте их прво пројектовали у својој свести, а онда су постали сасвим стварни. Ово је једноставна тајна.

Да би све у животу било успешно и позитивно, потребно је да у свом уму развијате позитивне мисли. Управо томе служе афирмације.... Једноставно речено, то су позитивне афирмације нечега што треба понављати сваки дан дуго времена. И као што многи кажу: „Ове изјаве почињу да раде за вас. Изговорене речи се чудесно претварају у опипљиве ствари.

Одједном постајете срећна и драга особа. Посао напредује, посао цвета, а људи око вас гледају са дивљењем. Ваша енергија вас тера да верујете у позитиван став других људи.

Пре него што почнете да радите ово, морате знати да су чудесне речи подељене на посебне и опште. Ово последње подразумева било какве жеље опште оријентације.На пример, такве: „Здрав сам и срећан“, „Увек сам добро расположен“ или „Сви ме воле и поштују“.

Речи усмерене говоре о нечему специфичном. На пример: „Завршићу факултет и постати добар специјалиста“, „Ускоро ћу наћи добар посао у својој специјалности“ или „Момак (девојка)“ име „ће ме волети“.

Сада треба да почнете да састављате афирмације према одређеним правилима.

• Речи треба да буду само позитивне (негатив ће уништити жељу), а треба да буду афирмативне (као да се жељено већ остварило).
• Афирмација захтева само специфичности (не можете говорити нејасно). Фраза не би требало да буде дуга.
• Вера је главни успех. Измислите своје индивидуалне афирмације (на овај начин успех ће бити загарантован).
• У афирмацији треба да осетите динамику, пуно одобравање, самопоуздање.
• Негативне фразе неће донети успех (на пример: "Нисам лоша особа" - не можете то рећи). Увек треба рећи: „Ја сам добра особа“.

Постоји још неколико правила која ће побољшати ефекат речи:

• додати на крају фразе: „Добићу више него што сам желео да добијем“;
• запамтите да мозак перципира тачно речи које изговарате;
• ваше активности ће подићи самопоштовање, а касније ће вам променити живот.

Сада када знате да се афирмација односи на ваш будући успех, почните да бирате праве речи. Како се то ради? Само прочитајте следеће информације и прилагодите фразе за себе.

• Афирмација поверења. Да бисте променили однос оних који вас окружују према себи, не морате да мењате себе, али морате да промените став оних око вас. Да бисте осетили снагу, потребно је свако јутро отићи до огледала и рећи (најбоље наглас, али ако то није могуће, онда себи): „Волим те“. Волите себе, и свет ће вам узвратити. Сви ће вас доживљавати само са позитивне стране, а ви ћете се осећати самоуверено у друштву.
• Свака особа има потребу за љубављу и наклоношћу. Ако имате проблема са овим, покушајте да се програмирате да волите. Да бисте то урадили, потребно је да изаберете фразу која вам се највише свиђа и почнете да радите са њом. Ево примера: „Потпуно сам отворен за љубав“, „Волим много“, „Уживам у животу и радујем се заједно са вољеном особом“, „Волим особу“. Горе наведене фразе морају се изговорити у исто време пре спавања. Не будите лењи и не заборавите да то урадите, и све ће вам успети у вашем личном животу.
• Да бисте изградили самопоштовање, морате себе убедити да сте најпоузданија, најуспешнија и најсрећнија особа. Да бисте то урадили, реците ујутру, чим се пробудите, следеће речи: „Сви ме воле“, „Пријатан сам свима (тна) у комуникацији“, „Волим себе, и сви ме воле“, "Ја сам најшармантнији и најатрактивнији (и ја)". Главна ствар је да верујете у оно што себи говорите. Фразе о самопоштовању могу бити од велике помоћи у вашем животу и послу.
• Свима је потребан мир. Да бисте га добили, није потребно ићи на преглед код психолога. Можда си можеш помоћи. Ујутру и увече пре спавања изговорите следеће речи (најбоље наглас) ради мира: „Смирен сам (ен)“, „Имам среће (у) и добро сам“, „Ја сам Најсрећнији сам(и)“, „Ја ходам улицом, и штите ме више силе“, „Спавам, а мој сан ми доноси снагу“, „Не плашим се и лако се носим са било какву опасност."

• Особа се рађа са својим индивидуалним изгледом. Стога, он мора знати шта је јединствени објекат. Оригиналност је привлачна и лепа на свој начин. Да не заборавите на то, реците афирмације лепоте. Изговорите речи: „Лепа сам (в)“, „Витка сам, лепе фигуре“, „Привлачим погледе људи својим јединственим и најлепшим изгледом“, „Волим све људе, а они воле и прихвати ме као таквог (ох) шта сам (ох)“. Све што вам треба је огледало и приватност у соби.

• Неки људи себе осуђују све време у свим својим поступцима. То ни у ком случају не треба радити, јер постајете рањиви на свет око себе. Од таквих поступака патите и постајете депресивни. Због тога морате радити вежбе за самоприхватање.... Да бисте то урадили, станите испред огледала и пажљиво погледајте своје очи. Затим изговорите једну од фраза која вам се свиђа: „Прихватам себе онаквим какав јесам“, „Учинио сам нешто и нема жаљења због тога“. Понављајте ове вежбе неколико пута сваког дана док не осетите олакшање.

• Још једна важна тачка. Често кривимо себе што нисмо у стању да спречимо неки негативан догађај. Сваки психолог ће вам рећи да је то апсолутно немогуће учинити. Људи око вас ће брзо схватити да можете бити „жртвени јарац“ и почети да „гурају“ сву кривицу на вас. Чак и да падне камен са неба, за то ћеш одговарати пред неким. Временом ћете се уморити од тога, али ће вам бити веома тешко вратити своју невиност. Стога, почните да радите на грешкама пре него што буде прекасно. Следеће фразе вам могу помоћи да опростите себи: „У свему сам у праву“, „Најпоштенији сам“, „Свима сам опростио и сви су ми опростили“, „Знам да се понашам поштено и беспрекорно“. Изговорите ове речи и постепено ћете се ослободити опсесивних мисли.

• За развој личности потребно је пуно читати и комуницирати. Међутим, овде ће ипак помоћи следеће речи: „Развијам се као личност и ићи ћу даље у овом правцу“. Рецитуј их ујутру и увече.

• Често нам недостаје храбрости да урадимо једну или другу ствар. И тако желим да то урадим! Не треба вам много да бисте развили храброст и самопоуздање. Само верујте у своју снагу, а следеће речи ће потврдити ваш став: "Увек сам у праву (а), имам дивну интуицију." Поновите ово наглас када сте у недоумици.

• Да би вас људи поштовали, научите да поштујете себе. Стога, изговорите две фразе истовремено. Први је за поштовање људи: „Ја сам паметан, са беспрекорним делима и мислима. Због тога ме људи поштују." А други је за подизање самопоштовања: „Ја сам идеалан у свему. Све радим како треба." Изговорите ове фразе испред огледала и погледајте се у очи као да покушавате некога да хипнотишете.

• Да бисте лакше пронашли заједнички језик са свима око себе, покушајте да разговарате више са људима о различитим темама. А у томе ће вам помоћи следеће афирмације за комуникацију и храбро понашање: „Људи око мене ме воле“, „Ја говорим, и људи ме слушају, и то им се свиђа“.